Высокое содержание растворимой клетчаткой, что способствует улучшению пищеварения, помогает поддерживать нормальный уровень сахара в крови и снижает уровень холестерина.
В его состав входят такие ингредиенты, которые способствует длительному чувству сытости. Это может быть полезно для контроля веса.
Такой хлеб обычно имеет низкий гликемический индекс, что означает, что он медленно усваивается и не вызывает резких скачков уровня сахара в крови.
Хлеб содержиь полезные микроэлементы, которые важны для общего здоровья.
Этот хлеб легко готовить, и он может быть адаптирован под различные диеты и предпочтения.
Таким образом, хлеб может быть отличным дополнением к рациону, особенно для тех, кто ищет способы улучшить свое пищеварение и общее состояние здоровья.
Рецепт этого хлеба можешь забрать
https://vk.com/wall-232906306_26
Я рада объявить об открытии нового сообщества, посвященного продукции Гринлиф! Здесь вы сможете узнать об уникальных товарах, их преимуществах и способах применения. Я буду делиться с вами полезной информацией, советами и секретами для здорового и экологичного образа жизни.
🎉 В честь открытия нашего сообщества я запускаю бесплатный розыгрыш! 🎉
Каждый участник получит шанс выиграть замечательные призы от Гринлиф! Это отличная возможность не только попробовать нашу продукцию, но и стать частью дружной команды единомышленников, которые ценят качество и заботу о природе.
Я надеюсь, что наше сообщество станет для вас источником вдохновения и полезной информации. Давайте вместе делать мир лучше ! 💚
Присоединиться можно
https://vk.com/green_leaft
Сегодня я хочу поделиться с вами своим путем в тренировках. 💪 Каждый день — это новый шаг к достижению моих целей.
Тренировка — это не только физическая активность, но и работа над собой. Иногда бывает тяжело, но именно в эти моменты я понимаю, что расту. 💥
Не стоит забывать, что прогресс — это не всегда быстро. Важно не сдаваться и продолжать двигаться вперед, даже если результаты не сразу заметны. Каждый потраченный час — это инвестиция в себя. 🌟
И помните: главное — это не количество повторений, а ваше упорство и желание стать лучше! Давайте вместе двигаться к своим целям и вдохновлять друг друга! 🚀💖
1) «Сила привычки» Чарльза Дахига
2) «Живи полной жизнью» Джона Пайпера
3) «Магия утра» Хэла Элрода
4) «Думай и богатей» Наполеона Хилла
5) «Тонкое искусство пофигизма» Марка Мэнсона
6) «Чувство счастья» Далай-ламы
7) «В поисках смысла» Виктора Франкла
8) «Секрет» Ронды Берн
9) «Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей» Дейла Карнеги
10) «Эмоциональный интеллект» Дэниела Гоулмана
Для меня вязание -это не просто хобби, для меня это целый мир. В который я погружаюсь каждый раз, когда беру в руки спицы или кручок.
Для меня вязание стало любимым временем для вдохновения и возможностью побыть наедине с собой.
Каждый новый проект -это возможность выразить свои мысли и чувства, создать что то уникальное.
Вязание для меня своего рода медитация:я сосредотачиваюсь на каждом движении, ощущая, как нити скользят между пальцев.
А у вас как , делитесь в комментариях 👇
Это РИТУАЛ "РЕДКО ГОТОВИТЬ "что-то вкусное, это всегда становится настоящим событием в моей жизни. В повседневной суете, когда работа и заботы поглощают все свободное время, готовка для меня превращается в нечто большее, чем просто процесс. Это своего рода ритуал,👰♀️ способ отвлечься от рутины и порадовать себя и близких.👨👩👧
Каждый раз, когда я решаюсь на кулинарный подвиг, я начинаю с выбора рецепта. Это может быть что-то простое, но с изюминкой, или же более сложное .Я открываю кулинарные сайты, листаю страницы любимых кулинарных книг и вдохновляюсь красивыми фотографиями. В такие моменты мне кажется, что я могу создать настоящий шедевр.🍲
Свежие овощи, ароматные специи, качественное мясо или рыба — все это вызывает у меня предвкушение. Я люблю экспериментировать с продуктами, добавлять свои нотки ,иногда это приводит к удивительным результатам.
