становая тяга 👨🔧
Становая тяга классическая
Подтягивания, дополнительное отягощение +55кг;
СТАНОВАЯ ТЯГА 220 КЛАССИКА | АЛЕКСАНДР ТИМОФЕЕВ
Силачи прошлого
РЫВОК ШТАНГИ ОДНОЙ РУКОЙ С ПОЛА 50КГ
КАК ПРОГРЕССИТРОВАТЬ В СТАНОВОЙ ТЯГЕ
КАК ПОЖАТЬ 150 КГ? ДВА ГЛАВНЫХ ПРАВИЛА
КАК ПОЖАТЬ БОЛЬШЕ ? С ЭТИМ ТЫ БУДЕШЬ ЖАТЬ БОЛЬШЕ!
СТАНОВАЯ ТЯГА СУМО 240 КГ
Присед 160 на 5
Мертвая тяга 150 кг
НОРМАТИВ МАСТЕРА СПОРТА 215 КГ | СТАНОВАЯ ТЯГА КЛАССИЧЕСКАЯ | АЛЕКСАНДР ТИМОФЕЕВ
Становая тяга классическая 65 кг | Первая тяга за два года
Брусья 80КГ на 5 повторений - Александр Тимофеев
Жим лежа с резиной
Прыжки на тумбу
Жёсткая тренировка - работа на стойках | ПОЛУПРИСЕД #shorts
Подтягивания +40 КГ | Средняя тренировка подтягиваний