Свой путь

Спасатель – это звучит гордо? На самом деле – нет. Это не про силу, а про кармические отношения. Каждый из нас пришёл в этот мир с определённой программой жизни. Мы сами выбираем задачи, которые должны пройти, чтобы развиваться и получать опыт. Но что происходит, когда мы включаем режим «спасателя»? «Я знаю, как тебе лучше», «У тебя не хватит опыта, давай помогу», «Я поговорю с твоим начальником», «Объясню твоему мужу» – такими действиями мы начинаем выполнять чужие задачи. Но при этом наша собственная жизнь остаётся на месте. Почему мы это делаем? Часто это происходит из желания быть значимым, управлять ситуацией, чувствовать свою власть. Но таким образом мы ставим себя выше Творца, решая за другого человека, что для него лучше. Что в итоге? ❌ Мы мешаем другому человеку пройти его жизненный путь. ❌ Сами не выполняем свою программу. ❌ В будущем нам придётся столкнуться с похожими испытаниями – но уже в собственной жизни. На тонком плане всё видно. И когда мы покинем этот мир, нам придётся объяснять наставникам, почему мы жили чужими задачами, вместо того чтобы пройти свои. Будьте внимательны: человек должен сам просить о помощи. А вы – осознавать, не мешаете ли ему пройти свой путь. Напишите в комментариях: сталкивались ли вы с таким? Замечали за собой роль «спасателя»? 💬 Больше осознанных разборов в моём Telegram @larisaenergopraktik

Вы себя обзываете? «Ой, капуша», «безрукая», «снова вляпалась»… У каждого свои слова, но суть одна. Почему мы так с собой разговариваем? Давайте разберёмся. 1️⃣ Программа критики Вы не просто так говорите о себе плохо — это заложенная программа. Возможно, её передали вам родители, окружение или даже родовые сценарии. Вы просто продолжаете этот механизм, тратя на него свою энергию. 2️⃣ Самонаказание Если вы постоянно ругаете себя, значит, внутри есть чувство вины, за которое вы себя наказываете. А вместе с этим лишаете себя поддержки и забираете собственные ресурсы. 3️⃣ Защитный механизм Фраза «Я уже себя поругала» — это попытка обезопасить себя. Мол, если что-то случится, окружающие не станут ругать вас, ведь вы уже сделали это сами. 4️⃣ Строгость к другим Если вы так жёстко относитесь к себе, то что же будет с окружающими? Они это чувствуют и подсознательно боятся, что, если ошибутся, с ними поступят так же. Это создаёт напряжённое окружение. 5️⃣ Обесценивание себя Постоянные самоуничижительные фразы снижают вашу значимость. Когда человек кажется себе «маленьким», он не берёт на себя серьёзные задачи и не ощущает свою силу. Какие из этих пунктов вам знакомы? Или, может, откликается весь список? Делитесь в комментариях! А если хотите проработать это глубже и научиться бережному отношению к себе, подписывайтесь на мой Telegram-канал @larisaenergopraktik — там много полезного для жизни в лёгкости и радости!

Каких людей вы притягиваете в свою жизнь? Давайте проведем небольшой тест ⤵️ Посмотрите на людей, которые вас окружают. Есть ли среди них те, кто раздражает вас или вызывает напряжение? Особенно обратите внимание на тех, кто рядом уже несколько лет – будь то близкие, коллеги или друзья. Если в общении с ними вам приходится оправдываться, терпеть или даже нападать в ответ – это важный сигнал. Наше окружение – это отражение внутреннего состояния. Когда мы находимся в упадке, критике, недовольстве, мы становимся магнитом для людей и ситуаций, которые лишь усиливают эти эмоции. Это замкнутый круг, который будет повторяться, пока мы сами не изменим свою энергетику. Но есть хорошая новость! Как только вы начинаете переходить на вибрации радости, принятия и гармонии, люди, с которыми вас связывали болезненные уроки, уходят из вашей жизни. Они просто больше не находят отклик в вашем новом состоянии. А вместо них приходят те, кто поддерживает, вдохновляет и дарит тепло. Мы сами создаем свою реальность – и это бесценно. Попробуйте изменить внутреннее состояние, и вы увидите, как меняется мир вокруг. А каких людей сейчас притягиваете вы? Делитесь в комментариях! Больше рекомендаций о том, как жить в легкости и радости, в моем Telegram-канале @larisaenergopraktik. Присоединяйтесь!

