Журнал «SAMOРАСПАКОВКА»

🌟 Продолжаем делиться вашими теплыми отзывами! Искренне благодарим каждого за обратную связь — это лучшая оценка нашей общей работы. 🙏 Напомним, что 7 декабря в Уфе прошел фестиваль-квест «SAMОРАСПАКОВКА: 5 ключей роста» — интерактивное пространство, где каждый смог: 1️⃣ Лично пообщаться с 30+ экспертами, 2️⃣ Погрузиться в 5 тематических зон роста, 3️⃣ Получить конкретные инструменты для жизни и бизнеса, 4️⃣ Найти вдохновение и единомышленников. Особая гордость — география гостей со всей Республики Башкортостан и России, что сделало наше сообщество по-настоящему сильным. Фестиваль завершен, но энергия роста остается! Спасибо, что были с нами. ✨ #5КлючейРоста #о_журнале_СамоРаспаковка #Саморазвитие_СамоРаспаковка

🌟 ФЕСТИВАЛЬ-КВЕСТ «SAMОРАСПАКОВКА: 5 КЛЮЧЕЙ РОСТА» СОСТОЯЛСЯ! Дорогие друзья, участники, эксперты и партнеры! Сердечно благодарим каждого, кто стал частью этого грандиозного события! 7 декабря в Уфе прошел наш большой фестиваль-квест — день, наполненный живым общением, ценными инсайтами и настоящей магией перед Новым годом. ✨ Выражаем огромную признательность нашим удивительным экспертам — ваша энергия, профессионализм и готовность делиться знаниями создали ту самую уникальную атмосферу глубокой «распаковки». Спасибо, что были ключами к росту для сотни участников! 🗝 Отдельное спасибо дорогим гостям — за вашу вовлеченность, искренние вопросы, смех на игровых зонах и ту особую теплую энергию, которую вы подарили этому дню. Для нас невероятно ценно читать и слушать ваши добрые и вдохновляющие отзывы — это лучшая оценка нашей общей работы. Особо тронуты тем, что к нам приехали со всей Республики Башкортостан и из разных городов России. Такая география — яркое свидетельство того, что сообщество, стремящееся к развитию, не знает границ. Для нас большая честь быть для вас точкой притяжения! Спасибо нашим партнерам, ведущему Алексею Радченко, специальным гостям, фотографу и всей команде организаторов за безупречную работу. Фестиваль завершен, но энергия роста, новые знакомства и полученные инструменты остаются с вами. До новых встреч на пути раскрытия вашего потенциала! С глубочайшей благодарностью, Команда фестиваля «SAMОРАСПАКОВКА». 🙏 P.S. Следите за новостями, фотографиями и анонсами будущих событий в нашей группе: https://vk.com/5klyuchei P.P.S. Вы можете дополнить пост несколькими лучшими фотографиями с мероприятия или яркими цитатами из отзывов. #5КлючейРоста #о_журнале_СамоРаспаковка #Саморазвитие_СамоРаспаковка

💫 В нашем журнале «SAMOРАСПАКОВКА» продолжается подготовка к фестивалю-квесту «SAMOРАСПАКОВКА: 5 ключей роста», который пройдет уже завтра, 7 декабря. 🚀 🌟 Альбина Минлигалина — ТОП-эксперт фестиваля, которая будет представлять финансовое направление. На квесте Альбина будет работать с вами через дату рождения: помогать распаковывать себя, видеть свои точки роста и понимать, куда двигаться дальше. Альбина уверена: впереди много интересного, нового и полезного — и море положительных эмоций, которые всегда рождаются в честной работе с собой. 💫 ВКонтакте: https://vk.com/id811126963 Telegram: https://t.me/pro_lifeandlove ✨ Квест «SAMOРАСПАКОВКА: 5 ключей роста» пройдет уже завтра, 7 декабря. Более 30 экспертов, практики, подарки и атмосфера, в которой каждый находит свое — путь, ответ, смысл, шаг к переменам. 🎁 #5КлючейРоста #о_журнале_СамоРаспаковка #Саморазвитие_СамоРаспаковка

