Боли в спине не появляются просто так… всему есть причинно следственная связь.
Обязательно попробуйте этот комплекс и выполняйте его каждый день. С каждым подходом будет лучше 🤫
🙋🏼♀️На тренировках в Zoom 2 раза в неделю мы будем выполнять реабилитационные комплексы, которые помогут не только убрать боли, но и отлично улучшить фигуру 😈
Присоединяйтесь💪🏻
Shorts
- ТЕСТ: КАК Прогиб в пояснице влияет на красоту ягодиц Почувствовали на себе, как трудно сжать полностью ягодицы с прогибом? Дорогие мои, у меня для вас отличная новость👇🏻 Теперь вы сможете вместе со мной заниматься в ZOOM 2 раза в неделю. Все подробности В ТГ
- Хочешь подтянутую грудь? 😈 Раскрывай грудной отдел 👌🏻 Девочки, работает. А сутулость придает нашей груди скучный "унылый" вид В Телеграмм много комплексных разнообразных тренировок https://t.me/olga_sosmislom
- Обретите свободу движения через гибкость позвоночника и забудьте про скованность Ежедневная программа на 10 мин . Начните сегодня, получите результат уже через неделю💪🏻 В Телеграмм еще больше комплексных тренировок
- Комплекс простых упражнений от отеков, болей и искривлений в теле Всего 20 мин каждое утро Осанка- это база, без которой наше тело не может быть здоровым, эластичным и подтянутым
- Выполняйте этот комплекс как можно чаще и боли либо совсем уйдут, либо станут не такими ноющими🤫 И помним, что работа с телом должна быть комплексная, для того, чтобы боли к вам больше не возвращались В ТГ много разнообразных тренировок #больвпояснице #осанка #грыжа
- ВАША МОЛОДОСТЬ зависит от гибкости позвоночника😈 Статические упражнения-это те самые бесячие🤪, всевозможные 🤸♂️планки 🤸♂️супермен 🤸♂️ статика в приседе 🤸♂️изометрический бёрд-дог И многие другие Мы с девочками часто их выполняем на групповых занятиях офлайн. для тех,кто в Телеграмм проходят онлайн тренировки в Zoom 2 раза в неделю😉🙋🏼♀️🤸♂️
- Вздутие живота, это не какой то смешной синдром, который бывает только у девушек 35+ Это уже большая проблема нашего поколения, с которой мучается каждая 2ая девушка. Этот комплекс поможет вам быстро убрать это недомогание 👆🏻 #осанка #вздутиеживота