Музыка: А. Лепин, Стихи: А. Галич, Б. Ласкин.
Эстрадный оркестр Пушкинского ДК
Баня - это самый простой и мощный детокс!
Баня способствует выработке серотонина, который снижает уровень стресса и умственной усталости. А от парения веником вырабатываются эндорфины.
Регулярные походы в баню поддерживают иммунную систему, восстанавливают кровообращение, стимулируют все обменные процессы организма.
А ещё баня это кардионагрузка, поэтому существуют правила, несоблюдение которые может приводить к инфаркту, инсульту, обмороку, и др.
Что можно и что нельзя при посещении бани напишу в следующем посте. #лохман_зож