❤️ Любовь - это не слова, которые произносятся вслух, а то, как человек ведёт себя, когда ты на грани.
✨ Даже когда были сомнения - выдержу ли я этот путь, когда сама не знала, справлюсь ли, ОН был всегда рядом.
✅ И этого хватило, чтобы почувствовать опору и идти дальше. Потому что настоящая любовь не доказывается - она просто есть.
ВСЕ СОЦСЕТИ ШКОЛЫ ХОДЬБЫ НА ПРОТЕЗАХ: clck.ru/3C8pT3
Запрещённые в РФ:
Instagram - https://www.instagram.com/school_of_walking/
#школаходьбынапротезах #взаимодействиеслюдьмиинвалидами #стоитлизадаватьвопросчеловекусампутацией #жизньбезграниц #ЕленаМезенцева #людисограниченнымивозможностями #сильнаядевушка #красотавнутри #историисилы #бионическиепротезы #преодолениетрудностей #высокотехнологичныепротезы
💕 Баланс - это про контакт с телом. Площадь опоры меньше -значит, телу нужно больше координированности.
➡️ Не спешите. На первых этапах, если чувствуете себя не совсем уверенно, прибегайте к страховке - можно встать лицом к любой надежной, устойчивой опоре, чтобы была возможность схватиться. Главное - почувствовать, что вы управляете движением.
ВСЕ СОЦСЕТИ ШКОЛЫ ХОДЬБЫ НА ПРОТЕЗАХ: clck.ru/3C8pT3
Запрещённые в РФ:
Instagram - https://www.instagram.com/school_of_walking/
#школаходьбынапротезах #взаимодействиеслюдьмиинвалидами #стоитлизадаватьвопросчеловекусампутацией #жизньбезграниц #ЕленаМезенцева #людисограниченнымивозможностями #сильнаядевушка #красотавнутри #историисилы #бионическиепротезы #преодолениетрудностей #высокотехнологичныепротезы
👥 Иногда больше всего вдохновляют не лекции и упражнения, а живой разговор с тем, кто уже прошёл путь, на который ты только ступаешь.
Недавно мы устроили душевную онлайн-встречу двух наших учеников:
Максим уже завершил свою реабилитацию в Школе, а Алексей - только начинает.
🧭 Один делился опытом, другой задавал вопросы.
Они говорили о первых шагах, о сложностях и страхах, о том, как не опустить руки.
💡 Для Алексея это был не просто разговор - а точка опоры и глоток уверенности.
Для Максима - возможность передать дальше то, что когда-то помогло ему самому.
✨ Мы верим: восстановление - это не только про мышцы и походку. Это про поддержку, про тёплое плечо рядом и про силу быть вместе.
📍В нашей Школе есть место для каждого - и мы создаём пространство, где можно не только учиться, но и чувствовать себя своим.
ВСЕ СОЦСЕТИ ШКОЛЫ ХОДЬБЫ НА ПРОТЕЗАХ: clck.ru/3C8pT3
Запрещённые в РФ:
Instagram - https://www.instagram.com/school_of_walking/
#школаходьбынапротезах #взаимодействиеслюдьмиинвалидами #стоитлизадаватьвопросчеловекусампутацией #жизньбезграниц #ЕленаМезенцева #людисограниченнымивозможностями #сильнаядевушка #красотавнутри #историисилы #бионическиепротезы #преодолениетрудностей #высокотехнологичныепротезы
Спуск по лестнице на протезе - реально, если не спешить, знать технику и практиковаться.
Показываем два варианта, с поручнем и без - сохраняйте, чтобы не потерять!
