Начнём с актуального вопроса наших гостей в Адыгее: «что привезти в подарок из республики?»
Отвечаем!
Пусть это будет часть 1 😁
Не забудьте подписаться на наш аккаунт @up_adventure, смотрите видео и обязательно задавайте вопросы, мы с удовольствием будет на них отвечать 🫶🏻
#чтопривезтиссобой #адыгея #турысосмыслом #отдыхвадыгее #сельскийтуризм #оздоровительныйтуризм #адыгейскийсыр #адыгейскаясоль #адыгейскиймед #подарки #сувениры #путешествия
Ждём тебя в наши этнотуры по старинным поморским и русским деревням! Ближайший - 19 - 27 июля.
Будем жить в красивом старинном доме в опустевшей деревне без связи! (Представляешь, какой кайф? 😁) Ладно, только несколько дней и связь будет появляться ❤️
Но это путешествие станет одним из самых драгоценных в твоей копилочке 🥰 Север он такой 😉
Пиши «север» и мы расскажем подробнее 😉
#ретрит #ретриттур #этнотур #северноесияние #турысосмыслом #отдыхнасевере #турынасевер #белоеморе #белыеночи #северныйкрай #поморье #путешествуйснами #этнотуризм #турыпороссии #авторскиетуры #сельскийтуризм #деревнисевера #деревнироссии #русскиедеревни #деревня #жизньвдеревне #поморы #архангельскаяобласть
Вулканы, Тихий океан, трекинги, сплав по реке, рыбалка, йога для желающих, вкуснейшая камчатская кухня и многое другое 🫶🏻
И всё это без тяжёлый рюкзаков и палаток! Тебе останется только наслаждаться видами, прогулками и отличной компанией единомышленников 🥰
Даты: 27 июля - 7 августа.
Пиши в директ «Камчатка» и мы отправим полную программу ❤️
#ретрит #ретриттур #йогатур #турысосмыслом #турынакамчатку #вулканыкамчатки #камчатка #тамгденачинаетсяроссия #камчатскийкрай #тихийокеан #йогатур #путешествуйснами #путешествиемечты #мечтысбываются #турыпороссии #морскаяпрогулка #авторскиетуры
Мы рады, что всё больше руководителей заботится о ментальном и физическом здоровье своей команды, а также дарят им эмоции и новый опыт 🤩
Мы проводим корпоративные мероприятия и семинары в Петербурге, Москве, Адыгее и Сочи 🫶🏻 Лучше бронировать заранее 😉
И конечно, наши проводники ждут всех желающих на практики. Только сертифицированные специалисты в команде ❤️
#корпоративныепрограммы #корпоративныемероприятия #гвоздестояние #гвоздележание #семинар #организациямероприятий #оздоровительныемероприятия #практикидляздоровья #духовныйрост
Это правда важно и сейчас мы еще раз напомним вам почему в одном предложении 🙏
☝️Ваш организм может запускать процессы саморегуляции и самоисцеления только в расслабленном состоянии.
В состоянии стресса это просто невозможно. Стресс также полезен и нужен нам для развития и эволюции. Но он нужен в меру, дозировано. В современном мире его, к сожалению, чрезмерно много.
И только мы сами можем помочь себе сформировать навык расслабления и управления своим состоянием ☺️
Инструментов для формирования навыка - множество! Мы верим, что вы найдёте свои любимые 🥰
Например, можно прийти к нам на практику расслабляющего гвоздележания, которая включает в себя сразу комплекс таких инструментов - мягкие телесные практики, дыхательные и медитативные практики, глубокое расслабление в йога-нидре ❤️
А для тех, кто хочет стать проводником в практики расслабления для других, 1 марта мы приглашаем тебя на семинар от школы UP, где разберём самые важные инструменты, включая пошаговую подготовку и проведение практики гвоздележания 🫶🏻
*возможно обучение в индивидуальном формате ❤️
Пиши в директ! Мы ждём тебя на практиках и обучении 👩🎓
#оздоровительныепрактики #оздоровление #гвоздележание #лежаниенагвоздях #доскисадху #расслабление #обучениепроводников #обучениеспециалистов #онлайнобучение #специалистпооздоровлению #оздоровлениетела #саморегуляция #семинар #лежатьнагвоздях
В 2025 году мы рады открыть для тебя старинные поморские и русские северные деревни, горы Кавказа и вулканы Камчатки, Белое море и озера Карелии!
Путешествуя с UP ты не просто познаешь мир, ты познаешь себя! Наши туры со смыслом и ретриты приправлены интересными практиками, благодаря которым твоё тело и дух восстанавливаются, оздоравливаются, перезагружаются! 😍 Всё для твоих новых свершений, побед и воплощений желаемых планов в жизнь!
