Добро пожаловать на канал “Академия йоги”. Здесь мы рассказываем о йоге профессионально, помогаем вам улучшать личную практику и делимся историями наших учеников.
Горячая йога - направление, которое продолжает набирать популярность. Она действительно очень эффективна, но есть ряд серьезных противопоказаний, на которые не стоит закрывать глаза.
Подписывайтесь на наш канал - здесь мы говорим о смысле йоги, ее неочевидных преимуществах для жизни и помогаем начать тем, кто никогда не был на коврике.
#академияйоги #йога #йогадляначинающих #здоровье #тело #упражнения #тренировка #тренировки
Добро пожаловать на канал “Академия йоги”. Здесь мы рассказываем о йоге профессионально, помогаем вам улучшать личную практику и делимся историями наших учеников.
Эта популярная поза из йоги быстро запустит вашу лимфу. Сейчас я покажу упражнение, после которого вы почувствуете облегчение.
Подписывайтесь на канал - здесь мы раскрываем глубину йоги, показываем её пользу для здоровья и жизни и помогаем сделать первые шаги даже тем, кто еще ни разу не пробовал ее практиковать.
#академияйоги #йога #здоровье #лимфа #оттоклимфы #упражнениявйоге #техникийоги #йогадлятела
Добро пожаловать на канал “Академия йоги”. Здесь мы рассказываем о йоге профессионально, помогаем вам улучшать личную практику и делимся историями наших учеников.
С помощью нескольких простых упражнений из йоги помогут вам наполнить свое тело энергией. Начните с них свое утро - и увидите результат!
Подписывайтесь на наш канал - здесь мы говорим о смысле йоги, ее неочевидных преимуществах для жизни и помогаем начать тем, кто никогда не был на коврике.
#академияйоги #йога #йогадляначинающих #здоровье #тело #упражнения #гибкость #упражнение #энергия
Добро пожаловать на канал “Академия йоги”. Здесь мы рассказываем о йоге профессионально, помогаем вам улучшать личную практику и делимся историями наших учеников.
Что делать, если у вас ларингит? Делюсь одним секретом, который поможет выздороветь быстрее.
Подписывайтесь на наш канал - здесь мы говорим о смысле йоги, ее неочевидных преимуществах для жизни и помогаем начать тем, кто никогда не был на коврике.
#академияйоги #йога #йогадляначинающих #здоровье #тело #упражнения #дыхание #болитгорло
Добро пожаловать на канал “Академия йоги”. Здесь мы рассказываем о йоге профессионально, помогаем вам улучшать личную практику и делимся историями наших учеников.
В этом видео вы узнаете одну простую, но эффективную технику из йоги, которая помогает улучшить кровообращение, снять тяжесть в ногах и уменьшить риск развития варикоза.
Подписывайтесь на наш канал - здесь мы говорим о смысле йоги, ее неочевидных преимуществах для жизни и помогаем начать тем, кто никогда не был на коврике.
#академияйоги #йога #йогадляначинающих #здоровье #тело #упражнения #дыхание #варикоз
Добро пожаловать на канал “Академия йоги”. Здесь мы рассказываем о йоге профессионально, помогаем вам улучшать личную практику и делимся историями наших учеников.
Йога помогает держать тело в тонусе. Так, например, есть асаны, которые не только оздоровят вас, укрепят мышцы и успокоят сознание, но и помогут создать красивые пропорции тела.
Подписывайтесь на наш канал - здесь мы говорим о смысле йоги, ее неочевидных преимуществах для жизни и помогаем начать тем, кто никогда не был на коврике.
#академияйоги #йога #йогадляначинающих #здоровье #тело #упражнения #йогадляпохудения #бедра
Добро пожаловать на канал “Академия йоги”. Здесь мы рассказываем о йоге профессионально, помогаем вам улучшать личную практику и делимся историями наших учеников.
Как подтянуть тело с помощью йоги? Сейчас я покажу самый простой способ, как быстро убрать целлюлит!
Подписывайтесь на канал - здесь мы раскрываем глубину йоги, показываем её пользу для здоровья и жизни и помогаем сделать первые шаги даже тем, кто еще ни разу не пробовал ее практиковать.
#академияйоги #йога #здоровье #долголетие #здоровоетело #целлюлит #похудение #йогадлятела #техникийоги
Добро пожаловать на канал “Академия йоги”. Здесь мы рассказываем о йоге профессионально, помогаем вам улучшать личную практику и делимся историями наших учеников.
В этом ролике показываю несколько простых дыхательных упражнений, которые помогут вам быстро согреться.
Подписывайтесь на наш канал - здесь мы говорим о смысле йоги, ее неочевидных преимуществах для жизни и помогаем начать тем, кто никогда не был на коврике.
#академияйоги #йога #йогадляначинающих #здоровье #тело #упражнения #дыхание #дыхательныепрактики
Добро пожаловать на канал “Академия йоги”. Здесь мы рассказываем о йоге профессионально, помогаем вам улучшать личную практику и делимся историями наших учеников.
Застой желчи часто вызывает боль в правом боку, горький привкус во рту, тошноту и проблемы со стулом. В йоге есть несколько упражнений, которые помогут вам улучшить отток желчи и справиться с этими симптомами.
Подписывайтесь на наш канал - здесь мы говорим о смысле йоги, ее неочевидных преимуществах для жизни и помогаем начать тем, кто никогда не был на коврике.
#академияйоги #йога #йогадляначинающих #здоровье #тело #упражнения #оттокжелчи #застойжелчи #упражнение
Добро пожаловать на канал “Академия йоги”. Здесь мы рассказываем о йоге профессионально, помогаем вам улучшать личную практику и делимся историями наших учеников.
