Техника ДПДГ (EMRD) «Водопад» для саморегуляции тревожности, стресса, депрессии, страхов и фобий291просмотргод назад
Авторская методика «Декомпозиция»: для снятия деструктивных программ и соматической болиф88просмотровгод назад
ДПДГ (EMDR) техника «Бабочка» домашней саморегуляции при эмоциональной тревожности и стрессе341просмотргод назад
Отзыв Светланы (психотерапия: проработка депрессии, тревожности, панических атак)6просмотровгод назад
Техника «Маяк» для саморегуляции при состоянии беззащитности, уязвимости, одиночества и слабости70просмотровгод назад
ДПДГ(EMRD) терапия «Капля» (самостоятельно): от невроза, ПА, ОКР, ВСД, ПТСР, депрессии, фобий720просмотровгод назад
Аутогенная медитация «Свеча» для снятия эмоционального и физического, нервного напряжения85просмотровгод назад
Психотерапевтическая техника: проработка синдрома Спасателя. Учимся спасать себя, а не других27просмотровгод назад
Техника домашней терапии (эмоционально-образная терапия): принятие сильной и слабой части23просмотрагод назад
Обида разрушает нас. Как отпустить свою обиду? Выполнить технику «Письмо обидчику».34просмотрагод назад
Почему мы можем заболеть в день или накануне сеанс терапии? Поговорим про сопротивление..4просмотрагод назад