Мест осталось совсем немного! Выбирай мечту и пиши скорее в директ ❤️
#ретрит #ретриттур #этнотур #турысосмыслом #карелия #ретритвкарелии #йогатур #камчатка #турнакамчатку #отдыхнасевере #турынасевер #белоеморе #путешествуйснами #турыпороссии #авторскиетуры #адыгея #горыкавказа #мечтысбываются
Четыре года обучения специалистов.
Десятки стран от Казахстана до США и городов от Калининграда до Камчатки.
Более сотни выпускников и благодарных отзывов.
Тысячи часов эфиров, практик, экзаменов, домашних заданий.
Благодарим всех, кто выбирает стать опорой не только для себя, но я для других людей!
Гордимся каждым нашим выпускником и ценим, что передаете знания и инструменты дальше.
Вместе мы делаем мир лучше и здоровее! ❤️
До встречи на обучении проводников!
Запись на курс "Путь к себе" и даты как всегда на нашем сайте - aaup.ru (ссылка есть в шапке профиля) или пиши в директ "курс" и мы ответим на все вопросы.
#обучениепроводников #проводник #помогающийспециалист #специалистпооздоровлению #дыхательныепрактики #медитация #гвоздетерапия #гвоздележание #психология #оздоровление #обучениеоналайн #очноеобучение #курсдляпроводников #гвоздестояние #практики #оздоровительныепрактики
Приезжайте на наши ретриты и в туры, чтобы:
✔️переродиться
✔️отдохнуть
✔️вдохновиться
✔️насладиться
✔️побыть на природе
✔️побыть собой
✔️побыть С собой
✔️узнать новое
✔️обрести друзей
✔️хорошо провести время!
Благодарим за ваши отзывы ❤️ Любим вас 🫶🏻 и всегда ждём в наших турах и ретритах.
В 2025 это: Адыгея, Карелия, Камчатка и уникальный тур по старинным русским и поморским деревням в Поморье 🤩
Выбирай своё путешествие мечты и пиши в директ ❤️
#турысосмыслом #ретриттуры #адыгея #поморье #камчатка #карелия #русскийсевер #белоеморе #вулканыкамчатки #горыкавказа #вашиотзывы #перерождение #путешествуйснами
Прекрасные девушки, женщины, феи и богини, наши мастера ждут вас на расслабляющие и восстанавливающие сеансы ребозо в Петербурге и Майкопе 📍
Подарите вашему телу и душе отдых. Позвольте себе быть убаюканной ласковыми объятиями полотен ребозо 🥰
Для записи пиши в директ «ребозо», подберем для вас удобное время ❤️
#ребозо #массажребозо #расслабление #перезагрузка #путьксебе #практики #заботаотеле #заботаодуше #пеленание #полотнаребозо #ребозоспб #ребозомайкоп
В чем три главных преимущества индивидуальных ретритов?
✔️возможность выстроить удобный именно для вас график
✔️возможность вносить поправки в программу и обсуждать её индивидуально
✔️возможность подобрать практики именно под ваши задачи (кстати, достаточное количество сна - это тоже практика, которая в обычной жизни не всегда нам полноценно доступна 😌)
Остальные преимущества рассмотрим позже в посте ☺️
А пока наслаждайтесь прекрасной парой Юли и Дмитрия и их прогулками по Адыгее 😊
И помните, записаться на индивидуальный ретрит в Адыгее можно практически круглый год ❤️
#ретрит #ретриттур #ретритадыгея #турысосмыслом #отдыхвадыгее #турывгорах #горыадыгеи #гуамскоеущелье #турывгоры #ретритвгорах #путешествуйснами #турыпороссии
В преддверии предстоящих праздников напоминаем вам о том, что дарить здоровье, эмоции, новый опыт и знания - это модно, полезно, вдохновляюще!
Мы рады предложить вам разнообразные варианты корпоративных программ и мероприятий, которые помогут вам в сплочении команды, подъеме энергии и мотивации!
Ведь так здорово провести время вместе с пользой! Узнать о инструментах, помогающих минимизировать уровень стресса и повышающих здоровье. Вместе прожить эмоции, поддерживать друг друга.
Такие мероприятия станут отличным подарком для коллектива, друзей, команды!
#гвоздетерапия #творческиемастерклассы #тигры #дыхательныепрактики #семинары #максессия
Мы предложим вам интересные варианты именно для ваших целей и задач ❤️
#санктпетербург #адыгея #сочи #москва #онлайн
Пишите нам в директ и выбирайте дату заранее ☺️
#корпоративныеподарки #командныйдух #мероприятиядлякомпаний #оздоровительныепрактики #корпоративныемероприятия #23февраля #8марта
Подпишись, чтобы не потерять интересные места! @up_adventure
Здесь красиво в любое время года!
