Секрет вдыхания даосов - наполняйте лёгкие, прижимая живот к спине и мысленно напевая "Хэн13просмотровмесяц назад
Знаменитое упражнение "Золотой петушок" - прекрасное средство поддержания молодости мозга21просмотр2 месяца назад
Голосовые подсказки в совместной практике движений в формах 61 - 78, съемка со спины с юга20просмотров2 месяца назад
