🌧 Почему негативные эмоции - первый враг нашего здоровья?
В нашем повседневном мире мы часто сталкиваемся с негативными эмоциями: раздражением, обидой, злостью и даже депрессией. Но задумывались ли вы, как эти чувства влияют на наше здоровье, общее самочувствие и вообще на жизнь?
Давайте разберемся👇
🟣Физическое здоровье
Негативные эмоции требуют много энергии и могут вызывать хронический стресс. Это, в свою очередь, может привести к физическим проблемам, таким как головные боли, сердечно-сосудистые заболевания и ослабление иммунной системы 😔
🟣Психическое здоровье
Постоянное пребывание в состоянии злости или обиды может усугубить депрессию и тревожность. Эти чувства становятся привычкой, и мы можем даже не замечать, как они влияют на наше поведение и отношения с окружающими.
🟣Социальное здоровье
В первую очередь - это разрушение отношений.
Негативные эмоции могут создавать барьеры между людьми. Вместо того чтобы решать конфликты, мы можем лишь усиливать. Мы начинаем закрываться от близких, что приводит к одиночеству и изоляции.
🟣Финансовое здоровье
Когда мы застреваем в негативе, нам сложно сосредоточиться на задачах и целях, а творческая составляющая отпадает полностью. Это может привести к снижению продуктивности и интенсивности развития, что в свою очередь влечёт за собой снижение потока финансов.
Друзья, важно понимать, что мы МОЖЕМ КОНТРОЛИРОВАТЬ свои эмоции.
Находиться в негативе - это ВЫБОР и ОТВЕТСТВЕННОСТЬ каждого.
Вместо того, чтобы позволять негативу управлять нами, мы можем научиться ОСОЗНАННО ВЫБИРАТЬ позитивные реакции и подходы к сложным ситуациям.
_______________________________________
Алена Юрьевна Братишко.
Натуропат, диагност, психолог.
Педиатр, семейный доктор. Восстановление здоровья с помощью питания и психологии.
Больше о здоровье всей семьи в моем Телеграм-канале
⬇️⬇️⬇️
https://t.me/+QRHSSZYVo4g0ZDA6
Вся информация на моем канале носит исключительно ознакомительный характер и выражает моё личное мнение. Каждый из читателей имеет право на своё личное мнение и принятие собственных решений.
Два красавца - нейтрофильный лейкоцит и эозинофил😍, а вокруг них - прекрасные эритроциты с хорошим гемоглобином.
Фрагмент повторной консультации (после прохождения индивидуальной очистительно-восстановительной программы)
Здесь и сил в достатке, и иммунитет мощный💪, и желания жить много💗
О здоровье с доктором
Аленой Братишко в Телеграм
⬇️⬇️⬇️
https://t.me/+tCTyRNQpUYoxOWYy
Важное отличие БАД от фармпрепаратов - это то, что БАД помогают устранить причину проблем со здоровьем и делают это безопасно.
Что ещё важно знать про БАДы,
чтобы правильно их применять?
Биологически активные добавки к пище делятся на 2 группы
👇👇👇
🍀Нутрицевтики - органические компоненты - корректоры питания, обогатители питания. Обогащают нашу пищу, делая её более качественной - клетчатка, витамины, минералы, ПНЖК, пре-, про-, метабиотики и так далее.
То есть это часть вашего рациона питания: не любите рыбу - добавляете омегу, живёте в регионе, где пища бедна йодом - добавляете йод, пьёте много кофе - добавляете больше кальция и так далее.
⚛️Парафармацевтики
- органические компоненты, которые могут оказывать стойкий терапевтический эффект (натуральные антибиотики, противогрибковые, противопаразитарные компоненты, ферменты, иммуномодуляторы и так далее).
Эти добавки используем против различных инфекций и во время каких-то острых состояний.
✅ 3 отличия вирусной и бактериальной инфекций
1. Стойкость температуры
2. Выделения
3. Длительность
О том, как быстро справиться с вирусом и вообще перестать болеть в сезон простуд я рассказала в авторской программе "СТОП🚫ВИРУС"
👇👇👇
https://alena-bratishko.ru/stop-virus
Глядя на кровь после серии очищающих и восстановительных программ, не остаётся сомнений, что такой иммунитет справится с любым вирусом, какой бы он ни был - и со старыми, и с новыми их видами.
На видео - фрагмент повторной консультации.
Такой лейкоцит в текучей жидкой щелочной крови прекрасно справляется с любой инфекцией👍
Фагозитоз - универсальный способ избавления от любых непрошенных гостей и эффективен он только в такой среде.
Может ли иммунитет не справиться с инфекцией?
Такой, как на видео, справится с любой инфекцией.
А вот, если лейкоциты маленькие, их количество мало и они находятся в закисленной среде с дефицитом воды, когда им приходится "расталкивать" эритроциты, чтобы протиснуться к нежелательным гостям - не справятся.
