Доктор_Парада

Вот инструкция⤵️ 1. Если боль появилась в середине цикла, это может быть реакция на овуляцию. Яичник становится чувствительным, связки натягиваются, немного жидкости из лопнувшего фолликула стекает за матку и лёгкое тянущее ощущение после с&кса - допустимый вариант. Обычно быстро проходит. 2. Если боль резко усиливается становится острой, «стреляет» в прямую кишку, накатывает слабость, головокружение, падает давление, мутнеет в глазах, тошнит - это может быть разрыв яичника или кисты. Такой сценарий требует немедленного вызова скорой помощи. 3. Если боль тянет, ноет и появляется после месячных или перед ними, это уже не овуляторная реакция. Такой характер боли часто связан с: - кистой яичника; - эндометриозом; - миомой; - спайками или хроническим воспалением. Если дискомфорт повторяется - нужно обследование у гинеколога. 4. Если боль возникает регулярно, даже умеренная, - так тело сообщает, что внутри идёт процесс, который не проходит сам. Лучше не ждать, а прийти на приём и посмотреть, что происходит. 5. Если сомневаешься, нормальная ли это боль. Главный ориентир - её динамика и сопутствующие симптомы. «Стрельба», слабость, падение давления - экстренный сигнал. Тянущая, постоянная, мешающая жить - повод для диагностики. Сохрани себе эту памятку. Она помогает вовремя отличить норму от опасности и не терять время. Будь ИНТИМноРАЗУМна с @doctor_parada❤️🔥 Пусть тело будет в согласии с разумом, а интимная жизнь - в согласии с тобой. ПАРАДА НАТАЛЬЯ СЕРГЕЕВНА Врач гинеколог - сексолог, урогинеколог, гинеколог - эндокринолог, к.м.н., специалист УЗИ и эксперт по мышцам тазового дна, Член международной ассоциации гинекологов - сексологов. ✅Приём в Москве в клинике Экспертной Медицины Медгород - ЗАПИСАТЬСЯ - https://medgorod-clinic.ru/nashi-vrachi/ParadaNatalyaSergeevna/ 📆📱 Чат для оперативной записи ко мне на прием: очный, онлайн, сроч ный https://t.me/+vIxQeCNwwuVm ZTRi👑Мой клуб привилегий для моих пациенток "СЕКРЕТЫ ЗДОРОВЬЯ И БЛИЗОСТИ " - https://ladysdoc.uds.app/c/join?ref=ywjp 3275📱 МОЙ ТЕЛЕГРАМ КАНАЛ "Женский доктор Наталья Парада" - https://t.me/ladysdoc

Иногда женщина задаёт прямой вопрос: «Если у меня нет с&кса - что будет с моими гормонами, нервами, телом?» И здесь важно сказать честно: ничего критичного. Гормоны не разрушаются без сексуальной жизни. Нервная система не расстраивается от её отсутствия. Физическое здоровье остаётся стабильным, если в жизни есть движение, удовольствие, отдых, тепло и интерес. Женский организм не привязан к с&ксу как к обязательному условию здоровья. Он получает нужные эндорфины, окситоцин, дофамин через спорт, йогу, творчество, дружбу, объятия, путешествия - через любые источники удовольствия, которые оживляют эмоции и запускают кровоток. Сложности возникают только тогда, когда отсутствие с&кса начинает эмоционально давить, когда появляется внутренняя пустота, угасание желания к жизни, тревога из-за того, что нет близости, когда женщина чувствует, что будто отдаляется от собственного тела. Не отсутствие с&кса влияет на здоровье. А переживания, напряжение и внутренний дискомфорт вокруг этой темы. Именно они истощают, меняют сон, крадут энергию. Если женщина спокойна, чувствует вкус к жизни, получает удовольствие другими способами - её тело остаётся в балансе. С&кс - это возможность, а не обязанность. Он нужен не для “нормы”, а для состояния, в котором женщина выбирает близость, потому что она ей действительно откликается. В шапке профиля пройди тест "Я хочу или соглашаюсь" и узнаешь, как твое тело реагирует на близость! Будь ИНТИМноРАЗУМна ❤️🔥 с @doctor_parada. Пусть тело будет в согласии с разумом, а интимная жизнь - в согласии с вами. ПАРАДА НАТАЛЬЯ СЕРГЕЕВНА Врач гинеколог - сексолог, урогинеколог, гинеколог - эндокринолог, к.м.н., специалист УЗИ и эксперт по мышцам тазового дна, Член международной ассоциации гинекологов - сексологов. ✅Приём в Москве в клинике Экспертной Медицины Медгород - ЗАПИСАТЬСЯ - https://medgorod-clinic.ru/nashi-vrachi/ParadaNatalyaSergeevna/ 📆📱 Чат для оперативной записи ко мне на прием: очный, онлайн, срочны й https://t.me/+vIxQeCNwwuVmZT Ri👑Мой клуб привилегий для моих пациенток "СЕКРЕТЫ ЗДОРОВЬЯ И БЛИЗОСТИ" - https://ladysdoc.uds.app/c/join?ref=ywjp32 75📱 МОЙ ТЕЛЕГРАМ КАНАЛ "Женский доктор Наталья Парада" - https://t.me/lady sdoc

