Время для умных решений, которые принесут результат без жёстких нагрузок и боли.
Смарт-фитнес — тренировки, созданные для бережного, но эффективного подхода к телу, которые:
✨ помогают сделать плоский живот;
✨ снижают отёчность;
✨ поддерживают здоровье суставов;
✨ подтягивают мышцы ног и ягодиц;
✨ помогают обрести красивую осанку и легкость в теле.
Попробуйте и почувствуйте, как легко и приятно двигаться к своему совершенству.
Расписание занятий ищите в нашем мобильном приложении.
📲 Записывайтесь на смарт-фитнес по телефону: +7-495-989-17-15.
———————⠀
📍 г. Видное, ул. Донбассская, д. 71
ФИТНЕС КЛУБ ПРЕМЬЕР Г. ВИДНОЕ
🔻фитнес-клуб твоей мечты
🔻тренажёрный зал 1000 кВ.м
🔻3 бассейна
🔻школа плавания
🔻секции для детей
🔻залы групповых программ
Связь | Сайт
https://premiervidnoe.taplink.ws
У кого так же? Давайте посмотрим, сколько нас.
Ставьте в комментариях ➕
———————⠀
📍 г. Видное, ул. Донбассская, д. 71
📞 +7-495-989-17-15.
ФИТНЕС КЛУБ ПРЕМЬЕР Г. ВИДНОЕ
🔻фитнес-клуб твоей мечты
🔻тренажёрный зал 1000 кВ.м
🔻3 бассейна
🔻школа плавания
🔻секции для детей
🔻залы групповых программ
Связь | Сайт
https://premiervidnoe.taplink.ws
Подготовили для вас 4 упражнения на пресс, которые точно работают. Смотрите наш ролик, повторяйте за тренером — и уже скоро будете удивлять всех на пляже 🏖️
———————⠀
📍 г. Видное, ул. Донбассская, д. 71
📞 +7-495-989-17-15.
ФИТНЕС КЛУБ ПРЕМЬЕР Г. ВИДНОЕ
🔻фитнес-клуб твоей мечты
🔻тренажёрный зал 1000 кВ.м
🔻3 бассейна
🔻школа плавания
🔻секции для детей
🔻залы групповых программ
Связь | Сайт
https://premiervidnoe.taplink.ws
Мы открыли кафе для всей семьи. Теперь после тренировки или в течение дня вы можете насладиться у нас сбалансированной, вкусной и полезной едой 🍽️
В нашем меню:
🥑 сытные завтраки для бодрого начала дня;
🥗 горячие и холодные закуски для легкого перекуса;
🍛 супы и горячие блюда для восполнения сил и энергии;
🍓 детское меню для самых маленьких.
🕒 Кафе работает каждый день: с 8:00 до 22:00, включая выходные и праздничные дни.
Приходите — мы уже ждём вас.
———————⠀
📍 г. Видное, ул. Донбассская, д. 71
📞 +7-495-989-17-15.
ФИТНЕС КЛУБ ПРЕМЬЕР Г. ВИДНОЕ
🔻фитнес-клуб твоей мечты
🔻тренажёрный зал 1000 кВ.м
🔻3 бассейна
🔻школа плавания
🔻секции для детей
🔻залы групповых программ
Связь | Сайт
https://premiervidnoe.taplink.ws
Приглашаем на грудничковое плавание — волшебное занятие в воде для вас и вашего ребёнка.
В этом удивительном процессе происходит:
✨ улучшение здоровья и тонуса организма;
✨ укрепление эмоциональной связи между родителем и ребенком;
✨ развитие моторики и координации движений;
✨ формирование социальных навыков.
Представьте себе, как ваш малыш, с улыбкой на лице, весело плещется в воде, открывая для себя новые ощущения.
📲 Записывайтесь на занятия по телефону: +7-495-989-17-15, в мобильном приложении или напишите нам в direct.