Эта фраза меня по-настоящему взбодрила: «Нет ничего сильнее, чем проявленная собственная воля». Как это происходит? Каждый из нас имеет возможность делать выбор — то есть проявлять свою волю. Но как отличается жизнь человека, который проявляет свою волю, от того, кто живёт по указке другого? Разница колоссальная. Если вы не проявляете свою волю, то живёте в постоянном ожидании: когда дадут задание, когда похвалят (если до этого вообще дойдёт). Это жизнь в надежде на чудо, которого порой не хватает целой жизни, чтобы дождаться. А жизнь, построенная на проявлении своей воли, совсем другая. Это жизнь, в которой звучит: «Я хочу». Но как понять, чего именно вы хотите? Ответ всегда внутри. Нужно научиться слушать своё сердце, свою душу. Подсказки всегда даются, но в шуме суеты их трудно услышать. Когда вы убираете лишний шум, возвращаетесь к себе, начинаете делать то, что действительно хотите — жизнь меняется. Сегодня вы следуете за своими желаниями, завтра — снова. Так день за днём вы проявляете свою волю, и жизнь начинает складываться наилучшим образом. Попробуйте — у вас получится! А если нужна поддержка, приходите в моё пространство (Telegram-канал @larisaenergopraktik). Я помогаю тем, кто стремится жить по своей воле и раскрывать свой потенциал. Как вы чувствуете: проявляете ли вы свою волю или пока живёте по чужим сценариям? Делитесь в комментариях!

Никогда не делай этого Никогда не позволяйте себе жить в претензиях — ни к миру, ни к людям, ни к себе. Это ослабляет нас и создаёт мощный разрыв между нами и Источником энергии — Богом. Когда мы критикуем, возмущаемся и недовольны, мы, по сути, ставим себя выше Высших сил. В нас звучит голос гордыни: «Я знаю, как должно быть!» «Я знаю, как он должен поступить!» «Я уверена, что достойна лучшего!» Но всё это — иллюзия, которая уводит нас с пути Света. Это погружает нас в борьбу, осуждение и отдаляет от истинного предназначения — служения миру и другим людям. Если вы замечаете, что внутри закипает возмущение, эго кричит и хочется осудить всё вокруг — остановитесь. В этот момент самое важное, что вы можете сделать, — это поблагодарить за то, что происходит. Да, не всегда легко принять ситуацию. Да, испытания бывают болезненными. Но именно они приводят нас к настоящему смирению, взрослению и духовному росту. Когда мы учимся принимать и благодарить, даже если нам сложно, мы открываем путь к лёгкости, радости и внутреннему развитию. Иного пути нет. Как вы справляетесь с моментами недовольства? Что помогает вам возвращаться к состоянию гармонии? Пишите в комментариях! ✨ Больше полезных мыслей — в моём Telegram-канале @larisaenergopraktik

2 причины, почему у вас не получается 1️⃣ Вы берёте на себя неподъёмный объём работы — выполняете больше, чем вам по силам, в неправильном порядке или в таком формате, который для вас неэкологичен. 2️⃣ Вы идёте не по своему пути. Делаете то, что вам не предназначено, движетесь в сторону, которая не соответствует вашей программе жизни. Что делать? Вернуться к источнику. Понять, кто вы, в чём ваше предназначение и какая у вас суперсила. Я помогу вам увидеть эти ключевые моменты, чтобы ваш путь был лёгким и радостным. 🔗 Больше осознаний — в моём Telegram-канале @larisaenergopraktik А как вы понимаете, что находитесь не на своём пути? Делитесь в комментариях!

К чему приводит напряжение физического тела? Чтобы снять напряжение и вернуть себе энергию, уверенность, активность и спокойствие, важно помочь организму расслабиться. Есть несколько способов: 🔹 Если напряжение связано с физической усталостью, помогут отдых, смена деятельности, положительные эмоции. 🔹 Отлично снимает напряжение тепло: горячий чай, кофе, вода, ванна или просто подержать руки под тёплой проточной водой (дополнительно расслабляет звук и вид льющейся воды). 🔹 Расслабляет огонь – потрескивание свечи или дров в камине (можно даже просто посмотреть такое видео). 🔹 Способствуют расслаблению звуки природы, медитативная музыка, массаж, бассейн, йога. Но если напряжение вызвано негативными эмоциями, этих способов будет недостаточно – они дадут лишь временный эффект. В таком случае расслабление возможно только через глубокую работу с подсознанием, убирая страхи и внутренние блоки. Именно так происходит в сеансе квантового программирования: устраняя страхи, зажимы — напряжение уходит, и тело наконец расслабляется. А у вас бывает напряжение в теле? Как вы думаете, с чем оно связано? Поделитесь в комментариях ❤️

