Упражнение "Липкие ноги ". Научиться удары ногами делать невидимыми. И блоки ногами.75просмотров3 года назад
В ближнем бою удары, блоки, сбивы, захваты с помощью упражнения "Липкие руки ".69просмотров3 года назад
Необычный удар коленом, который 99% людей не отрабатывают. А также применяется как блок.79просмотров3 года назад
