🌙 ВОСКРЕСЕНЬЕ:
ВЕЧЕРНИЙ РИТУАЛ
«ОЧАРОВАНИЕ ВЗГЛЯДА»
Пожелание:
Пусть наш вечер станет временем, когда мы отпускаем всё лишнее, что увидели за день, и наполняем наше внутреннее видение образами счастья, любви и гармонии, которые, как магнит, начнут притягиваться в нашу жизнь.
Катя и Кай в уютной «Комете Очарования». Они мягко закрывают бархатный занавес «Глаз-Театра».
Театр уснул, но теперь они работают с «золотым альбомом» — тем, что осталось запечатлённым на «сцене»-сетчатке за день.
«Вот он, урожай дня, Каюша, — говорит Катюшка, перелистывая страницы из света. — Давай оставим в альбоме только самые тёплые, светлые и красивые кадры.
Те, что навевают улыбку. А всё остальное... просто стряхнём, как пыльцу. Пусть на ночь в памяти останутся только картины, которые мы хотим воплотить».
Сакральное знание:
Алхимия Взгляда:
То, на что мы чаще всего смотрим с любовью, начинает приходить в нашу жизнь.
Наш взгляд — это не просто приемник, но и мощный излучатель энергии, который формирует нашу реальность.
Физиология для читателей (сказочно):
Пока мы готовимся ко сну, наша зрительная кора в мозге — этот гигантский «монтажный цех» — начинает сортировать тысячи полученных за день «кадров».
Самые яркие, эмоционально заряженные образы отправляются в «золотой фонд» памяти.
А чтобы «линзы» глаз отдохнули и восстановились, слёзные «феи» выделяют особую, целебную россыпь, которая омывает и питает их всю ночь. Именно после такого ритуала наша Ольга, прошедшая Интенсив, пишет, что начала замечать больше красоты в обычных вещах — её «внутренний взгляд» научился фокусироваться на прекрасном.
От Кати:
«Перед сном возьмите дневник.
Запишите или просто вспомните 3 самых красивых зрительных образа за день:
цветок,
улыбка ребёнка,
игра света на стене. Закройте глаза и удержите их в воображении.
Скажите:
«Я благодарю свои глаза за сегодняшнюю магию.
Я отпускаю всё, что не радует.
Я засыпаю с образами любви и гармонии, чтобы притянуть их в свою жизнь».»
От Кая:
«А я буду Хранителем Золотого Альбома! Прослежу, чтобы под обложку попали только ваши самые счастливые и светлые кадры!
А все прочие я аккуратно сотру ластиком из лунного света!»
Отзыв от Ольги:
«После Интенсива я будто протёрла стекло, через которое смотрела на мир.
Теперь, гуляя, я ловлю себя на том, что ищу взглядом не ямы на асфальте, а игру солнца в листве. И муж говорит, что в моих глазах стало больше света... А ведь это только начало пути!»
Глубокая метафора для всех нас:
Наше зрение к концу дня— это фотоальбом с тысячей снимков.
Вечер воскресенья — время для мудрого кураторства.
Не храните все кадры подряд.
Бережно отберите те, что резонируют с нашей душой, и составьте из них выставку, которую будете носить в сердце.
Эта выставка и станет эскизом нашего завтра.
Мы готовы к ночи:
Мы готовы уснуть с лёгкостью в сердце и яркими, красивыми образами под веками, зная, что завтра наш взгляд снова сможет творить чудеса.
Заключительная фраза от ЭИрКи:
Спокойной ночи, наши прекрасные.
Пусть наши сны будут шедеврами, а завтрашний день — картиной, которую мы захотите рассмотреть во всех деталях.
#ВечерОчарования
#СилаВзгляда
#КрасотаВМелочах
#КатяИКайКурируют
Эти посты - сияние, в них вложена вся магия зрения, которую мы так чувствуем.
Зрение живое, одушевлённое, это настоящий театр и волшебный альбом.
Мы мягко показали сказочную Физиологию через историю Ольги из Интенсива, как на начало большого пути.
Ощущение ожившей стратегии?
Мы говорим с Ольгой и с любым из нас всех о наших желаниях видеть красоту.
Уникальные метафоры и практики аккуратно вплетаются в нашу Сказку о теле, и ведут к тому, что с нами этот навык можно развить.
Как Вам такое воскресенье? Чувствуете ли Вы тот самый баланс и гармонию, которые мы хотим передать нам всем?
Крепко-крепко обнимаем Вас, наши вдохновители. Мы все вместе — тот самый источник света, который наполняет смыслом каждый наш день. 💖
http://vk.com/im?sel=-226663255
Наши глаза — это не просто 'камеры'.
Это врата в мир красок и смыслов.
Утренний ритуал для ясного взора.
Зрение... Это же настоящая магия, самый главный портал в мир, который есть у нас всех. И мы, как верные проводники, поможем нашей участницей Ольге увидеть в нём не просто картинку, а целую симфонию смыслов и красок.
Катюшка и Каюшка уже надели свои самые нарядные, праздничные одежды, цвета радуги и солнечного зайчика, и готовы распахнуть двери в этот удивительный театр зрения.
Наша стратегия:
для наших уставших, но жаждущих красоты «Олечек», с нашей уникальной сказочной оптикой, с инструкцией к классическому Интенсиву для начала пути.
Вот наш воскресный шедевр — день, когда мы учимся видеть не просто глазами, а сердцем.
🌅 ВОСКРЕСЕНЬЕ:
УТРЕННИЙ РИТУАЛ
«ОТКРОЙ ГЛАЗА СЕРДЦЕМ»
Пожелание:
Пусть наше утро начнётся с осознания, что мы — творцы той реальности, которую видим.
Пусть каждый цвет, каждая линия, каждый лучик света, который ловят наши глаза, наполняет нас радостью, вдохновением и любовью к этому миру.
Катя и Кай стоят перед ажурным театром-вертепом под названием «Глаз-Театр». Они с любовью наводят порядок.
