Хотите больше подтягиваться и отжиматься ? - делайте статодинамические тренировки !!! 🤟🤟🤟8просмотров2 года назад
Щадящая тренировка со своим весом !!! (работаю сутки через сутки за отпуска )поэтому треню по лайту!1просмотр2 года назад
Хотите мощное атлетическое тело ? - берите свободные и дополнительные веса на улицу и бомбите базу !7просмотров2 года назад
Мечтаете о выносливости ? - выполняйте вместе с нами гиревую тренировку " энергичная минутка " !!!2просмотра2 года назад
Берите гири и выходите под лучи весеннего солнца , кайфуйте от процесса несмотря на холодный ветер !4просмотра2 года назад
Вечерний квартирный кач !!! 😜😜😜Все упражнения с одним весом ( 42 кг ) , чуть больше своего веса !4просмотра2 года назад
Несмотря на Питерские погодные качели выходим на улицу и треним разнообразно !!! 🤟🤟🤟1просмотр2 года назад
Хотите мощный торс ? - выходите на уличные площадки с отягощением и бомбите дворовый кач !!! 🔥🔥🔥7просмотров2 года назад
Хотите проверить себя на выносливость ? - попробуйте комплекс " кентавр " !!! 🔥🔥🔥8просмотров2 года назад
Неудачная попытка зарубы 40 подтягиваний и 40 отжиманий с гирей 16 кг за минимальное время 🤪🤪🤪3просмотра2 года назад
Присоединился к зарубе : 40 подтягиваний на турнике и 40 отжиманий на брусьях за минимальное время😉8просмотров2 года назад
Хотите хорошую форму к лету ? - на дворе весна , выходим бомбить на турничках и брусьях ???6просмотров2 года назад
Небольшое видео с нашей осенней поездки в Псков !!! ??? Красивый , уютный , чистый город !!! ?6просмотров2 года назад
Выполнил в начале тренировки комплекс из 6 комбинированных упражнений на турнике и брусьях ???24просмотра2 года назад
