25 мин танцевальная кардио-тренировка — весёлое сжигание жира для всего тела дома!310просмотров6 месяцев назад
35 мин тренировка танцы и сила – Танцевальное кардио + силовая работа на полу с весом тела358просмотров6 месяцев назад
11-минутная утренняя зарядка | Упражнения стоя на всё тело для заряда энергией507просмотров6 месяцев назад
Тренировка на 7000 шагов дома | 45 минут кардио с ускоренными интервалами1,13 тыс.просмотров6 месяцев назад
12-МИНУТНАЯ ИНТЕНСИВНАЯ ТРЕНИРОВКА ЯГОДИЦ | Максимальный Тонус в Домашних Условиях!185просмотров6 месяцев назад
30 мин танцевальная кардио-тренировка - сжигай жир и поднимай настроение дома!225просмотров6 месяцев назад
15 мин силовая тренировка с гантелями на всё тело – стоя, без прыжков, в домашних условиях386просмотров7 месяцев назад
15 мин жиросжигающая HIIT-тренировка на каждый – всё тело, зарядка без оборудования1,81 тыс.просмотров7 месяцев назад
5000 шагов дома | 30 мин шаговая кардио тренировка с быстрыми интервалами1,6 тыс.просмотров7 месяцев назад
10 мин силовая тренировка на всё тело | Стоячие упражнения с весом собственного тела дома349просмотров7 месяцев назад
4500 шагов дома за 30 мин | танцевальная кардио тренировка под музыку дискотеки | Shaping Fit822просмотра7 месяцев назад
15 мин тренировка на пресс стоя | Жиросжигающая тренировка на пресс без оборудования512просмотров7 месяцев назад
15 мин тренировка для ног и ягодиц | Стоящая тренировка нижней части тела дома2,5 тыс.просмотров7 месяцев назад
3000 шагов дома | танцевальная кардио тренировка | Набираем шаги с низкой нагрузкой981просмотр7 месяцев назад
15 мин танцевальная кардио-тренировка | Весёлая жиросжигающая тренировка дома371просмотр7 месяцев назад
20 мин Zumba Express кардио тренировка | Быстрая и весёлая танцевальная Зумба дома344просмотра7 месяцев назад
20 мин тренировка HIIT на всё тело | Кардио + Сила стоя | Без оборудования | Техно-музыка240просмотров7 месяцев назад
5000 шагов с гантелями | Стоячая жиросжигающая кардио тренировка на всё тело дома820просмотров8 месяцев назад
