В эти дни как-то получилось пообщатся с разными людьми. На что я обратила внимание, почти каждая играла свою роль. В определённой ситуации, у каждой были страх, гнев, злость, обида, и пр., но ни одна не признавалась в этом. А ведь это и есть игра, но к сожалению не в пользу обладателя этой роли. Таким образом создаётся напряжение, и если мы не признаемся себе в этом дальше, создается накопительный эффект и затем это приводит к психосоматическому заболеванию. Осознавая, т.е. принимая свои эмоции, признавая что они ЕСТЬ, И ИМЕЮТ МЕСТО БЫТЬ (даем этим эмоциям проявиться)!!! Это почти половина шансов того что вы это не спрячете глубоко в ТЕЛО!
Например: Я БОЮСЬ, произносим это и признаемся себе, что Я действительно БОЮСЬ!
Я ЗЛЮСЬ, и признаем эту эмоцию, проживаем, говорим себе я злюсь и проявляем это ЭКОЛОГИЧНО (порвать, смять бумагу, поорать если есть возможность(в подушку), в спорте в танце выплеснуть физически эмоцию.
И так далее, таким образом, освобождаемся от всех СПРЯТАННЫХ в СЕБЕ НЕГАТИВНЫХ, УНИЧТОЖАЮЩИХ НАС ИЗНУТРИ эмоций!
Всем здоровья!
#психолог #любовьксебе #жизньпрекрасна #здоровье #ИринаТорбостаева
Наше окружение влияет на наше мировоззрение, на привычки, поступки, душевное состояние, стремления, приоритеты, реализацию, уровень дохода и даже на состояние здоровья!
Любая коммуникация (общение) это сложный и многоплановый процесс, и происходит обмен информацией, как на простом уровне коммуникации, так и на энергетическом уровне.
Обращали ли вы внимание на то, какое ощущение, можно получить после общения?
Вариант 1. Остается «послевкусие», либо легкости, увеличения энергии, интереса к жизни, улучшается настроение. Причем это происходит непроизвольно (бессознательно), без участия вашего сознания.
Вариант 2. А бывает пообщаешься и ощущение, как будто тебя «нагрузили», «утяжелили», или как «выжали» и ты остаешься в мрачном плохом настроением после такого общения.
Это и есть энергообмен программами подсознания, причем ни первый персонаж ни второй, могут даже не подозревать о них, просто живут так, как умеют, как их научили.
У каждого из нас свой уровень «ЗВУЧАНИЯ» (ВИБРАЦИИ), с которым мы живем. Если вы ХОТИТЕ МЕНЯТЬСЯ, ЗВУЧАТЬ на более высоких частотах. Учиться жить в любви и принятии, обращайтесь! С удовольствием протяну руку помощи!
Всем здоровья и ЛЮБВИ!
#психолог #любовьксебе #жизньпрекрасна #здоровье #ИринаТорбостаева
Теперь опишу какие эмоции вышли на СЦЕНУ в моменты неизвестности:
- МОЙ личный СТРАХ (сколько разных моментов и историй уже было проработано, но вот ещё один из инстинктов выживания), когда нет связи, заправок, дорог, населенных пунктов…….………(не хватало ВЕРЫ, ДО-ВЕРИЯ);
- отстаивание ЛИЧНОЙ границы (когда синхронизация превратилась в слияние, мы слепились и уже нет МЕНЯ и ЕГО, а есть только МЫ). А это уже не здоровые отношения, тогда появляются ОБИДА и ПРЕТЕНЗИИ;
- проецирование, когда Я в некоторых моментах приписывала партнеру собственные мысли, чувства и прочее, при этом, я воспринимала что это происходит извне, а не внутри самой себя (даже три раза с ним разводилась).
Не бойтесь КОНФЛИКТА, это единственный путь к развитию, не избегайте ОТКРОВЕННЫХ, ЧЕСТНЫХ РАЗГОВОРОВ, говорите всегда СВОЮ ПРАВДУ (Я ЧУВСТВУЮ, Я ХОЧУ). ТОЛЬКО ТАК ОТНОШЕНИЯ ВЫХОДЯТ на НОВЫЙ УРОВЕНЬ, новую СТУПЕНЬ РАЗВИТИЯ!!! Лучше решить его сразу, чем спрятать в СЕБЯ и МЕДЛЕННО УНИЧТОЖАТЬ СЕБЯ!