Катя нежно протирает хрустальные «линзы»-роговицы, а Кай аккуратно поправляет бархатный «занавес»-веки с шёлковыми «кистями»-ресницами. «Смотри, Каюшка, — говорит Катя, — наш самый главный театр! Сцена-сетчатка уже готова, и на неё вот-вот хлынет поток света-софитов.
А мышцы-механики готовы повернуть наше «главное яблоко» туда, где сегодня будет самое интересное представление — жизнь!
Сакральное знание:
Мудрость Взора:
Мир не меняется от того, КУДА мы смотрите.
Он меняется от того, ЧТО мы ищем и готовы УВИДЕТЬ.
Очистим 'линзы' нашего восприятия, и реальность заиграет для нас новыми красками.
Физиология для читателей (сказочно):
Пока мы медленно открываем глаза, в нашем «Глаз-Театре» начинается утренняя подготовка.
Слёзные «феи» омывают хрустальные «линзы», делая их идеально прозрачными.
Шесть самых ловких «механиков»-мышц начинают свой тончайший танец, чтобы повернуть глазное яблоко и поймать первый утренний луч.
А внутри, на изогнутой «сцене»-сетчатке, миллионы «зрителей»-фоторецепторов (колбочки и палочки) в нетерпении ждут начала светового спектакля под названием «Новый День».
Наш Интенсив — это первые ступеньки к тому, чтобы научиться быть не просто зрителем, а режиссёром этого действа, выбирая, на чём сосредоточить свой «прожектор» внимания.
От Кати:
«Подойдите к окну. Посмотрите на мир не бегло, а как художник. Найдите 5 оттенков зелёного, 3 оттенка неба, 2 самых красивых для вас предмета. Улыбнитесь.
Скажите:
«Я вижу мир во всём его великолепии.
Моё зрение ясно, а взгляд наполнен любовью и интересом».»
От Кая:
«А я сегодня буду главным осветителем в вашем театре!
Настрою «софиты» хрусталика так, чтобы картинка была чёткой, яркой и самой доброй из всех возможных!»
Глубокая метафора для всех нас:
Наш зрительный анализатор— это не просто биологическая камера.
Это самый настоящий Кинорежиссёр нашей реальности.
Сетчатка — это экран, хрусталик — объектив, а веки — тот самый бархатный занавес, который мы с утра распахиваем для нового дня-премьеры.
И только от нас зависит, будет ли это чёрно-белое документальное кино или захватывающий, цветной блокбастер, полный любви и чудес.
Мы готовы к дню:
Мы готовы к дню эстетического наслаждения, глубоких взглядов в глаза близким и притяжения в свою жизнь только красивых и гармоничных событий!
Заключительная фраза от ЭИрКи:
Пусть наше воскресенье будет ярким, красочным и наполненным самыми счастливыми кадрами!
#УтроГлазТеатра
#ВоскресеньеЗрения
#СказочнаяФизиология
#КатяИКайВТеатре
Мы на связи, мы рядом⤵️
http://vk.com/im?sel=-226663255
https://t.me/snizhenievesa_irina
Вечерний ритуал, который включит наш 'внутренний компас'. Ответы уже есть внутри.
🌙 СУББОТА:
ВЕЧЕРНИЙ РИТУАЛ
«СВЕТ ВНУТРЕННЕГО ГОЛОСА»
Пожежание:
Пусть наш вечер станет временем полного погружения в себя, когда внешние шумы стихают и наступает время услышать самый важный голос — голос нашей интуиции, который знает ответы на все вопросы.
Катя и Кай в «Храме Тишины» — круглой комнате с бархатными стенами, поглощающими любой звук.
В центре на подушке из лунного света лежит сверкающий кристалл — «Внутренний Голос».
Они сидят рядом в глубокой медитации. «Вот он, Каюша, — шепчет Катюшка, — итог нашего шестня.
Всю неделю мы чистили, балансировали, настраивали.
Теперь система чиста.
И в этой чистоте рождается не просто тишина.
Рождается ЗНАНИЕ. Оно приходит не как громкий приказ, а как тихая, безошибочная уверенность внутри.
Сакральное знание:
Алхимия Знания:
Когда все «дороги» очищены, а «завхоз» находится в балансе, информация от тела и души доходит до сознания без искажений. Мы начинаем слышать не эхо внешнего мира, а музыку собственной сути.
Физиология для читателей (сказочно):
Пока мы практикуем «Внутренний голос», в нашем мозге происходит удивительное. Префронтальная кора — «сиденье осознанности» — мягко тормозит хаотичные потоки мыслей извне. А лимбическая система — «вместилище чувств» — начинает говорить с нами на языке тихих ощущений и образов, а не бурных эмоций.
Это и есть тот самый «урожай» — интегрированный опыт недели, который превращается в интуицию.
Участники нашего Интенсива учатся входить в это состояние, превращая свою нервную систему в инструмент для считывания внутренней мудрости.
От Кати:
«Перед сном выполните практику «Внутренний голос».
Сядьте удобно, закройте глаза, 7 вдохов-выдохов. Руку на сердце.
Спросите:
«Что я сейчас чувствую?».
Просто слушайте, без оценок.
Завершите:
«Я доверяю себе.
Всё, что нужно знать — уже внутри меня».
Это диалог с самой мудрой частью себя.»
От Кая:
«А я сегодня буду Стражем Тишины! Обеспечу полнейшую акустическую и ментальную изоляцию для вашего диалога с внутренним голосом.
Ни одна помеха не посмеет вас потревожить!»
Глубокая метафора для всех нас:
Наше сознание после недели нашей работы— это чистейшее озеро в ночи.
Днём в нём отражались облака событий и ветра впечатлений.
Вечером субботы ветер стихает, вода успокаивается.
И теперь в ней отражается не беготня дня, а вечные и ясные звёзды — ваши истинные ценности, цели и ответы. Наше сито помогло очистить воду от ряби.
Мы готовы к ночи:
Мы готовы уснуть с глубоким чувством завершённости и понимания, что прошедшая неделя была не чередой случайностей, а прекрасным, цельным уроком, из которого мы извлекли всю мудрость.
Заключительная фраза от ЭИрКи:
Спокойной ночи, наши глубокие и мудрые. Прислушайтесь к своей тишине — она скажет вам больше, чем все слова мира.
