Вейпы в 3000 раз грязнее сиденья унитаза, выяснили учёные
Согласно данным американского исследования, уже через три дня мундштук электронной сигареты превращается в настоящий инкубатор микробов из-за постоянной влажности.
На нём содержатся колонии стафилококка, плесени и кишечных бактерий — до 150 000 единиц на единицу площади, которые с каждым вдохом повышают риск болезней. Для сравнения: на сиденье общественного туалета — около 50 единиц.
В аптеке их не замечают
✨ Хлорофиллипт — не только для горла! Убивает стафилококк, убирает высыпания и стабилизирует цикл. Сильнее дорогих антисептиков!
✨ Метилурациловая мазь — советская классика! Заживляет трещины, раздражения и послеродовые швы за 3 дня. Регенерация на максимум! ✨
✨ Борная кислота — та самая, для ушей! Гинекологи используют при стойких воспалениях и грибке. Выравнивает среду — проблема уходит.
✨ Мумие — не БАД, а аптечное! Натуральный адаптоген, будит эстрогены, останавливает выпадение волос. Тело вспоминает, как саморегулироваться! 🌿
✨ Ретиноловая мазь — не просто от морщин! Убирает хронические воспаления, дает коже команду «успокоиться и работать». Молодость и здоровье!
В комментариях написала противопоказания!
А вы пользовались чем-то из этого? Делитесь опытом в комментариях! 👇
Запоминай 🫶 делuсь 🌸 пиши коментарий (давай общаться 🤗) оставайся со мной здесь больше контента для вашего здоровья и заботе о вас ✨
Видео носит информационный/ознакомительный характер, перед применением проконсультируйтесь с врачом.
🚨 Результаты проверок и список брендов
По данным проверок Роспотребнадзора и Россельхознадзора, проведенных в январе-августе 2025 года, из оборота было изъято более 111 тонн чайной продукции, не соответствующей нормативам по содержанию пестицидов. Нарушения были обнаружены у семи крупных производителей.
Вот основные бренды, под которыми выпускалась эта продукция:
· Tess
· Greenfield
· «Беседа»
· «Золотая чаша»
· «Три дружных слона»
· «Города России»
· Eastford
· TeaTale
· Kioko
· «Необычайный»
🧪 Чем опасны обнаруженные вещества
Эксперты обнаружили в чае свыше 20 видов пестицидов. Среди них такие вещества, как ацетамиприд, бифентрин, карбендазим и лямбда-цигалотрин. Эти химикаты могут наносить значительный вред здоровью:
· Влияние на нервную систему и мозг: Пестициды могут приводить к нарушениям памяти, координации движений и концентрации внимания. Например, ацетамиприд, по данным Европейского агентства по безопасности продуктов питания, может негативно влиять на развитие нейронов.
· Канцерогенный риск: Некоторые вещества, такие как карбендазим, признаны потенциальными канцерогенами, то есть их употребление повышает риск развития раковых заболеваний.
· Другие риски: Регулярное употребление может провоцировать аллергические реакции, оказывать токсическое воздействие на печень и репродуктивную систему, а высокие дозы способны вызывать острые отравления с тошнотой, головной болью и судорогами.
🛡️ Что делают контролирующие органы и производители
· Роспотребнадзор сообщил, что вся опасная продукция была изъята из оборота. По фактам нарушений были приняты меры административного воздействия.
· Производитель чая Greenfield и Tess (группа компаний «Орими») официально опроверг информацию о превышении норм пестицидов в своей готовой продукции на российском рынке в 2025 году. В компании заявили, что проводят собственный обязательный и выборочный контроль сырья.
· Общественная потребительская инициатива обратилась в Генпрокуратуру и Минсельхоз с требованием привлечь производителей к ответственности.
Надеюсь, эта информация была для вас полезной. Следует отметить, что, по официальным данным, на долю небезопасной продукции пришлось лишь 0,01% от всех исследованных проб.
Исследование Университета Аризоны о влиянии ежедневного потребления грейпфрута публиковалось в нескольких научных источниках. Одно из ключевых исследований под названием “Daily Consumption of Grapefruit for 6 Weeks Reduces Urine F2-Isoprostanes in Overweight Adults with High Baseline Values but Has No Effect on Plasma High-Sensitivity C-Reactive Protein or Soluble Vascular Cellular Adhesion Molecule 1” было опубликовано на платформе PubMed Central (PMC) в 2013 году. В этом исследовании рассматривали воздействие регулярного употребления грейпфрута на биомаркеры воспаления и окислительного стресса у взрослых с избыточным весом.