Благодарю СИТУАЦИИ, которые вскрыли МОИ слабые места.
Между партнерами всегда есть разногласия, и это нормально. Каждый из двоих приходит со своими МОДЕЛЯМИ семьи (у каждого есть свой опыт, особенно женщина приходит со своими родовыми программами), в совместной жизни КОНФЛИКТ неизбежен.
Для меня лично очень важные моменты в любом конфликте: НЕ ПЕРЕСТУПАТЬ ГРАНИЦЫ ЛИЧНОГО; даже с споре сохранять УВАЖЕНИЕ друг к другу; высказывания претензий, разногласий с позиции «Я (МНЕ)»; говорить только о своих чувствах и эмоциях; в силу нашей темпераментности, мы разрешаем себе КРИЧАТЬ, ОРАТЬ, Особенно это было актуально в дороге, когда мы открывали окна и орали до ХРИПОТЫ, до ПОТЕРИ ГОЛОСА!
Уж насколько у меня Сергей считал что это всё ЕРУНДА, чушь и блажь, но даже он открывал окно и ОРАЛ!
Всем здоровья и ЛЮБВИ!
#психолог #любовьксебе #жизньпрекрасна #здоровье #ИринаТорбостаева
Наконец-то выбрала время подытожить наше авто путешествие, под названием «ПЕРЕЗАГРУЗКА».
Мы уже не первый раз путешествуем на автомобиле на дальние расстояния, и не всегда мы знаем где, как и когда мы будем ночевать?
НО в этот раз было всё по ИНОМУ.
ЛЮБАЯ смена обстановки, картинки это КЛАССНО, но у каждой медали есть оборотная сторона!
Сразу же проговорю, для чего я делюсь своими ощущениями, чувствами.
Это МОЯ история ЖИЗНИ, может кому откликнется, для понимания, для ПРИНЯТИЯ ситуаций и ОСОЗНАНИЯ.
Есть очень хорошая поговорка: «Хочешь проверить свои отношения на ПРОЧНОСТЬ, съездите вдвоем на необитаемый остров или сделайте вместе ремонт».
Наше авто путешествие случилось спонтанно (впрочем в основном у нас так и происходит), поэтому все сборы и обдумывания маршрутов происходили практически накануне, тем интереснее казалось БЫ путешествие.
На САМОМ деле, мы были не готовы к такому ЭКСТРИМУ. Когда ты едешь по бескрайним степям Казахстана под палящим солнцем (+35, до+42) и на протяжении 700-1000 км нет ни заправок, ни стоянок для того чтобы перекусить (нет никаких КАФЕ) и отдохнуть, треть дороги — БЕЗДОРОЖЬЕ (от слова СОВСЕМ НЕТ дороги).
Это была проверка на:
- ПРОЧНОСТЬ, как личную, так и отношений;
- уровень ДОВЕРИЯ, как друг другу, так и веры во вселенную(творца, бога, кто во что верит);
- степень контроля, НЕВОЗМОЖНО всё проконтролировать;
- ПРОЕЦИРОВАНИЕ, приписывание моей собственной реакции на всё происходящее.
Что Я получила в этом путешествии?
Не забываемые ЭМОЦИИ, ЧУВСТВО ВЕРЫ, ДОВЕРИЯ, ОЩУЩЕНИЯ КРАСОТЫ, ЛЮБВИ И БЕСКОНЕЧНОСТИ! Встречи, знакомства, общение с новыми и очень интересными людьми!
Чему Я научилась в этой поездке?
Продолжаю ИЗУЧАТЬ, ПОЗНАВАТЬ, ВИДЕТЬ и ПРИЗНАВАТЬ свои СЛАБЫЕ стороны. Учусь принимать и БЛАГОДАРИТЬ за ВСЁ что со мной происходит.
САМОЕ ВАЖНОЕ, Я ТЕПЕРЬ ТОЧНО ЗНАЮ, что ВСЕЛЕННАЯ (ТВОРЕЦ, БОГ) дает нам САМЫЙ ЛУЧШИЙ ВАРИАНТ ИЗ ВСЕХ ВОЗМОЖНЫХ, которые мы готовы ПРИНЯТЬ, главное МЕЧТАТЬ!!!
