Добавить
Уведомления
Оксана Бара
Иконка канала Оксана Бара

Оксана Бара

2 подписчика

Осторожно турбулентность! Или как выжить в 2925 году!
6
просмотров
Пристегните ремни - турбулентность! 😆 2025 — год, который трансформирует всех нас. ⚡ Но он пришёл не «сломать» старое, не навредить нам, а показать, что мы давно выросли из прежних ролей, страхов и ограничений. 2025г. будто ставит нас перед зеркалом и говорит: «Посмотри, кто ты на самом деле. И перестань играть маленького. Вспомни своё могущество!» 🍃 Этот год показывает нам четыре важные вещи: ✨ 1. Всё нестабильно — и это нормально. Турбулентность — не наказание, а перезагрузка. Когда дрожит почва — жизнь перестраивает пространство под новую версию тебя. ✨ 2. У нас есть внутренний компас. Ориентир — не снаружи. Он внутри. Твоё собственное ощущение «да» и «нет» — самое точное направление. ✨ 3. Будущее не предсказано — оно создаётся. Мы больше не наблюдатели. Мы — создатели своей реальности. ✨ 4. Всё, что происходит — мы сами когда-то заказали. Загадывая желания, мы запускаем движение энергии. Но пути реализации мы не контролируем. Поэтому перемены могут казаться хаотичными, неожиданными или пугающими — хотя на самом деле это ответ на твой собственный запрос: «Я хочу больше. Я готов(а) к новому». --- Как сохранять равновесие в моменты хаоса: 🔹 Используй дыхательные техники. Дыши медленно и глубоко. Это возвращает тебя в тело — там всегда тишина. 🔹 Не действуй из страха. Подожди 24 часа — решение придёт само. 🔹 Ограничь внешние шумы. Чужие мысли создают внутренний шторм. 🔹 Заботься о теле. Сон, вода, движение — это твоя стабильность. 🔹 Спрашивай себя честно: «Что я хочу на самом деле?» 🔹 Помни: всё временно. Даже самые большие волны успокаиваются. --- Главный вывод 2025 года: Сейчас важно расслабиться, довериться потоку, и наблюдать за переменами не со страхом, а с интересом — как за процессом рождения новой версии тебя. Ты не в опасности... Ты — в обновлении... --- Какие действия стоит предпринимать в этот период: ✔ Упрощать. Снимать лишнее, освобождать пространство, не тянуть за собой старые роли. ✔ Осознанно выбирать. Делать только то, что откликается, а не «надо». ✔ Слушать тело. Оно первое чувствует направления и правильные шаги. ✔ Разрешать себе изменения. Перестать бороться с тем, что уже не твоё. ✔ Больше быть в моменте. Сканировать своё состояние и доверять внутреннему ощущению. ✔ Делать маленькие шаги ежедневно. В хаосе побеждает тот, кто двигается спокойно. ✔ Укреплять связь с собой. Писать, медитировать, наблюдать — это возвращает в центр. --- Что будет дальше? Дальше — спокойнее. Чище. Яснее. Сильнее. Потому что 2025г. не рушит — он выравнивает. Он ведёт нас туда, куда мы всегда хотели, но боялись идти. И сейчас тебе нужно только одно — позволить этому пути раскрыться. — ✨ ТГ: @OK_Sana_Bara - квантовый психолог, проводник в твою новую реальность! 💫
Как не уйти в депрессию при личных трансформациях
2
просмотра
🌪 Как не уйти в депрессию во время мощных трансформаций 🌱 2025 год — год глубокой перестройки. Он будто встряхивает нас за плечи, заставляя отпустить старое и войти в новое состояние души. Да, иногда это больно. Деньги могут временно уходить, отношения — рушиться, здоровье — давать сбои. Но всё это не наказание, а очищение и настройка на новый уровень частот. 💫 Важно помнить: когда рушится привычное — не значит, что ты теряешь, это значит, что ты освобождаешь место для большего. Каждый кризис — это экзамен на зрелость души, на доверие к Божественному плану. 🔑 Как пройти трансформации без депрессии: 1. Благодари, даже когда трудно. Благодарность — это золотой мост к новым возможностям. 