Именно так вы управляете другими людьми У маленького ребёнка обида — это защитная реакция, с помощью которой он пытается управлять окружающими. А у взрослого человека есть выбор — обижаться или нет. Как поступаете вы? Ведь обида — это несогласие и попытка управлять своими эмоциями через других людей. Это стремление вознести себя выше Творца, чтобы контролировать ситуацию. Это проявление эго. Вы строите общение из желания управлять людьми и добиваться своего? Тогда что ждёте в ответ? Или же вы умеете договариваться, принимать друг друга и выстраивать конструктивные отношения? Что в вашем поведении преобладает — желание, чтобы всё было так, как вам хочется, или стремление к взаимопониманию? Приглашаю в своё пространство, в мой Telegram-канал @larisaenergopraktik , где мы вместе будем расти и осознавать, чем обида отличается от других реакций и какие вообще есть варианты отношения к людям. Буду рада общению 🤗

У тебя спросят: «Любила ли ты?» У каждого из нас есть физическое тело и тонкое тело — наша душа. Душа приходит в этот мир, чтобы служить другим. Мы можем ставить цели, достигать их или нет, брать ответственность за свою жизнь или ждать помощи со стороны. Но глубинная суть души — помогать. Важно находить способы быть полезными - возможностей бесконечно много. Даже простое «я верю в тебя» может изменить жизнь другого человека. Многие вокруг нас переживают сложные времена. Помогая им, мы не только облегчаем их путь, но и наполняем радостью свою душу. Ведь когда вы придете на тонкий план, у души не спросят: «А тебя любили?» Но обязательно спросят: «А любила ли ты? Ты служила людям?» Подумайте об этом. Как у вас с этим? Вы служите людям или ждёте, чтобы служили вам? Поделитесь в комментариях 🤗 Больше осознаний и полезных размышлений — в моём Telegram-канале https://t.me/larisaenergopraktik

Как сказать «нет» без чувства страха? Вы имеете право отказаться от того, что вам не нравится и что вы не выбираете. Но, возможно, до этого вы уже несколько раз говорили «да» — и что же? Теперь попробуйте по-другому: без страха, спокойно скажите человеку «нет», «я не могу это для тебя сделать». А дальше? ⤵️ Часто в этот момент накатывает тревога: «Меня осудят», «Меня накажут», «Меня поставят в угол». Но вместо этого просто наблюдайте за реакцией другого человека. Что он может сделать? ✔️ Обидеться: «Но ты же раньше соглашалась, помогала, делала вместо меня!» ✔️ Принять ваш отказ. И это его право. Но ваше право — выбрать себя. Вы не несете ответственности за чувства и реакции другого человека. А если хотите лучше понимать себя, свои границы и учиться говорить «нет» без чувства вины, подписывайтесь на мой телеграм-канал @larisaenergopraktik Там много полезного 🤗

Как перестать бояться старости? А что, если старости вообще нет? В моей юности говорили: «Вот придёт старость — маленькая пенсия, огород, домик…» И многие до сих пор в это верят. Но всё зависит от того, каким вы видите своё будущее. Сейчас столько возможностей. Посмотрите, сколько примеров вокруг. У меня в окружении тоже есть замечательные примеры: 🔹 В моём спортзале есть женщина, которой 68 лет. Она энергична, активна, в прекрасной форме. Всегда с улыбкой, с отличным настроением! Настоящий пример для своей семьи. 🔹 Другая женщина шьёт игрушки, вкладывая в них свою любовь и радость. У меня дома есть две её работы — каждое утро они поднимают мне настроение. Хотя мы находимся за тысячи километров друг от друга, её творчество приносит счастье и тепло. А мой сын однажды спросил: «Мама, а ты не можешь, как все бабушки, вязать носки?» Нет, я не могу. Потому что учусь, развиваюсь, помогаю людям. Ко мне уже пришли люди из 27 стран — я делюсь знаниями, помогаю преодолевать страхи и раскрывать потенциал. Старость — это не про возраст, а про состояние души. Всё зависит только от вас: проведёте ли вы свои годы в радости, открывая новые горизонты, или позволите страху старости ограничивать вашу жизнь. 📍Делюсь полезными знаниями и практиками в своём Telegram-канале @larisaenergopraktik Присоединяйтесь!