Эволюционно женское тело устроено удивительно рационально. Нижняя треть вл@г@лища - это область, где находятся рецепторы, которые дают и чувствительность в родах, и приятные ощущения во время интимной близости. И это не ошибка природы. Это её стратегическое решение. Во время родов эти рецепторы фиксируют давление, растяжение, продвижение ребёнка. Но эволюция сделала так, чтобы их сигнал был управляемым, чтобы женщина могла выдержать этот процесс, восстановиться и снова стать способной к зачатию и рождению. Если бы боль была разрушительно сильной, роды перестали бы быть возможными повторно - вид бы не выжил. Это боль-ориентир, а не боль-наказание. Она помогает телу корректировать родовой процесс, не оставляя долговременной травматической памяти, которая могла бы блокировать репродуктивное поведение. И те же рецепторы в обычной жизни дают женщине высокую чувствительность и удовольствие во время интимной близости. Эволюция встроила в одну и ту же зону две задачи: в родах - информировать, в с&ксуальности - усиливать желание и формировать привязанность. Это не конкурирующие функции. Это единый биологический смысл: поддерживать желание, поддерживать способность рожать, поддерживать жизнь. Когда женщина узнаёт, что её тело устроено настолько разумно, всё внутри меняется. Появляется спокойствие, потому что исчезает ощущение «я не понимаю, что со мной». Появляется уважение - не к абстрактной женственности, а к собственной биологии. Появляется доверие к себе, потому что оказывается: тело не пугает и не подводит. Оно работает в интересах самой женщины - даже тогда, когда она об этом не знает. И тогда боль теряет власть. А удовольствие наконец получает возможность проявиться так, как было задумано эволюцией: ясно, глубоко, без страха и без напряжения. Будьте ИНТИМноРАЗУМны ❤️🔥 с @doctor_parada ПАРАДА НАТАЛЬЯ СЕРГЕЕВНА Врач гинеколог - сексолог, урогинеколог, гинеколог - эндокринолог, к.м.н., специалист УЗИ и эксперт по мышцам тазового дна, Член международной ассоциации гинекологов - сексологов. ✅Приём в Москве в клинике Экспертной Медицины Медгород - ЗАПИСАТЬСЯ - https://medgorod-clinic.ru/nashi-vrachi/ParadaNatalyaSergeevna/ 📆 Чат для оперативной записи ко мне на прием: очный, онлайн, срочны й https://t.me/+vIxQeCNwwuVmZT Ri👑Мой клуб привилегий для моих пациенток "СЕКРЕТЫ ЗДОРОВЬЯ И БЛИЗОСТИ" - https://ladysdoc.uds.app/c/join?ref=ywjp32 75 МОЙ ТЕЛЕГРАМ КАНАЛ "Женский доктор Наталья Парада"- https://t.me/lady sdoc