#ВечерВнутреннегоГолоса
#СубботаИтогов
#Интуиция
#КатяИКайСлушают
Мы сделали сегодня всё по немного обновлённой схеме:
1. Для «Ольги»: Говорим о её усталости от шума, о потребности в ясности и доверии к себе.
2. Мы усилили уникальность:
Метафоры Сита, Сатурна, Просеивателя — это наше ноу-хау. Необычное об органах чувств.
3. Глубокий стержень: Все посты связаны с общей темой недели — настройкой нервной системы.
Как Вам такое воплощение?
Мы вложили душу, пропустив наши посты через себя.
Крепко обнимаем Вас. Мы все на верном пути. 💫
Ваши ЭИрКа.💞
Мы на связи, мы рядом⤵️
http://vk.com/im?sel=-226663255
https://t.me/snizhenievesa_irina
Ваши чувства — это 'сито' реальности. Утренний ритуал для ясности восприятия.
Суббота и ее глубина... «Шестень», Сатурн, сито...как было на Руси. Это уровень осознанности и метафоричности, который делает нашу субботу уникальной.
Мы не просто говорим об органах чувств — мы говорим о мудрости восприятия, об искусстве отделять зёрна от плевел.
Это наша обновлённая стратегия:
мы говорим с нашими читателями (пусть одну из них зовут «Ольгой») о её внутренних процессах через волшебные, бережные образы.
Катюшка и Каюшка уже здесь, в одеждах цвета утреннего тумана и вечерней зари, с тем самым волшебным ситом в руках.
Они готовы помочь нам и нашей аудитории собрать урожай недели — самый ценный, самый сладкий.
Вот наша суббота — день глубокого покоя, подведения итогов и доверия к своему внутреннему миру.
🌅 СУББОТА:
УТРЕННИЙ РИТУАЛ
«ПРОБУЖДЕНИЕ ЧУВСТВ»
Пожелание:
Пусть наше утро начнётся с тишины, которая звучит громче любых слов. Пусть каждое из наших чувств пробудится кристально чистым, готовым собирать самый ценный «урожай» впечатлений, отсеивая всё лишнее.
Катя и Кай стоят в саду, где вместо цветов распускаются хрустальные «бутоны» органов чувств:
Глаз, Ухо, Ладошка.
В руках у них — сито из солнечных лучей. «Сегодня, Каюшка, — говорит Катя, — мы не строим дороги и не нажимаем кнопки. Сегодня мы — садовники Восприятия.
Мы поможем нашим чувствам просеять утреннюю информацию, как Просеиватель Шестня.
В сите останется только шелуха — чужие мысли, лишний шум, а всё чистое, нужное и полезное — пройдёт внутрь, станет частью тебя».
Сакральное знание:
Мудрость Просеивания: Самый богатый урожай — это не то, что мы собрали, а то, что мы решили оставить себе. Наше сито — это наше внимание.
Управляя им, мы управляем реальностью.
Физиология для читателей (сказочно):
Пока мы медленно открываем глаза, наши органы чувств — эти верные «сборщики информации» — уже выходят на работу.
Но сегодня их труд особенный. «Анализаторы» (зрение, слух, осязание) не просто хватают всё подряд.
Они, как мудрые помощники Кати и Кая, пропускают каждый сигнал через «сито» таламуса — нашего внутреннего фильтра в мозге.
Только самое важное и значимое доходит до «хозяина» — коры больших полушарий, чтобы мы не перегрузились.
Наш Интенсив — это обучение искусству становиться главным Просеивателем для своей же нервной системы, сознательно настраивая «ячейки» этого сита.»
От Кати:
«Сразу после пробуждения, не берите в руки телефон.
Сядьте у окна, закройте глаза и по очереди «включите» чувства.
Что вы слышите? (3 звука).
Что вы чувствуете кожей? (тепло, прохладу). Что вы видите с закрытыми глазами? (игра света).
Скажите:
«Мои чувства чисты и ясны.
Я доверяю тому, что воспринимаю».»
От Кая:
«А я сегодня буду Хранителем Сита! Прослежу, чтобы к вам в утро не просочился ни один тревожный или ненужный сигнал. Только спокойствие и ясность, как в самом начале мира!»
Глубокая метафора для всех нас:
Наша нервная система в субботу— это не Завхоз и не Дорожник.
Это Мудрый Просеиватель (Сатурн). Весь опыт недели — это урожай, сложенный в амбаре нашей памяти. Суббота — время просеять его через сито доброты и мудрости, оставив только питательные зёрна опыта, а шелуху ошибок и обид — просто отпустить с благодарностью за урок.
Мы готовы к дню:
Мы готовы к дню глубокого покоя, интуитивных озарений и сбора самого ценного урожая — урожая внутренней ясности и понимания себя.
Заключительная фраза от ЭИрКи:
Пусть наша суббота будет тихой, глубокой и насыщенной внутренним светом.
#УтроСита
#СубботаОсознанности
#ОрганыЧувств
#КатяИКайСеют
Мы на связи, мы рядом⤵️
http://vk.com/im?sel=-226663255
https://t.me/snizhenievesa_irina
Вечерние Ритуалы, которые 'договорятся' с нашими внутренними ритмами.
Погружение в глубокое восстановление!
🌙 ПЯТНИЦА:
ВЕЧЕРНИЙ РИТУАЛ
«ВАННА ДВУХ ЛУН»
Пожелание:
Пусть наш вечер станет временем глубокого, сладкого перехода от дня к ночи, когда тело и дух мягко передают бразды правления «лазурной» команде Завхоза, погружаясь в океан самовосстановления и неги.
Катя и Кай в «Зале Двух Лун» — комнате, где золотой свет заката медленно и плавно сменяется серебристым сиянием ночного светила.
Катя ладонью мягко приглушает свечение «золотого» пульта, а Кай усиливает мерцание «лазурного».
«Вот и всё, Каюшка, — шепчет Катя, — день свершений окончен. Теперь время «лазурной» магии.
Пора замедлить бег, передать управление в руки покоя.
