Всего в 1️⃣ минуте — целый комплекс эффективных упражнений 📝, которые помогут подготовиться к протезированию.✅
Видео с нашей ученицей Галиной, 🔥 прямиком с занятий курса «Школа ходьбы на протезах офлайн и онлайн».
💡 Упражнения сидя идеально подходят для пользователей с низким уровнем двигательной активности.
💪 Этот комплекс поможет натренировать выносливость сердечно-сосудистой и дыхательной систем, что обеспечит ⚡️ высокую работоспособность и развитие силы всех важных мышечных групп, необходимых для освоения ходьбы на протезах.
📌 Более 8️⃣0️⃣% общего уровня физической работоспособности зависит именно от выносливости сердечно-сосудистой и дыхательной систем.
➡️ Это возможность сделать не 10 шагов, а двигаться столько, сколько вам будет необходимо. 🔔 Выносливость — это самое главное.
ВСЕ СОЦСЕТИ ШКОЛЫ ХОДЬБЫ НА ПРОТЕЗАХ: clck.ru/3C8pT3
Запрещённые в РФ:
Instagram - https://www.instagram.com/school_of_walking/
#школаходьбынапротезах #взаимодействиеслюдьмиинвалидами #стоитлизадаватьвопросчеловекусампутацией #жизньбезграниц #ЕленаМезенцева #людисограниченнымивозможностями #сильнаядевушка #красотавнутри #историисилы #бионическиепротезы #преодолениетрудностей #высокотехнологичныепротезы
⚡️Наша «Школа ходьбы на протезах» Елены Мезенцевой представила свой мастер-класс на международной выставке оборудования и технологий реабилитации и ухода «Интеграция-2025», которая проходила с 8 по 10 апреля в «Темирязев центре».
🔥В этом году мы сделали акцент не на базовых навыках, а на том, чтобы научить людей жить с протезом: танцевать, двигаться с утра до вечера, осваивать сложные координационные движения даже при парных ампутациях.✨ При этом каждый шаг можно сделать эффективным, эстетичным, безопасным и… радостным.
ВСЕ СОЦСЕТИ ШКОЛЫ ХОДЬБЫ НА ПРОТЕЗАХ: clck.ru/3C8pT3
Запрещённые в РФ:
Instagram - https://www.instagram.com/school_of_walking/
#школаходьбынапротезах #взаимодействиеслюдьмиинвалидами #стоитлизадаватьвопросчеловекусампутацией #жизньбезграниц #ЕленаМезенцева #людисограниченнымивозможностями #сильнаядевушка #красотавнутри #историисилы #бионическиепротезы #преодолениетрудностей #высокотехнологичныепротезы
Друзья, какая связь между мячами и освоением протеза?
На нашем курсе «Школа Ходьбы на протезах онлайн и офлайн» мы разбирали необычный лайфхак. Жонглирование не тренирует руки, а прокачивает баланс. Это хороший способ отвлечь внимание.
💪 Когда человек на протезе жонглирует, его мозг занят не тем, «как устоять», а слежением за мячами. ✅ Таким образом, мы тренируем автоматическое удержание равновесия.
ВСЕ СОЦСЕТИ ШКОЛЫ ХОДЬБЫ НА ПРОТЕЗАХ: clck.ru/3C8pT3
Запрещённые в РФ:
Instagram - https://www.instagram.com/school_of_walking/
#школаходьбынапротезах #взаимодействиеслюдьмиинвалидами #стоитлизадаватьвопросчеловекусампутацией #жизньбезграниц #ЕленаМезенцева #людисограниченнымивозможностями #сильнаядевушка #красотавнутри #историисилы #бионическиепротезы #преодолениетрудностей #высокотехнологичныепротезы
💬 «Занятия с куратором Школы в первую очередь дают уверенность», — уверен Павел.
🔥 Недавно мы рассказывали, как он готовился к первому протезированию. 💡 А сегодня — честный ответ Павла на вопрос: «Доволен ли ты результатами тренировок?»