💫 В нашем журнале «SAMOРАСПАКОВКА» продолжается подготовка к фестивалю-квесту «SAMOРАСПАКОВКА: 5 ключей роста», где участники через живой опыт исследуют здоровье, личность, отношения, красоту и финансы. Сегодня представляем эксперта зоны здоровья. 🌟 Алена Кулдавлетова — действующий тренер, педагог, йоготерапевт, специалист по расстановочным процессам. Более 20 лет она помогает женщинам обрести уверенность, вернуть контакт с телом, обрести внутреннюю опору и раскрыть свои таланты — одновременно через физические практики и работу с убеждениями. 🌿 Алена участвовала в прошлом фестивале «SAMOРАСПАКОВКА: 5 ключей роста» как топ-эксперт. Она рассказывает, что этот опыт стал особенным: большой поток участников, живая очередь на консультации, искренний интерес и заметные трансформации людей прямо в процессе. Многие приходили всего «на час», но оставались до конца — чтобы пройти как можно больше специалистов и получить максимум пользы. Telegram: https://t.me/alena_yogamira ВКонтакте: https://vk.com/club190914829 ✨ 7 декабря Алена снова будет с вами на фестивале. Она уверена, что никто не уйдет без результатов — каждый получит свой инсайт и свою распаковку. До встречи на «SAMOРАСПАКОВКА: 5 ключей роста»! 🗝 #5КлючейРоста #о_журнале_СамоРаспаковка #Саморазвитие_СамоРаспаковка

💫 В нашем журнале «SAMOРАСПАКОВКА» продолжается подготовка к новому фестивалю-квесту «SAMOРАСПАКОВКА: 5 ключей роста» — событию, где участники через живой опыт смогут прикоснуться к пяти ключевым сферам жизни: здоровью, личности, отношениям, красоте и финансам. Это день, наполненный практикой, энергией и открытием новых смыслов. 🌿 Сегодня представляем эксперта зоны здоровья, который будет работать на фестивале 7 декабря. 🌟 Татьяна Рожина — вип-эксперт, которую участники ценят за энергию, профессионализм и умение вдохновлять. В зоне здоровья Татьяна создаст атмосферу силы и поддержки, где каждый сможет получить новые знания и зарядиться мощным ресурсом. Ее участие — это про теплоту, внимание к людям и способность показать, что забота о здоровье может быть интересной, вдохновляющей и наполненной радостью. ❤️🩹 ВКонтакте: https://vk.com/id208868850 ✨ Фестиваль «SAMOРАСПАКОВКА: 5 ключей роста» пройдет 7 декабря в Уфе. Более 30 экспертов, практика, квесты, подарки и день, в котором можно сделать шаг ближе к себе. До встречи на фестивале! ✨ #5КлючейРоста #о_журнале_СамоРаспаковка #Саморазвитие_СамоРаспаковка

