На Женском фестивале спорта «Московское долголетие» не просто участвовало — оно стало открытием для гостей мероприятия.
Мини-центр, капсула долголетия, экспресс-диагностика, паблик-ток, где говорили без стереотипов. Один день, чтобы показать: старший возраст — это не про ограничения, а про возможности.
Подписывайтесь на официальные аккаунты "Московского долголетия"
Телеграм https://t.me/mosdolgoletie
ВКонтакте https://vk.com/mosdolgoletie
Одноклассники https://ok.ru/mosdolgoletie
Долголеты в большом городе
Подписывайтесь на официальные аккаунты "Московского долголетия"
Телеграм https://t.me/mosdolgoletie
ВКонтакте https://vk.com/mosdolgoletie
Одноклассники https://ok.ru/mosdolgoletie
Что читают внуки и бабушки?
«Мастер и Маргарита», «Судьба человека», «Военная тайна», «Отверженные», «Тихий Дон»…
Эти книги (https://t.me/mosdolgoletie/3778) — повод для разговора, в котором оживают воспоминания, звучит смех и даже появляются слёзы.
В одном видео — искренний разговор о книгах, которые остаются с нами навсегда.
Какие? Посмотрим вместе и узнаем.
Подписывайтесь на официальные аккаунты "Московского долголетия"
Телеграм https://t.me/mosdolgoletie
ВКонтакте https://vk.com/mosdolgoletie
Одноклассники https://ok.ru/mosdolgoletie
Вечером — время замедлиться и восстановиться.
В проекте «Московское долголетие» каждый день насыщен интересными занятиями: зарядки, пешие прогулки, экскурсии на воде, лекции, встречи, мастер-классы.
После активного дня особенно приятно прийти на дыхательную тренировку: на свежем воздухе, в кругу единомышленников, с опытным инструктором.
Это время, чтобы замедлиться, глубже дышать и отпустить напряжение.
Вечерние зарядки проходят по будням с 18:00 до 19:00 — присоединяйтесь!
Расписание и адреса тренировок на сайте https://after55.moscow/workout_street
Активное утро, Сретенский бульвар и зарядка в хорошем настроении — именно так началась неделя на новой площадке «Московского долголетия».
Плавные упражнения, бодрая музыка, улыбки участников — и, конечно, долгожданные зарядки долголетия!
Смотрите, как это было — и присоединяйтесь https://after55.moscow/workout_street
Начинаем день с движения и энергии!
Летние зарядки «Московского долголетия» уже стартовали и проходят по будням в разных районах Москвы — от уютных скверов до знаковых городских площадок.
На занятиях — гимнастика, растяжка, дыхательные упражнения и мягкие танцевальные шаги. Всё — под руководством опытных тренеров и в атмосфере доброжелательности.
Площадка у Большого театра передает эстафету. И с 23 по 27 июня зарядки пройдут на Сретенском бульваре, у памятника Н. К. Крупской.
🕞Утро с 9:30 до 10:30
Подробности и регистрация на сайте after55.moscow/workout_street
Почему стоит присоединиться к «Московскому долголетию»?
В проекте — творчество, друзья, вдохновение и новые возможности в любом возрасте!
Участница Лариса Никонова делится, как «Московское долголетие» наполняет жизнь радостью, энергией и смыслом. Здесь можно реализовать мечты, найти единомышленников и раскрыть таланты, о которых даже не подозревал!
Хотите тоже жить ярко? Присоединяйтесь!
Победитель регионального этапа XV чемпионата по компьютерному многоборью - Рассанов Дмитрий Николаевич!
Поздравляем и желаем удачи на Всероссийском этапе!
Когда день начинается с зарядки, продолжается в кругу единомышленников, а вечером находишь занятие, которое неожиданно захватывает.
В проекте — десятки направлений: творчество, спорт, здоровье, музыка, театр, информационные технологии, а еще проходят интеллектуальные игры и тренинги по искусству коммуникаций.
По всему городу работает более 15 тысяч групп и свыше 6,5 тысяч клубов по интересам.
Можно попробовать новое или вернуться к тому, что когда-то откладывали.
Найти занятие по душе, друзей по интересам и повод чаще улыбаться🙂
Это и есть стиль «Московского долголетия». И он вам к лицу😍
Присоединяйтесь mos.ru/age
Согласны?
Участники проекта посещают лекции, мастер-классы, творческие мастерские, спортивные секции – все, что помогает расширить кругозор, поддерживать физическую форму и находить новых друзей.
В проекте более 40 направлений занятий, охватывающих все потребности человека в самореализации, творчестве, образовании, поддержании здоровья и общении. Открыто более 15 тысяч групп с профессиональными преподавателями на площадках по всему городу, а также более 6,5 тысяч клубов по интересам в центрах московского долголетия.
Играйте в бильярд и настольный теннис, записывайтесь на занятия по вокалу, проходите программу по сохранению когнитивных навыков и психоэмоционального здоровья https://after55.moscow/cognitive , отправляйтесь на экскурсии, изучайте иностранные языки, тренируйтесь, танцуйте, пишите картины и повышайте компьютерную грамотность.
Ждем вас у нас! mos.ru/age
Ищете вдохновение и новые возможности?
Присоединяйтесь к нам! Как это сделала Елена Соколова.
Она рассказала, как проект «Московское долголетие» изменил её жизнь, открыл новые горизонты и подарил незабываемые эмоции.
#МосковскоеДолголетие
Согласны с ней?