Достаточно разбирать одну тревогу в день5просмотровДостаточно разбирать одну тревогу в день по АВС схеме чтобы избавиться от любого тревожного расстройства Как разбирать тревоги рассказал в бесплатном курсе «5шагов». Ссылка в шапке профиля.
Депрессия часто маскируется под физические болезни: хронические боли в спине, головные боли и т.д.14просмотров
На самом деле вы не изучаете проблему, а тренируете мозг находить новые поводы для паники13просмотров
