Упражнение для височных мышц.
Выполнять смещение тканей, в каждой позиции -10-15-30 сек., 2-3 раза в день, в течение 15-21 дня, с перерывом на выходные.
#витаминкидлятела
#экспериментлицо
#упражнениядлялица
Задать свои вопросы по комплексу упражнений, также можно на канале https://t.me/octeofit
Даннное упражнение входит в комплекс "Лицо" для укрепления подьязычных мышц, которые имеют особенность расслабляться, создавая второй подбородок.
Выполняйте круговые движения языком по /против часовой стрелки - 10 раз, 3 раза в день, в течение 15-21 дня, с перерывом на выходные дни.
рекомендую сделать фото до/после, чтобы увидеть результат своих усилий.
#витаминкидлятела
#экспериментлицо
#второйподбородок
задать свои вопросы по комплексу упражнений, также можно на канале https://t.me/octeofit