———————⠀
📍 г. Видное, ул. Донбассская, д. 71
ФИТНЕС КЛУБ ПРЕМЬЕР Г. ВИДНОЕ
🔻фитнес-клуб твоей мечты
🔻тренажёрный зал 1000 кВ.м
🔻3 бассейна
🔻школа плавания
🔻секции для детей
🔻залы групповых программ
Связь | Сайт
https://premiervidnoe.taplink.ws
Кто-то борется с весами, кто-то — с собственными ограничениями, но все объединены общей целью 💪
Здесь поднимут, когда нет сил, поддержат, когда захочется сдаться, и всегда вдохновят двигаться вперёд 🚀
Чувствуете эту энергию? Приходите — мы ждём вас в фитнес-клубе Премьер 🔥
———————⠀
📍 г. Видное, ул. Донбассская, д. 71
📞 +7-495-989-17-15.
ФИТНЕС КЛУБ ПРЕМЬЕР Г. ВИДНОЕ
🔻фитнес-клуб твоей мечты
🔻тренажёрный зал 1000 кВ.м
🔻3 бассейна
🔻школа плавания
🔻секции для детей
🔻залы групповых программ
Связь | Сайт
https://premiervidnoe.taplink.ws
Юлия Мазуленко — тренер-кинезиолог, который поможет вам преодолеть все барьеры на пути к здоровью и физической активности. Уже более 9 лет она возвращает своим подопечным радость движения и помогает им вести здоровый, активный, счастливый образ жизни.
Специализация Юлии:
🔸 силовой и функциональный тренинг;
🔸 лечебная физкультура, реабилитация, тренировки с любыми ограничениями по здоровью (грыжи, травмы, боли в спине и суставах);
🔸 восстановление после родов (диастаз, опущение органов, восстановление женского здоровья);
🔸 коррекция осанки, работа с опорно-двигательным аппаратом;
🔸 кинезиологическая диагностика и коррекция;
🔸 стретчинг, миофасциальный релиз, тейпирование.
Образование:
📚 дипломированный специалист по «Функциональной кинезиологии»;
📚 диплом FPA по специальности «Персональный тренер»;
📚 дипломированный специалист по адаптивной физической культуре.
Готовы сделать первый шаг к своему новому «я»?
📲 Записывайтесь на тренировки к Юлии Мазуленко по телефону: +7-495-989-17-15, в мобильном приложении или напишите нам в direct.
———————⠀
📍 г. Видное, ул. Донбассская, д. 71
ФИТНЕС КЛУБ ПРЕМЬЕР Г. ВИДНОЕ
🔻фитнес-клуб твоей мечты
🔻тренажёрный зал 1000 кВ.м
🔻3 бассейна
🔻школа плавания
🔻секции для детей
🔻залы групповых программ
Связь | Сайт
https://premiervidnoe.taplink.ws
Зато тренировка превращается в отличный сет на выносливость и терпение 😅
———————⠀
📍 г. Видное, ул. Донбассская, д. 71
📞 +7-495-989-17-15.
ФИТНЕС КЛУБ ПРЕМЬЕР Г. ВИДНОЕ
🔻фитнес-клуб твоей мечты
🔻тренажёрный зал 1000 кВ.м
🔻3 бассейна
🔻школа плавания
🔻секции для детей
🔻залы групповых программ
Связь | Сайт
https://premiervidnoe.taplink.ws
Представляем нашу программу «Пресс + Ягодицы» — силовая тренировка для тех, кто привык получать максимум. Разноплановые упражнения помогут проработать мышцы ног и брюшной полости.
Зачем нужна эта тренировка?
🔥 укрепить мышечный корсет;
🔥 избавиться от проблемных зон;
🔥 улучшить выносливость и силу;
🔥 придать фигуре эстетики и красивого силуэта.
Каждое занятие приблизит вас к результату, который станет заметен уже через пару недель.
📲 Тренировки проводятся в мини группах, что позволяет тренеру уделять 100% внимание каждому. Записаться можно по телефону: +7-495-989-17-15, в мобильном приложении или напишите нам в direct. Количество мест ограниченно!