За минуту объясняю, что стоит выбрать именно вам: йогу или силовые тренировки? Свои плюсы есть у каждого направления, но кое в чем йога выигрывает.
Подписывайтесь на наш канал - здесь мы говорим о смысле йоги, ее неочевидных преимуществах для жизни и помогаем начать тем, кто никогда не был на коврике.
#академияйоги #йога #йогадляначинающих #здоровье #тело #упражнения #фитнес #спорт #силовые #выносливость #гибкость
Добро пожаловать на канал “Академия йоги”. Здесь мы рассказываем о йоге профессионально, помогаем вам улучшать личную практику и делимся историями наших учеников.
Складка - или пашчимоттанасана - положение, которое улучшает пищеварение,тонизирует ноги и спину, помогает осанке. Показываем, как освоить ее с помощью простой техники.
Подписывайтесь на наш канал - здесь мы говорим о смысле йоги, ее неочевидных преимуществах для жизни и помогаем начать тем, кто никогда не был на коврике.
#академияйоги #йога #йогадляначинающих #здоровье #тело #упражнения #спина #наклон
Добро пожаловать на канал “Академия йоги”. Здесь мы рассказываем о йоге профессионально, помогаем вам улучшать личную практику и делимся историями наших учеников.
Йога помогает держать тело в тонусе. Так, например, есть асаны, которые не только оздоровят вас, укрепят мышцы и успокоят сознание, но и помогут создать красивые пропорции тела.
Подписывайтесь на наш канал - здесь мы говорим о смысле йоги, ее неочевидных преимуществах для жизни и помогаем начать тем, кто никогда не был на коврике.
#академияйоги #йога #йогадляначинающих #здоровье #тело #упражнения #йогадляпохудения #бедра
Добро пожаловать на канал “Академия йоги”. Здесь мы рассказываем о йоге профессионально, помогаем вам улучшать личную практику и делимся историями наших учеников.
Весь день сидели за компьютером, стояли на ногах или провели в дороге? Выполните этот простой и короткий комплекс из йоги, чтобы расслабить спину.
Подписывайтесь на наш канал - здесь мы говорим о смысле йоги, ее неочевидных преимуществах для жизни и помогаем начать тем, кто никогда не был на коврике.
#академияйоги #йога #йогадляначинающих #здоровье #тело #упражнения #спина #болитспина #упражнениядляспины
Добро пожаловать на канал “Академия йоги”. Здесь мы рассказываем о йоге профессионально, помогаем вам улучшать личную практику и делимся историями наших учеников.
Сегодня дадим три простых и быстрых упражнения из йоги для того, чтобы активировать работу яичников. Делайте их регулярно - и обязательно заметите эффект!
Подписывайтесь на наш канал - здесь мы говорим о смысле йоги, ее неочевидных преимуществах для жизни и помогаем начать тем, кто никогда не был на коврике.
#академияйоги #йога #йогадляначинающих #здоровье #тело #упражнения #женскоездоровье #яичники
Добро пожаловать на канал “Академия йоги”. Здесь мы рассказываем о йоге честно, помогаем вам улучшать личную практику и делимся историями наших учеников.
В этом видео я покажу упражнение в йоге, которое включает в работу всё ваше тело и помогает улучшить тонус спины, ягодиц, рук и ног. Простая практика, доступная каждому, способна заметно укрепить мышцы и зарядить энергией. Смотрите до конца, чтобы освоить технику и почувствовать результат!
Подписывайтесь на наш канал - здесь мы говорим о смысле йоги, ее неочевидных преимуществах для жизни и помогаем начать тем, кто никогда не был на коврике.
#академияйоги #йога #йогадляначинающих #зарядка #гимнастика #здоровье #тело #упражнения #упражнениядляспины
Добро пожаловать на канал “Академия йоги”. Здесь мы рассказываем о йоге профессионально, помогаем вам улучшать личную практику и делимся историями наших учеников.
Как быстро укрепить мышцы рук? Сейчас я покажу 3 упражнения из йоги, которые подойдут любому!
Подписывайтесь на канал - здесь мы раскрываем глубину йоги, показываем её пользу для здоровья и жизни и помогаем сделать первые шаги даже тем, кто еще ни разу не пробовал ее практиковать.
#академияйоги #йога #йогадляначинающих #здоровье #упражнения #упражнениявйоге #упражнениядлярук
Добро пожаловать на канал “Академия йоги”. Здесь мы рассказываем о йоге профессионально, помогаем вам улучшать личную практику и делимся историями наших учеников.
Чувствуете, что вам душно и тяжело дышать? Сейчас я покажу вам простую технику, которая поможет вам охладиться.
Подписывайтесь на канал - здесь мы раскрываем глубину йоги, показываем её пользу для здоровья и жизни и помогаем сделать первые шаги даже тем, кто еще ни разу не пробовал ее практиковать.
#академияйоги #йога #йогадляначинающих #здоровье #техникадыхания #упражнения #дыханиевйоге
Добро пожаловать на канал “Академия йоги”. Здесь мы рассказываем о йоге профессионально, помогаем вам улучшать личную практику и делимся историями наших учеников.
Хотите улучшить потенцию быстро и эффективно? Сейчас я покажу, как за 5 минут это сделать!
Подписывайтесь на канал - здесь мы раскрываем глубину йоги, показываем её пользу для здоровья и жизни и помогаем сделать первые шаги даже тем, кто еще ни разу не пробовал ее практиковать.
#академияйоги #йога #йогадляначинающих #здоровье #потенция #упражнения #упражнениявйоге