40% женщин хоть раз в жизни испытывали сквирт. Средняя частота: 3–5 раз за жизнь. Около 60% женщин считают сквирт очень или умеренно приятным. Но - важный момент: Только 20% испытывают сквирт и оргаzм одновременно. Остальные - отдельно. Это полностью ломает миф «сквирт = супероргазм». Сквирт - это непроизвольное выделение жидкости из женской уретры (мочеиспускательного канала) после стимуляции передней стенки влагалища, до или во время оргаZма. На сегодня именно УЗИ и биохимия дают самый точный ответ: основной объём жидкости при сквирте поступает из мочевого пузыря. Это не «мочеиспускание» в привычном смысле - это рефлекс, возникающий при глубокой стимуляции уретровагинального комплекса. Но...Это не просто моча. В жидкости при сквирте часто находят PSA - маркер парауретральных желёз, женского аналога простаты. Это означает, что сквирт может сочетать: разбавленную жидкость из мочевого пузыря и небольшое количество секрета парауретральных желёз. То есть сквирт и женская эякуляция могут происходить одновременно - но это два разных механизма. Сквирт - не показатель “правильного с&кса”. Не цель, не норма, не обязательное условие удовольствия. Это всего лишь одна из вариаций женской с&ксуальной реакции. И в ней нет ничего постыдного или “неженственного”. Тело всегда знает, что делает. А ваша задача - слушать, а не сравнивать. Я показываю, как слушать свое тело на тренинге "Оргаzм. Наука внутреннего удовольствия". Подробности в актуальном Мастер Класс Будьте ИНТИМноРАЗУМны❤️🔥с @doctor_parada ПАРАДА НАТАЛЬЯ СЕРГЕЕВНА Врач гинеколог - сексолог, урогинеколог, гинеколог - эндокринолог, к.м.н., специалист УЗИ и эксперт по мышцам тазового дна, Член международной ассоциации гинекологов - сексологов. ✅Приём в Москве в клинике Экспертной Медицины Медгород - ЗАПИСАТЬСЯ - https://medgorod-clinic.ru/nashi-vrachi/ParadaNatalyaSergeevna/ 📆 Чат для оперативной записи ко мне на прием: очный, онлайн, срочный https://t.me/+vIxQeCNwwuVmZTRi 👑Мой клуб привилегий для моих пациенток "СЕКРЕТЫ ЗДОРОВЬЯ И БЛИЗОСТИ" - https://ladysdoc.uds.app/c/join?ref=ywjp3275 МОЙ ТЕЛЕГРАМ КАНАЛ "Женский доктор Наталья Парада" - https://t.me/ladysdoc

Оргаzм - это не мифическая «точка G». Это уретро-вагинально-клиторальный комплекс - система, в которой всё взаимосвязано: сосуды, нервы, мышцы и мозг. Чтобы она пробудилась и работала, нужно не «больше стараться», а знать, как устроено твоё тело и как его тренировать правильно. Оргаzм - это не случайность, а физиологический рефлекс, который можно развить. 📍Хочешь понять, как именно? Приходи на мой тренинг «Оргаzм. Наука внутреннего удовольствия» - там ты узнаешь, как раскрыть и натренировать свой уретро-вагинально-клиторальный комплекс шаг за шагом. Подробности - в актуальном «Мастер Класс». Забронируй место заранее - https://laskay-nejno.ru/onvu

