Здравствуйте! Я Тамара Хестанова, врач-рефлексотерапевт с 25-летним опытом и специалист по китайской медицине.
Какая поза помогает крепко выспаться? Разбираем, как положение тела во сне влияет на качество отдыха, здоровье спины, дыхание и общее самочувствие.
Как выбрать позу для сна? Как наладить свой сон?
Смотрите видео, чтобы узнать!
✅Подписывайтесь на канал, чтобы узнать все секреты китайской медицины, здоровья и долголетия!
#тамарахестанова #китайскаямедицина #здоровье #сон #медицина #зож #привычка
Здравствуйте! Я Тамара Хестанова, врач-рефлексотерапевт с 25-летним опытом и специалист по китайской медицине.
Какое семя помогает в борьбе с застоем крови? Рассматриваем натуральные средства, которые улучшают кровообращение, укрепляют сосуды и помогают организму справляться с застоями.
Как справиться с застоем крови? Какие есть полезные семечки?
Смотрите видео, чтобы узнать!
✅Подписывайтесь на канал, чтобы узнать все секреты китайской медицины, здоровья и долголетия!
#тамарахестанова #китайскаямедицина #здоровье #медицина #семена #застойкрови #кровь #питание #продукты
Здравствуйте! Я Тамара Хестанова, врач-рефлексотерапевт с 25-летним опытом и специалист по китайской медицине.
Существует простая точка на теле, воздействие на которую помогает справиться с запором. В этом видео покажу, где она находится и как правильно её использовать для быстрого результата.
Какая есть точка здоровья? Как избавиться от запора?
Смотрите видео, чтобы узнать!
✅Подписывайтесь на канал, чтобы узнать все секреты китайской медицины, здоровья и долголетия!
#тамарахестанова #китайскаямедицина #здоровье #медицина #запоры
Здравствуйте! Я Тамара Хестанова, врач-рефлексотерапевт с 25-летним опытом и специалист по китайской медицине.
Грецкий орех — настоящий суперфуд! В этом видео разберем, в чем его польза для здоровья: от улучшения работы мозга и сердца до укрепления иммунитета. Обсудим, в каком виде орех приносит максимальную пользу.
Какие полезные свойства грецкого ореха? Как улучшить работу мозга?
Смотрите видео, чтобы узнать!
✅Подписывайтесь на канал, чтобы узнать все секреты китайской медицины, здоровья и долголетия!
#тамарахестанова #китайскаямедицина #здоровье #медицина #питание #продукты #орехи
Здравствуйте! Я Тамара Хестанова, врач-рефлексотерапевт с 25-летним опытом и специалист по китайской медицине.
В этом видео мы разберем точку на теле, которая помогает справиться с похмельным синдромом. Обсудим, как она работает, на чём основан метод и действительно ли можно облегчить состояние без таблеток.
Как избавиться от похмелья? Какой есть точечный массаж?
Смотрите видео, чтобы узнать!
✅Подписывайтесь на канал, чтобы узнать все секреты китайской медицины, здоровья и долголетия!
#тамарахестанова #китайскаямедицина #здоровье #медицина #похмелье
Здравствуйте! Я Тамара Хестанова, врач-рефлексотерапевт с 25-летним опытом и специалист по китайской медицине.
В этом видео мы разберем, чем полезны ягоды годжи: что в них содержатся, как они влияют на здоровье, иммунитет и уровень энергии, и когда нужно добавить их в рацион.
В чем польза ягод годжи? Как продлить жизнь?
Смотрите видео, чтобы узнать!
✅Подписывайтесь на канал, чтобы узнать все секреты китайской медицины, здоровья и долголетия!
#тамарахестанова #китайскаямедицина #здоровье #медицина #питание #продукты #ягоды
Здравствуйте! Я Тамара Хестанова, врач-рефлексотерапевт с 25-летним опытом и специалист по китайской медицине.
Семена кунжута — настоящий суперфуд! В этом видео разберем богатый состав семян. А также поговорим о том, как кунжут улучшает здоровье почек и всего организма в целом.
В чем заключается польза кунжута? Как прожить долго?
Смотрите видео, чтобы узнать!