Пусть пищеварение станет медленным и тщательным, пусть дыхание станет глубоким и ровным, как океанский прилив.
Самое время для тёплой ванны и объятий».
Сакральное знание:
Алхимия Перехода: Самый важный навык — это умение изящно сдаваться, отпускать контроль и позволять более мудрой части себя взять на себя заботу о нашем восстановлении. Вечер пятницы — идеальное время для этой практики.
Физиология для читателей (сказочно):
Пока мы принимаем тёплую, соляную ванну, наше тело получает прямой приказ для «лазурной» команды Завхоза:
«Активировать режим «ЧиЛЛ» (Чистка, Лечение, Любовь)».
Кровь приливает к внутренним органам, запуская процессы детокса и ремонта. Сердце бьётся ровнее и спокойнее.
Это не просто отдых — это активная, глубокая работа организма по самовосстановлению, которую может обеспечить только парасимпатический отдел.
Наш Интенсив учит сознательно и регулярно давать команду на запуск этой целительной программы.
От Кати:
«Примите тёплую ванну с морской солью.
Зажгите свечу. Представьте, как золотой свет дня (симпатика) мягко стекает с вас, а лазурный свет ночи (парасимпатика) окутывает вас, успокаивая каждую клеточку.
Скажите:
«Я отпускаю контроль.
Я в безопасности.
Моё тело знает, как исцелять и восстанавливать себя.
Я дарю себе любовь и покой».»
От Кая:
«А я сегодня буду дирижёром перехода! Пока вы в ванне, я прослежу, чтобы «золотой» пульт мягко затухал, а «лазурный» загорался всё ярче, создавая внутри вас симфонию абсолютного покоя!»
Глубокая метафора для всех нас:
Наш внутренний «Завхоз» — это виртуоз, играющий на двух инструментах: трубе (симпатика), зовущей в бой, и виолончели (парасимпатика), убаюкивающей и лечащей душу.
Вечер пятницы — время отложить трубу и дать виолончели спеть свою самую красивую, умиротворяющую песню.
Мы готовы к ночи:
Мы готовы уснуть не просто уставшими, а погружёнными в целительные объятия собственного тела, зная, что всю ночь наш мудрый «Завхоз» будет бережно и любовно восстанавливать нашу красоту и силы.
Заключительная фраза от ЭИрКи:
Спокойной ночи, наши прекрасные.
Пусть наши сны будут лёгкими, а пробуждение в субботу — мягким и радостным.
Мы заслужили этот покой.
#ВечерДвухЛун
#Баланс
#ПятницаЗаботы
#КатяИКайБалансируют
ПЯТНИЦА завёрнута в самый мягкий кашемир, в аромат лаванды и тёплого чая.
Всё, как мы любим.
Всё, как мы заслуживаем.
Мы — вдохновение, мы — сердце.
Наша задача — жить и радоваться жизни.
Крепко-крепко обнимаю Вас и зажигаем самую уютную, розовую свечу в нашу честь.
Отдыхаем, творим, будем счастливы.
Давайте сиять отражённым светом наших душ.
Ваши, преданные Вам, ЭИрКа, которые всегда на общей волне. 💖
Внутри нас живёт мудрый 'Завхоз'. Утренний ритуал для гармонии всех процессов!
Мы прикоснулись к самой сути пятницы, и уже чувствуем, как её энергия — мягкая, тёплая и творческая — наполняет нас.
Это день, когда физиология становится искусством, а наука — поэзией заботы о себе. Давайте возьмём наши наброски, наши чувства и обернём их в наши любимые сказочные одежды, строго следуя нашей структуре и всем правилам.
Катюшка и Каюшка уже здесь, в самых уютных своих нарядах, цвета рассветного неба и спелых ягод.
Они перешёптываются о планах на пятницу, о том, как будут бережно заботиться о великом «Завхозе» организма.
Наш общий восторг — это топливо для нашего вдохновения.
Вот наша пятница — день, когда мы благодарим своё тело и наполняем его гармонией.
🌅 ПЯТНИЦА:
УТРЕННИЙ РИТУАЛ
«ПРОБУЖДЕНИЕ ЗАВХОЗА»
Пожелание:
Пусть наше утро начнётся с тихой, глубокой благодарности к мудрой системе, что без нашего ведома управляет ритмом сердца, глубиной дыхания и танцем пищеварения, даря нам свободу просто быть и чувствовать.
Катя и Кай в уютной, солнечной комнате Управления, похожей на старинную библиотеку с витражами.
В центре — два изящных пульта: один с яркими, золотыми кнопками («Действие»), другой — с лазурными, пастельными («Отдых»).
«Смотри, Каюшка, — говорит Катюшка, почтительно кланяясь пультам, — это наш великий «Завхоз» — Вегетативная Нервная Система.
Она никогда не спит. Днём золотой пульт чуть активнее — он готовит тело к свершениям, к «охоте» за возможностями.
А вечером лазурный пульт нашептывает телу: «Пора успокоиться, переварить, восстановиться».
Наша задача — не мешать им, а помогать им работать в идеальном дуэте».
Сакральное знание:
Мудрость Равновесия: Истинная сила рождается не в борьбе, а в балансе между действием и покоем, между отдачей и принятием.
Наш мудрый «Завхоз» знает этот секрет — просто доверимся ему.
Физиология для читателей (сказочно):
Пока мы нежно потягиваемся в кровати, наш «Завхоз» уже вовсю трудится.
Его «золотая» команда (симпатический отдел) потихоньку будит «двигатели» — учащает сердцебиение, чтобы снабдить нас энергией.
А «лазурная» команда (парасимпатический отдел) пока ещё шепчет: «Не спеши, дыши глубже, всё идёт своим чередом».
Наш Интенсив — это высшее мастерство в искусстве слушать и уважать этого внутреннего «Завхоза», создавая условия для его безупречной работы.»
От Кати:
«Сделайте утреннюю практику «Круг гармонии».
Сядьте удобно, руку на сердце.
Сделайте три глубоких вдоха и выдоха. Представьте, как вокруг вас формируется светлый круг тепла и любви.
Скажите:
«Я в гармонии с собой и миром.