💫 В нашем журнале «SAMOРАСПАКОВКА» продолжается подготовка к новому фестивалю-квесту «SAMOРАСПАКОВКА: 5 ключей роста» — событию, где участники через живую практику смогут прикоснуться к пяти важнейшим сферам жизни: здоровью, личности, отношениям, красоте и финансам. Это день, в котором теория превращается в опыт, а знания — в реальные шаги. 🗝 И сегодня мы представляем эксперта, который будет работать в специальной авторской зоне на предстоящем фестивале. 🌟 Елена Фролова — врач, психолог, специалист, который объединяет медицинский подход и глубокое понимание психоэмоциональных процессов. Ее стиль работы — практичность, ясность и фокус на том, что можно применить сразу в реальной жизни. На фестивале Елена проведет живые мини-консультации и разборы, где каждый желающий сможет получить ответ на свой вопрос. Никаких скучных лекций о диетах и бесконечных анализах — разговор будет о том, что действительно помогает человеку быстро вернуть ресурс и стабилизировать состояние. С чем можно будет обратиться к Елене? 🤔 1️⃣ Как выйти из стрессовой ситуации быстрее и мягче 2️⃣ Как облегчить болевой синдром себе или близким 3️⃣ Что такое мараката и в чем ее практическая польза 4️⃣ Как работает дефрагментация мозга и как она влияет на состояние 5️⃣ Какие простые действия могут поддержать здоровье здесь и сейчас Елена создает безопасное пространство, где можно задать личный вопрос, получить поддержку и найти решение, которое подходит именно вам. 🤝 ✨ Фестиваль «SAMOРАСПАКОВКА: 5 ключей роста» пройдет 7 декабря. Более 30 экспертов, квестовые механики, подарки, практики, инсайты и атмосфера, в которой каждый участник делает шаг ближе к себе. Будет живо, насыщенно и очень по делу. До встречи на фестивале! 🎉 ВКонтакте: https://vk.com/id488294705 Telegram: https://t.me/TvoyCelitel_Lena Все подробности мероприятия в группе ВКонтакте http://vk.com/5klyuchei #5КлючейРоста #о_журнале_СамоРаспаковка #Саморазвитие_СамоРаспаковка

🌟 Живая встреча со звездой сериала «Интерны», актрисой Юлией Благой на фестивале «SAMОРАСПАКОВКА: 5 ключей роста» Авторская программа: Как звучать убедительно, естественно и быть услышанным Юлия Благая (https://t.me/YuliaBlagaya) приглашает на личную живую встречу в рамках квест-фестиваля «SAMОРАСПАКОВКА: 5 ключей роста». Это будет не просто выход на сцену, а настоящая работа с голосом, состоянием и уверенностью, через актерские техники и живое взаимодействие с залом. 🔹 Живое выступление и мини-мастер-класс «Голос и пауза» Как говорить так, чтобы тебя слышали, чувствовали и действительно воспринимали. Практика прямо со сцены. 🔹 Личное общение, автограф и профессиональное фото Теплая встреча с Юлией, автограф, подарок и профессиональный кадр в новогодней фотозоне (по предварительной записи, количество мест ограничено). 🔹 Эксклюзивный 2-часовой практикум «СтихиЯ Голоса: 5 ключей убедительного звучания» Глубокая работа с голосом, речью, внутренним состоянием и подачей. Камерный формат, максимум практики и личной обратной связи. Это формат не «посмотреть со стороны». Это формат прожить, почувствовать и услышать себя по-новому. Если ты еще не с нами на фестивале — можешь написать или позвонить. WhatsApp/Telegram: +7 906 396 37 28/@ElizavetaDibina Если хочешь попасть именно на программу Юлии — тоже напиши, подскажем возможные варианты участия. Смотри ее видео-приглашение — в нем все по-настоящему. 📷 Следи за новостями и анонсами экспертов, подписывайтесь на группу квеста vk.com/5klyuchei — впереди много интересного! Сайт квеста: 5klyuchei.ru Ролик предоставлен Юлией Благой #5КлючейРоста #ЮлияБлагая #о_журнале_СамоРаспаковка #Саморазвитие_СамоРаспаковка