⭐️ Продолжаем вдохновляться и заряжаться мотивацией от нашего ученика.
ВСЕ СОЦСЕТИ ШКОЛЫ ХОДЬБЫ НА ПРОТЕЗАХ: clck.ru/3C8pT3
Запрещённые в РФ:
Instagram - https://www.instagram.com/school_of_walking/
#школаходьбынапротезах #взаимодействиеслюдьмиинвалидами #стоитлизадаватьвопросчеловекусампутацией #жизньбезграниц #ЕленаМезенцева #людисограниченнымивозможностями #сильнаядевушка #красотавнутри #историисилы #бионическиепротезы #преодолениетрудностей #высокотехнологичныепротезы
🔔 Предупреждаем: после просмотра видео вы точно вспомните, какие неудобные вопросы о протезе вам задавали люди.
🔥Александр Кусакин, амбассадор нашей Школы, составил 📝 свой топ вопросов, которые задают человеку на протезах. Он не злится. 😂 Он уже смеется над такими ситуациями.
ВСЕ СОЦСЕТИ ШКОЛЫ ХОДЬБЫ НА ПРОТЕЗАХ: clck.ru/3C8pT3
Запрещённые в РФ:
Instagram - https://www.instagram.com/school_of_walking/
#школаходьбынапротезах #взаимодействиеслюдьмиинвалидами #стоитлизадаватьвопросчеловекусампутацией #жизньбезграниц #ЕленаМезенцева #людисограниченнымивозможностями #сильнаядевушка #красотавнутри #историисилы #бионическиепротезы #преодолениетрудностей #высокотехнологичныепротезы
🐕 Рассказываем о еженедельных тренировках вместе с нашими любимыми пушистыми терапевтами из проекта «Звездный пес в помощь людям».😍
🔥Собаки вдохновляют, дарят радость и мотивацию, 💪 даже когда упражнения даются ребятам на протезах непросто.
✨Сегодня на тренировке с нами была Цейра, лабрадор с ангельским характером. И кстати, именно она нам расскажет о новой тренировке. ➡️ Смотрите видео.
ВСЕ СОЦСЕТИ ШКОЛЫ ХОДЬБЫ НА ПРОТЕЗАХ: clck.ru/3C8pT3
Запрещённые в РФ:
Instagram - https://www.instagram.com/school_of_walking/
#школаходьбынапротезах #взаимодействиеслюдьмиинвалидами #стоитлизадаватьвопросчеловекусампутацией #жизньбезграниц #ЕленаМезенцева #людисограниченнымивозможностями #сильнаядевушка #красотавнутри #историисилы #бионическиепротезы #преодолениетрудностей #высокотехнологичныепротезы
⚡️Нужно ли готовиться к протезированию?
✅ Да, и подтвердит это история Павла. Ещё до того, как получить свой первый протез, 🔥 он начал заниматься с нашим старшим куратором Викторией Овчинниковой.
💡Один раз они встретились очно. А дальше успели провести 19 онлайн-занятий 📷 на обычном коврике дома.
💪 В день, когда Павел впервые надел протез, он не только устоял на нем, он начал ходить. ✅Протезист и местный реабилитолог удивились результату.
Но за «быстрыми» победами всегда стоит упорная работа. ➡️ Если не готовиться к протезированию, то так сразу со старта не получится встать и пойти.
ВСЕ СОЦСЕТИ ШКОЛЫ ХОДЬБЫ НА ПРОТЕЗАХ: clck.ru/3C8pT3
Запрещённые в РФ:
Instagram - https://www.instagram.com/school_of_walking/
#школаходьбынапротезах #взаимодействиеслюдьмиинвалидами #стоитлизадаватьвопросчеловекусампутацией #жизньбезграниц #ЕленаМезенцева #людисограниченнымивозможностями #сильнаядевушка #красотавнутри #историисилы #бионическиепротезы #преодолениетрудностей #высокотехнологичныепротезы
➡️ Вы замечали, что некоторые движения на протезе даются вам легче, а другие выматывают за считанные минуты? Это не связано с вашей слабостью.
