✅Боль и другие проблемы с суставами не страшны, если мы начинаем создавать правильные условия в организме и адекватно заботиться об этом удивительном природном остове, основе нашего тела
ОПОРНО-ДВИГАТЕЛЬНОМ АППАРАТЕ
Что делать?
1️⃣ Ежедневно пить воду в необходимом вашему организму объёме. И это не 1,5 литра в день - у каждого своя норма, зависящая от веса, физической и эмоциональной нагрузки.
2️⃣ Суставам нужно специальное питание, в котором есть:
- белки
- хондроитин, глюкозамин
- сера, коллаген, гиалуроновая кислота.
- кальций
- витамины группы В
- Омега-3
3️⃣ Хорошее всасывание и усвоение на уровне желудочно-кишечного тракта (ЖКТ) - очень важное условие, без которого будет бесполезно даже самое лучшее и правильное питание.
А значит отсутствие инфекции (стрептококк серьезно воспаляет соединительную ткань - причина ревматоидного артрита, б-ни Бехтерева, СКВ и так далее)
грибковая инфекция разрушает, разволокняет хрящ (провоцируя псориатический артрит)
О том, как убрать инфекцию, наладить усвоение и всасывание в ЖКТ, подробно расскажу в программе "Дисбактериоз", которую сейчас активно готовлю для вас, следите за новостями ❤️
Алена Юрьевна Братишко.
Натуропат, диагност, психолог.
Педиатр, семейный доктор. Восстановление здоровья с помощью питания и психологии.
Больше о здоровье всей семьи в моем Телеграм-канале
⬇️⬇️⬇️
https://t.me/+QRHSSZYVo4g0ZDA6
Вся информация на моем канале носит исключительно ознакомительный характер и выражает моё личное мнение. Каждый из читателей имеет право на своё личное мнение и принятие собственных решений.
📝А знаете ли вы, что мы сами разрушаем свои суставы, каждый день с момента своего рождения, если не пьём физиологическую норму воды?
Если посмотреть позвоночник 7-10-летнего ребенка, уже в этом возрасте можно увидеть начало деструктивных изменений. Все имеет накопительный характер, развивается постепенно.
Подросток сначала начинает хрустеть, хрустят все суставы, в том числе и в позвоночнике!
В 25 лет мне многие жалуются на остеохондороз:
▪️ ноет шея (болит и кружится голова, человека не покидает круглосуточная усталость),
▪️ "заклинивает "поясницу и "ноет сердце" просто потому,что "зажало" грудной отдел позвоночника.
А в 40 лет человек просто рассыпался, заболели все суставы, многие не могут присесть или встать без опоры🤷🏻♀️
А в 50-60 лет для многих это состояние становится нормой. Кто-то уже заменил суставы на титановые.
- Что? Старость же пришла?
Конечно, скажете вы, не все такие и не у всех так.
Согласна...
Но как же много людей, живущих именно в такой парадигме...
Самое грустное заключается в том,что незнание закона (природы!!!) не освобождает каждого из нас от ответственности.
‼️ОБЕЗВОЖИВАНИЕ
С самого рождения, длительное, хроническое, является главной причиной разрушения позвоночника и суставов.
Что такое остеохондроз и остеоартроз?
👉Это обезвоженный хрящ, разрушенный мочевой кислотой.
Обидно???
Не то слово.
Наши хрящи, систематически не получая свою норму воды каждый день, ⚠️обезвоживаются!
А далее - мало синовиальной жидкости, хрящ теряет объем, эластичность и упругость.
Так же, если воды в организме не хватает, мочевая кислота (отходы белковой пищи) полностью не выводится почками, из организма с мочой, а выпадает на поверхности наших хрящей, они становятся стекловидными, хрупкими и такой хрящ очень быстро разрушается, просто стирается от банальной нагрузки.
Стадии остеохондроза - разрушения межпозвоночных дисков
⬇️⬇️⬇️
🔹Хрящ теряет эластичность и объем, снижается его высота.
🔹Формируется протрузия (деформация) хряща.