Когда женщина старается понравиться, её тело не играет - оно напрягается. С точки зрения гормонов и нейрофизиологии это мгновенно переводит организм из режима удовольствия в режим выживания. Когда ты начинаешь себя оценивать - «я достаточно красива? я понравлюсь?» - гипоталамус воспринимает это как стресс. Запускается цепочка: гипофиз - надпочечники - кортизол. Повышается уровень адреналина, сосуды сужаются, мышцы напрягаются, дыхание становится поверхностным. В таком состоянии кровь отходит от органов малого таза, снижается чувствительность тканей к эстрогену и тестостерону - тем самым физиологически блокируется возбуждение. Оргазм и желание требуют другого состояния - безопасности, мягкости, расслабления. Именно при этом активируется парасимпатическая система: расширяются сосуды, усиливается кровоток к слизистым, повышается окситоцин, включаются центры удовольствия мозга. Поэтому, когда ты перестаёшь стараться, не контролируешь, не оцениваешь - тело само “включается”. Не потому что ты стала привлекательнее, а потому что тело наконец перестало защищаться. 💫 Краткая рекомендация для тех, кто очень старается: Сегодня попробуй прожить день не из «надо», а из «хочу». Сними контроль, дыши глубже, почувствуй тело изнутри. И если хочешь мягко вернуть чувствительность и контакт с собой - присоединись к практикуму « Чувствуй. Желай. Живи» Там мы не ищем желание мы создаём для него пространство. Подробности в актуальном МастерКласс на моей странице в инстаграм. ПАРАДА НАТАЛЬЯ СЕРГЕЕВНА Врач гинеколог - сексолог, урогинеколог, гинеколог - эндокринолог, к.м.н., специалист УЗИ и эксперт по мышцам тазового дна, Член международной ассоциации гинекологов - сексологов. ✅Приём в Москве в клинике Экспертной Медицины Медгород - ЗАПИСАТЬСЯ - https://medgorod-clinic.ru/nashi-vrachi/ParadaNatalyaSergeevna/ 📆📱 Чат для оперативной записи ко мне на прием: очный, онлайн, срочны й https://t.me/+vIxQeCNwwuVmZT Ri👑Мой клуб привилегий для моих пациенток "СЕКРЕТЫ ЗДОРОВЬЯ И БЛИЗОСТИ" - https://ladysdoc.uds.app/c/join?ref=ywjp32 75📱 МОЙ ТЕЛЕГРАМ КАНАЛ "Женский доктор Наталья Парада" - https://t.me/ladysdoc

Практика "Запах партнёра" помогает услышать, как тело реагирует на партнера просто через нюх, дыхание и внутренние сигналы. ШАГ 1. Выбери момент, когда ты спокойна и не торопишься. Возьми вещь партнёра - футболку, шарф, подушку, где остался его запах. Сядь удобно. Сделай несколько глубоких выдохов, чтобы сбросить дневное напряжение. ШАГ 2. Закрой глаза. Поднеси ткань ближе и вдохни запах партнёра. Не анализируй, просто наблюдай, где тело откликается первым: в груди, животе, плечах, губах, тазу. ШАГ 3. Заметь ощущения ✔ Если дыхание стало мягче, тело теплее, появилось чувство покоя или тепла - тело говорит «да, мне рядом спокойно». Это парасимпатическая реакция - включается ощущение безопасности и привязанности. ✔ Если наоборот - дыхание сбивается, внутри сжимается, хочется отстраниться - тело говорит «пока я не чувствую безопасность». Это сигнал о напряжении или старом опыте, который поднимается через запах. 🧘♀️ ШАГ 4. Мягкое отпускание Если чувствуешь зажим - перенеси внимание туда и сделай медленный выдох прямо в это место. Представь, что вдохом ты даёшь телу кислород и доверие, а выдохом - отпускаешь всё лишнее. Иногда одного цикла дыхания достаточно, чтобы напряжение стало мягче. 🌸 ИНТЕРПРЕТАЦИЯ Тепло, расслабление, спокойствие - тело доверяет. Оно распознаёт запах как «свой» и реагирует безопасностью. Зажим, сухость, желание отдалиться - телу нужен контакт с границами и временем, чтобы понять, что рядом безопасно. Нейтральность - иногда тело просто не активировано, оно «наблюдает», не выбирает. Это тоже ответ. 💡 РЕКОМЕНДАЦИИ 1. Делай эту практику не для проверки, а для наблюдения. Тело говорит тонко - не спеши расшифровывать всё умом. 2. Если тело часто зажимается, попробуй проводить практику в нейтральных состояниях, не когда есть конфликт, а когда спокойно. Тогда реакции будут чище. 3. Иногда полезно менять фокус: не только запах партнёра, но и свой собственный запах - почувствовать, как тело реагирует на себя. Это восстанавливает контакт с внутренней безопасностью. Будьте ИНТИМноРАЗУМны❤️🔥 Пусть ваше тело подсказывает, где ему спокойно, а где ему нужно чуть больше времени, тепла и дыхания. ПАРАДА НАТАЛЬЯ СЕРГЕЕВНА Врач гинеколог - сексолог, урогинеколог, гинеколог - эндокринолог, к.м.н., специалист УЗИ и эксперт по мышцам тазового дна, Член международной ассоциации гинекологов - сексологов. ✅Приём в Москве в клинике Экспертной Медицины Медгород - ЗАПИСАТЬСЯ - https://medgorod-clinic.ru/nashi-vrachi/ParadaNatalyaSergeevna/ 📆 Чат для оперативной записи ко мне на прием: очный, онлайн, срочный https://t.me/+vIxQeCNwwuVmZTRi 👑Мой клуб привилегий для моих пациенток "СЕКРЕТЫ ЗДОРОВЬЯ И БЛИЗОСТИ" - https://ladysdoc.uds.app/c/join?ref=ywjp3275 МОЙ ТЕЛЕГРАМ КАНАЛ "Женский доктор Наталья Парада" - https://t.me/ladysdoc