———————⠀
📍 г. Видное, ул. Донбассская, д. 71
ФИТНЕС КЛУБ ПРЕМЬЕР Г. ВИДНОЕ
🔻фитнес-клуб твоей мечты
🔻тренажёрный зал 1000 кВ.м
🔻3 бассейна
🔻школа плавания
🔻секции для детей
🔻залы групповых программ
Связь | Сайт
https://premiervidnoe.taplink.ws
В этот осенний день Максим ждёт всех в фитнес-баре ☕️
ФИТНЕС КЛУБ ПРЕМЬЕР Г. ВИДНОЕ
🔻фитнес-клуб твоей мечты
🔻тренажёрный зал 1000 кВ.м
🔻3 бассейна
🔻школа плавания
🔻секции для детей
🔻залы групповых программ
Связь | Сайт
https://premiervidnoe.taplink.ws
Приглашаем на Power Training — спортивное направление для развития силы и мышечной массы 🏋️♀️
Вас ждут разнообразные упражнения с гантелями, штангами и другим современным оборудованием. Вы сможете прокачивать отдельные группы мышц или прорабатывать всё тело за одно занятие.
Каждая тренировка — новые упражнения и техники, чтобы вы всегда оставались в тонусе и избегали плато 💪
📲Расписание групповых тренировок Power Training доступно в мобильном приложении. А также записаться к тренерам групповых программ на персональную тренировку можно по телефону +7-495-989-17-15, в мобильном приложении или написав нам в direct.
———————⠀
📍 г. Видное, ул. Донбассская, д. 71
ФИТНЕС КЛУБ ПРЕМЬЕР Г. ВИДНОЕ
🔻фитнес-клуб твоей мечты
🔻тренажёрный зал 1000 кВ.м
🔻3 бассейна
🔻школа плавания
🔻секции для детей
🔻залы групповых программ
Связь | Сайт
https://premiervidnoe.taplink.ws
🏆Кубок по триатлону в indoor формате.
Начни подготовку уже сегодня 💪
Докажи, что ты лучший 💪
ФИТНЕС КЛУБ ПРЕМЬЕР Г. ВИДНОЕ
🔻фитнес-клуб твоей мечты
🔻тренажёрный зал 1000 кВ.м
🔻3 бассейна
🔻школа плавания
🔻секции для детей
🔻залы групповых программ
Связь | Сайт
https://premiervidnoe.taplink.ws
Наш крытый бассейн открыт круглый год, и это идеальный уголок для расслабления и восстановления сил 🏊♂️
Каждый заплыв в нашем бассейне поможет не только улучшить самочувствие и зарядиться энергией, но и наполнить свою жизнь свежими эмоциями и яркими ощущениями.
Получайте удовольствие в любое время года 😉
———————⠀
📍 г. Видное, ул. Донбассская, д. 71
📞 +7-495-989-17-15.
ФИТНЕС КЛУБ ПРЕМЬЕР Г. ВИДНОЕ
🔻фитнес-клуб твоей мечты
🔻тренажёрный зал 1000 кВ.м
🔻3 бассейна
🔻школа плавания
🔻секции для детей
🔻залы групповых программ
Связь | Сайт
https://premiervidnoe.taplink.ws
Вот и завершился Siberman 2024, и прошел он ровно с тем результатом, с которым и должен был пройти.
Анализируя результат, понимаешь, что вроде бы и не доработал где-то, но получилось все более чем хорошо.
Истоки подготовки берут начало в 2022 году когда появилась амбициозная идея пройти эту дистанцию и сделать это достойно.
Сочи, 2022 год, Ironstar 226 км за 11:59, подана заявка на участие в Siberman 2024, одобрено, событию быть🔥
И вот есть целых 2 года, а как оказалось, всего 2 года на подготовку, оказываемся в марте 2024 года, остается 4 месяца, начинается целенаправленная подготовка, подводка, все идет хорошо, покупка ТТ велосипеда, ТО, байкфит, первые покатушки за месяц до старта. Вроде бы и мощность есть, и по плаванию прогресс, и с бегом все хорошо…
Гонка Siberman гласит: «Долго, дорого и больно»
Да, это действительно так, только всем больно по-разному, это и есть степень подготовки.
Siberman — это про характер, про слаженность команды, про умение договориться с собой и с окружающими, проверка на прочность и замечательный старт ап для абсолютно любых идей в жизни, весь после этого кажется, что все выполнимо, абсолютно все.
