Здравствуйте! Я Тамара Хестанова, врач-рефлексотерапевт с 25-летним опытом и специалист по китайской медицине.
Почему ночью мы часто просыпаемся и идем в туалет? Сегодня я расскажу о причинах ночных походов в туалет и как это связано с нашими почками.
✅Подписывайтесь на канал, чтобы узнать все секреты китайской медицины, здоровья и долголетия!
#тамарахестанова #китайскаямедицина #мочеиспускание #мочевойпузырь #питание #зож #медицина
Здравствуйте! Я Тамара Хестанова, врач-рефлексотерапевт с 25-летним опытом и специалист по китайской медицине.
Сегодня я расскажу, почему термосы стали неотъемлемой частью жизни студентов в Китае.
✅Подписывайтесь на канал, чтобы узнать все секреты китайской медицины, здоровья и долголетия!
#тамарахестанова #китайскаямедицина #горячаявода #питьводу #питание #зож #медицина
Здравствуйте! Я Тамара Хестанова, врач-рефлексотерапевт с 25-летним опытом и специалист по китайской медицине.
Сегодня я расскажу о 5 самых явных признаках, которые сигнализируют, что вашему организму не хватает воды. Узнайте, как избежать обезвоживания и поддержать баланс воды в теле для здоровья и энергии.
✅Подписывайтесь на канал, чтобы узнать все секреты китайской медицины, здоровья и долголетия!
#тамарахестанова #китайскаямедицина #питьводу #питание #обезвоживание #диета #зож #медицина
Здравствуйте! Я Тамара Хестанова, врач-рефлексотерапевт с 25-летним опытом и специалист по китайской медицине.
Сегодня я расскажу о 3 полезных крупах, которые не содержат глютен, и идеально подойдут для людей с непереносимостью или тех, кто следит за своим здоровьем. Узнайте, какие крупы стоит добавить в свой рацион!
✅Подписывайтесь на канал, чтобы узнать все секреты китайской медицины, здоровья и долголетия!
#тамарахестанова #китайскаямедицина #каши #крупа #питание #диета #зож #медицина
Здравствуйте! Я Тамара Хестанова, врач-рефлексотерапевт с 25-летним опытом и специалист по китайской медицине.
Сегодня поделюсь историей, как я узнала, что в Китае можно проносить термос в самолет. А ещё расскажу, почему китайцы всегда пьют горячую воду!
✅Подписывайтесь на канал, чтобы узнать все секреты китайской медицины, здоровья и долголетия!
#тамарахестанова #китайскаямедицина #питание #зож #медицина
Здравствуйте! Я Тамара Хестанова, врач-рефлексотерапевт с 25-летним опытом и специалист по китайской медицине.
Как обеспечить себе здоровье сердца и сосудов на долгие годы? Сегодня я расскажу, что любит ваше сердце.
✅Подписывайтесь на канал, чтобы узнать все секреты китайской медицины, здоровья и долголетия!
#тамарахестанова #китайскаямедицина #сердечнососудистаясистема #отдых #профилактика #зож #медицина
Чем ПОЛЕЗНО лежать на иголках? #иголки #медицина #здоровье
На что способны коврики с иголками? #иголки #медицина #здоровье
ОПИСАНИЕ
Здравствуйте! Я Тамара Хестанова, врач-рефлексотерапевт с 25-летним опытом и специалист по китайской медицине.
Коврики с иголками — модный тренд в мире здоровья. Но помогают ли они действительно? Сегодня я расскажу о реальных эффектах и подведем итог: полезно ли лежать на коврике с иголками?
✅Подписывайтесь на канал, чтобы узнать все секреты китайской медицины, здоровья и долголетия!
#тамарахестанова #китайскаямедицина #спина #самомассаж #позвоночник #зож #аппликатор
Здравствуйте! Я Тамара Хестанова, врач-рефлексотерапевт с 25-летним опытом и специалист по китайской медицине.
Зачем пить горячую воду? Сегодня я расскажу, почему в Китае всё время пьют обычный кипяток вместо чая.
✅Подписывайтесь на канал, чтобы узнать все секреты китайской медицины, здоровья и долголетия!
#тамарахестанова #китайскаямедицина #кипяток #горячаявода #китай #зож #питьеваявода #правильноепитание #рационпитания
Здравствуйте! Я Тамара Хестанова, врач-рефлексотерапевт с 25-летним опытом и специалист по китайской медицине.
В этом видео вы узнаете, что китайская медицина говорит об аллергии. В чем ее причины? Как от нее избавиться? Узнаете, досмотрев до конца!
Подписывайтесь на канал! Здесь вы узнаете все о китайской медицине, правильном питании и поддержании здоровья!
#тамарахестанова #китайскаямедицина #здоровье #аллергия #печень #лечение #энергия
Здравствуйте! Я Тамара Хестанова, врач-рефлексотерапевт с 25-летним опытом и специалист по китайской медицине.
В этом видео я расскажу вам, Ци какого органа напрямую влияет на продолжительность вашей жизни. Вы узнаете также о признаках недостатка Ци и что с ним делать. Обязательно досмотрите до конца!
Подписывайтесь на канал! Здесь вы узнаете все о китайской медицине, правильном питании и поддержании здоровья!
#тамарахестанова #китайскаямедицина #жизнь #китайскаямедицина #ци #почки
Здравствуйте! Я Тамара Хестанова, врач-рефлексотерапевт с 25-летним опытом и специалист по китайской медицине.