Дело в том, что мышцы работают в разных режимах сокращения:
1️⃣Концентрический: это когда мышца сокращается и укорачивается. Например, при поднятии ноги. В этом режиме мышцы работают активно, чтобы выполнить движение.
2️⃣Эксцентрический режим включается, когда мышца удлиняется, но все еще находится в напряжении. Например, когда вы спускаетесь по ступенькам лестницы. В этом случае мышцы работают, чтобы замедлить движение и поддерживать контроль.
3️⃣Изометрический: это когда мышцы сокращаются, но суставы не двигаются. Например, при удержании равновесия. В этом режиме мышцы поддерживают стабильность без заметного движения.
⬇️ При ходьбе на протезе все три режима сокращения мышц задействованы одновременно. Это может привести к быстрой усталости. Тут важно помнить, это только сигнал, что тело работает. ✅ Отдыхайте, но не останавливайтесь. Со временем организм адаптируется и усталости должно быть меньше.
ВСЕ СОЦСЕТИ ШКОЛЫ ХОДЬБЫ НА ПРОТЕЗАХ: clck.ru/3C8pT3
Запрещённые в РФ:
Instagram - https://www.instagram.com/school_of_walking/
#школаходьбынапротезах #взаимодействиеслюдьмиинвалидами #стоитлизадаватьвопросчеловекусампутацией #жизньбезграниц #ЕленаМезенцева #людисограниченнымивозможностями #сильнаядевушка #красотавнутри #историисилы #бионическиепротезы #преодолениетрудностей #высокотехнологичныепротезы
🔥 Снова уверенно осваиваем ходьбу на протезах с четвероногими помощниками из проекта «Звездный пес в помощь людям». ☺️ Каждая тренировка проходит под чутким контролем наших кураторов.✨
Смотрите новое видео прогулки, и поддержите ребят реакциями ⬇️
ВСЕ СОЦСЕТИ ШКОЛЫ ХОДЬБЫ НА ПРОТЕЗАХ: clck.ru/3C8pT3
Запрещённые в РФ:
Instagram - https://www.instagram.com/school_of_walking/
#школаходьбынапротезах #взаимодействиеслюдьмиинвалидами #стоитлизадаватьвопросчеловекусампутацией #жизньбезграниц #ЕленаМезенцева #людисограниченнымивозможностями #сильнаядевушка #красотавнутри #историисилы #бионическиепротезы #преодолениетрудностей #высокотехнологичныепротезы
💪 Друзья, познакомим вас с Валерием, нашим новым пациентом, который недавно перенес ампутацию ноги.📝 Его только что выписали из стационара. Вместе с супругой Ольгой он приехал в Сколково, ✅ в «Школу ходьбы на протезах Елены Мезенцевой» на первичную консультацию.
❗️Наш пациент только начинает путь к реабилитации. Будем делиться с вами историей его успехов. 🔗Вот первое видео нашей совместной работы с Валерием.
🔥В «Школе ходьбы на протезах Елены Мезенцевой» мы хотим обсуждать реальные ситуации, с которыми ежедневно сталкиваетесь вы или ваши близкие. 🔔 Сегодня выбрали самый простой случай.
💡В этом ролике наш амбассадор Александр Кусакин показывает, как проходит через рамку металлоискателя, которые обычно стоят 🛫 в аэропортах и 🚅 на вокзалах. Спойлер, все довольно просто.☺️
⬇️Расскажите в комментариях, какие бытовые ситуации вызывают у вас больше всего вопросов. Мы разберем их в следующих видео.
