Что делать если у человека случился приступ эпилепсии при Вас⬇️
Знаете сегодня у меня так хорошо начался день Сходила на стрижку, отвела консультации. Потом поехала к родителям, а потом поесть … Поела как говорится, аппетита нет до сих пор…
В общем у продавшицы в столовой(не буду говорить какой, чтобы вы не накручивали…) случился приступ эпилепсии. Я не знаю откуда у меня взялись эти знания , по ходу с уроков ОБЖ. Подробности в сторис, сделаю хайлайт «Эпилепсия» на этот случай.
Без воды, как оказать первую помощь при приступе эпилепсии:
1️⃣ Отключайте бесполезную панику (в панике вы никому не поможете) , страхи свои нах , человеку это меньше всего нужно, жалость к пострадавшему тож отключайте. Приступы не долгие, самое страшное, что может произойти человек откусит язык (не самая важная часть тела) , пальцы в рот не суйте, судорога очень мощная , может откусить.
2️⃣ Вместо паники, страхов и пальцев , сразу звоните в 112! Пусть уже едут.
3️⃣Если рядом есть паникеры (как в моем случае) , либо орите чтобы они вышли, либо организовывайте их следующим образом (можете с матами , как в моем случае ) :
- ПЕРВОЕ: положить на бок, чтобы человек не захлебнулся пеной
- ВТОРОЕ: зафиксируйте голову на полу (НА БОКУ!) , держите руки, ноги. В общем , обезопасьте человека от самого себя!
Всё 2 действия!!! Ничего не суйте в рот, мне кажется мы повредили девушке рот пока совали палку , которую я на адреналине оторвала от ящика. Это мне в 112 посоветовали, когда я звонила второй раз узнать про первую помощь . Врач скорой помощи мне потом сказал , что там сидят люди без образования и им самим нужно что нибудь в рот засунутьЯзык откусывают не всегда , ну если откусят , то его пришьют . Самое главное не бойтесь , человек не умрет, приспуп длиться несколько минут, НИЧЕГО СТРАШНЕЕ ЧЕМ КОНВУЛЬСИИ НЕ ПРОИЗОЙДЕТ!
Я искренне надеюсь, что вам не понадобится эта инфа. Но сегодня она мне пригодилась, распространяйте‼️Сейчас лето , мне кажется , помимо неврологических предпосылок , на кухне в столовой было жарко
Скорая, кстати, приехала за 3 минуты (это хэйтерам русской медицины), отработали филигранно!
Сертифицированный гештальт-консультант принимает поздравления
На сегодняшний день это самый ценный для меня сертификат в психологии. Обучение это было эффективным, но в то же время самым эмоционально сложным.
Смотрю на сертификат, вспоминаю нашу большую группу , участников с которыми мы пережили мощный эмоциональный опыт и, конечно же, нашего волшебника @psy.rahanski ☺️
Спасибо всем участникам за открытость, честность , силу и иногда уязвимость. А участники 2х моих групп уже пожинают плоды этого обучения.
С 30го июня вы можете оказаться в третьей. Уже в это вс стартует группа в гештальт подходе «Есть контакт 2.0» , продолжительность полгода, цена доступная.
Пиши группа и я расскажу тебе все подробности ❤️
https://theirinashabalina.ru/
Случай клиентки.
На своих новых тренировках я получила такой инсайт: делать упражнения на баланс без утяжеления , легче чем жать сотку ногами. Почему? Потому что необходимо учитывать множество факторов и вес собственного тела и свои тревожные мысли «А вдруг я упаду ? » , хотя падать не высоко, нужно сконцентрироваться на процессе, а не витать в воздухе, чтобы не разбить себе нос. Концентрироваться на том , что действительно важно в данный момент ТЯЖЕЛО.
Откуда такая тяжесть? Я бы даже сказала ЖЕСТЬ. Вот разговаривали сегодня с клиенткой. Начала она с того , что она просто не вывозит эту жизнь. На работе у нее руководящая должность, для всех участников процесса она старается создать лучшие условия , чтобы критику не дай бог не получить и оставаться всем угождающим руководителем, что само по себе абсурдно и не выполнимо.
Когда она приходит домой , ее ждут 2е детей и муж, для которых нужно: приготовить, постирать, отвезти в школу , садик и на секции, нужно заплатить за квартиру, купить вещи в замену тем, которые износились. Живет девушка в своем доме, нагрузку я думаю тоже понимаете. Из ответственности мужа только работа.
Также мы за последние 2 года насчитали с ней 3-4 мощных кризиса, такие как потеря близких , смена работы и коллетива, где были теплые отношения. Ну прибавим сюда еще , что человек работает или обслуживает свою семью без выходных . То есть, нет такого дня на неделе, чтобы девушка выспалась , да или просто провела день за ничего неделанием или уделила время себе. Отдыхать она не умеет, хлебом не корми дай что-нибудь поделать в свой редкий от работы выходной.
Результат: жуткие бессонницы, тревога, ругань на работе, скандалы дома, поддерживать общение в социуме не хочется, все говорят что она изменилась или переход на русский - манипулируют ее и без того сложным положением, чтобы сделать ее более удобной. И получается ведь! критику ей получать никак нельзя. Ощущение «что со мной не так?!я ведь раньше такой не была» . Жизнь превращается в кошмар наяву. Девушка срывается, всем грубит , портит отношения , уходит в винишко после работы и в глубочайшее чувства стыда и вины.
