Тогда попробуй этот жиросжигающий комплекс для внутренней и внешней поверхности бёдер!
Всего 15 минут в день — и результат не заставит себя ждать.
fitsharing.ru
vk.com/fitsharing
#shorts
Розыгрыш проходит с воскресенья, 26 октября, по воскресенье, 2 ноября!
Победителя объявим в сообществе — не пропусти
Чтобы участвовать:
1️⃣ Подпишись на группу → vk.com/fitsharing
2️⃣ Подпишись на Telegram → t.me/fitsharing1
3️⃣ Сделай репост этого видео себе на стену
4️⃣ Напиши любой комментарий под последними нашими видео
5️⃣ Сделай скриншот комментария — он понадобится, если выиграешь
Всё просто: максимум 2 минуты — и ты в игре за 2000₽!
FitSharing любит своих подписчиков ❤️
fitsharing.ru
vk.com/fitsharing
Жир уходит не только на кухне!
Пока масло тает в сковородке, ты можешь делать то же самое — на эллипсе
30 минут = до 600 калорий
Утром и вечером = до 4 кг в месяц
Просто нажми “Старт” — и пусть всё лишнее сгорит
fitsharing.ru
vk.com/fitsharing
1️⃣ Приседания — 2 мин
2️⃣ Бег лёжа — 1 мин
3️⃣ Звёздочка — 2 мин
4️⃣ Бёрпи — 1,5 мин
5️⃣ Планка с поворотом корпуса — 1 мин
Повтори 2–3 круга и почувствуй, как энергия сжигает всё лишнее.
А если хочешь усилить эффект — возьми эллипс или дорожку в аренду у FitSharing ♀️
fitsharing.ru
vk.com/fitsharing
Встала на весы… и чуть не упала с них!
Но вместо истерики — заказала эллипс
Теперь 30 минут в день = минус лишние килограммы и плюс уверенность
FitSharing — арендуй и строй тело дома, без спортзала.
fitsharing.ru
vk.com/fitsharing
t.me/fitsharing1
Розыгрыш проходит с пятницы, 10 октября, по пятницу, 17 октября!
Победителя объявим в сообществе — не пропусти
Чтобы участвовать:
1⃣ Подпишись на группу → vk.com/fitsharing
2⃣ Подпишись на Telegram → t.me/fitsharing1
3⃣ Сделай репост этого видео себе на стену
4⃣ Напиши любой комментарий под видео
5⃣ Сделай скриншот комментария — он понадобится, если выиграешь
Всё просто: максимум 2 минуты — и ты в игре за 2000₽!
FitSharing любит своих подписчиков ❤
fitsharing.ru
vk.com/fitsharing
Хотела красивые, подтянутые ягодицы? Вот твой мини-комплекс:
1️⃣ Пружинка
2️⃣ Присед 1
3️⃣ Боковое отведение
4️⃣ Отведение назад
5️⃣ Присед 2
Всего 10–15 минут — и результат не заставит себя ждать
А с тренажёрами от FitSharing — ещё быстрее ♀️
Арендуй тренажёры домой: fitsharing.ru
+7 (495) 100-00-00
Сначала думаешь — «ну всё, достаточно».
Потом смотришь в зеркало и такой:
… ладно, ещё немного побегаю
Каждый день чуть-чуть — и вот уже результат
Главное — не останавливаться
Арендуй тренажёры домой: fitsharing.ru
+7 (495) 100-00-00
— Да-да-да, привезли! Сейчас буду пробовать… как раз в лосинах
А дальше — она выходит из машины и показывает, как кардио должно выглядеть по-настоящему
Стиль, уверенность и спорт — всё рядом, даже во дворе.
Эллипс от FitSharing — тренируйся, где хочешь!
Арендуй тренажёры домой: fitsharing.ru
+7 (495) 100-00-00
Хотела отдохнуть, а дома — «спортзал 24/7».
Но эллипс реально спасает: тихо, удобно и без лишнего шума
Ну… почти без шума
fitsharing.ru
vk.com/fitsharing
#shorts
Чай без сахара. Кофе без сливок.