ВСЕ СОЦСЕТИ ШКОЛЫ ХОДЬБЫ НА ПРОТЕЗАХ: clck.ru/3C8pT3
Запрещённые в РФ:
Instagram - https://www.instagram.com/school_of_walking/
#школаходьбынапротезах #взаимодействиеслюдьмиинвалидами #стоитлизадаватьвопросчеловекусампутацией #жизньбезграниц #ЕленаМезенцева #людисограниченнымивозможностями #сильнаядевушка #красотавнутри #историисилы #бионическиепротезы #преодолениетрудностей #высокотехнологичныепротезы
🐕 Новое видео нашей еженедельной встречи в рамках проекта «Звездный пес в помощь людям». На этой прогулке мы уделили особое внимание ребятам с парными ампутациями.
❗️Реабилитация человека с подобными видами ампутаций — это сложный, длительный и трудоемкий процесс, как для пользователя, так и для специалиста. Он требует максимального двустороннего взаимодействия.
🐾Прогулки на улице с собаками — это не только приятная терапия, но и возможность ребятам с парными протезами улучшить координацию, ловкость и уверенность в движении за пределами дома.
Мы уже провели первый прямой эфир👆И хотя наш курс стартовал, до 22 марта у вас есть возможность присоединиться к обучению.
📚 Вы сможете включиться в обучение без потерь. Все записи эфиров и уроков ждут вас в личном кабинете, а в чате наши кураторы и Елена ответят на ваши личные вопросы.
🖇 Оставьте заявку прямо сейчас по ссылке: https://itus.school/y/eb3ecaf
ВСЕ СОЦСЕТИ ШКОЛЫ ХОДЬБЫ НА ПРОТЕЗАХ: clck.ru/3C8pT3
Запрещённые в РФ:
Instagram - https://www.instagram.com/school_of_walking/
#школаходьбынапротезах #взаимодействиеслюдьмиинвалидами #стоитлизадаватьвопросчеловекусампутацией #жизньбезграниц #ЕленаМезенцева #людисограниченнымивозможностями #сильнаядевушка #красотавнутри #историисилы #бионическиепротезы #преодолениетрудностей #высокотехнологичныепротезы
Делимся с вами кадрами, так сказать, с «полей» обучения специалистов.
Помочь пациентам уверенно ходить на протезе — непростая, но важная задача ✅
Мы учим не только технике, но и индивидуальному подходу, чтобы реабилитация была комфортной и эффективной🔥
На финальном задании наши студенты самостоятельно разрабатывают комплекс из 🔟 упражнений. Это помогает им научиться адаптировать реабилитационные программы 📝 под конкретного пациента с учетом особенностей.
ВСЕ СОЦСЕТИ ШКОЛЫ ХОДЬБЫ НА ПРОТЕЗАХ: clck.ru/3C8pT3
Запрещённые в РФ:
Instagram - https://www.instagram.com/school_of_walking/
#школаходьбынапротезах #взаимодействиеслюдьмиинвалидами #стоитлизадаватьвопросчеловекусампутацией #жизньбезграниц #ЕленаМезенцева #людисограниченнымивозможностями #сильнаядевушка #красотавнутри #историисилы #бионическиепротезы #преодолениетрудностей #высокотехнологичныепротезы
🌟 Почему стоит идти на 2 поток курса «Школы ходьбы на протезах»? 🌟
✅ Программа увеличилась на 5 часов.
Теперь у вас будет ещё больше времени, чтобы изучить аспекты реабилитации и ходьбы на протезах. Новые материалы помогут глубже погрузиться в тему и получить максимум пользы.
✅ Доступ ко всем лекциям в течение 2 месяцев.
Вы сможете изучать материалы в удобном для вас темпе, возвращаться к сложным темам и повторять ключевые моменты.
✅ Поддержка и ответы на ваши вопросы.
Мы всегда на связи, чтобы помочь вам разобраться в сложных моментах и дать рекомендации.
✅ Разбор сложных случаев и помощь в составлении реабилитационных программ.
✅ Больше наглядных материалов.
Мы подготовили дополнительные видео, схемы и инструкции, которые помогут лучше понять процесс. Часть материалов будем отправлять прямо в чат, чтобы вы могли оперативно их изучить.