💫 В нашем журнале полным ходом проходит подготовка к новому фестивалю-квесту «SAMOРАСПАКОВКА: 5 ключей роста» — пространству, где можно через живой опыт прожить пять ключевых сфер жизни: здоровье, личность, отношения, красоту и финансы. И для того, чтобы вы почувствовали атмосферу события, мы делимся взглядом эксперта зоны здоровья с прошлого фестиваля в Уфе. 🌟 В зоне здоровья работала топ-эксперт Татьяна Рожина — специалист с более чем 20-летним опытом, человек, который своим примером показывает: тело и внешний вид — это результат ежедневного выбора в пользу себя. За день через ее зону прошли десятки участников. Мини-консультации, розыгрыши, анкеты, живые беседы — это то, что было в зоне Татьяны. В этих разговорах стало понятно: многим непросто честно ответить даже на базовые вопросы о себе — как я отношусь к своему телу, насколько регулярно забочусь о здоровье. И с этого начиналась работа: Татьяна помогала участникам увидеть свою реальную «точку А» и давала простые рекомендации, с чего можно начать заботу о себе без резких рывков и давления на себя. В видео Татьяна делится своим основным лайфхаком для запуска заботы о здоровье — привычкой пить воду. Регулярное питье чистой воды — очень простой, но рабочий шаг, который помогает перестроить отношение к своему телу и мягко запустить большие изменения. Она делится и ощущениями от квеста: живой поток людей, много общения, искренний интерес — и при этом понимание, что здоровье у многих все еще остается «на потом». ВКонтакте: vk.com/id208868850 Telegram: https://t.me/+lWEqqwx4jsNiYzli ✨ 7 декабря пройдет новый фестиваль-квест «SAMOРАСПАКОВКА: 5 ключей роста». Хедлайнером станет звезда сериала «Интерны», актриса и автор проекта «СтихиЯ» Юлия Благая (https://t.me/YuliaBlagaya) — ее живые встречи о поэзии, внутренней опоре и ценностях собирают людей, которые ищут глубины и честности с собой. На квесте Юлия поделится своим опытом творчества как пути к себе и будет особым голосом фестиваля о смыслах и внутреннем росте. Новые зоны, новые эксперты и герои журнала «SAMOРАСПАКОВКА», еще больше практики и честных разговоров о себе — это то, что вас ждет на фестивале. Это шанс задать личные вопросы специалистам и сделать первый конкретный шаг к изменениям в здоровье, отношениях, финансах, красоте или внутреннем состоянии. 🎥 Съемка и монтаж ролика — Людмила Алексеева (https://t.me/milenastorm) #5КлючейРоста #о_журнале_СамоРаспаковка #Саморазвитие_СамоРаспаковка #Самораспаковка #фестивальСамораспаковка #распаковкаличности #СамоРаспаковка

👋 Привет! Я — Алина Самборская, постоянный автор рубрики «Советы эксперта. Распаковка личности» в журнале SAMОРАСПАКОВКА. 🌟 Моя новая статья называется «Для чего нужно работать над своей узнаваемостью». В ней я говорю о том, почему важно заявлять о себе и своем деле — ведь даже самый сильный проект теряет ценность, если о нем никто не знает. 🎥 Я привожу пример из мира кино, где успех фильма во многом зависит от того, насколько зритель чувствует личную связь с его создателями. Тот же принцип работает и в жизни: когда вы показываете себя настоящего, люди начинают верить вам и вашему продукту. ✨ А вы задумывались, как формируется ваша узнаваемость? 💬 Поделитесь мыслями в комментариях — мне интересно, как вы чувствуете этот процесс. Текст полной статьи https://vk.com/wall-99736413_5546 Еще больше полезных советов #Распаковка_личности_СамоРаспаковка