Проблемные подростки созданы родителями? Часто родители сталкиваются с тем, что в 14 лет их ребёнок словно меняется: ⚡ становится упрямым и несговорчивым, ⚡ конфликтует с родителями, ⚡ делает всё по-своему и игнорирует их мнение. Почему так происходит? Я скажу, возможно, неприятную вещь: подростки, с которыми трудно наладить контакт, возникают искусственно. Все запреты, гиперконтроль, игнорирование его чувств и мнений в детстве – всё это ребёнок копит внутри себя. А после 14 лет начинает возвращать родителям то, чем был «заряжен» все эти годы. Что делать? 🔸 Если вашему ребёнку ещё нет 14 лет — обратите внимание, какой фундамент отношений вы закладываете. Какую атмосферу создаёте, какие слова говорите, как реагируете на его эмоции. 🔸 Если ваш ребенок уже старше 14 лет — налаживать контакт будет сложнее, но возможно. Понадобится больше терпения, осознанности и желания понять, что именно ваш ребёнок хочет вам сказать своим поведением. 💡 И главное — какие бы сложности ни были в отношениях, их можно решить. Если вы готовы к этому, начните менять ситуацию уже сейчас. О том, как гармонизировать отношения с детьми через осознанность, энергопрактики и другие эффективные методы, я делюсь в своём Telegram-канале: @larisaenergopraktik

О чем сигналит лень? Вы начинаете что-то новое, но вдруг накатывает лень… Хочется замедлиться, ничего не делать. Знакомо? Я не раз сталкивалась с этим и поняла важную вещь: лень – это не слабость, а сигнал вашего организма! Почему мозг вас останавливает? ✔️Вы истощены физически. Вашему телу нужен отдых, но вы его не даёте. Лень – это способ сказать: «Остановись, позаботься о себе!» Иногда достаточно просто выпить чай, полежать, посидеть на улице, наблюдая за солнцем и птицами. ✔️Вы перегружены обязательствами. Работа, учеба, семья, быт — бесконечный список дел, а время на себя? Где отдых, где момент для перезагрузки? Как с этим работать? 1️⃣ Дайте себе отдых. Полноценный сон, смена обстановки, даже 10 минут тишины — уже шаг к восстановлению. 2️⃣ Приходите ко мне на распаковку суперсилы — я помогу вам увидеть 6 точек роста, чтобы двигаться к целям без выгорания и сомнений! Когда вы понимаете свои сильные стороны, на лень просто не остаётся времени 🤗 Чтобы записаться на распаковку суперсилы, напишите мне в WhatsApp: +7 (923) 349-38-11

Чью ответственность вы несёте? Вы берёте ответственность за свою жизнь? Или тащите её, как тяжёлый рюкзак, устав под грузом чужих задач? — Ребёнок не делает уроки, а вы устали ему помогать. А нужно ли? — Коллега просит доделать отчёт, но это её обязанность. Почему вы за неё переживаете? — Родители в детстве сказали что-то неловкое или наказали — и вы до сих пор несёте эту боль. Пора отпустить чужую ответственность и взять свою. Вместо «Я не могу, я устал(а)» сказать: «Я могу, я выбираю». Готовы изменить качество жизни? 🔥 Приходите ко мне на распаковку суперсилы — узнав свои сильные стороны, вы начнёте жить в лёгкости и радости. Финансы, отношения, карьера — всё начнёт меняться к лучшему!

Боитесь, что вам откажут? Знакома ли вам эта ситуация? 🔹 «Я не буду спрашивать у мужа, а вдруг он откажет…» 🔹 «Я не пойду к руководителю, вдруг он не согласится…» И что? Что изменится, если вы получите отказ? Чаще всего отказ — это не про вас. Это про ресурсы другого человека. Возможно, у него просто нет возможности или желания вам помочь. Почему же тогда отказ воспринимается так болезненно? Потому что мы часто связываем его со своей ценностью. Но «нет» — это всего лишь отсутствие ресурсов у другого, а не ваша неудача. Что делать? ✔️ Осознать, что отказ — это нормально. ✔️ Принять, что не все люди могут или хотят поддерживать вас. ✔️ Двигаться дальше, не зацикливаясь на чужих «нет». Рассчитывайте на себя, живите в радости и лёгкости. Если хотите разобраться в своих страхах и внутренней силе — приходите в моё пространство. Вместе у нас получится лучше!

Надо ли прощать родителей? А за что их прощать? Главное, что они сделали для нас — дали нам жизнь. Я пришла к этому осознанию уже во взрослом возрасте и хочу передать его вам ⤵️ Наши родители — обычные люди, которые, как и мы, имели право ошибаться. Они могли быть строгими, сказать что-то резкое, не заметить наших переживаний. Они проживали свою жизнь так, как умели, в лучшей версии, которую могли создать. Наш успех и внутренний ресурс начинаются с благодарности. Не с обид и претензий, а с осознания: «Благодарю тебя, мама. Благодарю тебя, папа, за то, что дали мне возможность жить и реализовываться». Это главный смысл отношений между родителями и детьми. Хотите глубже проработать эту тему? В моём пространстве я делюсь практиками, которые помогают гармонизировать отношения с родителями и наполнять свою жизнь ресурсом.