🔹Межпозвоночная грыжа.
Часто это состояние требует уже оперативного вмешательства.
А сколько воды в день пьёте именно Вы?
Алена Юрьевна Братишко.
Натуропат, диагност, психолог.
Педиатр, семейный доктор. Восстановление здоровья с помощью питания и психологии.
Больше о здоровье всей семьи в моем Телеграм-канале
⬇️⬇️⬇️
https://t.me/+QRHSSZYVo4g0ZDA6
Вся информация на моем канале носит исключительно ознакомительный характер и выражает моё личное мнение. Каждый из читателей имеет право на своё личное мнение и принятие собственных решений.
😓Кровь с "букетом" - бактерий и грибков.
Низкий гемоглобин, густая вязкая кровь.
Есть серьёзные проблемы с выбросом на кожу, воспаление почек - это все из-за избытка бактериально-грибковой инфекции.
Организм всегда готов освободиться от "агрессоров" через кожу, дыхательные пути, мочевыделительную и половую системы.
Иммунные клетки работают, почки "пашут" на износ, но не справляются, так как главный иммуный барьер - кишечная флора - не сформирован, потому что инфекции слишком много... кишечник пропускает "хулиганов" в кровь.
И как может измениться картина буквально через 2 месяца хорошей очистительно-восстановительной программы!
➡️Убираем инфекцию, создаём невыносимые условия для существования грибка и бактерий, а потом любуемся красивыми активными лейкоцитами, эритроцитами с хорошим гемоглобином и радуемся улучшению состояния😍
✍️Перхоть - это признак грибковой инфекции в организме.
Сюда же относятся
⬇️
▪️Белый налёт на языке
▪️Зуд в ушах
▪️Расслоение ногтей
▪️Заусенцы
▪️Молочница
▪️Сухие пятки
▪️Сухие локти
Также:
➡️растрескивающиеся участки кожи, все, что отслаивается, чешется, краснеет, шелушится
А еще ➡️ отёк Квинке
и крапивница...
Также сюда относится все, что чешется, шелушится, краснеет, зудит.
Как это происходит?
Организм пытается освободиться от грибка и выбрасывает его через кожу (вы же помните, что кожа - это орган выделения).
Появление таких симптомов, как перхоть, говорит о том, что грибка внутри очень много.
Поэтому эффективнее постоянных мазей и антигистаминного - навести порядок в кишечнике:
1️⃣очистить от грибков и бактерий,
2️⃣наладить всасывание,
3️⃣заселить дружественную микрофлору.
Понимаю, что сейчас ко мне на консультацию попасть нелегко.
Поэтому делаю для вас специальную программу по дисбактериозу кишечника, чтобы вы смогли ее пройти самостоятельно ❤️
О здоровье с доктором
Аленой Братишко
в Телеграм
⬇️
https://t.me/+QRHSSZYVo4g0ZDA6
Алена Юрьевна Братишко.
Натуропат, диагност, психолог.
Педиатр, семейный доктор. Восстановление здоровья с помощью питания и психологии.
Вся информация на моем канале носит исключительно ознакомительный характер и выражает моё личное мнение. Каждый из читателей имеет право на своё личное мнение и принятие собственных решений.
Какое счастье осознать каждому человеку, живущему на этой замечательной планете, что у него есть ВЫБОР и ОТВЕТСТВЕННОСТЬ!
☝️Самое главное, что ты, не будучи доктором, начинаешь интересоваться наконец СОБОЙ!
Своей физиологией, процессами которые протекают в твоем теле.
Изучая себя, приходит понимание, как управлять этим сложным механизмом под названием⬇️
ЧЕЛОВЕЧЕСКИЙ ОРГАНИЗМ!
И наконец ты и только ты берешь ответственность за себя.
☘️Что думать?
☘️Что и сколько пить?
☘️Что положить в рот?
☘️Как дополнительно себя поддержать, принимая клеточное питание?
☘️Какую выбрать для себя физическую активность.
И, о чудо!