✅Подписывайтесь на канал, чтобы узнать все секреты китайской медицины, здоровья и долголетия!
#тамарахестанова #китайскаямедицина #здоровье #медицина #питание #продукты #семена
Здравствуйте! Я Тамара Хестанова, врач-рефлексотерапевт с 25-летним опытом и специалист по китайской медицине.
В этом видео разберем поразительный факт о семенах, который перевернёт ваше представление об их возможностях. Готовьтесь взглянуть на обычные зернышки совершенно иначе!
В чем заключается польза семян? Как прожить долго?
Смотрите видео, чтобы узнать!
✅Подписывайтесь на канал, чтобы узнать все секреты китайской медицины, здоровья и долголетия!
#тамарахестанова #китайскаямедицина #здоровье #медицина #питание #продукты #семена
Здравствуйте! Я Тамара Хестанова, врач-рефлексотерапевт с 25-летним опытом и специалист по китайской медицине.
Разберем, как по вашему поту можно распознать скрытые проблемы со здоровьем! Вы поймете, какие показатели пота указывают на конкретные заболевания, и как их распознать самостоятельно.
О чем говорит пот? Как быть здоровым?
Смотрите видео, чтобы узнать!
✅Подписывайтесь на канал, чтобы узнать все секреты китайской медицины, здоровья и долголетия!
#тамарахестанова #китайскаямедицина #здоровье #медицина #зож #запах #пот
Здравствуйте! Я Тамара Хестанова, врач-рефлексотерапевт с 25-летним опытом и специалист по китайской медицине.
В этом видео я расскажу, где находится точка скорой помощи при потере сознания: рассмотрим приёмы первой помощи, активацию биологически активной точки и алгоритм действий до приезда врачей.
Какая есть точка скорой помощи? Что делать при обмороке?
Смотрите видео, чтобы узнать!
✅Подписывайтесь на канал, чтобы узнать все секреты китайской медицины, здоровья и долголетия!
#тамарахестанова #китайскаямедицина #здоровье #медицина #зож #обморок #скораяпомощь
Здравствуйте! Я Тамара Хестанова, врач-рефлексотерапевт с 25-летним опытом и специалист по китайской медицине.
В этом видео разберем, как по особенностям речи и голосу можно распознать скрытые проблемы со здоровьем. Обсудим, какие изменения могут указывать на сбои в работе внутренних органов и когда стоит обратить внимание на тревожные сигналы.
Как поддерживать здоровье внутренних органов? Как оставаться здоровым?
Смотрите видео, чтобы узнать!
✅Подписывайтесь на канал, чтобы узнать все секреты китайской медицины, здоровья и долголетия!
#тамарахестанова #китайскаямедицина #здоровье #медицина #зож
Здравствуйте! Я Тамара Хестанова, врач-рефлексотерапевт с 25-летним опытом и специалист по китайской медицине.
В этом видео вы поймете, как быстро засыпать без лекарств: простую технику расслабления, которая действительно помогает улучшить засыпание и качество сна.
Как улучшить качество сна? Как быстро уснуть?
Смотрите видео, чтобы узнать!
✅Подписывайтесь на канал, чтобы узнать все секреты китайской медицины, здоровья и долголетия!
#тамарахестанова #китайскаямедицина #здоровье #сон #медицина #зож #режимсна
Здравствуйте! Я Тамара Хестанова, врач-рефлексотерапевт с 25-летним опытом и специалист по китайской медицине.
Вы уверены, что знаете все о полезных продуктах? В этом видео мы разберем неожиданные «секреты». Я расскажу, что усиливает пользу продуктов.
Как правильно выбирать продукты? Где взять энергию?
Смотрите видео, чтобы узнать!
✅Подписывайтесь на канал, чтобы узнать все секреты китайской медицины, здоровья и долголетия!
#тамарахестанова #китайскаямедицина #здоровье #энергия #медицина #питание #продукты
Здравствуйте! Я Тамара Хестанова, врач-рефлексотерапевт с 25-летним опытом и специалист по китайской медицине.