Также это исследование можно найти в экспертных публикациях Университета Аризоны (experts.arizona.edu) и других научных ресурсах, связанных с медициной и диетологией.
Хватит бороться с целлюлитом! Его НЕТ! 🍊→✨
То, что ты видишь в зеркале — это не целлюлит. Это ЗАСТОЙ ЛИМФЫ! 🫧 Твоя «внутренняя река» замедлила течение, и токсины с жидкостью застряли.
Кремы и скрабы тут бессильны — они работают на поверхности, а проблема внутри.
Хорошие новости! 😍 Исправить это можно 😀
Всего 3 простых правила:
1. 🫁 ДЫШИ по-новому
Всего 5 мин утром и вечером!
Вдох на 4 счета → пауза на 2 → выдох на 6.
Твоя диафрагма — насос для лимфы!
2. 🦵 ТРЯСИСЬ как следует
10 минут прыжков на скакалке или 100 подъемов на носочки! Вибрация — лучший друг твоей лимфы! 💃
3. 💧 ПЕЙ воду.
Утром натощак — стакан воды + лимон + щепотка соли. Это разжижает лимфу!
✨ Бонус-хаки:
▪️ Сухая щетка до душа — 5 мин!
▪️ Контрастный душ в конце!
▪️ Легкий массаж лимфоузлов (не давить!)
Почему 14 дней? ⏳
Потому что лимфа обновляется за этот срок! Уйдут отеки, кожа станет гладкой, а объемы уменьшатся!
Вывод: 💎
Не мажь «целлюлит» — запусти лимфу! Дыши, двигайся, пей воду. Результат уже через 2 недели! 🎉
Видео носит информационный/ознакомительный характер, перед примирением проконсультируйтесь с врачом.
Попробуешь? 👇
Готовим "Эликсир для Печени" — молоко из пророщенной расторопши!
Если обычные проростки кажутся вам слишком колючими для употребления (в прямом и переносном смысле), то приготовление молока — это гениальный выход! Это способ получить всю пользу, но в самом нежном и усвояемом виде.
Рецепт: Молоко из пророщенной расторопши
Что нам понадобится:
· Ваши проростки расторопши (примерно 1/2 стакана или 4-5 столовых ложек с горкой).
· Чистая вода для замачивания и взбивания (около 3-4 стаканов).
· Блендер (обязательно мощный! Погружной может не справиться с жестковатыми оболочками).
· Марля, мелкое сито или специальный мешочек для орехового молока.
Пошаговый процесс:
1. Промойте проростки: Хорошенько промойте их под холодной водой, чтобы смыть все возможные продукты жизнедеятельности.
2. Заливаем водой: Переложите проростки в чашу блендера и залейте 3 стаканами чистой питьевой воды комнатной температуры.
3. Взбиваем до белого цвета: Включайте блендер на максимальную скорость и взбивайте в течение 1-2 минут. Вы увидите, как вода превращается в мутноватую белую жидкость — это и есть наше будущее молоко!
4. Процеживаем — это ключевой этап!
· Возьмите большую миску, сверху установите сито или натяните в несколько слоев марлю.
· Медленно выливайте содержимое блендера. Марля задержит всю жесткую клетчатку (жмых).
· Лайфхак: Чтобы выжать максимум, соберите края марли в узелок и хорошенько отожмите его руками. Не жалейте сил!
Сколько же пить? Дозировка и важные нюансы
Вот здесь нужно быть особенно внимательным, потому что мы имеем дело с концентрированной выжимкой из мощного растения.
Золотое правило: Начинать с малого!
· Стартовая доза: Начните с 1-2 столовых ложек (30-50 мл) молока в день.
· Постепенное увеличение: Если организм реагирует хорошо (нет дискомфорта в животе, тошноты), через 3-5 дней можно увеличить дозу до 1/4 стакана (около 60 мл) в день.
· Максимальная доза: Для постоянного профилактического приема не рекомендуется превышать 1/2 стакана (100-120 мл) в день.
Как и когда пить?
· Идеальное время: Утром натощак, за 20-30 минут до завтрака. Так полезные вещества усвоятся лучше всего.
· Курс приема: Как и с любым лечебным продуктом, здесь хороша периодичность. Пропивайте курс 3-4 недели, затем делайте перерыв на 1-2 месяца.
· Мгновенное усвоение: Жидкая форма быстрее и легче усваивается организмом.