Я становлюсь для себя уникальным доктором, который лучше всего понимает, что мне нужно и может с любовью заботиться обо мне 24 часа в сутки!
И это - Я САМ!
О здоровье с доктором
Аленой Братишко
в Телеграм ⬇️
https://t.me/+tCTyRNQpUYoxOWYy
Вот он, идеальный иммунитет👍
Такие лейкоциты уберут любую инфекцию, попавшую в организм - и грибки, и бактерии, и вирусы нейтрализуют.
Только в идеально слабо- щелочной среде крови (pH - 7,43) лейкоциты чувствуют себя хорошо и 💯 % эффективны!
Они большие, активные, максимально подвижные и способны уничтожить всё патогенное.
С такими иммунными клетками крови в любой сезон человек здоров.
Просто красавчики!❤️
О здоровье с доктором Аленой Братишко
в Телеграм ⬇️
https://t.me/+tCTyRNQpUYoxOWYy
Алена Юрьевна Братишко.
Натуропат, диагност, психолог.
Педиатр, семейный доктор. Восстановление здоровья с помощью питания и психологии.
Больше о здоровье всей семьи в моем Телеграм-канале
⬇️⬇️⬇️
https://t.me/+QRHSSZYVo4g0ZDA6
Вся информация на моем канале носит исключительно ознакомительный характер и выражает моё личное мнение. Каждый из читателей имеет право на своё личное мнение и принятие собственных решений.
Паническая атака = кислород не пришёл в мозг
4 причины панических атак:
1) кровь не несёт кислород в мозг (низкий гемоглобин!),
2) густая вязкая кровь (мало воды),
3) защемление в шейном отделе позвоночника,
4) вследствии выброса стрессовых гормонов в кровь (адреналин, кортизол, норадреналин) присходит спазм сосудов и это затрудняет доставку кислорода в мозг.
Знали об этом?
О здоровье с доктором
Аленой Братишко
в Телеграм
⬇️
https://t.me/+QRHSSZYVo4g0ZDA6
Алена Юрьевна Братишко.
Натуропат, диагност, психолог.
Педиатр, семейный доктор. Восстановление здоровья с помощью питания и психологии.
Вся информация на моем канале носит исключительно ознакомительный характер и выражает моё личное мнение. Каждый из читателей имеет право на своё личное мнение и принятие собственных решений.
✍️Бесполезно принимать железо, если в тонком кишечнике нарушено всасывание и воспаление из-за бактериально-грибковой инфекции.
Почему?
1️⃣ при наличии воспалительного процесса железо выпадает в осадок и создает проблемы в тканях;
2️⃣ при нарушенном всасывании ни из еды, ни из добавок железо не поступает в организм (фактически сливаем его унитаз).
🔴Как же тогда действовать?
Сначала убираем бактерии и грибки, восстанавливаем флору и слизистую и только потом кормим организм натуральными источниками железа.
Больше о здоровье всей семьи в моем Телеграм-канале
⬇️⬇️⬇️
https://t.me/+QRHSSZYVo4g0ZDA6
✍️Так выглядят эритроциты с низким уровнем гемоглобина.
При такой крови человек себя чувствует очень плохо - даже до полуобморочного состояния: слабость, усталость тревожность, плохой сон, постоянные беспричинные беспокойства, быстрая утомляемость.
Также здесь явные признаки грибковой инфекции.
Вы спросите, что делать?
Пить железо смысла нет, потому что причина не в том, что железа в питании не достаточно.
Причина такого состояния находится в кишечнике.
✅Алгоритм действий:
1) Очищение от грибковой и бактериальной флоры
2) Восстановление всасывания и дружественной микрофлоры
Больше о здоровье всей семьи в моем Телеграм-канале
⬇️⬇️⬇️
https://t.me/+QRHSSZYVo4g0ZDA6
✍️3 причины пониженного гемоглобина:
1️⃣ Неусвоение в кишечнике железа, белка, витаминов группы В, В12 и фолиевой кислоты, из-за чего костный мозг не может вырабатывать полноценные эритроциты с нормальным количеством гемоглобина
2️⃣ Кровопотери:
длительные менструации, внутренние кровотечения в ЖКТ (кишечник, желудок)
3️⃣ Костный мозг не вырабатывает клетки крови (самая редкая причина). Может быть из-за чрезмерного употребления лекарственных средств, либо генетика
О здоровье с доктором
Аленой Братишко
в Телеграм
⬇️
https://t.me/+QRHSSZYVo4g0ZDA6
Алена Юрьевна Братишко.
