Как начать тренироваться БЕЗОПАСНО, чтобы даже 10-15 минутные занятия приносили РЕЗУЛЬТАТ.14просмотров2 года назад
Упражнения для тазового дна. Недержание мочи, геморрой, опущение внутренних органов улучшить МОЖНО.296просмотров2 года назад
Нужно ли тренировать тазовое дно. 5 тестов на состоятельность мышц тазового дна.40просмотров2 года назад
Про мотивацию к тренировкам, стресс, как не сравнивать себя с другими. Эфир тренера и психолога.3 года назад
Ленивая утренняя ЗАРЯДКА - ПОДЗАРЯДКА. Легкое пробуждение, не вставая с кровати.29просмотров3 года назад
Как убрать КОСТОЧКУ НА СТОПЕ. Упражнения при Халюс вальгусе, шишка на большом пальце115просмотров3 года назад
КАК УБРАТЬ ТЯЖЕСТЬ НОГ. Упражнения для легкости в ногах, профилактика варикоза и плоскостопия35просмотров3 года назад
Сутулость и торчащий живот. В чем причина и как убрать, 5 самых работающих упражнений.18просмотров3 года назад
ЛИМФОДРЕНАЖНАЯ ЗАРЯДКА ДЛЯ НАСТРОЕНИЯ НА ВЕСЬ ДЕНЬ. От отеков, целлюлита, для подтянутого тела84просмотра3 года назад
Продвинутый пилатес на пресс. Тренировка на пресс для похудения в домашних условиях.114просмотров3 года назад