Ваше здоровье зависит от того, какие условия для иммунитета вы создаёте у себя внутри.
Проверено на практике💯
На этой неделе обсуждаем тему инфекций, больше ответов на ваши вопросы в Телеграм.
Здоровье с доктором
Аленой Братишков Телеграм
👇
https://t.me/+QRHSSZYVo4g0ZDA6
🚨Слабость, вялость, сонливость, снижение работоспособности, не очень ясная голова, отсутствие сил, даже после длительного сна, нет энергии и снова хочется спать.
Фоновая тревожность с эпизодами "панических атак"...
Человек живёт только на усилиях воли - заставляет себя вставать, идти что-то делать. Нет мотивации, желаний, снижено "либидо"...
Знакомые ощущения?
У такого состояния всегда есть причины.
И это не дефицит железа,В12, белка и фолиевой кислоты - недостаток этим витаминов и макроэлементов лишь следствие.
Причина глубже 👇
▪️ густая вязкая кровь, эритроциты склеены, не способны в достаточном объеме доставлять кислород.
Человек длительно живет в состоянии гипоксии.
▪️интоксикация - присутствие бактериально-грибковой инфекции в большом количестве приводит к воспалению в кишечнике и проблемах всасывания.
▪️отсутствие нормального всасывания в кишечнике.
И рекомендация нормализовать питание,"попить железо, белок, фолиевую и В12" не поможет решить ситуацию.
Будет лишь временное улучшение, а при отмене препаратов гемоглобин снова упадёт.
Что действительно решает проблему рассказала в конце видео.
О здоровье с доктором
Аленой Братишко в Телеграм
👇👇👇
https://t.me/+QRHSSZYVo4g0ZDA6
🗣️ Как избавиться от подростковых прыщей?
1) Налаживаем питьевой режим.
2) Корректируем питание.
3) Убираем стафилококковую инфекцию.
4) Восстанавливаем микрофлору в кишечнике.
5) Даем корректоры питания которые восстанавливают нашу природную защитную мантию.
6) И вуаля - радуемся чистой и красивой коже.
Кстати, этот же способ подходит и для взрослых с проблемной кожей. Причина одна.
О здоровье с доктором
Аленой Братишко в Телеграм
⬇️⬇️⬇️
https://t.me/+QRHSSZYVo4g0ZDA6
Очень часто еще одной причиной появления стойких отеков является избыток бактериальной инфекции.
Там, где в избытке присутствуют патогенные бактерии, там всегда будет много жидкости (в носу, на слизистых дыхательных путей, в подкожно-жировой клетчатке и т.д.), чувство распирания молочных желез перед месячными, области суставов и даже отеки под глазами провоцируются большим количеством бактерий.
Плюс ко всему это приводит к застою лимфы так как лимфоузлы не могут пропустить такое количество бактерий и отечность только увеличивается.
Аденоидит, астма, отиты, непроходящие насморк и кашель, отёки на лице, ногах и руках - всё это признаки большого количества бактерий.
О здоровье с доктором
Аленой Братишко в Телеграм
⬇️⬇️⬇️
https://t.me/+QRHSSZYVo4g0ZDA6
Глубочайшее заблуждение - думать, что можно "перебрать" (передозировать) с водой.
Отёки появляются не от избытка, а от НЕДОСТАТКА воды.
Организм очень ревностно относится к своим водным запасам, и, если мы не допиваем свою норму воды каждый день (а это 40-50 мл на кг веса в зависимости от вашей физической и психической нагрузки), то он начинает делать водные запасы в виде отёков.
Знали об этом?
Алена Юрьевна Братишко.
Натуропат, диагност, психолог.
Педиатр, семейный доктор. Восстановление здоровья с помощью питания и психологии.
Больше о здоровье всей семьи в моем Телеграм-канале
⬇️⬇️⬇️
https://t.me/+QRHSSZYVo4g0ZDA6
Вся информация на моем канале носит исключительно ознакомительный характер и выражает моё личное мнение. Каждый из читателей имеет право на своё личное мнение и принятие собственных решений.
Алена Юрьевна Братишко.
Натуропат, диагност, психолог.
Педиатр, семейный доктор. Восстановление здоровья с помощью питания и психологии.
Больше о здоровье всей семьи в моем Телеграм-канале
⬇️⬇️⬇️
https://t.me/+QRHSSZYVo4g0ZDA6
Вся информация на моем канале носит исключительно ознакомительный характер и выражает моё личное мнение. Каждый из читателей имеет право на своё личное мнение и принятие собственных решений.
Алена Юрьевна Братишко.
Натуропат, диагност, психолог.
Педиатр, семейный доктор. Восстановление здоровья с помощью питания и психологии.
