Если есть вопросы к тренировкам ,спрашивайте. Подписывайтесь ,тренируйтесь ,можете и со мной . Моя группа ВК(https://vk.com/iwillalwaysloveyouaa) и ТГ(https://t.me/iForyoumotivation) для мотивации каждодневной.
Тренировка нижней части спины с весом.
3 видео на которых можно увидеть разницу в амплитуде, но в обоих случаях есть польза просто где вес больше нужно быть предельно аккуратным и соблюдать меры безопасности
Тренировка нижней части спины с весом.
3 видео на которых можно увидеть разницу в амплитуде, но в обоих случаях есть польза просто где вес больше нужно быть предельно аккуратным и соблюдать меры безопасности
Удалось посетить макет России с любимой, все понравилось .