🎉 Как это было на фестиваль-квесте «SAMОРАСПАКОВКА: 5 ключей роста» — и что ждёт 7 декабря Фестиваль-квест «SAMОРАСПАКОВКА: 5 ключей роста» — это не скучные лекции и не ярмарка консультаций. Это игра о тебе, в которой Ты — главный герой. Делимся отзывами и благодарностями гостей прошлого фестиваля-квеста: эмоции, инсайты и реальные решения, с которыми люди уходили по итогам дня. 7 декабря, Уфа • 12:00–20:00 — финальная распаковка года. Хедлайнер — актриса театра и кино, звезда сериалов «Интерны», «Раскол» Юлия Благая, автор международного музыкально-поэтического проекта «СтихиЯ». Что даст Юлия всем гостям квеста: ✔️ Мини-мастер-класс «Голос и пауза» — как звучать естественно и убедительно. ✔️Небольшой поэтический фрагмент из спектакля «СтихиЯ». ✔️Автографы и профессиональное фото в новогодней фотозоне (по предварительной записи). Отдельно в этот день (по предварительной записи): ✔️ Эксклюзивная живая творческая встреча-погружение с Юлией Благой «СтихиЯ внутри каждого. Освободи её» — как говорить так, чтобы тебя слушали, слышали и доверяли. Авторский проект журнала «SAMОРАСПАКОВКА». ✔️ 2-часовой практикум от Юлии «СтихиЯ Голоса: 5 ключей убедительного звучания» — камерная группа, персональная обратная связь от Юлии по голосу и подаче. Что ещё будет на квесте: — 5 зон распаковки: Личность • Здоровье • Красота • Финансы • Отношения — 30+ экспертов и игропрактиков — работа в мини-группах, личное знакомство — Чек-листы и задания, геймификация с призами — Новогодняя ярмарка — Новогодняя фотозона и подарок каждому гостю При поддержке Башкирского регионального отделения «ОПОРА РОССИИ». Авторский проект международного журнала «SAMОРАСПАКОВКА». 🎟 Подробнее: афиша, программа, условия участия — 5klyuchei.ru · ВК @5klyuchei 🎓 Организационные вопросы по практикуму/встрече/автограф-сессии — в ВК @5klyuchei (контакты в шапке профиля) 🤝 Экспертам и участникам ярмарки — координаторы ответят по тем же контактам #5КлючейРоста #Самораспаковка #ЮлияБлагая #СтихиЯ #Уфа

🌟 В Уфе прошел фестиваль-квест «SAMОРАСПАКОВКА: 5 ключей роста», где участники смогли пройти пять зон самопознания — от Личности до Красоты. Одним из топ-экспертов зоны «Красота» стала Олеся Ромадова — косметолог-эстетист, мастер перманентного макияжа и преподаватель по гимнастике и самомассажу лица. 💫 На фестивале Олеся показывала, что молодость — это не только внешность, но и состояние тела, пластика движений, здоровье и осанка. Её подход — это про естественность, гармонию и заботу о себе без крайностей. Она напомнила участницам: красота не начинается с уколов, она начинается с осознанности и любви к себе. 🌿 В своем обращении к женщинам Олеся пожелала каждой быть и красивой, и здоровой, ведь только внутреннее и внешнее равновесие создают настоящее сияние. ВКонтакте: vk.com/id197461391 Telegram: https://t.me/olesyaromadova ✨ Следующий фестиваль-квест уже 7 декабря — и он обещает быть еще масштабнее, ярче и глубже. Не упусти возможность пройти свои 5 ключей роста! #5КлючейРоста #о_журнале_СамоРаспаковка #Саморазвитие_СамоРаспаковка

🌟 В Уфе прошел фестиваль-квест «SAMОРАСПАКОВКА: 5 ключей роста» — событие, которого еще не было в городе! Это был не просто формат, а настоящее путешествие к себе — живой квест, где более 200 участников прошли через 5 ключевых зон: Личность, Здоровье, Красота, Финансы и бизнес, Отношения. 🔑 В течение целого дня участники общались с 30 экспертами из Уфы, Перми и Набережных Челнов: психологами, юристами, нумерологами, астрологами, специалистами по здоровью и личностному росту. Каждый эксперт помогал гостям заглянуть вглубь себя, найти ответы на важные вопросы и получить инсайты, которые стали их личными ключами к развитию. ✨ Формат квеста объединял игру, обучение и практику: гости выполняли задания, собирали печати, получали чек-листы, коллекционные карточки с инсайтами и участвовали в розыгрыше призов. 🎧 Атмосферу праздника создавал DJ Ruslan Rufus (https://t.me/Dj_Ruslan_Rufus), а вдохновляющими акцентами стали выступления писателя Марата Ибрагимова. Специальным гостем была трансформационный практик Люция Тендитник (https://t.me/+xj6ivEWaGKY4ZTIy). На площадке работала фотозона от дизайнера Олеси Ибрагимовой (https://vk.com/id728459335), зона отдыха с чаем и угощениями, а также мини-ярмарка с изделиями ручной работы и натуральными продуктами. Благодарим кейтеринг Айгуль Усмановой (https://aigul-usmanova.ru/) за вкусный и красивый фуршет на нашем квесте. Фотограф Артур Галиев (https://vk.com/art_fotograf82) смог запечатлеть самые яркие моменты, передавая простоту и красоту каждого мгновения. 🎁 Каждый участник получил подарок при входе, а главное — мощный заряд вдохновения, осознанности и веры в свои силы. 🔥 Фестиваль прошел при поддержке Башкирского регионального отделения «ОПОРА РОССИИ». 📷 Мы собрали яркие моменты этого дня в обзорном ролике — атмосферу и эмоции участников. Смотрите видео, ищите себя и делитесь впечатлениями в комментариях 💫 ✨ Впереди 7 декабря — новый фестиваль-квест «SAMОРАСПАКОВКА: 5 ключей роста», где вас снова ждут встречи, инсайты и мощные открытия. Пусть он станет следующим шагом на пути к вашему внутреннему росту и обновлению. #5КлючейРоста #о_журнале_СамоРаспаковка #Саморазвитие_СамоРаспаковка

