«Сегодня я оставляю позади свой вчерашний образ меня.
Я благодарю его — Он помог мне выжить.
Он научил меня искать любовь.
Он старался быть хорошим.
Он ждал, что его примут.
Но его время прошло.
—
Сегодня я встаю, как Мужчина/Женщина.
Я больше не нуждаюсь в разрешении.
Я больше не ищу одобрения.
Я не соглашаюсь на меньшее, чем моё.
—
Я не играю в игры, чтобы понравиться.
Я говорю прямо.
Я действую решительно.
Я выбираю уважение вместо комфорта.
—
Я разрешаю себе быть сильным.
Я разрешаю себе быть жёстким.
Я разрешаю себе быть свободным.
—
Моё сердце открыто, но я никому не позволяю им управлять.
Моя доброта — не слабость.
Моя ярость — не стыд.
Моя сексуальность — не товар.
—
С этого дня я больше не «хороший мальчик/хорошая девочка».
Я — Мужчина/Женщина.
И пусть мир привыкает.»
- Признание Взрослости: "Я вижу тебя как взрослого, равного мне по достоинству человека. Твоя жизнь принадлежит тебе."
- Благословение на Жизнь: "Я дал тебе жизнь. Теперь иди и живи ее смело, так, как ты хочешь. Я радуюсь твоим успехам и уважаю твой путь, даже если он отличается от моего." (Пример: "Я горжусь, что ты открыл свое дело, сын. Это твой выбор.")
- Уважение Границ: Не навязывает непрошеных советов, не вмешивается в личную жизнь, решения, воспитание внуков без запроса. Уважает автономию сына/дочери. (Пример: Дождаться, пока сын сам спросит совета по ремонту).
- Принятие Своей Судьбы: Несет ответственность за свою жизнь, здоровье, счастье, ошибки. Не перекладывает груз своей нереализованности, обид или болезней на ребенка. (Пример: Отец находит свои увлечения на пенсии, а не живет только жизнью детей).
- Честность и Прямота (без манипуляций): Говорит о своих нуждах и чувствах открыто, без игры в жертву или молчаливых обид. (Пример: "Сын, мне нужна помощь с походом к врачу в среду, ты сможешь?").