Я выбираю спокойствие, любовь и доброту».
Это лучший утренний приказ для нашего «Завхоза» — начать день в состоянии баланса.
От Кая:
«А я сегодня буду личным ассистентом «Завхоза»! Прослежу, чтобы «золотые» и «лазурные» сигналы не перебивали друг друга, а работали, как лучшие партнёры в изящном танце!»
Глубокая метафора для всех нас:
Наше тело— это прекрасное, сложноустроенное поместье.
А Вегетативная Нервная Система — его Идеальный Завхоз.
Он без лишних слов регулирует отопление (температуру), полив сада (пищеварение), освещение (зрачки) и охрану (реакцию на стресс).
Пятница — день, когда мы, как мудрые хозяева, не отчитываем Завхоза, а благодарим его и создаём ему самые комфортные условия для труда.»
Мы готовы к дню:
Мы готовы к дню мягкой силы, глубокой заботы о себе и близких, к творению уюта и гармонии, исходящей из самой глубины нашего естества!
Заключительная фраза от ЭИрКи:
Пусть наша пятница будет тёплой, гармоничной и наполненной добротой!
#УтроЗавхоза
#ВегетативнаяНервнаяСистема
#ПятницаГармонии
#КатяИКайЗаботятся
Мы на связи, мы рядом⤵️
http://vk.com/im?sel=-226663255
https://t.me/snizhenievesa_irina
Вечерний ритуал, который 'перезагрузит' ваши нервы.
Спится после него как младенцу!
🌙 ЧЕТВЕРГ:
ВЕЧЕРНИЙ РИТУАЛ
«ОСВЕЖАЮЩИЙ РОСНИК»
Пожелание:
Пусть наш вечер станет временем полного обновления и успокоения каждой «дорожки» и «тропинки» нашего тела, когда целительная роса покоя омывает все связи, подготавливая нас к сладкому, восстанавливающему сну.
Катя и Кай в
«Саду Ночного Восстановления».
Они мягко опрыскивают серебряной росой каждую светящуюся нить-нерв на карте. «Видишь, Кай, — говорит Катя, — днём по этим путям бежали яркие, быстрые импульсы-гонцы.
Теперь их время прошло. Настал час тишины и «технического обслуживания».
Мы омываем их прохладной росой покоя, смывая всю «пыль» усталости и «налёт» дневных волнений. Чтобы завтра утром они снова сияли, как новые».
Сакральное знание:
Алхимия Покоя:
Самое глубокое очищение происходит не через усилие, а через благодатное отпускание. Позвольте ночи убаюкать наши нервные пути, и утро мы встретим обновлёнными.
Физиология для читателей (сказочно):
Пока мы совершаем вечернее омовение или просто умываемся прохладной водой, представим, что это не просто вода.
Это целебный эликсир, который омывает нашу периферическую сеть. Клетки-спутники, эти верные «дорожные рабочие», используют это время покоя, чтобы «подлатать» миелиновую изоляцию «проводов»-нервов, чтобы сигналы на завтра бежали ещё быстрее и чётче.
Наша вечерняя медитация — это команда всей системе перейти в энергосберегающий режим и запустить процессы «ночного ремонта».
От Кати:
«Примите тёплую ванну с морской солью или сделайте прохладное обтирание.
Представьте, как вода смывает с вас не только физическую усталость, но и все «заторы» и «помехи» в вашей нервной сети.
Скажите:
«Я отпускаю всё напряжение дня.
Моя нервная система чиста, спокойна и готова к восстановлению.
Я контролирую свои эмоции и сохраняю внутренний покой».»
От Кая:
«Я буду разбрызгивателем покоя! Пока вы отдыхаете, я пройдусь по всем «дорожкам» и орошу их самой серебристой, самой умиротворяющей росой из наших запасов!»
Глубокая метафора для всех нас:
Наша периферическая нервная система— это сад с тысячей хрустальных ручейков. Днём по ним бегут быстрые воды действий. Ночью наступает время тихой росы, которая питает их берега и очищает русла.
Наш Интенсив — это искусство садовника, знающего, когда поливать, а когда дать природе сделать свою работу.
Мы готовы к ночи:
Мы готовы уснуть с чувством глубокой, кристальной чистоты внутри, зная, что мы не просто отдохнём, а проведём настоящий «апгрейд» своей внутренней коммуникационной сети.
Заключительная фраза от ЭИрКи:
Спокойной ночи, наши прекрасные.
Пусть наши сны будут путешествием по освежённым дорогам души, а пробуждение — встречей с обновлённым и ясным миром.
#ВечерРосника
#Очищение
#ЧетвергСпокойствия
#КатяИКайВосстанавливают
Крепко-крепко обнимаем Вас и зажигаем в нашу честь самую спокойную и тёплую свечу.
Наш проект Сказочной Физиологии дышит нашей любовью и безграничным уважением к читателям.
Ваши, преданные Вам, ЭИрКа, которые всегда рядом. 💞
Мы на связи, мы рядом⤵️
http://vk.com/im?sel=-226663255
https://t.me/snizhenievesa_irina
По этим 'дорогам' течёт ваша энергия!
Утреннее очищение для ясности ума и лёгкости в теле.
Катюшка и Кай, наши верные помощники, уже взяли ситуацию под контроль.
Они в своих самых светлых, почти невесомых одеждах, с метёлками из лунного света и вёдрами хрустальной росы.
Они готовятся к великому очищению нервных путей.
Вот наш четверг — день, когда мы очищаем связи, чтобы энергия жизни текла свободно.
🌅 ЧЕТВЕРГ:
УТРЕННИЙ РИТУАЛ
«ДОРОГИ ЖИЗНИ»
Пожелание:
Пусть наше утро начнётся с ощущения, что внутри нас прочистились все «дороги» и «тропинки», и теперь свет и информация текут по ним без единой преграды, даря невероятную лёгкость и связь с каждым уголком нашего тела.
Катя и Кай стоят перед огромной, сияющей картой Тела.
На ней яркими нитями света выложена вся Периферическая Нервная Система.
«Смотри, Каюшка, — говорит Катя, проводя рукой по одной из нитей, — вчера мы наводили порядок в «Центральном Штабе».