Натуропат, диагност, психолог.
Педиатр, семейный доктор. Восстановление здоровья с помощью питания и психологии.
Вся информация на моем канале носит исключительно ознакомительный характер и выражает моё личное мнение. Каждый из читателей имеет право на своё личное мнение и принятие собственных решений.
✍️Если у вас в анализах гемоглобин в норме, а ферритин низкий - это признак ❗анемии.
Почему? Объясняю в этом видео.
❓Можно ли поднять ферритин?
Конечно.
☝️Но это не будет приём препаратов железа. Если идти таким путем, ферритин снова будет падать, как только вы отмените железо.
Как действовать, чтобы нормализовать уровень ферритина?
Сначала определяем причину недостатка железа (расскажу о них в ближайшее время), а затем работаем над причиной. Именно так показатели ферритина придут в норму и не будут зависеть от дополнительного приёма железа.
О здоровье с доктором
Аленой Братишко
в Телеграм
⬇️
https://t.me/+QRHSSZYVo4g0ZDA6
Алена Юрьевна Братишко.
Натуропат, диагност, психолог.
Педиатр, семейный доктор. Восстановление здоровья с помощью питания и психологии.
Вся информация на моем канале носит исключительно ознакомительный характер и выражает моё личное мнение. Каждый из читателей имеет право на своё личное мнение и принятие собственных решений.
🔴Почему для того, чтобы восстановить здоровье, одного правильного питания не достаточно?
🔸Добавки и полезная еда, чтобы закрыть дефициты?
Если у вас в организме огромное количество бактерий или грибков, то в питании полезной едой и добавками без предварительного очищения смысла нет - ваши нежелательные жители с удовольствием будут питаться этим вкусняшками.
🔸Диета?
Долгие ограничения на специальных противогрибковых и противобактериальных диетах - это большой стресс, к тому же, как только диету останавливают - все симптомы возвращаются. Жить в постоянном стрессе и ничего не есть - не выход, согласитесь.
🔹Что делать?
Действовать последовательно
⬇️⬇️⬇️
1️⃣ напоить организм - наладить правильный питьевой режим;
2️⃣ избавиться от бактерий и грибков при помощи натуральных очищающих средств;
3️⃣ сбалансировано питаться, занимаясь профилактикой
О здоровье с доктором
Аленой Братишко
в Телеграм
⬇️
https://t.me/+QRHSSZYVo4g0ZDA6
Алена Юрьевна Братишко.
Натуропат, диагност, психолог.
Педиатр, семейный доктор. Восстановление здоровья с помощью питания и психологии.
Вся информация на моем канале носит исключительно ознакомительный характер и выражает моё личное мнение. Каждый из читателей имеет право на своё личное мнение и принятие собственных решений.
🔴Мозг - это водный умный жир.
🧠Состав мозга:
78% - воды
15% - жира
7% - белки, гидрат калия и соль.
Теперь вы понимаете, почему дети, которым мамы дают чистую биодоступную воду, развиваются намного быстрее, чем их сверстники.
✅Груднички, которым дают воду помимо грудного молока, раньше начинают ползать, более сообразительны.
✅Школьники более спокойны, лучше учатся.
✅Взрослые имеют больше энергии, легче справляются со стрессом и многозадачностью, лучше соображают даже при перегрузках на работе.
Друзья, это не просто слова. Это обобщение моего 20-летнего практического опыта.
Больше ответов на ваши вопросы в моем Телеграм-канале ⬇️⬇️⬇️
https://t.me/+QRHSSZYVo4g0ZDA6
Почувствуйте разницу
⬇️⬇️⬇️
💧ПЬЁМ ВОДУ - кровь у нас жидкая, текучая, клетки крови свободно передвигаются, лейкоциты занимаются фагоцитозом.
