Как укрепить почки и поясницу зимой: цигун массаж для поясницы и ног за 5 минут10просмотров2 дня назад
Как улучшить осанку и укрепить спину сидя на стуле: простые цигун-упражнения для пожилых34просмотра23 дня назад
Мягкий Цигун на стуле для восстановления энергии. Упражнения для гибкости спины и легкого дыхания21просмотрМесяц назад
Лучшее упражнение на стуле: как улучшить здоровье через массаж кистей и дыхание27просмотров5 месяцев назад
Просто следуйте этой дыхательной схеме — и избавьтесь от головной боли и напряжения. Цигун на стуле41просмотр5 месяцев назад
Упражнение «Розовый фламинго» — улучшить кровообращение и наполнить тело энергией за 5 минут8просмотров6 месяцев назад
Как восстановить подвижность суставов с утра: самая простая гимнастика для всего тела35просмотров6 месяцев назад
Как выполнить упражнение Цигун "Танец Журавля" для равновесия, здоровья органов и гибкости плеч23просмотра7 месяцев назад