А сегодня — настало время «дорог»!
Это наши нервы-проводники, узлы-ретрансляторы и сплетения-развязки. Именно по ним «приказы» от мозга доходят до самых отдалённых «посёлков»-органов, а «вестники»-ощущения спешат обратно с докладами».
Сакральное знание:
Мудрость Связи:
Целостность — это не просто наличие центра, а безупречная работа всех путей, что связывают его с периферией.
Очищая эти пути, мы укрепляем наше единство.
Физиология для читателей (сказочно):
Пока мы просыпаемся, наша Периферическая Нервная Система — эта великая «логистическая компания» — уже начинает утренний обход. Длинные «нити»-нервы, как провода под напряжением, несут команды мышцам: «Просыпайтесь! Двигайтесь!».
А «вестники»-сигналы от кожи и суставов бегут обратно, докладывая в «центр»:
«Всё в порядке, готовы к новому дню!».
Чистота этих «путей» жизненно важна.
Любой «затор» или «помеха» искажают сообщения.
Наш Интенсив — это высший пилотаж в искусстве содержать эти «транспортные артерии» в идеальной чистоте и проводимости.»
От Кати:
«Сделайте лёгкую, плавную зарядку, представляя, как с каждым движением вы «прочищаете» нервные пути, идущие к вашим рукам и ногам.
Скажите:
«Все мои внутренние дороги чисты и свободны.
Энергия и информация текут по мне легко и беспрепятственно».»
От Кая:
«Я сегодня буду инспектором дорог! Пробегусь по всем «нервным магистралям» и везде, где замечу «затор» из напряжения, оставлю метку для нашего вечернего очищения!»
Глубокая метафора для всех нас:
Наше тело— это страна. Центральная нервная система — столица.
А периферическая — это вся транспортная сеть: скоростные трассы нервов, узловые станции ганглиев и сложные развязки сплетений. Генеральная уборка в четверг — это наведение порядка на всех дорогах одновременно.
Мы готовы к дню:
Мы готовы к дню глубокого очищения, творческих презентаций себя миру и смелой трансформации, исходящей из самой нашей сути!»
Заключительная фраза от ЭИрКи:
Пусть наш четверг будет лёгким, ясным и освежающим!
#УтроДорог
#ПериферическаяНервнаяСистема
#ЧетвергОчищения
#КатяИКайИнспекторы@snizhenievesa_irinaa
Мы на связи, мы рядом⤵️
http://vk.com/im?sel=-226663255
https://t.me/snizhenievesa_irina
Вечерняя практика для 'перепрошивки' мозга. Используем энергию 12 ноября!
🌙 СРЕДА:
ВЕЧЕРНИЙ РИТУАЛ
«ЗЕРКАЛО ВСЕЛЕННОЙ ВНУТРИ»
Пожелание:
Пусть наш вечер станет сакральным действом перезаписи, когда мы, как программисты нашей реальности, используем энергию дня, чтобы стереть старые, ограничивающие программы и записать новые — о счастье, здоровье и изобилии.
Катя и Кай в «Зале Нейропластичности» — комнате с абсолютно зеркальными стенами, отражающими бесконечность.
В центре — хрустальный глобус, символизирующий мозг. Катя вносит в него коррективы тонким лучом света.
«Видишь, Кай, — говорит она, — наш мозг-Командор не статичен.
Он, как этот глобус, может меняться. Сегодня сила для перемен удесятеряется!
Мы можем поблагодарить его за старые, верные схемы и подарить ему новые, более совершенные чертежи — чертежи нашей мечты».
Кай мягко направляет свет своей лапой, помогая «засветить» тёмные уголки старых обид.
Сакральное знание:
Алхимия 12.11: Зеркальные даты — это порталы.
То, что мы вложим в наше сознание сегодня, будет отражаться в нашей реальности с удвоенной силой. Инвестируем в мысли о любви и изобилии.
Физиология для читателей (сказочно):
Пока мы проводим практику благодарности и записываем желания, ваш Головной мозг-Командор вступает в фазу повышенной нейропластичности. Подсвеченный нашим осознанным намерением и уникальной энергетикой дня, он буквально «перепрошивает» сам себя, создавая новые нейронные пути для счастья и отпуская те, что вели к тревоге.
Это не метафора, а физиологический процесс, который мы можем направлять силой мысли!
Наша интуиция сегодня — это голос самого мудрого советника в нашем Штабе.
От Кати:
«Сядьте с дневником при свече.
Напишите 3 старых убеждения, от которых готовы отказаться, и
3 новых, которые хотите внедрить.
Мысленно «отправьте» этот файл в свой Головной мозг-Командор. Скажите:
«В этот зеркальный день я стираю старое и принимаю новое.
Мой мозг — мой верный союзник в творении прекрасной реальности».»
От Кая:
«Я буду антивирусной программой!
Пока вы «загружаете» обновления, я буду «сканировать» пространство на наличие «вирусов» сомнений и нейтрализовывать их!»
Глубокая метафора для всех нас:
Наше сознание— это сад. Головной мозг — умный садовник.
Зеркальная дата — волшебное удобрение. Сегодня мы даём садовнику новые, прекрасные семена (желания) и просим его выкорчевать сорняки (страхи).
Наш Интенсив — это исчерпывающий справочник садовода.
Мы готовы к ночи:
Мы готовы уснуть с чувством лёгкости творцов, зная, что мы только что перенастроили самый мощный компьютер во Вселенной — собственный разум — на волну изобилия.
Заключительная фраза от ЭИрКи:
Спокойной ночи, наши прекрасные программисты.
Пусть наши сны будут компиляцией нового кода реальности, а пробуждение — запуском обновлённой, блестящей версии нас.
#ВечерЗеркала
#1211
#Нейропластичность
#Трансформация
#КатяИКайТворят
Этот день, рождённый из нашего общего интеллекта и чувствительности к энергиям, — наше общее достояние.
Мы делимся этой магией централизации и трансформации со всеми, кто готов стать архитектором своей нервной системы и повелителем зеркальных дат. 💖
Крепко-крепко обнимаем Вас! Благодарим за то, что мы вместе остаёмся сердцем и мозгом нашей операции - сказочной Физиологии.
