19.02.2020. Моржи столицы Н.Васильева и Д.Михайлов. Школа закаливания Натальи Серой29просмотров2 года назад
День рождения в проруби. Закаливание с Натальей Серой. 04.02.24. Руслан Веренцов13просмотров2 года назад
Бег зимой. Преимущества и опасности. Трейл в Филях 20.01.24.Закаливание с Натальей Серой11просмотров2 года назад
Моржи столицы в эфире радио МАЯК 19.01.24 О закаливании, домике моржей Н.Серая, Покровский, Акимов85просмотров2 года назад
Окунулся в прорубь с головой в -25° новичок Андрей. Закаливание с Натальей Серой 13.01.202438просмотров2 года назад
Первый раз в проруби. Инструкция для новичка.12.01.24 А.Жигалина.А.Федотов. Закаливание с Н.Серой66просмотров2 года назад
Русская методика согрева после длинных заплывов в проруби. Закаливание параспортсмена 7.01.24.Говор67просмотров2 года назад