ВСЕ СОЦСЕТИ ШКОЛЫ ХОДЬБЫ НА ПРОТЕЗАХ: clck.ru/3C8pT3
Запрещённые в РФ:
Instagram - https://www.instagram.com/school_of_walking/
#школаходьбынапротезах #взаимодействиеслюдьмиинвалидами #стоитлизадаватьвопросчеловекусампутацией #жизньбезграниц #ЕленаМезенцева #людисограниченнымивозможностями #сильнаядевушка #красотавнутри #историисилы #бионическиепротезы #преодолениетрудностей #высокотехнологичныепротезы
🎓 Наша Школа ходьбы на протезах - на Евразийском Ортопедическом Форуме 2025!
✅ 19–21 июня в Москве проходит Евразийский Ортопедический Форум - знаковое событие, которое собирает лучших специалистов в области травматологии, ортопедии и реабилитации из разных стран.
💬 На Форуме был и наш большой друг (на фото) - глубокоуважаемый Сергей Николаевич Поправка, хирург-травматолог, к.м.н., зав. отделением травматологии ГВКГ им. Вишневского. Это хирург-виртуоз, который около 30 лет оперирует порочные культи и «пересобирает» их, чтобы потом культя не беспокоила и не ограничивала двигательную активность человека!
Низкий Вам поклон, дорогой Сергей Николаевич!🙏
На Форуме шли доклады коллег одновременно в 10-ти залах! Каждый специалист мог найти для себя и посетить наиболее интересные секции!
Спасибо всем врачам за встречи! И главное - за то, что не ушли из профессии и продолжаете помогать людям!
Оба проекта - часть одной дружной и сильной команды ITUS. Подписывайтесь, чтобы не пропустить новое по ОРТО ⬇️
Telegram - https://t.me/itus_orto
Instagram - https://www.instagram.com/itus_orto?igsh=MWdiOXNsZWUyaWhzdw==
ВКонтакте - https://vk.com/itus_orto
YouTube - https://www.youtube.com/@ITUS_orto
ТикТок - https://www.tiktok.com/@itus_orto?_t=ZS-8wIfTo8YQ77&_r=1
Пинтерест - https://pin.it/3Q4JbsYEu
Дзен - https://dzen.ru/itus_orto
Наталья работает с детьми, которым нужно немного больше поддержки и внимания. Но однажды она сама оказалась в ситуации, когда поддержка была нужна ей.
Она рассказывает, как прошёл первый день на работе после ампутации: о страхе выйти к людям, о желании спрятаться, о неловкости вначале. Не хотелось жалости, хотелось остаться собой.
А помогла одна простая мысль: ничего не изменится, если не сделать.
ВСЕ СОЦСЕТИ ШКОЛЫ ХОДЬБЫ НА ПРОТЕЗАХ: clck.ru/3C8pT3
Запрещённые в РФ:
Instagram - https://www.instagram.com/school_of_walking/
#школаходьбынапротезах #взаимодействиеслюдьмиинвалидами #стоитлизадаватьвопросчеловекусампутацией #жизньбезграниц #ЕленаМезенцева #людисограниченнымивозможностями #сильнаядевушка #красотавнутри #историисилы #бионическиепротезы #преодолениетрудностей #высокотехнологичныепротезы
👋 Помните, мы рассказывали об Алексее - нашем новом ученике?
Делимся фрагментами с онлайн-тренировок: кураторы внимательно следят за техникой, объясняют и помогают на каждом этапе.
Говорить о больших результатах пока рано, путь начался - и мы постепенно будем делиться с вами, как он проходит.
Шаг за шагом - к уверенной походке. 👣
ВСЕ СОЦСЕТИ ШКОЛЫ ХОДЬБЫ НА ПРОТЕЗАХ: clck.ru/3C8pT3
Запрещённые в РФ:
Instagram - https://www.instagram.com/school_of_walking/
#школаходьбынапротезах #взаимодействиеслюдьмиинвалидами #стоитлизадаватьвопросчеловекусампутацией #жизньбезграниц #ЕленаМезенцева #людисограниченнымивозможностями #сильнаядевушка #красотавнутри #историисилы #бионическиепротезы #преодолениетрудностей #высокотехнологичныепротезы
❗️После ампутации мифов больше, чем фактов. Что правда, а что только звучит убедительно?