Приходи на мои мастер классы очно и онлайн! Подробности в актуальном Мастер Класс! Будьте ИНТИМноРАЗУМНЫ❤️🔥 Пусть тело будет в согласии с разумом, а интимная жизнь в согласии с вами! ПАРАДА НАТАЛЬЯ СЕРГЕЕВНА Врач гинеколог - сексолог, урогинеколог, гинеколог - эндокринолог,  к.м.н., специалист УЗИ и эксперт по мышцам тазового дна, Член международной ассоциации гинекологов - сексологов. ✅Приём в Москве в клинике Экспертной Медицины Медгород -  ЗАПИСАТЬСЯ - https://medgorod-clinic.ru/nashi-vrachi/ParadaNatalyaSergeevna/ 📆📱 Чат для оперативной записи ко мне на прием: очный, онлайн, срочный https://t.me/+vIxQeCNwwuVmZTRi 👑Мой клуб привилегий для моих пациенток  "СЕКРЕТЫ ЗДОРОВЬЯ И БЛИЗОСТИ" - https://ladysdoc.uds.app/c/join?ref=ywjp3275 📱 МОЙ ТЕЛЕГРАМ КАНАЛ "Женский доктор Наталья Парада"  - https://t.me/ladysdoc

Это те самые неудобные, интимные, порой неловкие вопросы, которые мужчины задают женщине - не всегда из любопытства, чаще из уязвимости, неуверенности или желания быть значимым. За каждым из них стоит не просто интерес, а скрытый подтекст: «Сколько у тебя было мужчин?» - Хочу быть особенным. «Когда у тебя был с&кс в последний раз?» - Хочу чувствовать, что ты выбираешь меня сейчас. «Ты симулируешь оргаZм?» - Мне важно знать, что я могу тебе дать настоящее удовольствие. «Ты любишь долго или быстро?» - Я хочу быть тем, кто чувствует тебя правильно. «Ты кончиLа?» - Мне важно знать, что я справился, что я нужен. «Ты делаешь это для галочки?» - Хочу верить, что ты со мной - потому что хочешь, а не потому что должна. «Ты бы занялась с&ксом на первом свидании?» - Я хочу понять, где твоя грань - и можно ли в неё попасть. «Ты изменяла?» -Хочу быть тем, кому ты верна не по правилам, а по чувству. Все эти вопросы - не про контроль, а про поиск подтверждения своей силы и нужности. И если женщина отвечает мягко, без защиты, с уважением к мужской уязвимости - это не унижает её, а делает её сильной в своей зрелости. ПАРАДА НАТАЛЬЯ СЕРГЕЕВНА Врач гинеколог - сексолог, урогинеколог, гинеколог - эндокринолог, к.м.н., специалист УЗИ и эксперт по мышцам тазового дна, Член международной ассоциации гинекологов - сексологов. ✅Приём в Москве в клинике Экспертной Медицины Медгород - ЗАПИСАТЬСЯ - https://medgorod-clinic.ru/nashi-vrachi/ParadaNatalyaSergeevna/ 📆 Чат для оперативной записи ко мне на прием: очный, онлайн, срочный https://t.me/+vIxQeCNwwuVmZTRi 👑Мой клуб привилегий для моих пациенток "СЕКРЕТЫ ЗДОРОВЬЯ И БЛИЗОСТИ" - https://ladysdoc.uds.app/c/join?ref=ywjp3275 МОЙ ТЕЛЕГРАМ КАНАЛ "Женский доктор Наталья Парада" - https://t.me/ladysdoc