Мы чувствуем себя хорошо, много энергии, меньше болеем, иммунитет работает.
❌НЕ ПЬЁМ ВОДУ - эритроциты слипаются друг с другом, лейкоцитам сложно проходить между ними, чтобы убирать грибки, бактерии и вирусы.
Мы чувствуем усталость, недостаток энергии, часто болеем, иммунитет почти работает.
О здоровье с доктором
Аленой Братишко в Телеграм
⬇️
https://t.me/+QRHSSZYVo4g0ZDA6
Так выглядит под микроскопом капля крови онкобольного.
Густая, вязкая кровь, эритроциты связаны между собой из-за недостатка воды и вязкости крови, миллионы бактерий (стафилококк, стрептококк), грибковая инфекция меняет структуру клеток, с таким количеством инфекции иммунные клетки не справляются, низкий гемоглобин, повышенное количество лимфоцитов.
Что делать? - Спросите вы.
▪️Учиться пить свою норму воды в день, воды живой, биодоступной, активной.
▪️Очищаться от вирусно-, бактериально-, грибковой инфекции, постепенно восстанавливая среды и, соответственно, клетки, которые в этой среде живут.
Это процесс, требующий дисциплины, целенаправленных действий и понимания, как работает организм.
Видео снято во время очной консультации
В своём Телеграм-канале отвечаю на ваши вопросы
⬇️⬇️⬇️
https://t.me/+QRHSSZYVo4g0ZDA6
Ротавирусов (в том числе и Коксаки) можно не бояться, если уметь грамотно и вовремя защищаться натуральными средствами.
Конечно, в формате одного видео, и даже нескольких постов в соц сети я не могу передать вам свой успешный опыт, здесь говорю коротко.
А для тех, кто хочет разобраться с проблемой, есть мой подробный курс "СТОП🚫ВИРУС"
https://alena-bratishko.ru/stop-virus
https://alena-bratishko.ru/stop-virus
Будьте здоровы! ❤️
О здоровье с доктором
Аленой Братишко
в Телеграм
⬇️
https://t.me/+QRHSSZYVo4g0ZDA6
Алена Юрьевна Братишко.
Натуропат, диагност, психолог.
Педиатр, семейный доктор. Восстановление здоровья с помощью питания и психологии.
Вся информация на моем канале носит исключительно ознакомительный характер и выражает моё личное мнение. Каждый из читателей имеет право на своё личное мнение и принятие собственных решений.
Тянет на солененькое не к беременности.
Это сигнал организма о закислении!
Что делать?
Ответ в этом видео ❤️
О здоровье с доктором
Аленой Братишко
в Телеграм
⬇️
https://t.me/+QRHSSZYVo4g0ZDA6
Алена Юрьевна Братишко.
Натуропат, диагност, психолог.
Педиатр, семейный доктор. Восстановление здоровья с помощью питания и психологии.
Вся информация на моем канале носит исключительно ознакомительный характер и выражает моё личное мнение. Каждый из читателей имеет право на своё личное мнение и принятие собственных решений.
Густая вязкая кровь.
Причина одна - дефицит воды.
Чтобы разжижить кровь не нужны таблетки или какие-то особенные препараты.
Нужна ТОЛЬКО ВОДА!💧
Больше о здоровье всей семьи в моем Телеграм-канале
⬇️⬇️⬇️
https://t.me/+QRHSSZYVo4g0ZDA6
О здоровье с доктором
Аленой Братишко
в Телеграм
⬇️
https://t.me/+QRHSSZYVo4g0ZDA6
Алена Юрьевна Братишко.
Натуропат, диагност, психолог.
Педиатр, семейный доктор. Восстановление здоровья с помощью питания и психологии.
Вся информация на моем канале носит исключительно ознакомительный характер и выражает моё личное мнение. Каждый из читателей имеет право на своё личное мнение и принятие собственных решений.