#спорт #зал #сила
#отпуск #пляж #филиппины
#путешествие #жиза #прикол #филиппины
После 3х прыжков меняем ногу. один подход - 8 выполнений(1-правая, 2-левая, 3-правая и тд) 3 подхода
#путешествие #море #океан #спокойствие #душа #психология
#отношения #бывший #прикол
видео для конкурса от моих подписчиков)
подробности - в моем тг-канале https://t.me/je_isk