Эта гонка невозможна без команды, на все эти дни мы с саппортами стали единым целым организмом, который работал слаженно и мог преодолеть буквально все!
Тренер: Борухов Никита
ФИТНЕС КЛУБ ПРЕМЬЕР Г. ВИДНОЕ
🔻фитнес-клуб твоей мечты
🔻тренажёрный зал 1000 кВ.м
🔻3 бассейна
🔻школа плавания
🔻секции для детей
🔻залы групповых программ
Связь | Сайт
https://premiervidnoe.taplink.ws
Энергия в воздухе заряжает настолько, что даже самые тяжёлые веса становятся достижимыми. Каждый подход — шаг ближе к цели, а каждый день — новая победа над собой 🔥
Вы почувствуете этот заряд, как только зайдете, а выйдете уже сильнее, выносливее и увереннее в себе.
Готовы начать тренироваться уже сегодня? Мы ждём вас 💪
———————⠀
📍 г. Видное, ул. Донбассская, д. 71
📞 +7-495-989-17-15.
ФИТНЕС КЛУБ ПРЕМЬЕР Г. ВИДНОЕ
🔻фитнес-клуб твоей мечты
🔻тренажёрный зал 1000 кВ.м
🔻3 бассейна
🔻школа плавания
🔻секции для детей
🔻залы групповых программ
Связь | Сайт
https://premiervidnoe.taplink.ws
Всегда проверяйте свои силы, прежде чем бросать вызов железу. Лучше меньше веса, но больше подходов 💪
P.S. Не повторяйте это в зале.
———————⠀
📍 г. Видное, ул. Донбассская, д. 71
📞 +7-495-989-17-15.
ФИТНЕС КЛУБ ПРЕМЬЕР Г. ВИДНОЕ
🔻фитнес-клуб твоей мечты
🔻тренажёрный зал 1000 кВ.м
🔻3 бассейна
🔻школа плавания
🔻секции для детей
🔻залы групповых программ
Связь | Сайт
https://premiervidnoe.taplink.ws
И что может быть лучше, чем провести время в уютном SPA-комплексе?
Представьте: хаммам, сауна, приглушенный свет, нежный пар и тишина. Здесь можно закрыть глаза, отпустить все заботы и раствориться в моменте.
Приходите — ваше тело заслуживает заботы ✨
———————⠀
📍 г. Видное, ул. Донбассская, д. 71
📞 +7-495-989-17-15.
ФИТНЕС КЛУБ ПРЕМЬЕР Г. ВИДНОЕ
🔻фитнес-клуб твоей мечты
🔻тренажёрный зал 1000 кВ.м
🔻3 бассейна
🔻школа плавания
🔻секции для детей
🔻залы групповых программ
Связь | Сайт
https://premiervidnoe.taplink.ws
———————⠀
📍 г. Видное, ул. Донбассская, д. 71
📞 +7-495-989-17-15.
Спасибо, что делитесь своими отзывами о фитнес-клубе Премьер. Каждый комментарий вдохновляет нашу команду на создание ещё более комфортных условий для тренировок и отдыха.
Вы — наша главная ценность🥰
———————⠀
📍 г. Видное, ул. Донбассская, д. 71
📞 +7-495-989-17-15.
Это тренажёр с движущейся платформой, которая активируется при натяжении ремней руками или ногами. Во время занятия работают только те мышцы, которые нужно напрячь, а остальные остаются расслабленными. В результате вы меньше устаете, но эффективно тренируете своё тело.
Какие ещё преимущества дают занятия на Pilates Reformer?
🌿 приведение мышц в тонус;
🌿 восстановление правильной осанки;
🌿 повышение гибкости и пластичности движений;
🌿 снижение веса.
Наши тренеры адаптируют упражнения под индивидуальные потребности и ваш уровень подготовки.
📲 Записывайтесь на Pilates Reformer по телефону: +7-495-989-17-15, в мобильном приложении или напишите нам в direct.
———————⠀
📍 г. Видное, ул. Донбассская, д. 71