Abdulla_motivator

Хорошие два упражнения для укрепления мышц кора и позвоночника

Это лфк братья мои

Сидите ровно а то будет сколиоз

Я хочу научится подтягиваться вот вам один из лучших способов

Чтоб не было проблем с коленями делайте эти упражнения братья мои

Самое полезное упражнение

у всех у кого болит спина возьмите резину и работайте каждый день

скоро я вам покажу братья мои на сколько же это хороший тренажёр скоро вы познаете то ,что познал я на ней ,,🤝

наркотики убивают вас кому то это выгодно проснитесь

лучшая резина продается на валберес поиск cobra05

подписывайтесь я пришел и будет очень много интересного это начало 😀✊

будь лысым