· Щадящее действие: Отсутствие грубой клетчатки делает его более мягким для чувствительного желудка.
· Удобство: Его легко выпить, и его можно добавлять в смузи (только не в кипяток!).
Хранение: Такое молоко — продукт скоропортящийся. Храните его в стеклянной банке в холодильнике не более 48 часов.
· Противопоказания: Все те же, что и для проростков: беременность, лактация, камни в желчном пузыре, обострение холецистита и индивидуальная непереносимость. Консультация с врачом перед приемом — ваш лучший друг!
Щитовидка под защитой: 3 осенних суперфуда, о которых вы должны знать! 🍂🛡️
Всё чаще чувствуете усталость, сонливость и непонятную раздражительность? 💤😤 Виной тому может быть наша трудяга-щитовидная железа! Этот маленький дирижёр нашего организма очень чутко реагирует на нехватку полезных элементов.
Осень дарит нам натуральных помощников! Давайте знакомиться: 👇
1. Фейхоа — йодированный чемпион! 💚
Эта экзотическая ягода — рекордсмен по содержанию легкоусвояемого йода! 🥇 Именно йод — главный «строительный материал» для гормонов щитовидки. Если она страдает от его нехватки (гипотиреоз), фейхоа станет вкусным и полезным десертом.
2. Белая лапчатка — мудрая целительница ⚪️
Не фрукт, а сила! Из этого растения готовят целебный чай или настойку. Лапчатка белая уникальна тем, что помогает нормализовать функцию щитовидной железы независимо от того, повышена она или понижена. Это настоящая природная мудрость в стакане! ☕️
3. Хурма — сладкий источник энергии 🍊
Не только вкусная, но и очень полезная! Хурма богата йодом, магнием и железом. Она даёт энергию, которой так не хватает при проблемах с щитовидной железой, и укрепляет иммунитет.
Но есть важное "НО"! Внимание! ⚠️
Прежде чем бежать на рынок, запомните золотое правило:
Не все проблемы щитовидки связаны с нехваткой йода!
✨Противопоказание №1: Если у вас гипертиреоз (повышенная функция) или аутоиммунный тиреоидит, йод может быть противопоказан.
✨Противопоказание №2: Лапчатка белая — мощное растение. Её приём, особенно в виде концентрированных настоек, нужно обязательно согласовать с врачом-эндокринологом! Самолечение недопустимо.
Вывод простой: 🎯
Наши осенние друзья — это прекрасная профилактика и поддержка, но не основное лечение.
Будьте здоровы и любите свою щитовидку!
P.S. Вы любите фейхоа, хурму или пробовали чай из лапчатки? Поделитесь вашим любимым рецептом в комментариях! 👇
Ваша еда работает на вас? 🍋 Мои 3 кухонные магии! 🔥
Давайте начистоту: мы то, что мы едим. Но знали ли вы, что мы можем стать немножечко волшебниками и сделать так, чтобы наша еда стала в разы полезнее? 😉
1. Соль в кофе? Да! 🤯
➡️ Что делаю: Щепотка соли в чашке до заваривания.
➡️ Результат: Кофе становится БАРХАТНЫМ, уходит горечь, а мой желудок перестал «возмущаться» по утрам. Соль блокирует рецепторы горечи — это научный факт!
А вы как относитесь к такому эксперименту? Решитесь попробовать? ☕️
2. Корица + рис = Любовь с первой ложки 💘
Это не рецепт десерта, а гениальный ход для здоровья.
➡️ Что делаю: Кидаю палочку корицы или щепотку молотой в воду, когда варю рис.
➡️ Результат: Ушли резкие скачки сахара в крови, после обеда нет желания упасть в спячку, а метаболизм получил свой бонус! Корица — королева стабильной энергии.
Попробуете? 🍚
🍋3. Лимон на мясо — мой секрет железной энергии 💪
Стейк с лимоном — это не только вкусно, но и умно!
➡️ Что делаю: Всегда сбрызгиваю готовое мясо или мариную в лимонном соке.
➡️ Результат: Железо из мяса усваивается в разы лучше! Это прямая борьба с усталостью и источник долгой энергии. Витамин С — лучший друг железа.
А вы так делаете? Или, может, у вас есть свой секретный маринад? 🥩
Вот такие полезные способы от меня сегодня! 😄
👉 А у вас есть свой супер- способ на кухне?
Поделитесь в комментариях самым странным, но рабочим советом, который вы используете! Давайте соберем тут золотую коллекцию! 🏆