2. Отслеживай рост, а не потери. Замечай, как ты стал(а) мудрее, глубже, спокойнее. 3. Не требуй от себя быть сильным 24/7. Позволь себе чувствовать, плакать, отдыхать. Это тоже часть исцеления. 4. Окружай себя поддержкой. Люди света, книги, медитации, природа — всё, что возвращает тебя к Любви. 5. Смотри в корень. Если рушится финансы, отношения или тело — значит, внутренняя программа исчерпала себя. Замени страх на осознанность: “Чему меня учит эта ситуация?” ☀️ Сейчас не время падать духом — сейчас время вспомнить, кто ты есть на самом деле. Ты — не жертва перемен. Ты — их причина и проводник. Когда всё вокруг шатается, оставайся опорой сам(а) себе. Ведь через эти испытания Вселенная ведёт тебя к твоей новой, сияющей версии. ✨ Не сопротивляйся шторму — стань ветром перемен. ✨ ТГ: @OK_Sana_Bara - практикующий квантовый психолог, мотиватор, человек, который с улыбкой проходит свои трансформации! 🧭 Если сложно, обращайтесь за помощью! 🍀
Кто ты на поле своей жизни?!?
1
просмотр
⚽ Кто ты на поле своей жизни?!? Жизнь — это игра. А мы то в атаке, то в защите, то судим всех подряд, а иногда просто стоим у ворот своей души без движения... --- 🔥 Нападающий — всегда вперёд! Он бежит к цели, горит, мечтает, забивает. Иногда забывает, зачем вообще начал бежать 😅 Но зато у него есть драйв, страсть и вера. 💬 Урок нападающего: Не только гонись за мячом, но и чувствуй, в какую сторону зовёт жизнь. Может, ворота уже давно не там, где ты думаешь. --- 🛡 Защитник — всё держит под контролем. Он стоит на страже порядка, всегда наготове: “Лишь бы не ошибиться!” Только вот жизнь любит тех, кто рискует. 💬 Урок защитника: Иногда нужно опустить щит и позволить себе радость. Пусть даже прилетит парочка “мячей” — зато живой! --- 🧤 Вратарь — хранитель. Он видит поле шире всех. Он чувствует момент, когда “летит” — и делает невозможное. Но если заиграется в спасателя, то начнёт ловить чужие мячи и чужую ответственность. 💬 Урок вратаря: Доверяй интуиции, но помни — не все удары нужно принимать на себя. Некоторые пусть просто пролетают мимо. --- ⚖️ Арбитр — главный судья. Он следит, чтобы всё было “по правилам”, но часто забывает, что у каждого свои. Ходит с внутренним свистком и раздаёт карточки даже тем, кто просто живёт. 😂 💬 Урок арбитра: Отпусти контроль и перестань судить — ведь ты сам выбрал участвовать в этой игре, а не быть над ней. --- 🪑 Запасной — тот, кто временно не на поле. Он сидит на скамейке и думает, что жизнь проходит мимо него. Но на самом деле именно в этот момент он копит силы, переосмысливает стратегию и готовится выйти на новый уровень игры. 💬 Урок запасного: Пауза — это не проигрыш. Это подготовка к следующему блестящему выходу. Иногда Вселенная специально сажает нас на «скамейку», чтобы мы вспомнили, кто мы есть и зачем играем. --- 👁 Наблюдатель — тот, кто вышел за пределы матча. Он видит, как все бегают, спорят, радуются и падают… И улыбается, зная, что всё это — великая тренировка души. 💬 Урок наблюдателя: Осознанность — это когда ты не убегаешь от жизни, а видишь смысл даже в каждом пропущенном мяче. --- ⚽ И вот однажды ты понимаешь: ты был всеми — и нападающим, и защитником, и вратарём, и судьёй, и запасным, и наблюдателем. --- И все эти роли — просто этапы взросления души! --- 🏆 Побеждает не тот, кто забил больше голов, а тот, кто играет с любовью и наслаждается процессом. --- А кто ты сегодня на своём жизненном поле? 😉 ✨✨✨ ТГ: @OK_Sana_Bara - практикующий квантовый психолог, мотиватор, кто поможет посмотреть на твою жизнь со стороны и увидеть слабые места, обращайся! 💫
Загрузка