🌿 Вот, что стоит внедрить в свою жизнь, чтобы избавиться от информационного шума: 1. Ограничить количество источников. Максимум 3- 5 надёжных канала информации - всё остальное выключить. 2. Дозирование новостей. Проверять новости не чаще 1- 2 раз в день, в одно и то же время. Не читать с утра и перед сном - мозг уязвим в эти часы. 3. Разделять личное и рабочее поля. Уведомления по работе - отдельно. Личные чаты, соцсети - в другое время. Мозг не должен постоянно переключаться между ролями. 4. Отписка от источников раздражения.Любой контент, после которого остаётся усталость, сравнение, злость - удалить. Даже если он “полезный”. 5. Фильтр языка. Избегать потоков с агрессией, резкостью, паникой. Язык, который тревожит, стимулирует кортизол. Нужны тексты и голоса, которые не возбуждают, а фокусируют. 6. Выбор времени для цифрового контакта. - Утро: без экрана первые 30 минут. - Ночь: отключить телефон за час до сна. - Один “оффлайн-день” в неделю. 7. Эстетическая гигиена. Смотреть на визуалы, где глазу спокойно: природа, архитектура, лица без искажений. Визуальный мусор вызывает микростресс так же, как шум. 8. Информационное питание. Чтение длинных, медленных текстов (книги, эссе, исследовательские статьи) вместо коротких вспышек. Это тренирует нейронные связи внимания и снижает раздражительность. 9. Молчание между потоками. После каждой встречи, видео или чтения - 1- 2 минуты тишины. Это даёт мозгу время “переварить” информацию, иначе он живёт в когнитивной перегрузке. 10. Проверка на пользу: три вопроса перед любым контентом: - Это меня питает или истощает? - Я это выбрала сама или по привычке? - После этого я спокойнее или возбужденнее? После внедрения в свою жизнь информационного фильтра: ты станешь спокойнее, яснее, увереннее. Ты перестанешь сомневаться в себе и начнёшь слышать — не мнения, а собственный голос. Это и есть свобода XXI века. Будьте ИНТИМноРАЗУМны🌷с @doctor_parada

Когда ты пишешь письмо своим половым органам, ты не занимаешься «странной практикой». Ты восстанавливаешь связь между мозгом и телом, ту самую, которая когда-то оборвалась от стыда, боли или спешки. Когда женщина долго терпит боль, стыд или напряжение, мозг перестаёт посылать сигналы в интимную зону. Она «замолкает» - теряет чувствительность, тепло, желание. Письмо помогает включить чувствительность интимной области снова. Не через упражнения и не через силу воли, а через внимание. ✍️ Как сделать практику: 1. Найди время, когда тебя никто не отвлекает. Сядь удобно, положи руку на низ живота, дыши спокойно. 2. Возьми лист бумаги и начни так: «Я пишу тебе, потому что давно тебя не слушала.» 3. Дальше просто пиши - без фильтров и контроля. Пиши как разговор с частью тела, которая хранит твою историю. ✍️ Можешь опираться на эти фразы: Мне не нравится, что… Я сержусь на то, что… Меня раздражает, что… Меня разочаровывает то, что… Меня задевает, что… Я в ужасе от того, что… Я не хочу… Мне жаль, что, стараясь для других, ты часто остаёшься без удовольствия. Мне стыдно, что… Я люблю… Я хочу… Я понимаю… Я прощаю… Я ценю… Я благодарю за… Я знаю… 4. Прочитай письмо тихо, с дыханием. Почувствуй, как тело откликается - дыханием, теплом, мурашками, даже слезами. Что меняется после письма: Когда тело слышит, что его больше не заставляют, оно перестаёт защищаться. Снижается мышечный спазм в малом тазу, возвращается кровоток и чувствительность. Боль уходит. Появляется спокойствие, мягкость, желание. Будьте ИНТИМноРАЗУМны ❤️🔥 с @doctor_parada

