Любовь невозможно рассказать, её можно только почувствовать. Предлагаю закрыть глаза и перенести все внимание в сердце
Из одной точки видно столько разных, казалось бы, несочетаемых элементов.
Только соединение их такими, какие они есть, создаёт уникальность, неповторимость этого места, собирает его в единое целое.
Так и в нас - много разных частей и состояний. Увидеть их все вместе и признать - это и есть целостность.
А какую свою часть наблюдаешь сегодня ты?
Здесь я пишу о том, как принять себя полностью
Отрывок из истории, которую я рассказываю в прикреплённом видео.
Ссылка на канал - в описании к полному видео или шапке профиля
Отрывок из видео, где я рассказываю свою историю, которая может дать свет и поддержку другим.
Мой канал по ссылке https://t.me/zhizn_vne_ogranicheniy
История одной сессии о том, как девушка возвращала себе право быть собой.*
Если вам откликнулась тема- исцеляющая практика будет в следующем видео.
*историю рассказываю с разрешения
Бывает так, что что-то не получается раз за разом, не решается сразу или меняется медленно, как будто два шага вперёд, один - назад.
Отсюда приходит усталость, грусть или даже злость.
Как помочь себе самым простым способом, чтобы были силы двигаться дальше?☝
Уделить себе немного времени, налить вкусного чая или просто понаблюдать за облаками, а затем вспомнить любую ситуацию, когда у вас уже получилось.
Почувствовать, что вы уже знаете то ощущение, когда "я могу" и из этого ощущения протянуть себе руку поддержки, бережно и с любовью.
Дать вам это ощущение так, чтобы вы почувствовали его и потом смогли давать его себе сами ❤ - то, что идёт красной нитью через мои тексты, аудио, встречи и сессии.
Очень кратко схема выглядит так:
🔷️Принять свои чувства
🔷️Дать себе внимания и поддержки, сделать для себя что-то приятное любым способом
🔷️Вспомнить - а когда у меня уже получилось? (не важно, какая именно ситуация, важно Состояние)
🔷️ Вернуться в то состояние - у меня получилось тогда, получится и сейчас
Бывает так, что что-то не получается раз за разом, не решается сразу или меняется медленно, как будто два шага вперёд, один - назад.
Отсюда приходит усталость, грусть или даже злость.
Как помочь себе самым простым способом, чтобы были силы двигаться дальше?☝
Уделить себе немного времени, налить вкусного чая или просто понаблюдать за облаками, а затем вспомнить любую ситуацию, когда у вас уже получилось.
Почувствовать, что вы уже знаете то ощущение, когда "я могу" и из этого ощущения протянуть себе руку поддержки, бережно и с любовью.
Дать себе это ощущение так, чтобы вы почувствовали его и потом смогли давать его себе сами ❤ - то, что идёт красной нитью через мои тексты, аудио, встречи и сессии.
Очень кратко схема выглядит так:
️Принять свои чувства
️Дать себе внимания и поддержки, сделать для себя что-то приятное любым способом
️Вспомнить - а когда у меня уже получилось? (не важно, какая именно ситуация, важно Состояние)
️ Вернуться в то состояние - у меня получилось тогда, получится и сейчас.
______________________________________
Ещё больше для возвращения своей целостности по ссылкам в описании профиля @mrs_tatyana_k
Это короткое видео о вопросах, которые открывают реальность по новому.
Подробнее - по ссылке в видео по теме и других видео на канале @mrs_tatyana_k
Отрывок из видео с аудиоподкастом. Что общего между сознанием и физикой?
Больше о познании себя в @mrs_tatyana_k
Просто почувствуйте, что вы - это большой красивый холст, где каждый оттенок, каким бы он не казался по отдельности, служит общей гармонии
Для маленького человека родители - это целый мир, это естественная и единственно возможная среда.
И он, такой маленький, ещё не может разделить их и себя, поэтому нередко берет их состояния в свою, уже отдельную жизнь.
Почувствуйте, а что вы хотите поблагодарить и отпустить?
источник изображения - midjourney
______________________________________
Ещё больше для возвращения своей целостности в профиле @mrs_tatyana_k
Каждый из нас - уникальный купаж и единственное возможное сочетание всех элементов. Даже те части, которые мы считаем "лишними" или даже "плохими" незаменимы в создании общего неповторимого Вас.
А какие свои частички вы ещё учитесь принимать?
______________________________________
Ещё больше для возвращения своей целостности по ссылкам в описании профиля @mrs_tatyana_k
Кажется, такая простая и банальная фраза "со мной уже всё хорошо" А вы попробуйте говорить её не машинально, а прочувствовав каждое слово, напитав каждое слово любовью к себе.
Не делайте это механически, самое главное - не слова, а состояние, которым вы напитываете себя с любовью.
Подробнее рассказала в видео по теме "2 подхода к себе, которые кардинально меняют состояние"
______________________________________
Ещё больше для возвращения своей целостности по ссылкам в описании профиля @mrs_tatyana_k
Как часто приходилось быть кем-то, а не собой, чтобы любили, чтобы не отворачивались.
Пришло время вспомнить себя настоящих.
источник изображения - midjourney
______________________________________
Ещё больше для возвращения своей целостности по ссылкам в описании профиля @mrs_tatyana_k
Исцеляющие слова для маленького человека, который в самом начале своей жизни забыл, что его ждёт весь мир❤
Почувствуйте, какое слово, какая фраза вам откликаются больше всего
Источник изображений - «Designed by Freepik»
______________________________________
Ещё больше для возвращения своей целостности по ссылкам в описании профиля @mrs_tatyana_k
Просто попробуйте сказать себе эти слова сердцем и дать себе столько тепла, сколько хочется именно вам.
Отрывок из видео "Исцеляющие слова для малыша в каждом из нас".
Источник изображений - «Designed by Freepik»
______________________________________
Ещё больше для возвращения своей целостности по ссылкам в описании профиля @mrs_tatyana_k
Обратитесь к себе, тому, которому так страшно было приходить в этот мир. Почувствуйте каждой клеточкой и дайте себе любовь ❤
Источник изображений - «Designed by Freepik»
______________________________________
Ещё больше для возвращения своей целостности по ссылкам в описании профиля @mrs_tatyana_k
Спросите себя, а что будет, если я буду чувствовать ярко и сильно?
Если вы обнаружите, что чувствовать для вас страшно или опасно, попробуйте объяснить себе, как маленькому ребёнку, что сейчас вам безопасно чувствовать.
Из видео "3 способа соединиться со своими эмоциями".
______________________________________
Ещё больше для возвращения своей целостности по ссылкам в описании профиля @mrs_tatyana_k
Первый шаг с чего стоит начать слушать себя и понимать свои эмоции - просто внимательно и с любовью себя спрашивать.
Попробуйте и понаблюдайте, что будет меняться день за днем.
______________________________________
Ещё больше для возвращения своей целостности по ссылкам в описании профиля @mrs_tatyana_k