В этом ролике разбираем 3 популярных мифа, с которыми мы сталкиваемся в Школе ходьбы.
🎓 Узнать больше о нашей Школе можно на нашем сайте, там же можно оставить заявку на обратный звонок или пройти предобучение😉 👉 itus.school (https://itus.school/)
ВСЕ СОЦСЕТИ ШКОЛЫ ХОДЬБЫ НА ПРОТЕЗАХ: clck.ru/3C8pT3
Запрещённые в РФ:
Instagram - https://www.instagram.com/school_of_walking/
#школаходьбынапротезах #взаимодействиеслюдьмиинвалидами #стоитлизадаватьвопросчеловекусампутацией #жизньбезграниц #ЕленаМезенцева #людисограниченнымивозможностями #сильнаядевушка #красотавнутри #историисилы #бионическиепротезы #преодолениетрудностей #высокотехнологичныепротезы
💡 Как устроено обучение в нашей онлайн-школе?
У каждого ученика — персональный кабинет на GetCourse.
Здесь есть два формата, и они прекрасно дополняют друг друга:
1️⃣ Занятия по расписанию - включаете видео, повторяете за куратором, задаёте вопросы в чате.
2️⃣ Индивидуальные занятия - когда куратор видит Вас, направляет, даёт обратную связь в реальном времени.
🎯 Такой комбинированный формат позволяет получить максимальный результат, сохранить гибкость расписания и комфорт занятий.
Всё обучение - в одном окне: понятно, удобно и с поддержкой на каждом этапе.
Подробнее 👉 https://itus.school
ВСЕ СОЦСЕТИ ШКОЛЫ ХОДЬБЫ НА ПРОТЕЗАХ: clck.ru/3C8pT3
Запрещённые в РФ:
Instagram - https://www.instagram.com/school_of_walking/
#школаходьбынапротезах #взаимодействиеслюдьмиинвалидами #стоитлизадаватьвопросчеловекусампутацией #жизньбезграниц #ЕленаМезенцева #людисограниченнымивозможностями #сильнаядевушка #красотавнутри #историисилы #бионическиепротезы #преодолениетрудностей #высокотехнологичныепротезы
Подъём по ступенькам может вызывать тревогу, особенно в начале пути. Но с понятной инструкцией, правильной техникой и практикой - всё становится возможным. 💪
В новом видео показываем два способа подъёма:
🔹 с опорой на поручень, костыль и протез - всё поочередно
🔹 с опорой на поручень, а затем - одновременный подъём и на протез, и костыль вместе.
Если Вы только начинаете освоение или давно искали ответ, то смотрите, сохраняйте и делитесь с тем, кому это важно.
А если уже прошли этот путь - напишите в комментариях, каким способом пользуетесь. 👇
ВСЕ СОЦСЕТИ ШКОЛЫ ХОДЬБЫ НА ПРОТЕЗАХ: clck.ru/3C8pT3
Запрещённые в РФ:
Instagram - https://www.instagram.com/school_of_walking/
#школаходьбынапротезах #взаимодействиеслюдьмиинвалидами #стоитлизадаватьвопросчеловекусампутацией #жизньбезграниц #ЕленаМезенцева #людисограниченнымивозможностями #сильнаядевушка #красотавнутри #историисилы #бионическиепротезы #преодолениетрудностей #высокотехнологичныепротезы
💪 С 3 июня в нашей Школе появился новый участник - Алексей Ерохин. Ему 33 года.
Ампутация у Алексея произошла в марте 2022 года, а уже в мае он получил протез с коленным модулем 3R80. Но, как это часто бывает, путь к уверенной ходьбе - не мгновенный. До начала занятий Алексей использовал протез всего около часа в день и не привык к лайнеру.