#психолог #любовьксебе #жизньпрекрасна #здоровье #ИринаТорбостаева
МЫСЛЬ = ЭНЕРГИЯ!
Из всех МИРОВЫХ ЭНЕРГИЙ, самой могущественной энергией, обладающей как созидательной, так и разрушительной силой, является МЫСЛЬ.
СКВОРЦОВ Альберт Васильевич
МЫСЛЬ ОЧЕНЬ ВАЖНА, и от того как мы мыслим, так мы и живем!
В начале зарождается МЫСЛЬ(думаю), затем она перерастает в МЕЧТУ(мечтаю), далее это становится ЖЕЛАНИЕМ(хочу), и в момент когда это становится НАМЕРИНИЕМ (причина, мотивация побуждающая к действию), далее мы уже переходим к ДЕЙСТВИЮ!
Вселенная, пространство вокруг нас изобильно и наполнено бесконечным множеством возможностей. Каждый из НАС получает наилучший вариант, соответствующий нашему внутреннему состоянию, ГОТОВНОСТИ ПРИНЯТЬ, самым безопасным и самым наилучшим способом!
Если не получается направить свои МЫСЛИ в нужном направлении, мешают УСТАНОВКИ, ОГРАНИЧЕНИЯ пиши, приходи!
мой WhatsApp https://wa.me/qr/LQ27VWWLEHWED1
мой телеграмм https://xn--80affa3aj0al.xn--80asehdb/#@Irina_Petr_Torb
#психолог #любовьксебе #жизньпрекрасна #здоровье #ИринаТорбостаева
ВАМ ОДИНОКО?!
Одиночество — это состояние души, и существуют два понятия:
- когда МНЕ ИСКРЕННЕ и действительно хорошо с собой (УЕДИНЕНИЕ);
- когда МНЕ ПЛОХО, но я скрываю это от себя (ИЗОЛЯЦИЯ).
Как понять, что у ВАС?
Если вам хорошо, легко одной(му), у вас всегда есть свой круг общения, вы можете ходить на любое мероприятие один(на), любите путешествовать как с компанией, так и в одиночку и тп и тд. И в момент, когда вы утомляетесь, вам хочется уединиться, где вы действительно отдыхаете, расслабляетесь, развиваетесь, не впадаете в УНЫНИЕ, не сравниваете себя с кем либо, не занимаетесь самокопанием, и вам интересно ЖИТЬ, то у вас всё прекрасно.
Если же вам одиноко, грустно, вы не знаете чем себя занять, хватаетесь за все подряд, чтобы просто занять время и не думать об одиночестве, пытаетесь к кому то «прилепиться», быть нужным(ой), удобным(ой), и это длится на протяжении многих лет, то вам нужен психолог.
Я сейчас не буду перечислять о причинах «негативного одиночества», но это может являться причиной психических заболеваний и вашей проблемой.
Всем здоровья и любви!
#психолог #любовьксебе #жизньпрекрасна #здоровье #ИринаТорбостаева
Мы все склонны контролировать себя, свою жизнь в той или иной степени. Но когда КОНТРОЛЬ становится избыточным, частью жизни, тогда начинаются ОГРАНИЧЕНИЯ и беспокойство, напряжения как в окружении, так и в физическом теле. Вот тогда и наступают перенапряжения в теле и как СЛЕДСТВИЕ, ПСИХОСОМАТИЧЕСКИЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ.
В любом случае, излишний КОНТРОЛЬ, это не умение расслабиться, не принятие людей, событие и ситуацию такой какая она есть, попытка подогнать всё и вся под СВОИ «НОРМЫ И ПРАВИЛА» (как правило «перфекционизм»). И это в первую очередь СИГНАЛ о недоверии СЕБЕ, ЛЮДЯМ, БОГУ (ВСЕЛЕННОЙ). В основе лежат какие-то психологические ТРАВМЫ, которые можно убрать.
И САМОЕ ВАЖНОЕ, человек-КОНТРОЛЕР лишает себя возможности быть ИСКРЕННИМ И НАСТОЯШИМ!!!
#психолог #любовьксебе #жизньпрекрасна #здоровье #ИринаТорбостаева