Мне нравится эта тема тем, что иногда возможно переключиться с негативных эмоций, но мы выбираем не делать этого. Так как это непросто, нужно переступить через свое эго, гордость, забить на потребности, которые пытаются закрыться через накручивание или что-то еще.
Например, девушка обижается на парня, и продолжает это делать только ради того, чтобы он пришел к ней, обнял, пожалел и т.п.)
А могло бы быть так: «меня расстроила эта ситуация, и, честно, хочется продолжить обижаться, чтобы ты пришел и обнял меня. Но я не хочу так. Давай просто пообнимаемся».
В первой ситуации вас могут не понять с тогда стресс вдвойне ни к чему. А второй приятный, так и без долгого нахождения в эмоциях)
Мне осознание выбора помогает легче отпускать ситуации и понимать, чего я хочу от человека, хочу ли я прерывать с ним общение, если нет - так себя вести правильно? Хочу ли я продолжать себе нести вред?
И я не говорю про полное избавление от эмоций, нам это нужно, но сократить время возможно.
В профиле будет еще пару видео на эту тему!
Можно играть и без алкоголя. Загибаете пальцы, а потом тот, у кого наберется 10, выполняет желание или заранее выбранное задание.
Можно играть со ставками: один говорит «я никогда не…», остальные на листочках пытаются угадать, кто из присутствующих выполнял действие, и после сравниваются результаты.
Через игру можно глубже узнать друг друга, ощутить общность в выполнении похожих действий, и даже снизить стыд и негативные эмоции.
А также возможность реализовать в будущем то, что человек не пробовал.
Периодически мысль о том, что непростое - опыт, а опыт - новые возможности и сила, меня очень поддерживает.
А как для вас?
Дом в некотором роде — это отражение нашей жизни. Нам всем хочется гармонии, порядка и чего-то хорошего. Не может же так быть, что все вокруг настолько засорено, испорчено и безобразно. И я это говорю не только про внешнюю облицовку, но и потаенные места в шкафах, кладовках. У большинства скорее всего там беспорядок. И смотря через призму дома, должна ли ваша жизнь выглядеть так? И как должен выглядеть дом человека, который стремится к чему-то высокому, важному, к преодолениям трудностей, преград и выстаиванию перед всеми нападками жизни. Дом сильного человека навряд ли будет так выглядеть.
А то, где вы живете – ВАШ дом?
Как сделать сложный выбор? #советы #юмор #личностныйрост #кино #фильм #сериал #философия #психология
Как вы принимаете решения?
Лучший способ поддержать человека#советы #кино #личностныйрост #фильмы #отношения #помощь #поддержка
Как вам идея поддержки, через уточнение потребностей собеседника?
- уже пользуюсь
❤️- понравилась, буду пробовать
- не понравилась
Буду рада вашему способу в комментариях️
А как вы поступаете в подобных ситуациях?