💫 В Уфе прошел фестиваль-квест «SAMОРАСПАКОВКА: 5 ключей роста» — пространство смыслов, встреч и осознаний, где каждый участник смог заглянуть внутрь себя и получить ответы на важные жизненные вопросы. В зоне отношений работала Регина Исанбердина — топ-эксперт, тонко чувствующий людей и помогающий им увидеть суть своих переживаний. За день она провела восемь часов живого, глубокого общения с участниками, которые приходили со своими историями, сомнениями и внутренними поисками. Слезы, улыбки, облегчение, чувство понимания — все это было частью процесса, где происходили настоящие внутренние перемены. Регина напомнила каждому: не стоит десятилетиями жить в нерешенных вопросах. Нужно идти вперед, смотреть на жизнь открыто и позволять себе лучшее. Ведь жизнь — бесценна, и каждый достоин проживать ее осознанно, с любовью к себе и миру. ✨ Впереди — новый фестиваль-квест «SAMОРАСПАКОВКА: 5 ключей роста», где вас снова ждут встречи, инсайты и мощные открытия. Пусть он станет следующим шагом на пути к вашему внутреннему росту и обновлению. ВКонтакте: https://vk.com/id1066040295 Telegram: https://t.me/regina_terapiyadushi 🎥 Съемка и монтаж — Людмила Алексеева (https://t.me/milenastorm) #5КлючейРоста #о_журнале_СамоРаспаковка #Саморазвитие_СамоРаспаковка #Самораспаковка #фестивальСамораспаковка #распаковкаличности #СамоРаспаковка

🌟 В Уфе прошёл фестиваль-квест «SAMОРАСПАКОВКА: 5 ключей роста» — пространство, где участники проходили практики самопознания и встречались с экспертами из разных сфер. Одной из топ-экспертов стала Лилия Каримова — предприниматель и амбассадор клуба предпринимателей и инвесторов. В зоне финансов она помогала участникам понять, насколько осознанно они обращаются с деньгами, и провела тест на финансовый IQ. Результаты показали: многим важно подтянуть финансовую грамотность, чтобы безопасно двигаться в сторону инвестиций и цифровых технологий. Лилия объясняла, что финансовая стабильность начинается не с больших сумм, а с понимания основ и уверенного управления ресурсами. ВКонтакте: https://vk.com/id141707220 Telegram: https://t.me/yaizobilie Канал: https://t.me/liliyakarimova1 ✨ Фестиваль стал точкой роста для участников, а впереди — новый квест, который обещает быть ещё масштабнее и глубже. 🎥 Съемка и монтаж — Людмила Алексеева (https://t.me/milenastorm) #5КлючейРоста #о_журнале_СамоРаспаковка #Саморазвитие_СамоРаспаковка #Самораспаковка #ФестивальСамораспаковка #РаспаковкаБизнесаСамораспаковка #ФинансоваяГрамотность #ЛилияКаримова