Вы можете даже не догадываться, что один распространённый продукт медленно разрушает вашу печень. Его едят миллионы каждый день, считая безобидным — но на деле он вызывает воспаление, нарушает детоксикацию и приводит к серьезным проблемам со здоровьем. В этом видео я объясняю, почему именно печень страдает первой и как заменить этот продукт без вреда для организма.
✅Подписывайтесь на канал, чтобы узнать все секреты китайской медицины, здоровья и долголетия!
#тамарахестанова #китайскаямедицина #здоровье #питание #печень #продукты
Здравствуйте! Я Тамара Хестанова, врач-рефлексотерапевт с 25-летним опытом и специалист по китайской медицине.
Чувствуете постоянную усталость, раздражение или проблемы с пищеварением? Всё дело может быть в том, что вы ежедневно едите то, что буквально убивает ваш организм изнутри.
В этом выпуске я рассказываю, какую промышленную еду стоит навсегда исключить из рациона, как она разрушает внутренние системы и лишает нас энергии. Вы узнаете, чем заменить вредные продукты и как восстановить силу с помощью принципов китайской медицины.
#тамарахестанова #китайскаямедицина #здоровье #питание #медицина #вредныепродукты #еда #правильноепитание #образжизни
Здравствуйте! Я Тамара Хестанова, врач-рефлексотерапевт с 25-летним опытом и специалист по китайской медицине.
В этом видео мы разберём, может ли иглоукалывание избавить от склероза. Вы узнаете, как я помогаю улучшить состояние своих клиентов каждый день.
Есть ли перспективы лечения? Как сделать вклад в свое здоровье уже сегодня?
Смотрите видео, чтобы узнать!
✅Подписывайтесь на канал, чтобы узнать все секреты китайской медицины, здоровья и долголетия!
#тамарахестанова #китайскаямедицина #здоровье #питание #медицина
Здравствуйте! Я Тамара Хестанова, врач-рефлексотерапевт с 25-летним опытом и специалист по китайской медицине.
В этом видео мы разберём, правда ли, что есть стоя – вредно для пищеварения? Как это влияет на организм и каким образом есть все же правильно?
Смотрите видео, чтобы узнать!
✅Подписывайтесь на канал, чтобы узнать все секреты китайской медицины, здоровья и долголетия!
#тамарахестанова #китайскаямедицина #здоровье #питание #медицина #есть #еда #питание
Здравствуйте! Я Тамара Хестанова, врач-рефлексотерапевт с 25-летним опытом и специалист по китайской медицине.
В этом видео вы поймете практические и проверенные способы борьбы с постоянным головокружением. Разберем, как укрепить равновесие и вернуть уверенность в каждом движении.
Как избавиться от слабости? Как лечить головокружения?
Смотрите видео, чтобы узнать!
✅Подписывайтесь на канал, чтобы узнать все секреты китайской медицины, здоровья и долголетия!
#тамарахестанова #китайскаямедицина #здоровье #головокружения #медицина #слабость #усталость
Здравствуйте! Я Тамара Хестанова, врач-рефлексотерапевт с 25-летним опытом и специалист по китайской медицине.
В этом видео я разберу самый полезный продукт для женского здоровья, который помогает нормализовать гормональный фон, укреплять ногти и волосы и улучшать пищеварение. Вы поймёте, какой продукт стоит включить в свой рацион и почему он так важен для вашего самочувствия и красоты.
Что нужно для женского здоровья? Как сохранить здоровье?
Смотрите видео, чтобы узнать!
✅Подписывайтесь на канал, чтобы узнать все секреты китайской медицины, здоровья и долголетия!
#тамарахестанова #китайскаямедицина #здоровье #питание #продукты #женщина #женскоездоровье #свекла
Здравствуйте! Я Тамара Хестанова, врач-рефлексотерапевт с 25-летним опытом и специалист по китайской медицине.
В этом видео мы разберём историю исцеления женщины с кровотечением в матке. Вы поймете, как можно поддерживать репродуктивное здоровье без операций.
Как решить проблему со здоровьем? Как сохранить женское здоровье?
Смотрите видео, чтобы узнать!
✅Подписывайтесь на канал, чтобы узнать все секреты китайской медицины, здоровья и долголетия!
#тамарахестанова #китайскаямедицина #здоровье #гинекология #медицина