Найдите время для себя. Простая разминка для мам с утяжелениями, чтобы вернуть тонус мышцам.
Узнайте, когда можно начинать тренировки после родов и как быстро вернуться в форму с опытом олимпийской спортсменки!
Зачем нужен перерыв между анестезиями и как он влияет на здоровье? Смотрите наш выпуск, чтобы быть в курсе.
Узнайте от эксперта, как правильно подготовиться к анестезии, чтобы избежать осложнений. Обсуждаем влияние препаратов и важность соблюдения рекомендаций врача.
Насколько важно контролировать здоровье своей кожи? Это приложение не только диагностирует болезни, но и предлагает эффективные решения для ухода
Как современное программное обеспечение помогает дерматологам в диагностике кожных заболеваний и какую роль оно играет для родителей
Начните утро с легких упражнений, не вставая с кровати! Присоединяйтесь к нам, чтобы выполнить ягодичные мостики и упражнения на баланс, которые помогут зарядиться энергией и настроением на весь день!
Присоединяйтесь к нам для подготовки идеального утра: готовим освежающий нано-коктейль со здоровыми ингредиентами и омлет с восхитительной начинкой из рикотты и пармезана. Порадуйте свои вкусовые рецепторы!
В этом видео врач-стоматолог Евгений Большешапов делится полезными советами о том, как правильно подготовить ребенка к первому визиту к стоматологу. Узнайте, как снизить тревогу и сделать это событие позитивным для вашего малыша
Стоматолог Евгений Большешапов рассказывает о типичных ошибках, которые совершают родители, готовя ребенка к первому визиту к стоматологу.
В этом видео Алексей Весёлкин делится секретами поддержания физической формы, несмотря на сложный график. Узнайте о важности мотивации и наслаждения от тренировок.
Расскажем о простых и эффективных упражнениях, которые можно выполнять в поездках, чтобы оставаться в форме. Узнайте, как использовать резинки для тренировок и какие аксессуары помогут вам поддерживать активность в дороге. Даже без специального оборудования, вы сможете выполнить полезные упражнения, которые поднимут ваше настроение.
Расскажем, что нужно делать, чтобы реже болеть. Узнайте о важности сбалансированного питания, потребления жидкости и соблюдения гигиенических норм, особенно в период эпидемий. Мы обсудим, как климат и регулярная уборка влияют на ваше здоровье.
В этом видео мы обсудим, сколько раз в год считается нормой болеть для детей и взрослых. Делимся важной информацией о группах риска, включая новорождённых и беременных женщин, а также объясняет, как формируется иммунитет у детей. Узнайте, почему некоторые категории людей более уязвимы к заболеваниям и как это может повлиять на их здоровье.