Найди в себе жертву и попрощайся Вы когда-нибудь ловили себя на мыслях: 🔹 «Я не управляю своей жизнью» 🔹 «Мне всё время кто-то мешает» 🔹 «Если бы не муж/мама/начальник/обстоятельства, всё было бы по-другому» Если да, то это признаки позиции жертвы. Откуда это берётся? Часто корни уходят в детство. Возможно, вас не поддерживали, не хвалили, сравнивали с другими. Мужчинам говорили: «Мужчины не плачут», а девочкам не говорили о их красоте и успехах. В результате во взрослой жизни человек ждёт похвалы и одобрения от окружающих, связывая с этим свою самооценку и ощущение счастья. Но окружающие живут своей жизнью. Ожидать, что они изменятся и сделают вас счастливым, бессмысленно. Что делать? ✔️ Начать брать ответственность за свою жизнь. ✔️ Отлавливать мысли вроде «Я не могу, у меня не получается» и заменять их на «Я могу! Я выбираю!» Вы можете продолжать жить в позиции жертвы или выйти в состояние свободы и радости. Если нужна поддержка — приходите в моё пространство. Здесь есть всё, чтобы повысить вашу самоценность и выйти в состояние радости и свободы 🙌🏻

«Я спасу тебя» Часто ли вы произносите или слышите эту фразу? Вы помогаете всем вокруг: детям, партнёру, друзьям, родителям… Отдаёте душу, время, силы. А что идёт вам в ответ? ➡️Благодарность? ➡️Поддержка? Если нет — остановитесь. Вы сливаете свою энергию туда, где её не ценят. И чаще всего — потому что вас об этой помощи даже не просили. Помните: Ваша жизненная энергия дана для реализации вашего пути, а не для бесконечного спасения других. Что делать? ✔️Перестать «спасать» там, где вас не звали. ✔️Закрыть утечки энергии. ✔️И, наконец, заботиться о себе. Это — самое важное, что вы можете сделать для своей жизни.

К чему приводит контроль? Раньше я жила с установкой: «У меня всё под контролем». По дате рождения мне даны мощные ресурсы — энергии Императора и Императрицы. И я старалась держать всё под жёстким контролем: записывала каждую мелочь в ежедневник, следовала плану, не допуская отклонений. Но если что-то шло не так, меня охватывали раздражение и агрессия. Со временем я поняла, к чему меня это приводит: внутреннее напряжение, болезни, ощущение неудовлетворённости. Что же делать? Я переосмыслила своё отношение к контролю. Ведь он даёт только стресс, но не радость. Я начала отпускать ситуацию. Через медитацию, через любование миром — солнцем, пением птиц, весенними листочками — ко мне пришло расслабление. А вместе с ним — новые возможности. ❗️Когда я перестала цепляться за контроль, стало приходить больше радости, вдохновения и даже результатов. Мы — частицы Творца, а не Он сам. Бог дал нам эту жизнь для опыта, реализации и наслаждения. И наша задача — проявлять свою божественную творческую природу: любоваться этим миром, создавать, вдохновляться и идти своим путём. Наслаждаться, а не контролировать. Жить в потоке, доверяя Высшему. Именно тогда и приходит настоящая гармония ✨

Откуда берутся неблагодарные дети? Всё начинается с поведения родителей и их отношения к ребёнку. Говорят, что воспитание проходит три важные стадии: • До 3 лет — ребёнок как Бог. • С 3 до 14 лет — ребёнок как раб. • С 14 лет — ребёнок становится другом. Если эти стадии проходят неправильно или вовсе игнорируются, а воспитание сводится только к обеспечению материальных потребностей — «вот тебе еда», «вот тебе одежда», «я даю тебе всё самое лучшее» — без эмоциональной связи, ребёнок теряет ощущение близости с родителями. После 14 лет, когда пора строить дружеские отношения, между вами уже может образоваться стена непонимания 😔 ❗️Основа этих отношений — это энергия рода, которую родители передают детям не вещами, а через внимание, любовь, общение и совместное время. Подумайте: • Сколько лет вашему ребёнку сейчас? • Что вы можете сделать, чтобы наладить связь и укрепить ваши отношения? Начать никогда не поздно. Путь к дружбе с детьми всегда лежит через искренний интерес, поддержку и заботу ❤️