КОД СЕКСУАЛЬНОСТИ в климаксе - ГРАЦИЯ: Г - гормоны, Р - ресурс, А - анатомия, Ц - центральная регуляция, И - интимность, Я - я-знание. Г - Гормоны: В климаксе естественно снижается уровень половых гормонов, дефицит которых можно скорректировать - мягко, безопасно, через гормональные или негормональные методы. Р - Ресурс: Желание не живёт в теле, которому нечем дышать. Мы находим, где теряется энергия, и возвращаем её - через питание, микроциркуляцию, дыхание и восстановление сна. А - Анатомия: Сухость, боль и потеря чувствительности - не норма, а реакция на гормональный спад. Это можно восстановить: локальные средства, питание тканей, стимуляция кровотока. Ц - Центральная регуляция: Если мозг в тревоге, возбуждение выключается. Мы выстраиваем ось “мозг - гормоны - тело”, чтобы вернуть спокойствие, сон и способность чувствовать. И- Интимность: Близость невозможна без чувства безопасности. В климаксе изменяется восприятие: снижается чувствительность рецепторов окситоцина и вазопрессина - гормонов, которые отвечают за привязанность и эмоциональное удовольствие от контакта. Из-за этого женщина может чувствовать дистанцию даже при физической близости. Когда гормональная связь восстанавливается, вместе с ней возвращается нежность, доверие и тёплая связь с партнёром. Я - Я-знание: Непонимание рождает тревогу, а знание возвращает уверенность. Когда ты понимаешь, что происходит с телом, исчезает страх и появляется уважение к себе. ✨ Климакс - не конец сексуальности, а её новая настройка. Когда тело, мозг и эмоции работают вместе - возвращаются желание, сила и радость жизни. 📍Запишись на консультацию по ссылке - https://t.me/ladysdoc/2406 , если чувствуешь, что тело стало чужим или желание пропало. На консультации я помогаю восстановить этот баланс - чтобы зрелость стала временем силы, удовольствия и жизни без страха возраста. Разберём твой личный код сексуальности🙏

Учёные из Великобритании изучали, как с& кс связан с работой мозга у людей старше 50 лет. Они обнаружили, что те, кто продолжает вести активную интимную жизнь, лучше справляются с тестами на память, речь и внимание. Причина не в «молодости тела», а в биохимии мозга: во время с& ксуальной активности повышается уровень дофамина (гормона мотивации и обучения) и окситоцина (гормона доверия и близости). Эти вещества помогают мозгу оставаться пластичным - то есть буквально тренируют нейронные связи. Другими словами - регулярная близость в зрелом возрасте работает как естественный «фитнес для мозга». Будьте ИНТИМноРАЗУМны❤️🔥с @doctor_parada, пусть ваше тело будет в согласии с разумом, а интимная жизнь - в согласии с вами ••••••••••••••••••••••••••••••••••• Исследование британских учёных (Coventry University), опубликованное в журнале Age and Ageing (Oxford University Press, 2016). 📚 Wright, H., & Jenks, R. A. (2016). Sex on the brain! Associations between sexual activity and cognitive function in older age. Age and Ageing, 45(2), 313–317. DOI: 10.1093/ageing/afv197 Очная запись на прием- https://medgorod-clinic.ru/nashi-vrachi/ParadaNatalyaSergeevna/ Онлайн запись на преим- https://ladysdoc.uds.app/c/goods/10086663 Группа для оперативной записи- https://t.me/+sjNwgFuBYA0xNjQy. Пиши в чат и записывайся!

Ты хочешь. Мозг включён. Фантазии есть. ⠀ А тело — не откликается. Сухо. Неловко. ⠀ «Может, я сама себя убеждаю, что хочу?» 🔬 Как врач объясняю: 📍 Смазка — это не "механика". Это сложная физиология. 📍 Сосуды должны наполниться, слизистая — раскрыться. 📍 Нужен приток крови, нужная гормональная формула, и главное — ощущение безопасности. 📉 Даже лёгкое напряжение гасит ответ. Особенно у чувствительных женщин. 🩺 И с этим можно работать — через улучшение кровоснабжения, мягкую гормональную поддержку, нейросенсорную работу и телесное доверие. ⠀ 👩⚕️ @doctor_parada — врач, которая помогает телу включаться не «по сценарию», а по настоящему отклику.

