LUMINIFANIA

Код отношений.Luminifania. На всех площадках 😉

Я вот уже попробовала разное, у меня такие ощущения. Как у вас? Напишите в комментариях

ANNAMALIA: ПОРТАЛ К ВНУТРЕННЕЙ СВОБОДЕ ЧЕРЕЗ ТАНЕЦ И ГОЛОС Забытый кайф 80-х, эстетика «Perfect» и «Physical». Ночной клуб, где вместо наблюдения со стороны — тотальное проживание себя. Это не фитнес-класс. Это фитнес-перформанс. Первый в России опыт, где тело, дух и страсть становятся единым целым. ANNAMALIA — это ответ на запрос эпохи, где цифровое вытеснило тактильное, а клубы перестали быть местом искренних связей. Мы возвращаем волшебство. Мы превращаем ночной клуб в храм для тела, а тренировку — в акт высвобождения своей природной сексуальности. Здесь нет места стыду, сравнению или униформе. Только яркий свет, сокрушительный звук и племя единомышленников, которые флиртуют, поддерживают и заряжают друг друга энергией. Ведущая — LUMINIFANIA. Проводник в этот новый мир. Профессиональная танцовщица, изучившая танец от Бразилии до Нью-Йорка; трансформационный тренер, знающий, как снять блоки; и музыкант, чьи авторские треки становятся саундтреком вашего преображения. Каждое движение и каждая нота на ANNAMALIA — ее авторская программа, синтез многолетнего опыта. ANNAMALIA — это живой организм, а не массовое мероприятие. Мы тщательно отбираем наше племя через открытый кастинг, потому что верим: именно смесь уникальных энергий создает ту самую, неповторимую атмосферу. Это для тебя, если ты: ищешь глубину и аутентичные опыты, готов исследовать границы своего тела, ценишь эстетику и хочешь стать частью сообщества творческих первооткрывателей. Философия: В духе Burning Man, мы ценим со-творчество, радикальную самоэкспрессию и дарение своей энергии пространству и друг другу. Вы не можете купить билет в ANNAMALIA. Вы можете только получить приглашение, пройдя кастинг и показав, что ваша вибрация резонирует с нашей. Подробности на LUMINIFANIA.com

Просто слушай эту песню 30 дней. Код отношений. LUMINIFANIA на всех площадках

Раскрою секреты 🙊

🧐 Что показало исследование Ученые из Оклендского университета опросили более 800 человек об их отношениях с бывшими партнерами и их мотивах . Была выявлена связь между желанием поддерживать контакт и чертами так называемой «Темной триады» — это нарциссизм, макиавеллизм (склонность к манипуляциям) и психопатия . Важно понимать, что речь идет именно о чертах личности, а не о клинических диагнозах. Люди с выраженными этими чертами чаще называли прагматичные и эгоистичные причины для поддержания дружбы с бывшими: * Секс без обязательств . * Материальная или иная выгода (деньги, информация, связи) . * Стремление контролировать партнера и управлять его жизнью . * Ревность и нежелание мириться с тем, что партнер будет счастлив с кем-то другим .

ANNAMALIA: ПОРТАЛ К ВНУТРЕННЕЙ СВОБОДЕ ЧЕРЕЗ ТАНЕЦ И ГОЛОС Забытый кайф 80-х, эстетика «Perfect» и «Physical». Ночной клуб, где вместо наблюдения со стороны — тотальное проживание себя. Это не фитнес-класс. Это фитнес-перформанс. Первый в России опыт, где тело, дух и страсть становятся единым целым. ANNAMALIA — это ответ на запрос эпохи, где цифровое вытеснило тактильное, а клубы перестали быть местом искренних связей. Мы возвращаем волшебство. Мы превращаем ночной клуб в храм для тела, а тренировку — в акт высвобождения своей природной сексуальности. Здесь нет места стыду, сравнению или униформе. Только яркий свет, сокрушительный звук и племя единомышленников, которые флиртуют, поддерживают и заряжают друг друга энергией. Ведущая — LUMINIFANIA. Проводник в этот новый мир. Профессиональная танцовщица, изучившая танец от Бразилии до Нью-Йорка; трансформационный тренер, знающий, как снять блоки; и музыкант, чьи авторские треки становятся саундтреком вашего преображения. Каждое движение и каждая нота на ANNAMALIA — ее авторская программа, синтез многолетнего опыта. ANNAMALIA — это живой организм, а не массовое мероприятие. Мы тщательно отбираем наше племя через открытый кастинг, потому что верим: именно смесь уникальных энергий создает ту самую, неповторимую атмосферу. Это для тебя, если ты: ищешь глубину и аутентичные опыты, готов исследовать границы своего тела, ценишь эстетику и хочешь стать частью сообщества творческих первооткрывателей. Философия: В духе Burning Man, мы ценим со-творчество, радикальную самоэкспрессию и дарение своей энергии пространству и друг другу. Вы не можете купить билет в ANNAMALIA. Вы можете только получить приглашение, пройдя кастинг и показав, что ваша вибрация резонирует с нашей. Подробности на LUMINIFANIA.com