И тренировка без отговорок ⚡️
Каждый день — это выбор:
✔️ 600 калорий за час на эллипсе или беговой дорожке
✔️ до 4 кг в месяц — без диет и жёстких ограничений
✔️ энергия и уверенность, которые остаются с тобой всегда
Зал может подождать.
А твоё тело — нет
fitsharing.ru
vk.com/fitsharing
#shorts, #FitSharing, #ФитнесДома, #Мотивация, #ЗОЖ, #Эллипс, #БеговаяДорожка, #Кардио
Когда даже тренажёр становится конкурентом
Эллипс держит в тонусе, но парень — удивляет
Арендуй тренажёры домой: fitsharing.ru
Смотри больше прикольных роликов: vk.com/fitsharing
+7 (495) 100-00-00
Сначала коврик, потом гантели, турник-вешалка… А потом прогулки — и то то дождь, то снег ❄️☀️
В итоге моё любимое сочетание: сериалы + беговая дорожка ♀️
Решение простое: аренда дорожки в FitSharing.
Ходишь и смотришь сериалы — и не замечаешь, как наматываешь по 10–15 км каждый день!
✨ Фигура подтягивается.
✨ Настроение лучше.
✨ А мотивация бесконечная.
fitsharing.ru
Больше прикольных роликов: vk.com/fitsharing
Капля пота на коже = лучший хайлайтер
Мой секрет утра прост: вода, растяжка и немного кардио.
Красота — это ритуал, и он начинается с движения
Попробуй свой фитнес-день с FitSharing: fitsharing.ru
Больше роликов и идей в сообществе: vk.com/fitsharing
+7 (495) 100-00-00
А какая у тебя обязательная утренняя привычка? Делись в комментариях
Сегодня разбираем, как правильно худеть на эллиптическом тренажёре.
Ошибки в технике могут не только снизить эффективность, но и привести к травмам.
Что важно помнить:
✅ Взгляд — вперёд, плечи расслаблены.
✅ Пресс и спина напряжены.
✅ Руки активно работают с рукоятками.
⚡️ Без правильного питания эффекта не будет:
— убираем мучное и сладкое;
— исключаем алкоголь (пустые калории);
— пьём 1–2 л воды + дополнительно при тренировках.
Эллипс + питание + режим = стабильный результат.
✨ Больше полезных роликов в нашей группе: FitSharing ВКонтакте
Сайт: fitsharing.ru
Телефон: +7 (495) 100-00-00
Всего 7 минут в день — и твоя талия станет тоньше, а живот уйдёт!
В ролике показываю 3 эффективных упражнения, которые реально работают:
1️⃣ «Прихлопываем комаров» — прокачка косых и зубчатых мышц живота.
2️⃣ «Богомол» — формируем красивую талию.
3️⃣ «Скрестный подъём» — закрепляем результат.
✅ Минимум времени, максимум эффекта.
Главное — регулярность!
✨ Смотри больше наших прикольных роликов: группа ВК FitSharing
Сайт: fitsharing.ru
Телефон: +7 (495) 100-00-00
Подписывайся, чтобы не пропустить новые тренировки и советы по фитнесу.
Думаешь, что кардио — это только про похудение?
На самом деле это здоровье, энергия и лучший антистресс.
За час можно сжечь до 600 калорий, а если утром и вечером — минус до 4 кг за месяц!
FitSharing — арендуй тренажёры домой без покупки: fitsharing.ru
Думаешь, если не пошёл в зал — тренировка закончилась?
На самом деле всё, что нужно — это 10 минут и желание.
♀️ А с тренажёром дома — ещё проще и удобнее.
✨ Зал подождёт. А твоё тело — нет!
FitSharing: арендуй тренажёры домой без покупки → fitsharing.ru
Дилемма дня: Эллипс или велотренажёр?
Один жжёт калории, другой компактный и удобный.
Но зачем выбирать, если можно всё и сразу?
FitSharing — арендуй тренажёры без покупки: fitsharing.ru
Когда у тебя попа мечты — и даже сама себе завидуешь
♀️ — «Кто твой тренер?»
— «Так ты же!»
✨ Лучший тренер — это ты сама… ну и немного тренажёры дома
FitSharing — арендуй тренажёры без покупки: fitsharing.ru