Больше о здоровье всей семьи в моем Телеграм-канале
⬇️⬇️⬇️
https://t.me/+QRHSSZYVo4g0ZDA6
Вся информация на моем канале носит исключительно ознакомительный характер и выражает моё личное мнение. Каждый из читателей имеет право на своё личное мнение и принятие собственных решений.
Алена Юрьевна Братишко.
Натуропат, диагност, психолог.
Педиатр, семейный доктор. Восстановление здоровья с помощью питания и психологии.
Больше о здоровье всей семьи в моем Телеграм-канале
⬇️⬇️⬇️
https://t.me/+QRHSSZYVo4g0ZDA6
Вся информация на моем канале носит исключительно ознакомительный характер и выражает моё личное мнение. Каждый из читателей имеет право на своё личное мнение и принятие собственных решений.
Алена Юрьевна Братишко.
Натуропат, диагност, психолог.
Педиатр, семейный доктор. Восстановление здоровья с помощью питания и психологии.
Больше о здоровье всей семьи в моем Телеграм-канале
⬇️⬇️⬇️
https://t.me/+QRHSSZYVo4g0ZDA6
Вся информация на моем канале носит исключительно ознакомительный характер и выражает моё личное мнение. Каждый из читателей имеет право на своё личное мнение и принятие собственных решений.
Алена Юрьевна Братишко.
Натуропат, диагност, психолог.
Педиатр, семейный доктор. Восстановление здоровья с помощью питания и психологии.
Больше о здоровье всей семьи в моем Телеграм-канале
⬇️⬇️⬇️
https://t.me/+QRHSSZYVo4g0ZDA6
Вся информация на моем канале носит исключительно ознакомительный характер и выражает моё личное мнение. Каждый из читателей имеет право на своё личное мнение и принятие собственных решений.
Алена Юрьевна Братишко.
Натуропат, диагност, психолог.
Педиатр, семейный доктор. Восстановление здоровья с помощью питания и психологии.
Больше о здоровье всей семьи в моем Телеграм-канале
⬇️⬇️⬇️
https://t.me/+QRHSSZYVo4g0ZDA6
Вся информация на моем канале носит исключительно ознакомительный характер и выражает моё личное мнение. Каждый из читателей имеет право на своё личное мнение и принятие собственных решений.
✍️Причина этих болезней -
стафилококк
Слизь,
отёк носоглотки,
аденоидит,
воспаленные уши (отит),
гайморит,
акне,
фурункулы,
карбункулы,
циститы,
воспаление почек (пиелонефрит),
кисты жидкостные.
Знали об этом?
О здоровье с доктором
Аленой Братишко в Телеграм
https://t.me/+QRHSSZYVo4g0ZDA6
------------------------------
Алена Юрьевна Братишко.
Натуропат, диагност, психолог.
Педиатр, семейный доктор. Восстановление здоровья с помощью питания и психологии.
Больше о здоровье всей семьи в моем Телеграм-канале
⬇️⬇️⬇️
https://t.me/+QRHSSZYVo4g0ZDA6
Вся информация на моем канале носит исключительно ознакомительный характер и выражает моё личное мнение. Каждый из читателей имеет право на своё личное мнение и принятие собственных решений.
Алена Юрьевна Братишко.
Натуропат, диагност, психолог.
Педиатр, семейный доктор. Восстановление здоровья с помощью питания и психологии.
Больше о здоровье всей семьи в моем Телеграм-канале
⬇️⬇️⬇️
https://t.me/+QRHSSZYVo4g0ZDA6
Вся информация на моем канале носит исключительно ознакомительный характер и выражает моё личное мнение. Каждый из читателей имеет право на своё личное мнение и принятие собственных решений.
Алена Юрьевна Братишко.
Натуропат, диагност, психолог.
Педиатр, семейный доктор. Восстановление здоровья с помощью питания и психологии.
Больше о здоровье всей семьи в моем Телеграм-канале
⬇️⬇️⬇️
https://t.me/+QRHSSZYVo4g0ZDA6
Вся информация на моем канале носит исключительно ознакомительный характер и выражает моё личное мнение. Каждый из читателей имеет право на своё личное мнение и принятие собственных решений.
Обычно лейкоциты выглядят по-другому.
Вы много раз видели их на моих видео, которые я периодически снимаю во время приема.
А здесь нам попался прямо лейкоцит-медуза🪼 - принял такую форму на некоторое время, пока трудился и уничтожал бактерии😄.
Делюсь с вами этим чудом природы ❤️
---------------------------------
Алена Юрьевна Братишко.
Натуропат, диагност, психолог.
Педиатр, семейный доктор. Восстановление здоровья с помощью питания и психологии.
Больше о здоровье всей семьи в моем Телеграм-канале
⬇️⬇️⬇️
https://t.me/+QRHSSZYVo4g0ZDA6
Вся информация на моем канале носит исключительно ознакомительный характер и выражает моё личное мнение. Каждый из читателей имеет право на своё личное мнение и принятие собственных решений.