ANNAMALIA: ПОРТАЛ К ВНУТРЕННЕЙ СВОБОДЕ ЧЕРЕЗ ТАНЕЦ И ГОЛОС Забытый кайф 80-х, эстетика «Perfect» и «Physical». Ночной клуб, где вместо наблюдения со стороны — тотальное проживание себя. Это не фитнес-класс. Это фитнес-перформанс. Первый в России опыт, где тело, дух и страсть становятся единым целым. ANNAMALIA — это ответ на запрос эпохи, где цифровое вытеснило тактильное, а клубы перестали быть местом искренних связей. Мы возвращаем волшебство. Мы превращаем ночной клуб в храм для тела, а тренировку — в акт высвобождения своей природной сексуальности. Здесь нет места стыду, сравнению или униформе. Только яркий свет, сокрушительный звук и племя единомышленников, которые флиртуют, поддерживают и заряжают друг друга энергией. Ведущая — LUMINIFANIA. Проводник в этот новый мир. Профессиональная танцовщица, изучившая танец от Бразилии до Нью-Йорка; трансформационный тренер, знающий, как снять блоки; и музыкант, чьи авторские треки становятся саундтреком вашего преображения. Каждое движение и каждая нота на ANNAMALIA — ее авторская программа, синтез многолетнего опыта. ANNAMALIA — это живой организм, а не массовое мероприятие. Мы тщательно отбираем наше племя через открытый кастинг, потому что верим: именно смесь уникальных энергий создает ту самую, неповторимую атмосферу. Это для тебя, если ты: ищешь глубину и аутентичные опыты, готов исследовать границы своего тела, ценишь эстетику и хочешь стать частью сообщества творческих первооткрывателей. Философия: В духе Burning Man, мы ценим со-творчество, радикальную самоэкспрессию и дарение своей энергии пространству и друг другу. Вы не можете купить билет в ANNAMALIA. Вы можете только получить приглашение, пройдя кастинг и показав, что ваша вибрация резонирует с нашей. Подробности на LUMINIFANIA.com

ANNAMALIA — это ответ на запрос эпохи, где цифровое вытеснило тактильное, а клубы перестали быть местом искренних connections. Мы возвращаем магию. Мы превращаем ночной клуб в храм для тела, а тренировку — в акт высвобождения своей природной сексуальности. Здесь нет места стыду, сравнению или униформе. Только яркий свет, сокрушительный звук и племя единомышленников, которые флиртуют, поддерживают и заряжают друг друга энергией. LUMINIFANIA.COM Телеграмм канал: LUMINIFANIA

Легко ли быть артистом?

В полном видео рассказала как делается фитнес рейв ANNAMALIA и почему я продаю эти вещи

Как найти песню: вводите на любой музыкальной площадке «LUMINIFANIA- Код Отношений» . Я слушаю и подпеваю каждый день. Напишите как вам! Обняла!