Программы здесь могут быть, конечно разные , но на лицо «синдром хорошей девочки». Но даже у хороших девочек есть лимит и точка преломления. Причина: несоблюдение баланса, неадекватные требования к себе, взятие ЛИШНЕЙ ответственности, чтобы быть для всех хорошей ибо плохой быть нельзя, это СМЕРТЕЛЬНО страшно.
Девушка зашла сегодня в личную терапию и как по мне так взяла именно ту ответственность, которую нужно брать - ЗА СЕБЯ!
С 30 июня я запускаю терапевтическую группу в гештальт подходе, будем проводить ИНВЕНТАРИЗАЦИЮ вашей ответственности . Продлиться она в течение полугода, времени расставит все по своим местам хватит . цена доступная , возможна рассрочка . Осталось 2️⃣ места‼️
Пиши «группа» и я расскажу тебе все подробности .
https://theirinashabalina.ru/
Сегодня в России день скорби. Когда я была на Мамаевом Кургане мной не овладели патриотические чувства… больше человеческие . меня пробило шоком о того количества людей , чьи фамилии были перечислены на бесконечной мемориальной доске. Наверно это были молодые люди со своими планами и мечтами. Как сказано в одной песне «неповторенные весны»
Данность этой жизни такова , что жизнь и смерть ходят рука об руку. Смерть это неотъемлемая часть жизни. Даже в мирное время. Человек , конечно, же существо эгоистичное. Кто-то уверен , что с ним ничего не случится . А кто-то боится смерти как огня . И то и другое тщеславно.
Любовь является одной из высших ценностей человечества. Учитывая эту данность ,жить нужно в любви , а не в ненависти. Тогда все страхи рассеятся, о них просто некогда будет думать. Но реальность такова, что многие тратят свой микро отрезок жизни, который на временной шкале бытия даже не заметен , на ненависть . К себе или другим, а как следствие жизни.
Занимаетесь любовью , а не войной. В мире с собой жить точно не страшно. С 1 июля я запускаю терапевтическую группу в гештальт подходе, продлиться она в течение полугода, встречаемся 1 раз в 2 недели, цена доступная , возможна рассрочка . Осталось 3 места‼️
Если ты устала тратить время на внутреннюю войну , а может и внешнюю, пиши «группа» и я расскажу тебе все подробности .
https://theirinashabalina.ru/
Не могу похудеть, срываюсь
На этой неделе каждая вторая девушка, которую я консультировала заявляла о проблеме лишнего веса и невозможности его «сбросить».
Что между всеми девушками было общего? Все они искусно стараются придавить эмоции прессом еды. Потому что эти эмоции проявлять небезопасно или запрещено. Эмоции и чувства разные: страх, злость, гнев, отчаяние, тревога , агрессия. Наряду с негативными подавляются и положительные. Одни выбирают алко и нарко , чтобы не разгребать вагон своих эмоций , но еда самый доступный и легальный способ, его выбирают чаще.
Когда говорят , что человек достиг эмоционального баланса , многие представляют себе человека спокойного , без лишних движений. Меня такие во многом пугают, много подавленного, не выраженного. Человек как живой мертвец. А здоровый Человек жив во всем, и плачет и смеется , и замедляется и шустрит, и радуется и злится. Живет эту жизнь во всех красках.
Знаете теорию запретов на жизнь? Не дыши, не чувствуй, не живи… Очень надеюсь, что нет … Трагично, когда эти запреты становятся частью жизни человека. Только вот эмоции это не только реакция психики, но и тела. Соответсвенно если они не выражены во вне, будут выражены во внутрь.
Подытоживая. Борьба с лишним весом превращается в бой с невидимым врагом в темной комнате. Человек борется с одним ниндзей, например, занимается правильно ест, ходит на массаж, но срывается. Потому что ниндзей в комнате гораздо больше . Это не только привычки , но и ментальное здоровье.
С 1 июля я запускаю терапевтическую группу в гештальт подходе, продлиться она в течение полугода, встречаемся 1 раз в 2 недели, цена доступная.
Пиши «группа» и я расскажу тебе все подробности❤
Ходячие романы
Я не читаю художественную литературу, ровно как и не смотрю фильмы. Мне скучно. Я сразу предугадываю кто кого убил, кто с кем переспит. За редким исключением кто-нибудь посоветует мне годный глубокий фильм с тонкими глубокими смыслами. А вот нонфикшн и наука эт мое.
Особняком здесь выделяется русская классика. Ох не зря наши классики по сей день гремят на весь мир, а их произведения считаются национальным достоянием. Во первых, эстетическое удовольствие от родного хитро использованного языка. Во-вторых, много мудрости, психологии, философии, риторических вопросов.
Но знаете в чем очарование? Ведь истории эти пишутся с реальных персонажей. И судя по моим консультациям, очень часто преуменьшаются. Далеко ходить не нужно, в своей книге я преуменьшала когда приводила примеры своих клиентов. Обычный читатель, который решил развлечься чтением на даче, к некоторым вещам может быть и не готов.
Утром на велопрогулке я слушаю классиков (сейчас в моих ушах Онегин) . А днем на личных и групповых консультациях слушаю современников. С каждого из нас можно писать роман. Иногда поражает запутанность и причудливость этих глав. Это лучше чем романы или кино. Но трагедия этих романов в том, что не у всех из них будет счастливый конец. Потому что не все считают себя авторами…А лишь некоторые.
Если Вы готовы присвоить себе авторство своей жизни, перечитать свой роман , а может и подправить главы и уж точно написать новые, тогда добро пожаловать на терапевтическую группу в гештальт подходе с 1 июля «Есть контакт 2.0».
Пиши «группа» в личных сообщениях и я расскажу тебе все подробности❤️