📅 Старт курса — 17 марта. Переходите по ссылке (https://itus.school/y/eb3ecaf) и занимайте своё место. 10 марта стоимость обучения увеличится.
ВСЕ СОЦСЕТИ ШКОЛЫ ХОДЬБЫ НА ПРОТЕЗАХ: clck.ru/3C8pT3
Запрещённые в РФ:
Instagram - https://www.instagram.com/school_of_walking/
#школаходьбынапротезах #взаимодействиеслюдьмиинвалидами #стоитлизадаватьвопросчеловекусампутацией #жизньбезграниц #ЕленаМезенцева #людисограниченнымивозможностями #сильнаядевушка #красотавнутри #историисилы #бионическиепротезы #преодолениетрудностей #высокотехнологичныепротезы
Каждую неделю вместе с проектом «Звёздный пёс» мы проводим уникальные тренировки, где ребята и их четвероногие напарники осваивают ходьбу на протезах. 🐾
Собаки меняют жизнь человека с протезом, становясь не просто другом, а настоящим партнёром в физической и психологической реабилитации. Вот как они это делают:
✅ Опора и баланс
Собака, идущая рядом, помогает сохранять равновесие, особенно на неровных поверхностях или при подъёме по лестнице.
✅ Мотивация к движению
Регулярные прогулки с собакой делают процесс восстановления более приятным и стимулируют к активному образу жизни.
✅ Эмоциональная поддержка
Общение с животным снижает стресс и тревожность, помогая легче справляться с трудностями адаптации.
✅ Помощь в быту
Обученные собаки поднимают упавшие предметы, что снижает нагрузку на человека и делает повседневную жизнь проще.
🔥 А для парней это прекрасная возможность осознать, что они могут снова брать на себя ответственность и быть опорой для более слабых.
❗️Наши тренировки проходят под чутким контролем кураторов, благодаря чему результат заметен уже после первого занятия.
Мы также хотим выразить благодарность Правительству города Москвы за его неоценимый вклад в это важное мероприятие 🫶🏻
ВСЕ СОЦСЕТИ ШКОЛЫ ХОДЬБЫ НА ПРОТЕЗАХ: clck.ru/3C8pT3
Запрещённые в РФ:
Instagram - https://www.instagram.com/school_of_walking/
#школаходьбынапротезах #взаимодействиеслюдьмиинвалидами #стоитлизадаватьвопросчеловекусампутацией #жизньбезграниц #ЕленаМезенцева #людисограниченнымивозможностями #сильнаядевушка #красотавнутри #историисилы #бионическиепротезы #преодолениетрудностей #высокотехнологичныепротезы
🔼 В чем уникальность нашего курса 🔼
Курс сформирован таким образом, что и специалист и пользователь протеза, сможет закрепить навыки и принципы, необходимые для работы с телом, независимо от уровня подготовки. Программа курса предлагает возможность практической работы с телом, что позволяет усвоить материал более эффективно, а не ограничиваться исключительно теоретическими знаниями.
Формат проведения: онлайн
В программе курса вас ждут:
✅ Практические занятия: отработка техник в реальном времени.
✅ Эфиры по расписанию + доступ к записям всех занятий для дальнейшего изучения.
✅ Живое общение: чат учеников с кураторами и спикерами для поддержки и обмена опытом.
📄 По итогам успешного финального тестирования вам будет выдан сертификат о прохождении курса
Приглашаем вас присоединиться к нам и развивать свои профессиональные навыки!
📆 Старт курса: 17 марта.
Успейте забронировать место по специальной цене: https://itus.school/y/eb3ecaf
Важно! Каждую неделю стоимость прохождения курса будет увеличиваться🤫
ВСЕ СОЦСЕТИ ШКОЛЫ ХОДЬБЫ НА ПРОТЕЗАХ: clck.ru/3C8pT3
Запрещённые в РФ:
Instagram - https://www.instagram.com/school_of_walking/
#школаходьбынапротезах #взаимодействиеслюдьмиинвалидами #стоитлизадаватьвопросчеловекусампутацией #жизньбезграниц #ЕленаМезенцева #людисограниченнымивозможностями #сильнаядевушка #красотавнутри #историисилы #бионическиепротезы #преодолениетрудностей #высокотехнологичныепротезы
📅 Старт уже скоро — 17 марта.