В рамках фестиваля-квеста «SAMОРАСПАКОВКА: 5 ключей роста» мы поговорили с топ-экспертами проекта — каждым, кто помогает участникам раскрывать себя, свои таланты и внутренние ресурсы. Тимур Садовников (http://vk.com/club233036267), мастер и реабилитолог души и тела. Он делится простым, но важным напоминанием: всё, что происходит, — к лучшему. Даже если сейчас кажется иначе. Эти слова — как опора, помогающая пройти через трудные периоды и вернуться к своему свету. А впереди — новый фестиваль-квест. Он станет продолжением этого пути: те же живые встречи, энергия открытий и ещё больше глубины, смысла и вдохновения. Съемка и монтаж Людмила Алексеева (https://t.me/milenastorm) #5КлючейРоста #о_журнале_СамоРаспаковка #Саморазвитие_СамоРаспаковка

Наш друг и постоянный автор, парапловец Виталий Кочнев вместе с командой из десяти российских пловцов недавно преодолел расстояние 80 километров в ледяных водах Арктики – от порта Бухта Север до поселка Диксон. Температура воды – всего +5 градусов, никакой защиты от холода, только сила духа. Заплыв «Арктический рубеж» стал настоящим испытанием мужества, посвященным 80-летию Великой Победы, 500-летию освоения Россией Северного морского пути, 110-летию основания Диксона и 80-летию атомной промышленности России. 🌟 Среди участников заплыва – ветераны боевых действий и СВО, параатлеты, почетные полярники, рекордсмены России и Гиннесса. Виталий Кочнев, единственный, кто представлял Москву и Московскую область. «Я попал в проект буквально за несколько дней до вылета, – рассказывает Виталий. – Уже думал, что заплыв не состоится: не было спонсоров, даже холодовую подготовку не успел пройти. А потом звонят и говорят – все, ты едешь! Собрался за пару дней и вылетел». 🧊 Путь в Арктику оказался не менее серьезным испытанием, чем сам заплыв. Самолет задержали на 15 часов, штормы не отпускали две недели – корабль раскачивало так, что «ноги отрывались от пола, приходилось держаться двумя руками». Из десяти участников только четверо, включая Виталия, не страдали морской болезнью. «Капитан сказал, что в шторм плыть нельзя – не сможем потом поднять пловца на корабль, его просто бросает во все стороны», – вспоминает Виталий. Быт был по-спартански суровым: пресной воды хватило всего на сутки, дальше – ни умыться, ни побриться, ни даже зубы почистить. 🌨 Когда наконец удалось выйти на дистанцию, воздух уже был минусовой, шел снег. «Когда я вошел в воду, дыхание просто сперло – спазм. Я должен был сказать: «Москва. Эстафету принял», но смог выговорить только «Москва…» – остальное уже выдохом. Настолько холодно», – рассказывает Виталий. Но 15 минут в ледяной воде Виталий выдержал – обогнул остров, справился с течением и уверенно завершил этап. «Плыть было нормально, а вот отогреться потом – проблема. На корабле сушилка была метр на метр, я в ней по очереди стоял – замерз, вышел, потом снова зашел». 🌍 Помимо самой эстафеты, команда проводила патриотические встречи в поселках Дудинка, Караул, Носок, Воронцово и Диксон. Спортсмены рассказывали детям о зимнем плавании, проводили зарядку, вручали подарки и спортивную форму. «Люди там очень добрые, – говорит Виталий, – угощали рыбой, помогали всем, чем могли. В Диксоне глава поселения рассказал, что рядом мигрируют белые медведи – около тридцати. Если собаки залаяли, все бегут домой – значит, медведи вышли в поселок». 🔥 По словам Виталия, заплыв был не просто спортивным – он стал символом силы русского характера: «Мы хотели показать, что только люди с настоящим русским духом способны плыть в ледяной воде без гидрокостюмов. Арктика была, есть и будет русской землей». Акцию поддержали: Администрация Президента РФ, Министерство по развитию Дальнего Востока и Арктики, Администрация Таймырского автономного округа, Федерация зимнего плавания России и общественная организация «Ветераны боевых действий России». ✨ Давайте поддержим Виталия! Подробнее об Виталии Кочневе можно узнать здесь (https://t.me/samoraspakovka_ru/279) Ещё больше звездных историй успеха #Звездные_эксперты_СамоРаспаковка #Звездный_путь_СамоРаспаковка #Распаковка_личности_СамоРаспаковка #Мотивация_недели_СамоРаспаковка Напишите в комментариях слова благодарности и пожелания – они обязательно дойдут до него и помогут чувствовать тепло нашей общей поддержки. 💙🌊