Тебе даже не 45. Но ты уже не хочешь. Не ждёшь. Не ищешь. ⠀ Ты просто живёшь. Всё стабильно. И… пусто. ⠀ «Это начало конца? Или можно что-то сделать?» 🔬 Отвечаю честно, как врач: 📍 Возрастной дефицит начинается задолго до “менопаузы”. 📍 Эстрогеновые колебания, инсулинорезистентность, низкий уровень тестостерона — всё это делает тело “вялым”. 📍 И тело не хочет, потому что не может. 📉 Возбуждение уходит не по паспорту, а по ресурсу. 🩺 И с этим можно работать — через гормональную коррекцию, метаболическую поддержку, телесную чувствительность и новые сигналы “я живая”. ⠀ 👩⚕️ @doctor_parada — врач, которая помогает телу захотеть — не потому что “надо”, а потому что оно может.

Раньше ты скучала по нему. А теперь — хочется просто, чтобы он ушёл. ⠀ Ты раздражаешься на всё. Его голос. Его рука. Его “ну давай?” ⠀ «Я что, стала злой? Или перегорела?» 🔬 Как врач, я точно знаю: 📍 Когда кортизол зашкаливает, а тело истощено — раздражение становится нормой. 📍 Надпочечники отключают чувственность. 📍 Прогестерон падает, дофамин тухнет, и ты превращаешься в “функцию” — не в женщину. 📉 Это не про него. Это про твоё переутомлённое тело, которому сейчас не до близости. 🩺 И с этим можно работать — через баланс надпочечников, питание, восстановление гормональной оси и телесные якоря на удовольствие. ⠀ 👩⚕️ @doctor_parada — врач, которая помогает вернуть желание, даже если сейчас ты хочешь только тишины и покоя.

Вы вместе. Ты с ним. Всё привычно. ⠀ Он старается. Всё "по науке". А ты лежишь — и считаешь, когда это закончится. ⠀ «Почему нет огня? Почему я всё реже хочу?» 🔬 Как врач, я точно знаю: 📍 При хроническом отстранении тело уходит в защиту. 📍 Когда нет телесного отклика — секс превращается в действие без отклика. 📍 И чем чаще ты играешь роль — тем слабее остаётся настоящая чувствительность. 📉 Это не потому что “что-то с вами”. Это потому что тело выключилось. 🩺 И с этим можно работать — через восстановление связи с телом, тренировку нейросенсорного отклика, дыхание, расслабление, и заново найденное “я здесь”. ⠀ 👩⚕️ @doctor_parada — врач, которая возвращает женщинам не «технику», а телесную живость и чувствование в моменте.

Ты хочешь, вроде бы. Но телу — будто всё равно. ⠀ Нет смазки. Всё неприятно. Всё через “давай быстрее”. ⠀ И ты думаешь: «Это, наверное, возраст. Надо просто принять». 🔬 А на самом деле: 📍 Эстрогены и кровоснабжение — ключ к подготовке тела. 📍 При хроническом стрессе и усталости — слизистые высыхают. 📍 Тело не включает влагалищный ответ, если не чувствует расслабления и притока крови. 📉 А потом ты начинаешь избегать близости, даже если хочешь. 🩺 И с этим можно работать — через микробиоту, локальную терапию, восстановление тонуса сосудов и мягкое оживление чувствительности. ⠀ 👩⚕️ @doctor_parada — врач, которая помогает телу не просто «вспомнить молодость», а вернуться в состояние живого отклика.

Ты не отказываешь. Ты “понимаешь”, “не хочешь обидеть”, “надо быть женой”. ⠀ Но внутри — пустота. Ни удовольствия, ни ожидания, ни волнения. ⠀ «Где я в этом процессе? Почему моё тело молчит?» 🔬 Отвечаю как врач: 📍 Когда возбуждение не соединено с внутренним "хочу" — оно не возникает. 📍 При нарушении дофаминового отклика и снижении чувствительности — тело отключается. 📍 Постепенно возникает отвращение, даже если мужчина любим. 📉 Это не каприз. Это биология, защищающая тебя от истощения. 🩺 И с этим можно работать — через восстановление дофаминовой реакции, телесную перезагрузку, освобождение от давления и возвращение удовольствия. ⠀ 👩⚕️ @doctor_parada — врач, которая возвращает интим из долга в живое женское “хочу”.