35-минутная тренировка всего тела с отягощениями для наращивания силы и мышц План долголетия, д...1просмотрМесяц назад
40 Min. Full Body Advanced - Intermediate Pilates with Weights Full Body Low Impact3просмотраМесяц назад
35 Min Full Body Mat Pilates x Mobility Workout For Strength & Flexibility No Equipment3просмотраМесяц назад
30 Min. Full Body Mobility Workout to get strong and flexible The Longevity Plan Day 522просмотраМесяц назад
30 Min Full Body Dumbbell Strength Workout for Women to build Muscle for Longevity2просмотраМесяц назад
30 Min Dynamic & Deep Full Body Stretch Sunrise Mobility & Flexibility Flow to Wake Up Energized11просмотровМесяц назад
20 Min. Full Body Mobility Workout Mobility Flow with Julia Reppel Stretch, Release & Recharge16просмотровМесяц назад
DAY 25 - 1 MONTH PILATES PLAN 15MIN strength & sweat full body flow madeleineabeid14просмотровМесяц назад
День 3 План пилатеса для занятых девушек 10 мин. проработка пресса и глубоких мышц кора у...10просмотровМесяц назад
День 2 План пилатеса для занятых девушек 8-минутная тренировка по системе «песочные часы» н...2просмотраМесяц назад