Скалы - великаны встречают своих гостей величественной тишиной, которую нарушает только шумное журчание горной реки Курджипс.
Причудливые деревья на склонах цепляются корнями за камни, создавая картинку подобную фильмам Аватар или Парк юрского периода.
Гроты и пещеры, срывающиеся вниз водопады - здесь на каждом шагу тебя ждет нерукотворное творчество природы.
А осознание, что ты идешь по дну океана - завораживает и вдохновляет на интересные раздумья 🥰
И всё это красивейшее Гуамское ущелье ❤️
Сохрани в свой список желаний 🫶🏻
Приезжай к нам на ретриты и в туры и отправимся туда вместе 😍 @up_adventure
#турысосмыслом #оздоровительныепрактики #оздоровительныетуры #жизньвадыгее #гуамскоеущелье #горыкавказа #ретритвадыгее #ретрит #адыгея #краснодарскийкрай #дорогироссии #путьксебе #путешествиемечты
Выбирай свой тур со смыслом или ретрит мечты и бронируй до конца января по ценам 2024 года 🔥
Я буду это помнить» - самые важные слова для организатора 🥰 говорят о том, что наша миссия выполнена так, как было задумано ☺️
Эмоции, воспоминания, картинки в памяти, образы, детали - это на самом деле оказывается самым важным в итоге ❤️
Мы рады, что после наших туров вы всегда становитесь БОГАЧЕ на эти сокровища ❤️
И люди. Конечно, люди.
Не теряйте друг друга ☺️
Встречайтесь, общайтесь, отбрасывайте условности! Будьте искренними!
Ведь мы уже так много прошли вместе, даже если приключение длилось всего 3 дня ☺️
Любим вас ❤️
Благодарим за то, что ныряете в эту глубину вместе с нами.
В этом безумном мире хаоса и суеты это невероятно ценно!
До встречи на ретритах и в турах со смыслом 😊
#турысосмыслом #ретриттуры #туризм #путешествия #путьксебе #путешествуйснами #ретрит #отзывы #вашиотзывы #турыдлядуши #йогатуры #этнотуры #оздоровительныйотдых
Успевай забронировать тур на Камчатку в январе по самой выгодной цене!
#камчатка #камчатскийкрай #путешествуйснами #тамгденачинаетсяроссия #турнакамчатку #всеокамчатке #йогатур #турысосмыслом #путешествиепороссии #путешествиемечты #отпускнакамчатке #вулканыкамчатки #тихийокеан
Не всегда результат бывает удачный, но как прекрасен сам процесс 😁 не забудь подписаться, с нами интересно и полезно @up_adventure
Мудрое животное в каждом из нас 🫶🏻 подробнее говорим в канале телеграм «Исцеление просто с Анастасией Мошниковой».
Присоединяйтесь ❤️
Надеюсь, никому не нужно объяснять, почему это самый любимый тур создательницы Агентства приключений и обучений UP? 😁
Я - поморка. И бесконечно люблю свою малую родину, хоть и живу теперь ближе к Черному морю, а не Белому.
Жду вас в наш потрясающий летний этнотур!
Уникальное путешествие по старинным северным и поморским деревням!
Пишите «север» в директ и мы расскажем, как забронировать место 🫶🏻 осталось всего 5 🤩
#турысосмыслом #путешествуйснами #этнотур #этнотуризм #турнасевер #поморье #белоеморе #кенозерскийнациональныйпарк #малыекарелы #архангельскаяобласть #северныйкрай #старинныедома #русскиедеревни #деревни
Север прекрасен летом и зимой! Ждём тебя в наши туры со смыслом 🥳
Побыть голышом - это метафора состояния для некоторых участников наших ретритов ☺️
Часто ли вы в своей жизни максимально открыты, чисты, искренне проявлены? Части ли вы позволяете себе жить без масок, ролей, корпоративных рамок?
Если ли у вас рядом те, которые тотально принимают вас даже в самом уязвимом состоянии? С кем и правда можно чувствовать себя в безопасности «голышом»?
Искренне желаю, чтобы в наступающем новом году у каждого из нас были такие люди в жизни!
И было место, время, обстоятельства для того, чтобы снять все свои роли и маски, положить их в сторону и кайфовать от всего, что происходит!
Ждём вас на наши уютные ретриты и в красивые туры ❤️ aaup.ru
#турысосмыслом #йогатуры #этнотуризм #этнотур #ретрит #ретриттур #валдай #турынасевер #турывкарелию #турынакамчатку #путьксебе #будьсобой #путешествуйснами #отдыхвадыгее