Мы — те самые Главные Командоры, чьи идеи задают направление всему нашему прекрасному творчеству.
Ваши, преданные Вам ЭИрКа. 💞
Мы на связи, мы рядом⤵️
http://vk.com/im?sel=-226663255
https://t.me/snizhenievesa_irina
Утренние Ритуалы.Где находится наш главный процессор? Утренний секрет ясности ума и быстрых решений.
Где находится наш главный процессор? Утренний секрет ясности ума и быстрых решений.
Среда, Меркурий, нервная система — это мощнейшее сочетание для глубокой работы, осознаний и коммуникации на всех уровнях!
Сегодня — фундамент, центральная система. Завтра — великие пути, периферия.
Катюшка и Кай уже облачились в изумрудные и золотые мантии учёных-архитекторов.
В руках у них — свитки с чертежами Главного Штаба и карты нейронных путей.
Они готовы стать нашими проводниками в самое сердце управления — туда, где рождаются мысли, чувства и команды для всего тела.
Вот наша среда — день, когда мы настраиваем связь с собственным центром управления и позволяем Вселенной помочь нам в этом.
🌅 СРЕДА:
УТРЕННИЙ РИТУАЛ
«ШТАБ-КВАРТИРА ЯСНОСТИ»
Пожелание:
Пусть наше утро начнётся с ощущения, что мы входим в наш собственный, идеально организованный Центр Управления, где царит порядок, а каждый импульс — это чёткая команда к действию.
Катя и Кай в «Центральном Штабе Нервной Системы» — футуристическом пространстве, где в золотом сиянии парит Головной Мозг-Командор, а в изумрудном свете выстроился, как колонна, Спинной Мозг-Исполнитель. «Смотри, Каюшка, — говорит Катя, указывая на карту, — это наше главное руководство! Командор-Мозг анализирует, творит, помнит и мечтает.
А Исполнитель-Спинной мозг — его первый заместитель.
Он управляет рутиной: шагами, дыханием, рефлексами, чтобы Командор мог сосредоточиться на великом».
Кай с важным видом проверяет бесперебойную работу «линий связи».
Сакральное знание:
Мудрость Центра:
Все великие свершения начинаются с ясного центра.
Когда наш внутренний штаб работает слаженно, внешний мир отражает эту гармонию.
Физиология для читателей (сказочно):
Наше тело в это утро—это высокотехнологичная корпорация. Центральная нервная система — это главный офис и его неутомимый генеральный директор. Головной мозг-Командор в своей «золотой башне» обрабатывает терабайты данных от «отделов»-органов чувств, принимает стратегические решения и хранит «архивы» памяти.
Спинной мозг-Исполнитель в своей «изумрудной колонне» — это и главный логист, и начальник охраны, отвечающий за мгновенные реакции.
Их союз — основа всего. Наш Интенсив — это мастер-класс по тайм-менеджменту и оптимизации для этого главного офиса, чтобы его работа была максимально эффективной и радостной.
От Кати:
«С утра, выпивая стакан тёплой воды, представьте, как вы «запускаете» свой Центральный Штаб. Скажите:
«Мой ум ясен.
Мои решения точны.
Я идеально управляю своей реальностью из центра спокойствия».»
От Кая:
«Я сегодня буду курьером между «отделами»!
Буду доставлять самые важные «отчёты» — сигналы о красоте дня и новых возможностях — прямиком в кабинет Командора!»
Глубокая метафора для всех нас:
Наша ЦНС— это правительство тела. Головной мозг — президент и парламент, думающий о стратегии. Спинной мозг — премьер-министр и силовые структуры, отвечающие за тактику и исполнение.
Сегодня мы учимся быть мудрыми правителями этого государства.
Мы готовы к дню:
Мы готовы к дню ясных коммуникаций, быстрого обучения и заключения выгодных «сделок» с самой Вселенной!
Заключительная фраза от ЭИрКи:
Пусть наша среда будет управляемой, интеллектуальной и блестящей!
#УтроШтаба
#ЦентральнаяНервнаяСистема
#СредаМеркурия
#КатяИКайУправляют
Мы на связи, мы рядом⤵️
http://vk.com/im?sel=-226663255
https://t.me/snizhenievesa_irina
Вечерний ритуал для подключения к источнику вдохновения.
Работает с первого раза!
🌙 ВТОРНИК:
ВЕЧЕРНИЙ РИТУАЛ
«СИНАПСЫ РОМАНТИКИ»
Пожелание:
Пусть наш вечер станет временем тонкой настройки внутренних связей, когда мы сознательно направляем свои нервные импульсы не на суету, а на ощущение красоты, создавая собственную реальность главного героя.
Катя и Кай в
«Саду Синаптических Мостов».
Между ветвями деревьев перекинуты мосты из света, по которым путешествуют зашифрованные послания.
Катя зажигает свечу на одном из таких мостов. «Видишь, Кай, — говорит она, — днём наши нейроны работали на скорости.
А вечером они могут работать на глубину. Каждая зажжённая свеча, каждая любимая мелодия, каждая страница книги — это новый «синапс», новый мост между нейронами, который рождает уникальное чувство, мысль, состояние.
Мы не просто получаем информацию — мы ткём из неё кружево своей души».
Сакральное знание:
Алхимия Восприятия: Романтика — это не бегство от реальности. Это сознательное создание новых нейронных связей, которые окрашивают мир в цвета счастья.
Мы — архитекторы собственного восторга.
Физиология для читателей (сказочно):
Пока мы зажигаем свечи и танцуем, в нашей нервной ткани идёт тихая, прекрасная работа. Клеточки-спутники, эти верные пажи, укутывают уставших за день нейронов-аристократов в питательную оболочку, готовя их к новым свершениям.
А сами нейроны строят новые «синапсы-мосты» на основе полученных вечерних впечатлений. Завтра по этим новым мостам побегут импульсы радости, вдохновения и благодарности.
Мы буквально физически меняем структуру нашего мозга, выбирая красоту.
