Делаем вместе! Предлагаю удобный формат для регулярной Практики. Кундалини Йога эффективно помогает поддерживать и укреплять связь с тем Непознанным, что делает нас живыми. Эта связь позволяет адекватно реагировать и действовать в любых ситуациях, чувствовать своё единство со всем, что существует. Я, в процессе, комментирую свои действия, поэтому каждый сможет присоединиться и выполнять упражнения в доступной ему степени. Только просмотр видео, без выполнения упражнений, почти бесполезен. Вводный инструктаж обязателен для тех, кто не занимался Кундалини Йогой ранее, и кому интересны детали для корректировки своих действий https://rutube.ru/vide. Канал Telergram для ответов на вопросы: @ElinaBern, ссылки на видео и приглашения на трансляции https://t.me/KundaliniElina Заниматься со мной в мини группах можно по адресу: Москва, Большой Казённый переулок, 1/2с1- Салон красоты "Лялин", по воскресеньям с 11ч.