Теперь у вас будет:
🔹 20 часов практического опыта от Елены Мезенцевой;
🔹 Доступ к записям на 2 месяца, а не 1;
🔹 Чат учеников и кураторов в Телеграме — тоже на 2 месяца, а не 1;
🔹 Поддержка кураторов 2 месяца в чате, а не 1;
🔹 Домашние задания, тесты и разборы — для закрепления материала;
🔹 Клинические разборы и максимум практики.
Раннее бронирование — ваш шанс сэкономить:
✅ До 2 марта — 45 000 ₽ (+ можно забронировать место за 5 000 ₽)
✅ С 3 по 9 марта — 50 000 ₽
✅ С 10 по 22 марта — 55 000 ₽
☝️Не откладывайте — подробнее по ССЫЛКЕ https://itus.school/y/eb3ecaf.
ВСЕ СОЦСЕТИ ШКОЛЫ ХОДЬБЫ НА ПРОТЕЗАХ: clck.ru/3C8pT3
Запрещённые в РФ:
Instagram - https://www.instagram.com/school_of_walking/
Запускаем 2 поток курса для специалистов. Школа Ходьбы на Протезах
#школаходьбынапротезах #взаимодействиеслюдьмиинвалидами #стоитлизадаватьвопросчеловекусампутацией #жизньбезграниц #ЕленаМезенцева #людисограниченнымивозможностями #сильнаядевушка #красотавнутри #историисилы #бионическиепротезы #преодолениетрудностей #высокотехнологичныепротезы
ВСЕ СОЦСЕТИ ШКОЛЫ ХОДЬБЫ НА ПРОТЕЗАХ: clck.ru/3C8pT3
Запрещённые в РФ:
Instagram - https://www.instagram.com/school_of_walking/
#школаходьбынапротезах #взаимодействиеслюдьмиинвалидами #стоитлизадаватьвопросчеловекусампутацией #жизньбезграниц #ЕленаМезенцева #людисограниченнымивозможностями #сильнаядевушка #красотавнутри #историисилы #бионическиепротезы #преодолениетрудностей #высокотехнологичныепротезы
Сегодня в центре реабилитации и протезирования для участников СВО на базе МКЦ «Вороновское» состоялась важная встреча, которую посетили:
🔹 Сергей Собянин – мэр Москвы,
🔹 Татьяна Голикова – зампред правительства РФ,
🔹 Анна Цивилева – замминистра обороны РФ.
✨ Собянин поблагодарил Минобороны и правительство РФ за поддержку в этом проекте, отметив, что «проект, который мы здесь реализуем по поручению президента, поможет тысячам ребят встать в строй, вернуться к жизни, работать и жить».
Наша Школа с радостью продолжает участвовать в этом процессе вместе с нашими собаками-помощниками из проекта «Звёздный Пёс».
🐾 Сегодня суровые парни, осваивающие ходьбу на протезах, не только учились уверенно шагать, но и чувствовали настоящую поддержку от четвероногих друзей.
ВСЕ СОЦСЕТИ ШКОЛЫ ХОДЬБЫ НА ПРОТЕЗАХ: clck.ru/3C8pQz
Запрещённые в РФ:
Instagram - https://www.instagram.com/school_of_walking/
Школа Ходьбы на Протезах. Звездный пес. Мэр Москвы
#школаходьбынапротезах #взаимодействиеслюдьмиинвалидами #стоитлизадаватьвопросчеловекусампутацией #жизньбезграниц #ЕленаМезенцева #людисограниченнымивозможностями #сильнаядевушка #красотавнутри #историисилы #бионическиепротезы #преодолениетрудностей #высокотехнологичныепротезы