Когда приходит время готовить, я стараюсь полностью погрузиться в процесс. Включаю любимую музыку, 🎶чтобы создать атмосферу. Я нарезаю овощи,🍅 обжариваю их на сковороде,🍳 чувствую, как ароматы наполняют кухню. Каждый шаг — это маленькое приключение. Иногда я даже забываю о времени:🕛🕜🕞🕟 мне так интересно и увлекательно, что готовка становится настоящим искусством.Ха-Ха
Когда блюдо готово,🍲 наступает самый волнующий момент — дегустация. Я накрываю стол, подаю еду красиво оформленной и с надеждой жду реакцию своих близких.🫣 Их восторженные отзывы и улыбки — это то, ради чего стоит потратить время на готовку. Даже если что-то пошло не так, я всегда нахожу в этом положительные моменты: можно учесть ошибки в следующий раз или просто посмеяться над ситуацией.Ха-Ха
Готовка для меня — это не только способ порадовать себя и близких, но и возможность проявить свою креативность. Каждый раз, когда я решаюсь на этот шаг, я понимаю, как важно иногда делать паузу в повседневной жизни и уделять время тому, что приносит радость. Даже если это происходит редко, каждый такой момент становится для меня особенным.
Так что, когда я готовлю что-то вкусное,😋 я не просто создаю еду — я создаю воспоминания, которые остаются с нами надолго. И хотя я делаю это не так часто, каждый раз для меня это настоящее искусство!
Мне 42 , а кажется все 50 уже....
Лицо ползет со скоростью 🚀
Отеки , глаз не видно с утра...
Чего еще нужно дождаться, чтобы уже начать заниматься собой, аааа🧖♀️
У кого также?
Давайте замутим челлендж в длиною жизнь.
Приходите ко мне в Клуб, будем исправлятся https://t.me/zdorowjeSW
Присоединяйся https://t.me/zdorowjeSW
🌟 Почему я этого не знала? 🌟
Привет, друзья! Сегодня хочу поделиться с вами множеством причин, почему Фаберлик — это не просто бренд, а настоящая находка для каждого из нас. 💖
1️⃣ Широкий ассортимент. Фаберлик предлагает более 1000 наименований продукции: от косметики и парфюмерии до средств для дома и здоровья. Каждый найдет что-то для себя! 🌸
2️⃣ Качество на первом месте. Вся продукция проходит строгие тесты и сертификацию. Мы заботимся о своем здоровье и красоте, и Фаберлик предлагает только безопасные и эффективные средства. 🌱
3️⃣ Доступные цены. В условиях современного мира важно сохранять баланс между качеством и ценой. Фаберлик радует своих клиентов доступностью продукции, что делает ее привлекательной для широкой аудитории. 💰
4️⃣ Система скидок и акций. Регулярные акции и программы лояльности позволяют экономить на покупках. Чем больше покупаешь, тем больше экономишь! 🎉
5️⃣ Возможность заработка. Хочешь стать независимым? Фаберлик предоставляет возможность зарабатывать на продаже продукции или строить свою команду консультантов. Это отличный шанс изменить свою жизнь к лучшему! 💼
6️⃣ Экологичность. Мы все заботимся о планете, и Фаберлик делает шаги к экологически чистым продуктам, используя безопасные ингредиенты и упаковку. 🌍
7️⃣ Гибкость в бизнесе. Работая с Фаберлик, ты сам управляешь своим временем и графиком. Это идеальный вариант для мам в декрете или тех, кто хочет совмещать работу с личной жизнью. ⏰
8️⃣ Обучение и поддержка. Фаберлик предоставляет своим консультантам доступ к обучающим материалам и поддержке, что помогает развиваться и достигать успеха в бизнесе. 📚
9️⃣ Международное присутствие. Фаберлик работает в более чем 40 странах, что открывает возможности для международного бизнеса и общения с людьми со всего мира. 🌐
🔟 Социальная ответственность. Компания активно участвует в социальных проектах, поддерживая различные инициативы и улучшая жизнь людей вокруг. Это не просто бизнес, а вклад в будущее! 🤝
✨ Присоединяйтесь к команде Фаберлик и откройте для себя мир возможностей! Выбирайте качество, доступность и поддержку — выбирайте Фаберлик! 💖
#Фаберлик #Преимущества #Качество #Экономия #Бизнес #Красота #Здоровье #СоциальнаяОтветственность #Экологичность #Возможности
Вырезка из видео про мою диету при сахарном диабете в моей группе ➡️
https://vk.com/wall-219549535_39