110×5 — просто работа» или «Без надрыва, но с весом
«Пять раз на грудь»
#жимлёжа #benchpress #110на5 #bench110x5 #пауэрлифтинг #силоваяработа #грудныегудят #рабочийвес #нагрудьипоехали #простоМихаил #замриижми
Если бабушка узнает цену — мне конец
#юмор #рилс #бабушка #дорого #смех #семья #приколы #реакция #шок #shorts
Жим 122.5×4 без пауз
#жимлёжа #benchpress #powerlifting #тренировка #strength #gym #силовой #мотивация #спорт #shorts
Присед 175×2 — проверка силы
#присед #powerlifting #силовой #тренировка #squat #gym #strength #мотивация #спорт #shorts
Дарья задаёт неудобные вопросы, а я пытаюсь выкрутиться Реакция без монтажа, без фильтра!
Если улыбнуло — ставь и подписывайся, впереди ещё больше неловких вопросов!
#shorts #вырежемэто #неудобныевопросы #юмор #реакция #интервью #неловкиемоменты #behindthescenes #viral #funnyshorts
Спас бухую муху из пива #герой #пивко #viral #мухоловка #мухабухая #муха
план туда-сюда миллионер
#плантудасюдамиллионер #плантуда-сюдамиллионер
Становая тяга 170 кг × 2 — рабочий подход, но не предел
#хештеги:
#становая #deadlift #пауэрлифтинг #powerlifting #тренировка #силовойспорт #база #gymlife #arsenal66 #roadto250
Жим лёжа 122 кг на 4 повтора — не предел!
#хештеги:
#жимлежа #benchpress #пауэрлифтинг #powerlifting #тренировка #gymmotivation #спорт #база #strengthtraining #arsenal66 #roadto140
Жим лёжа 110×2 с паузой 3 секунды
#жимлежа #benchpause #benchpress
#пауэрлифтинг #ipfжим #соревновательныйрежим
#чистыйспорт #bench110 #силовойспорт
Приседания 130×2 с паузой 2 секунды
#присед #приседспаузы #силоваяподготовка #пауэрлифтинг
#squatpause #squatwork #130кг #соревновательныйрежим
#ipfprep #чистыйспорт #уралкачает
️ Жим 122.5×3 — уверенно под штангой!
#жимлёжа #benchpress #пауэрлифтинг #122кг #benchday #gymekb #ekbgym #upperbodyday #силовойспорт #жим
Тяга 145×2 с паузой у пола — контроль каждой фазы!
#становая #становаяпауза #deadlift #pauseddeadlift #145кг #powerlifting #gymekb #gripandpull #тяга #железныелюди
Присед 140×2 с паузой 2 сек — контроль на максимум!
#присед #пауэрлифтинг #squat #pausedsquat #пауза #140кг #техника #глубина #gymekb #железныелюди #силовыетренировким
Становая 180кг х4 после перерыва!
#СтановаяТяга #180кг #Силовая #Тренировки #ДолгожданныйВозврат #Прогресс #Powerlifting #Workout #GymMotivation #Железо #Силач #Тяжело #4Повтора
Присед 135×6 + пауза 3 сек на последнем — контроль, сила, характер!
#Присед #Пауэрлифтинг #ЖимПриседТяга #СилаЕсть #КонтрольДвижения #135кг #ТренировкаДня #SquatLife #ТехникаПриседа #СилаХарактера #RoadTo90kg
Жим лёжа 110×5 — рабочка на прогресс!
#жимлежа #benchpress #пауэрлифтинг #силоваяработа #натуральныйпауэрлифтинг #gymrussia #рабочийвес #спортнормажизни #бодипозитив #мощно
Присед 130×2 с паузой 2 сек — проверка контроля
#пауэрлифтинг #присед #контрольдвижения #slowandstrong #squatpause #gymlog #squat130
Становая тяга 120×2 | Рабочий подход в классике
#становая #deadlift #пауэрлифтинг #тягасегодня #силовойтренинг #классическаятяга #powerlifting #trainingday #roadtocomp #тренируюсь
Жим лёжа 115×2 с паузой 4 секунды | Тренировка силы под IPF
#жимлёжа #benchpress #пауэрлифтинг #IPF #силовойтренинг #benchpause #жимспаузой #тренировкасилы #roadtocompetition #powerlifting