Жим лёжа
110*2
110*2
110*2
Когда трудности множатся и кажутся непреодолимыми, значит победа близка! 💥✨ #пауэрлифтинг
Присед — 160 кг
Жим — 110 кг
Каждый шаг через сопротивление делает меня сильнее. Сегодня — тяжело. Завтра — результат.
#powerlifting #спорт #motivation
Жим лежа
100*3 изучаю постановку ног в жиме
100*3
110*2
110*2
Присед
140*3 присед будем править!☝️
140*3 🫣
160*2
160*2 плохо😆👍✌️не то пальто
Когда Пауэрлифтинг головного мозга.
Жим лежа
Пауза 3 секунды
105*2 паузу плохо выдержал
120*1
120*1
120*1
РЕАКЦИЯ НА МОЮ ЛЕНТУ ВК 😱 | Что вообще люди постят?!
Сегодня я просто открыл свою ленту ВКонтакте… и пожалел? 😂
Смотрим, что творится у меня в рекомендациях, обсуждаем тренды, мемы и странные посты.
Пиши в комментариях, что попадается у тебя в ленте 👇
Поддержи лайком, если хочешь продолжение ❤
Таймкоды появятся чуть позже ⏳
#вк #реакция #реакцияналенту #соцсети #мемы #угар #влог #обсуждение #контент #рекомендации #vtuber #реакции
🔥 Подписывайся, впереди много смешного и странного 💬😄
Присед
190*3
190*3
190*3
190*3
Всё выполнил, сил хватило, спать хочу и жрать 😁💪
Жим лежа
пауза 2 секунды
не жестить
120*3
120*3
120*3
Становая тяга
Живём 1️⃣☝️раз!
205*4
205*4
220*2 легко☝️
205*4 лямка отвязалась, легко☝️
205*4
Жим лежа
Пауза 2 секунды
105*5
115*3
115*3
125*1
125*1
Присед
паузы 2 сек.
130*3
140*3
150*2 поторопился
160*2
170*1
170*1 немножко провалился
Становая тяга
190*4
190*4
190*4
190*4
Жим лежа
135*2
135*2
135*2
135*2
💪🔥 Сегодня — День Coach’a!
Хочу поздравить своего тренера — вернее, Coach’a Александра Ковалёва 🙌
Человека, который трудится не меньше, чем заставляет трудиться других! 🏋️♂️
Даже находясь на расстоянии, он остаётся в деле —
пропускает через себя весь поток информации,
которую я ему отправляю: где болит, что приседается,
что сжимается 😄
Нужно иметь крепкое сознание, чтобы выдерживать такой поток от меня!
Александр живёт в городе Абакан,
а это — Республика Хакасия 🇷🇺
С днём Coach’a, Александр! 🏆
Спасибо за терпение, силу и веру 💥
Александр Ковалев
#ДеньCoachа #СилаХарактера #Пауэрлифтинг #Абакан #Хакасия #ТренерОтБога #DisciplineCharacter