Почему зарядку надо делать и вечером?! Ваше тело нуждается в ежедневной заботе. Но, если вы проявите эту заботу, хотя бы пару раз в день, то и служить тело будет вам долго и без болезней!
Профилактика деменции и слабоумия! Каждому после пятидесяти лет! Простые упражнения для улучшения работы головного мозга на каждый день!
Здоровья, Вам!
Лечение деменции и слабоумия! Каждому после пятидесяти лет! Простые упражнения для улучшения работы головного мозга на каждый день!
Подставка под попу. Как сидеть правильно при боли в спине?! Простое приспособление, облегчающее боль
Подставка под попу. Как сидеть правильно при боли в спине?! Простое приспособление, облегчающее боль в спине при сидячей работе. #остеохондроз #больвспине
"Холодный радикулит!"Переохлаждение, спазм брюшных мышц, боль в спине, простатит и гинекология.
Разминка позвоночника сидя на работе. Просто и эффективно! Простые повседневные упражнения, помогут избежать боли в спине при сидячей работе.
Массаж живота самостоятельно при боли в спине. Как правильно делать в домашних условиях самостоятельно?!
Спину нельзя закачивать!!! Распространённая и совершенно неверная рекомендация, закачивать спину при боли в позвоночнике. Просто и понятно, о том, почему этого делать нельзя и что делать льзя! :)
Поддержка для спины на всю жизнь! Как защитить спину от перегрузки и боли? Как правильно использовать поддержку спины?
Откуда соли в позвоночнике?! Может их там и нет?! #доктор #грыжа
Про мифы в медицине, про "соль" в спине и почему это НЕПРАВДА!
Лечим трещины на пятках! Почему пятки трескаются?! Неизвестная причина трещин на пятках! Как обследоваться и как лечиться. #доктор
Разминка шеи и плеч. Просто и эффективно! Очень простое упражнение, помогающее снизить головную боль, боль в шее, боль в плечах и руках. Наглядная инструкция выполнения!
Чистим печень дома бесплатно! Простой традиционный способ "почистить" печень в домашних условиях. Способ проверен десятками лет медицинской практики. Никаких специальных условий или требований!
Почему ноги сводит судорога ночью?! Частая причина плохого сна - судороги в ногах по ночам. Просто о причинах этой проблемы и алгоритм действий для решения. Что принимать и к какому врачу обратиться.
3 упражнения для плеча! Лечим сами! Простые и понятные упражнения для профилактики и лечения боли в плече. Ежедневное повторение позволит значительно улучшить кровообращение и гибкость плечевого сустава.
Почему растёт живот?! Это естественно для людей сидячего образа жизни. Спортзал кардинально не поможет! Только правильная организация рабочего места и разумная физкультура.
Самомассаж для сердца. Профилактика сердечной боли в домашних условиях и на работе. Простые упражнения, которые рефлекторно улучшают кровообращение сердечной мышцы и помогают в профилактике стенокардии и аритмии.
Стирание дисков в позвоночнике - миф! Очень многие люди ошибаются, думая, что межпозвонковые диски стираются. Стирание дисков невозможно! Диски постепенно сдавливаются и уменьшаются по толщине.
Как лечить ложную аллергию? Большинство людей страдают не от реальной аллергической реакции, а от...
Как лечить ложную аллергию? Большинство людей страдают не от реальной аллергической реакции, а от "наученной" физиологической реакции. Простые способы определить "ложную аллергию" и эффективный метод от неё избавиться! Советский способ лечения, упорно "забываемый" современной фармакологией...
Простое применение иппликатора для спины и суставов. Как правильно пользоваться игольчатым раздражителем кожи для снижения боли в спине и суставах!