Глюкометр помог мне понять, как жить, чтобы оставаться вечно молодой, худой и энергичной.
Вообще все самое лучшее ученые изобрели для диабетиков. Наверное, не стоит напоминать про знаменитые уколы от которых все стали xs. Они тоже изначально придуманы для людей с этой болезнью.
Мне 35 лет. У меня трое детей. Я ем что хочу и когда хочу. Не сижу на диетах. И не испытываю перепадов настроения, сбоев цикла, проблем с кожей, не страдаю от выпадения волос. У меня вообще не бывает пмс.
У меня нет сахарного диабета, но как абсолютный фанат биохакинга, этот прибор был мне необходим для того, чтобы понять, как работает мой организм. На какие продукты у меня поднимается уровень глюкозы в крови, и как на это реагируют мои метохондрии.
Наше тело подобно черному ящику: мы им пользуемся, но толком не знаем, как оно работает. Но в этом «черном ящике» есть один показатель, который влияет на все системы. Если мы сможем его оптимизировать, то значимо улучшим свое физическое и психическое благополучие. Этот показатель — количество сахара (или глюкозы) в крови.
Например, я съела ролы Филадельфия, и мой уровень глюкозы в крови взлетел до небес. Потому что белый рис +соус содержат очень много сахара. Я начала прислушиваться к себе и чувствовать, как у меня портится настроение. В желудке есть тяжесть но не сытость.
На следующий день я выпила кофе с паштелям, в перерыве между завтраком и ужином. Перед этим съела горсть орехов и сыр. И после того как расправилась с пирожным, прошла 2 км пешком.
Мой уровень глюкозы остался непоколебим.
И самое главное то, что у каждого человека инсулинорезистентность вызывают разные продукты.
Например, у моей подруги подскакивает глюкоза на киви, но останется в норме если та ест чизкейк.
Продолжение и подробности читайте у меня в тг. Ссылка в шапке профиля.
Марина Трубицина MariPULYA
Ничего святого. Но тебе понравится.
Telegram https://t.me/your_high_priestess
Дети как вдохновение https://gc.maripulya.ru/sheet_children?utm_source=rutube
