Брамари (Бхрамари) пранаяма. Техника выполнения, польза, противопоказания | Разбор техники дыхания373просмотрагод назад
Дыхание Огня. Техника выполнения, польза, противопоказания | Разбор техники дыхания692просмотрагод назад
Дыхание Уджайи. Техника выполнения, польза, противопоказания | Разбор техники дыхания560просмотровгод назад
Гибкость и мобильность с петлями TRX + силовой компонент | Тренировки дома и на природе20просмотровгод назад