Сейчас мы вместе с кураторами Викторией Овчинниковой и Екатериной Богачёвой идём шаг за шагом: учимся работать с телом на коврике, осваиваем навыки ходьбы на протезе, адаптируемся к лайнеру.
🎯 И уже есть первые шаги!
Настрой отличный - а значит, будет и прогресс.
Будем делиться с вами этим путём, как всегда - честно и с теплотой.
Алексей, мы с тобой! 👣
ВСЕ СОЦСЕТИ ШКОЛЫ ХОДЬБЫ НА ПРОТЕЗАХ: clck.ru/3C8pT3
Запрещённые в РФ:
Instagram - https://www.instagram.com/school_of_walking/
#школаходьбынапротезах #взаимодействиеслюдьмиинвалидами #стоитлизадаватьвопросчеловекусампутацией #жизньбезграниц #ЕленаМезенцева #людисограниченнымивозможностями #сильнаядевушка #красотавнутри #историисилы #бионическиепротезы #преодолениетрудностей #высокотехнологичныепротезы
В этот раз наша команда на выездном практическом занятии в филиале ФМБА в поселке Голубое - лечебно-реабилитационном центре.
📚 Никакой «воды»! Практическая теория, которая помогает: мы показываем каждое движение на себе, разбираем особенности биомеханики ходьбы и даём конкретные действия в помощи пациентам на всех этапах восстановления.
💌 Уже этой осенью стартует новый онлайн-поток для специалистов! Хотите быть в числе первых? Предзапись открыта по ссылке https://itus.school/y/ec4b146.
Присоединяйтесь, чтобы учиться у практиков и помогать людям ходить правильно и уверенно!
ВСЕ СОЦСЕТИ ШКОЛЫ ХОДЬБЫ НА ПРОТЕЗАХ: clck.ru/3C8pT3
Запрещённые в РФ:
Instagram - https://www.instagram.com/school_of_walking/
#школаходьбынапротезах #взаимодействиеслюдьмиинвалидами #стоитлизадаватьвопросчеловекусампутацией #жизньбезграниц #ЕленаМезенцева #людисограниченнымивозможностями #сильнаядевушка #красотавнутри #историисилы #бионическиепротезы #преодолениетрудностей #высокотехнологичныепротезы
💬 Новый ученик нашей Школы - Тимур делится впечатлениями уже после первой онлайн-тренировки.
До этого он занимался самостоятельно - пробовал, искал... Но такой нагрузки, эффекта и подхода не чувствовал нигде.
💪 Понятная структура, внимание к деталям и настоящая работа с телом - и вот уже первые результаты и настрой двигаться дальше!
Спасибо за доверие, Тимур - мы рядом!
🟢 Если вы сейчас на распутье - не бойтесь попробовать.
Даже одна тренировка может многое изменить.
🌐 Познакомиться с нами и узнать больше можно на сайте https://itus.school/.
ВСЕ СОЦСЕТИ ШКОЛЫ ХОДЬБЫ НА ПРОТЕЗАХ: clck.ru/3C8pT3
Запрещённые в РФ:
Instagram - https://www.instagram.com/school_of_walking/
#школаходьбынапротезах #взаимодействиеслюдьмиинвалидами #стоитлизадаватьвопросчеловекусампутацией #жизньбезграниц #ЕленаМезенцева #людисограниченнымивозможностями #сильнаядевушка #красотавнутри #историисилы #бионическиепротезы #преодолениетрудностей #высокотехнологичныепротезы
📷 Наш друг Александр прислал видео из Евпатории. Он отдыхает у моря 🌊, несмотря на то, что обе ноги ампутированы. И делится с нами простым, но очень важным моментом - радостью.
На видео - специальная "лодка", которая помогает зайти в воду. Всё продумано: комфортно, спокойно, безопасно. Но главное - не техника,а улыбка на лице.
💕 Пусть это будет напоминанием каждому: Какими бы ни были обстоятельства, радость жизни с нами всегда - вчера, сегодня, завтра.