Благодарим кейтеринг Айгуль Усмановой за вкусный и красивый фуршет на нашем квесте Для нас было важно, чтобы участники чувствовали заботу в каждом элементе дня — даже в еде. Команда Айгуль создала именно такую атмосферу: лёгкость, уют и ощущение праздника. Фуршет на досках выглядел эстетично и по-домашнему одновременно — красиво, удобно и с душой. Ароматы, подача, вкус — всё продумано до мелочей. Спасибо за вашу работу, внимание к деталям и поддержку нашего мероприятия ❤️ Справка кейтеринг Айгуль Усмановой — это широкий выбор блюд халяль, которые соответствуют всем требованиям и нормам ислама. При приготовлении повара используют только качественные и свежие продукты для того, чтобы каждый мог насладиться вкусной и здоровой пищей. Кейтеринг Айгуль Усмановой — это разнообразные закуски, основные блюда и десерты, которые удовлетворят даже самых взыскательных гостей. Кроме того, они помогут организовать стол, который будет соответствовать всем пожеланиям клиента по количеству и ассортименту блюд. Кейтеринг Айгуль Усмановой это: Высокий сервис — всегда свежие и качественные продукты. Оригинальность — стильная подача на деревянных подносах. Качество в деталях — проверенные временем и опытом едины стандарты качества. Скорость — удобное оформление заказа: всего за несколько часов до мероприятия. Доступность — доступная стоимость на одну персону. Разнообразие — разнообразное меню: пакетное предложение или сборный заказ. https://aigul-usmanova.ru/

✨ «Мастер жизни. ПРОБУЖДЕНИЕ» — фестиваль развития и самопознания в Петербурге. 5 октября в Доме Шредера на одной площадке соберутся около 40 экспертов из разных городов России, чтобы провести мастер-классы, семинары, практики и трансформационные игры. Особый гость — потомственный тувинский шаман Экер Довуу. Зрителей ждут авторские программы, товары мастеров и финальный розыгрыш символа фестиваля. Журнал SAMОРАСПАКОВКА — информационный партнер события. #о_журнале_СамоРаспаковка #Саморазвитие_СамоРаспаковка

Секрет упаковки личности: почему люди подписываются именно на вас? Читатели журнала «SAMOРАСПАКОВКА» часто спрашивают нас, как сделать так, чтобы аудитория выбирала именно их, а не конкурентов. В этом видео наш постоянный звездный автор рубрики «Советы эксперта. Распаковка бизнеса» Алена Большакова — успешный блогер, лидер мнений, трендсеттер, сторисмейкер, рилсмейкер и эксперт в сфере SMM, которая прошла путь от продавца в магазине «Магнит» до блогера-миллионника и эксперта федерального уровня, делится своими секретами о том, как правильно «упаковать личность» в блоге. ✨ ✅ Алена объясняет, что именно привлекает людей в блогере: стиль общения, подача, искренность или харизма. ✅ Вы узнаете, почему даже при одинаковом контенте аудитория выбирает одного человека и проходит мимо другого. ✅ Алена показывает на примерах, как можно подчеркнуть свои сильные стороны и создать собственный узнаваемый образ. Подписывайтесь на наш канал, чтобы не пропустить новые вдохновляющие советы и практики для роста в соцсетях! Подробнее об авторе рубрики можно узнать здесь https://vk.com/wall-99736413_861 Еще больше полезных советов по распаковке бизнеса #Распаковка_бизнеса_СамоРаспаковка