ANNAMALIA — это ответ на запрос эпохи, где цифровое вытеснило тактильное, а клубы перестали быть местом искренних connections. Мы возвращаем магию. Мы превращаем ночной клуб в храм для тела, а тренировку — в акт высвобождения своей природной сексуальности. Здесь нет места стыду, сравнению или униформе. Только яркий свет, сокрушительный звук и племя единомышленников, которые флиртуют, поддерживают и заряжают друг друга энергией. LUMINIFANIA.COM Телеграмм канал: LUMINIFANIA

ANNAMALIA — это ответ на запрос эпохи, где цифровое вытеснило тактильное, а клубы перестали быть местом искренних connections. Мы возвращаем магию. Мы превращаем ночной клуб в храм для тела, а тренировку — в акт высвобождения своей природной сексуальности. Здесь нет места стыду, сравнению или униформе. Только яркий свет, сокрушительный звук и племя единомышленников, которые флиртуют, поддерживают и заряжают друг друга энергией. LUMINIFANIA.COM Телеграмм канал: LUMINIFANIA

ANNAMALIA — это ответ на запрос эпохи, где цифровое вытеснило тактильное, а клубы перестали быть местом искренних connections. Мы возвращаем магию. Мы превращаем ночной клуб в храм для тела, а тренировку — в акт высвобождения своей природной сексуальности. Здесь нет места стыду, сравнению или униформе. Только яркий свет, сокрушительный звук и племя единомышленников, которые флиртуют, поддерживают и заряжают друг друга энергией. LUMINIFANIA.COM Телеграмм канал: LUMINIFANIA

Йодль — это секретное оружие вокалиста. Не экзотика, а функциональная тренировка. Что происходит с гортанью во время йодля? Вы выполняете взрывную гимнастику для двух главных мышц гортани: 1. Щиточерпаловидные мышцы (голосовые связки) — отвечают за грудной регистр. 2. Перстнещитовидные мышцы — отвечают за фальцет/головной регистр. В обычном пении они работают плавно. В йодле вы заставляете их переключаться мгновенно, как спринтера, который учится менять направление на полной скорости. Как это создает суперспособность для мелизмов? Мелизмы — это микро-йодль. Быстрые украшения, форшлаги, трели — это те же молниеносные перебросы гортани, но в микроскопическом диапазоне. Йодль тренирует не силу, а скорость и координацию. Ваша гортань учится: * Мгновенно расслабляться и напрягаться. * Точно попадать в ноты «с места», без подъездов. * Стабилизироваться после скачка, чтобы звук не «плыл». Проще говоря: йодль — это интервальный спринт для голоса. После таких тренировок обычные вокальные пассажи кажутся гортани медленными и простыми. Она отвечает на любую сложную мелизму с готовностью: «Это всё? А где же настоящая работа?». Краткий план действий: 1. Начните с простого воя с резким переходом на фальцет на звуке «ой-ой-ой!». 2. Постепенно ускоряйте переключение. 3. Следите за отсутствием напряжения — в йодле важна легкость, а не сила. Тренируйте этот «вокальный взрыв», и ваши мелизмы станут ювелирными.

Недавно я отыграла 40 часов на улицах Москвы за две недели. Меня многие спрашивают ОТКУДА СТОЛЬКО ЭНЕРГИИ??? Мой главный лайфхак — я не ношу трусы. Да, вы все прочитали правильно. И нет, это не про эпатаж. Это — моя система энергетической грамотности Вам говорят откладывать по 100 рублей в день. Ваша энергия — такая же валюта. Раньше я платила «энергетическую ренту» каждый день: выбор белья, стирка, дискомфорт. Это была дыра, через которую утекали мои силы. Наука на моей стороне: * Экономия решений: Мозг тратит ресурсы на каждую мелочь. Убрав один класс решений, я сберегаю ментальное топливо. * Снижение стресса: Постоянный тактильный раздражитель — это микростресс. Убрав его, я выключаю фоновый шум нервной системы. * Свобода = энергия: Это как залатать протечку в бюджете. За несколько лет эта «мелочь» превратилась в мой энергетический капитал. Моя стратегия проста: я нахожу и убираю лишнее — вещи, обязательства, людей. Каждое устранение — это вклад в мой энергетический вклад. А вы уже нашли свою «энергетическую утечку»? Поделитесь в комментариях — обменяемся лайфхаками!

Презентация моего дебютного альбома пройдет 15.11 в @communitymoscow буду вас ждать 🥰🙂↔️