❗️Границы чаще в голове, чем в теле. Море, солнце, любимые рядом, вкус персика, звук волн - оно всё рядом. Надо только позволить себе это чувствовать.
🥰 Спасибо, Александр, что напоминаете об этом своим примером! 💫
ВСЕ СОЦСЕТИ ШКОЛЫ ХОДЬБЫ НА ПРОТЕЗАХ: clck.ru/3C8pT3
Запрещённые в РФ:
Instagram - https://www.instagram.com/school_of_walking/
#школаходьбынапротезах #взаимодействиеслюдьмиинвалидами #стоитлизадаватьвопросчеловекусампутацией #жизньбезграниц #ЕленаМезенцева #людисограниченнымивозможностями #сильнаядевушка #красотавнутри #историисилы #бионическиепротезы #преодолениетрудностей #высокотехнологичныепротезы
🦿 “Это моя такая же нога. Только одна кожаная, другая металлическая.”
Наталья сейчас спокойно носит шорты и платья, говорит про протез с улыбкой и уверенностью. Но так было не всегда.
В самом начале — как и у многих — была неуверенность. Как примут? Как отреагируют?
Но рядом оказались близкие. Поддержка помогла пройти этот путь и позволила выбрать себя — не скрываться, не маскироваться, а просто жить удобно и красиво.
“Я ношу то, что удобно. Почему я должна прятать себя?” — говорит Наталья.
✨ Это не просто одежда. Это про принятие, свободу и уважение к себе.
💬 А вы когда-нибудь чувствовали, что стараетесь подстроиться под чужие взгляды? А когда позволили себе быть собой?
ВСЕ СОЦСЕТИ ШКОЛЫ ХОДЬБЫ НА ПРОТЕЗАХ: clck.ru/3C8pT3
Запрещённые в РФ:
Instagram - https://www.instagram.com/school_of_walking/
#школаходьбынапротезах #взаимодействиеслюдьмиинвалидами #стоитлизадаватьвопросчеловекусампутацией #жизньбезграниц #ЕленаМезенцева #людисограниченнымивозможностями #сильнаядевушка #красотавнутри #историисилы #бионическиепротезы #преодолениетрудностей #высокотехнологичныепротезы
✅ Мы в Школе ходьбы работаем для двух важных аудиторий:
1️⃣ Людей, которые учатся ходить на протезе - шаг за шагом, в своём темпе.
2️⃣ И специалистов, которые хотят по-настоящему понимать, как устроена реабилитация после ампутации.
В этот раз обучение проводилось офлайн для врачей ФМБА.
📚 Это не только теория. Мы показываем каждое движение на себе, разбираем нюансы походки, объясняем, как помочь пациенту - не в общем, а в деталях.
💌 Следите за анонсами - уже этой осенью стартует новый поток обучения специалистов (онлайн)! Хотите попасть в число первых? Предзапись открыта по ссылке https://itus.school/y/ec4b146
ВСЕ СОЦСЕТИ ШКОЛЫ ХОДЬБЫ НА ПРОТЕЗАХ: clck.ru/3C8pT3
Запрещённые в РФ:
Instagram - https://www.instagram.com/school_of_walking/
#школаходьбынапротезах #взаимодействиеслюдьмиинвалидами #стоитлизадаватьвопросчеловекусампутацией #жизньбезграниц #ЕленаМезенцева #людисограниченнымивозможностями #сильнаядевушка #красотавнутри #историисилы #бионическиепротезы #преодолениетрудностей #высокотехнологичныепротезы
🧐 Сколько "мифов" Вы уже слышали после ампутации?
❌ Мы каждый день разбиваем их и доказываем, что движение может быть естественным, походка - уверенной, а тело - сильным.
🎥 Проверьте, сможете ли Вы отличить миф от правды?