Сегодня вы узнаете, какой продукт в нашем рационе очень опасен для мозга. Лучше всего максимально снизить его употребление. О чем речь? Узнаете в конце видео!
Подписывайтесь на канал! Здесь вы узнаете все о китайской медицине, правильном питании и поддержании здоровья!
#тамарахестанова #китайскаямедицина #мозг #здоровье #продукты #рацион
Здравствуйте! Я Тамара Хестанова, врач-рефлексотерапевт с 25-летним опытом и специалист по китайской медицине.
Молоко с медом — это старый и всем известный метод борьбы с кашлем. В этом видео я расскажу, в каких случаях этот способ бесполезен и даже может ухудшить ситуацию. Досмотрите видео до конца, чтобы узнать!
Подписывайтесь на канал! Здесь вы узнаете все о китайской медицине, правильном питании и поддержании здоровья!
#тамарахестанова #китайскаямедицина #кашель #лечение #молоко #мед
Здравствуйте! Я Тамара Хестанова, врач-рефлексотерапевт с 25-летним опытом и специалист по китайской медицине.
В этом видео я расскажу вам о простом способе убрать отеки под глазами. Это очень простое упражнение, которое не потребует много времени. Досмотрите видео до конца, чтобы все узнать!
Подписывайтесь на канал! Здесь вы узнаете все о китайской медицине, правильном питании и поддержании здоровья!
#тамарахестанова #китайскаямедицина #глаза #точкитела #восточнаямедицина #массаж #отеки
Здравствуйте! Я Тамара Хестанова, врач-рефлексотерапевт с 25-летним опытом и специалист по китайской медицине.
Высокое давление — это очень опасное состояние, которое сопровождается головной болью и даже может привести к инсульту. В этом видео я покажу вам простой способ облегчить это состояние. Важно, что он лишь помогает снизить давление, но не лечит гипертонию! Что же это за способ? Досмотрите видео, чтобы узнать!
Подписывайтесь на канал! Здесь вы узнаете все о китайской медицине, правильном питании и поддержании здоровья!
#тамарахестанова #китайскаямедицина #гипертония #точкитела #восточнаямедицина #давление
Здравствуйте! Я Тамара Хестанова, врач-рефлексотерапевт с 25-летним опытом и специалист по китайской медицине.
В этом видео я расскажу, что китайская медицина говорит о курении. Чем оно может помочь? Как это может отразиться на состоянии? Узнаете в видео!
Подписывайтесь на канал! Здесь вы узнаете все о китайской медицине, правильном питании и поддержании здоровья!
#тамарахестанова #китайскаямедицина #курение #привычки #восточнаямедицина #стресс
Здравствуйте! Я Тамара Хестанова, врач-рефлексотерапевт с 25-летним опытом и специалист по китайской медицине.
В этом видео вы узнаете, в каких позах спать нельзя. Существует лишь одно правильное положение, в котором сон будет нести максимальную пользу. О чем речь? Досмотрите видео до конца, чтобы узнать!
Подписывайтесь на канал! Здесь вы узнаете все о китайской медицине, правильном питании и поддержании здоровья!
#тамарахестанова #китайскаямедицина #сон #позыдлясна #правильныйсон #какправильноспать
Здравствуйте! Я Тамара Хестанова, врач-рефлексотерапевт с 25-летним опытом и специалист по китайской медицине.
В этом видео я расскажу, как справиться с панической атакой. Для этого необходимо массировать активную точку тела. Что это за точка и где она расположена? Узнаете, посмотрев видео!
Подписывайтесь на канал! Здесь вы узнаете все о китайской медицине, правильном питании и поддержании здоровья!
#тамарахестанова #китайскаямедицина #паническаяатака #точкитела #восточнаямедицина #активныеточки
Здравствуйте! Я Тамара Хестанова, врач-рефлексотерапевт с 25-летним опытом и специалист по китайской медицине.
Мы живем спешкой, постоянно подгоняем себя и других. В таком режиме люди довольно часто заболевают, причем серьезно. Что же мешает им своевременно обратиться к врачам? Отвечу на этот вопрос в видео!
Подписывайтесь на канал! Здесь вы узнаете все о китайской медицине, правильном питании и поддержании здоровья!
#тамарахестанова #китайскаямедицина #чувства #симптомы #болезни #стыд
Здравствуйте! Я Тамара Хестанова, врач-рефлексотерапевт с 25-летним опытом и специалист по китайской медицине.
В этом видео я расскажу вам о простом способе быстро справиться с бессонницей. Это легкий массаж нескольких точек. Как именно проводить массаж? Где эти чувствительные точки расположены? Узнаете, досмотрев видео до конца!
Подписывайтесь на канал! Здесь вы узнаете все о китайской медицине, правильном питании и поддержании здоровья!
#тамарахестанова #китайскаямедицина #бессонница #точкитела #восточнаямедицина #активныеточки #массаж
Здравствуйте! Я Тамара Хестанова, врач-рефлексотерапевт с 25-летним опытом и специалист по китайской медицине.
В этом видео я расскажу вам о точке скорой помощи. Воздействие на нее хорошо помогает при панических атаках, отравлениях и других критических состояниях. Где эта точка располагается? Как на нее воздействовать? Узнаете, посмотрев видео!
Подписывайтесь на канал! Здесь вы узнаете все о китайской медицине, правильном питании и поддержании здоровья!
#тамарахестанова #китайскаямедицина #проблемысоздоровьем #точкитела #восточнаямедицина #активныеточки