ВСЕ СОЦСЕТИ ШКОЛЫ ХОДЬБЫ НА ПРОТЕЗАХ: clck.ru/3C8pT3
Запрещённые в РФ:
Instagram - https://www.instagram.com/school_of_walking/
#школаходьбынапротезах #взаимодействиеслюдьмиинвалидами #стоитлизадаватьвопросчеловекусампутацией #жизньбезграниц #ЕленаМезенцева #людисограниченнымивозможностями #сильнаядевушка #красотавнутри #историисилы #бионическиепротезы #преодолениетрудностей #высокотехнологичныепротезы
💛 Каждый шаг - результат силы, терпения и огромной внутренней работы.
Наталья Громова была с нами с самого начала. С ампутацией на уровне бедра, только онлайн-занятия, много сомнений и ещё больше смелости.
Сегодня Наталья - это мотиватор, гордость и… часть нашей большой семьи.
🫶 Если Вы сейчас в пути — знайте: Вы не одни. И всё возможно.
ВСЕ СОЦСЕТИ ШКОЛЫ ХОДЬБЫ НА ПРОТЕЗАХ: clck.ru/3C8pT3
Запрещённые в РФ:
Instagram - https://www.instagram.com/school_of_walking/
#школаходьбынапротезах #взаимодействиеслюдьмиинвалидами #стоитлизадаватьвопросчеловекусампутацией #жизньбезграниц #ЕленаМезенцева #людисограниченнымивозможностями #сильнаядевушка #красотавнутри #историисилы #бионическиепротезы #преодолениетрудностей #высокотехнологичныепротезы
❓«А куда к вам можно приехать и позаниматься в живую с инструктором?»
Друзья, в живую тоже можно!
Но, если вы по прежнему, в числе сомневающихся в пользе и эффективности онлайн тренировок, то история Максима, в очередной раз, доказывает, что онлайн - РАБОТАЕТ❗️
➡️ Максим - пользователь парных протезов бедер.
Непростой старт- лишний вес, ярко-выраженные контрактуры и ограничение подвижности в тазобедренных суставах, низкий уровень выносливости, проблемы с артериальным давлением.
✅ 6 месяцев непрерывных тренировок, 4 раза в неделю с инструктором, плюс домашние задания с обратной связью куратора.
⚡️⚡️⚡️И вот долгожданный результат: существенно увеличился объем движений в ТБС, повысился уровень выносливости, сформировался навык ходьбы с одной тростью, повысился уровень навыков самообслуживания.
А самостоятельные прогулки со скандинавскими палочками уже стали неотъемлемой частью жизни 🤗
🥰 Друзья, это заслуживает аплодисментов 👏 Смотрите ролик!
ВСЕ СОЦСЕТИ ШКОЛЫ ХОДЬБЫ НА ПРОТЕЗАХ: clck.ru/3C8pT3
Запрещённые в РФ:
Instagram - https://www.instagram.com/school_of_walking/
#школаходьбынапротезах #взаимодействиеслюдьмиинвалидами #стоитлизадаватьвопросчеловекусампутацией #жизньбезграниц #ЕленаМезенцева #людисограниченнымивозможностями #сильнаядевушка #красотавнутри #историисилы #бионическиепротезы #преодолениетрудностей #высокотехнологичныепротезы
Если костыли всё время норовят упасть, стоит только отпустить руку, - это видео для вас.
Простое решение, которое поможет не переживать по этому поводу.
Проверено в Школе ходьбы - работает 💪
ВСЕ СОЦСЕТИ ШКОЛЫ ХОДЬБЫ НА ПРОТЕЗАХ: clck.ru/3C8pT3
Запрещённые в РФ:
Instagram - https://www.instagram.com/school_of_walking/
#школаходьбынапротезах #взаимодействиеслюдьмиинвалидами #стоитлизадаватьвопросчеловекусампутацией #жизньбезграниц #ЕленаМезенцева #людисограниченнымивозможностями #сильнаядевушка #красотавнутри #историисилы #бионическиепротезы #преодолениетрудностей #высокотехнологичныепротезы