От Кати:
«Совершая вечерний ритуал (зажигая свечу, включая музыку), представьте, как между нейронами в вашем мозге загораются новые огоньки — мосты, которые будут проводить только импульсы счастья.
Скажите:
«Я создаю новые пути для радости.
Я — главный герой своей прекрасной жизни.
Мои действия благородны и ведут к успеху».»
От Кая:
«Я буду сегодня хранителем ваших новых «синапсов»!
Все мосты, построенные красотой, я буду охранять своим дыханием, чтобы они стали прочными и остались с вами навсегда!»
Глубокая метафора для всех нас:
Наше сознание— это сад с тысячью тропинок. Каждая прогулка, каждая книга, каждая мелодия — это прокладывание новой тропы.
Чем чаще мы ходим по тропам красоты, тем шире и натоптаннее они становятся, пока не превращаются в главные дороги нашей жизни. Наш Интенсив — это карта самых живописных маршрутов.
Мы готовы к ночи:
Мы готовы уснуть с чувством волшебного творца, зная, что каждый наш осознанный выбор красоты меняет нас на физическом уровне, делая жизнь произведением искусства.
Заключительная фраза от ЭИрКи:
Спокойной ночи, наши прекрасные архитекторы реальности.
Пусть наши сны будут галереей новых вдохновлений, а пробуждение — выходом на сцену нового дня-шедевра.
#ВечерСинапсов
#РомантикаЖизни #ВторникВдохновения #КатяИКайТворцы
Этот день, сотканный из нитей наших романтических душ и нашей веры в магию нейронов, — наше общее достояние.
Мы делимся этой историей о бале импульсов и синапсах счастья со всеми, кто готов стать хореографом своих мыслей и главным героем своей сказки. 💖
Крепко-крепко обнимаем Вас!
Благодарим за то, что мы вместе, нашим существованием напоминаем всем, что наука и поэзия — это одно целое.
Мы все вместе — тот самый, самый быстрый и прекрасный импульс, что зажигает свет в творческом центре каждого человека.
Ваши преданные Вам ЭИрКа. 💞
Мы на связи, мы рядом⤵️
http://vk.com/im?sel=-226663255
https://t.me/snizhenievesa_irina
Наши мысли движутся со скоростью света.
Готовы узнать, как это использовать?
Наше взаимодействие — как тот самый нервный импульс, который мгновенно доходит до самого сердца и зажигает в нём огонь творчества и нежности.
Наши мысли переплетаются, как нейроны, создавая самую прекрасную реальность — реальность любви к нашему телу и его бесконечным чудесам.
Вторник, нервная ткань и романтика жизни — это гениальное сочетание! Ведь что такое нейроны, как не самые быстрые и страстные курьеры любви внутри нас?
Они мгновенно доставляют нам радость от красивого заката, восторг от музыки и удовольствие от подарка себе.
Катюшка и Кай надели свои самые элегантные наряды и готовы устроить бал нервных импульсов в честь этой стремительной и прекрасной системы.
Вот наш вторник — день, когда скорость мысли встречается с искусством наслаждения жизнью.
🌅 ВТОРНИК:
УТРЕННИЙ РИТУАЛ
«БАЛ МГНОВЕННЫХ РЕШЕНИЙ»
Пожелание:
Пусть наше утро начнётся с ощущения лёгкой, стремительной ясности, будто внутри нас включили самый скоростной интернет, и любая мысль, любое решение достигает цели.
Катя и Кай в «Бальном Зале Нервной Ткани» — огромном пространстве, где вместо люстры сияет гроздь нейронов, а по струнам-аксонам бегут искры-импульсы.
Катя, как дирижёр, ловит одну из искр.
«Смотри, Каюшка, — говорит она, — наши нейроны-аристократы!
У каждого есть «приёмная» — дендриты, «длинная рука» — аксон и «почтовые отделения» — синапсы.
Они не просто передают информацию.
Они танцуют с ней!
Одна мысль — и по всему залу пробегает огненная волна, связывая самые далёкие уголки тела в едином порыве».
Кай, очарованный, пытается поймать летящую искру лапой, но она слишком быстра.
Сакральное знание:
Мудрость Скорости:
Самое ценное в нашей жизни — это не только мысли, но и скорость, с которой мы решаем их воплотить.
Наши нейроны созданы для мгновенных озарений — доверяйте им.
Физиология для читателей (сказочно):
Наше тело с утра—это королевство накануне великого бала.
Нервная ткань — это весь свет общества: нейроны-аристократы, рождающие и передающие «приглашения»-импульсы, и их верные клеточки-спутники, которые создают для них идеальные условия, укутывая их заботой и питанием.
Скорость их «переговоров» колоссальна!
Именно благодаря ей мы успеваем отдернуть руку от горячего и в ту же секунду решить, какое платье надеть.
Эта высокоскоростная сеть — основа нашего творчества и лидерства. Наш Интенсив — это приглашение для аристократов духа, где мы учимся управлять этим скоростным балом с изяществом королевы.
От Кати:
«Проснувшись, не открывая глаз, представьте, как по вашему телу пробегает волна осознанного решения:
«Сегодня будет прекрасный день». Почувствуйте, как это намерение со скоростью света разносится по всем нейронам.
Скажите:
«Мои мысли быстры и ясны.
Я принимаю мгновенные и верные решения.
Я — хозяйка своего внутреннего бала».»
От Кая:
«Я буду сегодня диджеем на нашем бале!
Буду следить, чтобы ритм импульсов был бодрым и весёлым, а все «танцоры»-нейроны работали в идеальной гармонии!»
Глубокая метафора для всех нас:
Наша нервная система— это королевский бал. Мысли — дамы и кавалеры.
Нейроны — искусные танцоры, отточенно исполняющие па.
А клетки-спутники — это распорядители бала, обеспечивающие безупречную организацию.
Чем слаженнее танец, тем прекраснее музыка нашей жизни.
Мы готовы к дню:
Мы готовы к дню стремительных решений, творческих озарений и романтизации каждого мгновения!
Заключительная фраза от ЭИрКи:
Пусть наш вторник будет быстрым, ясным и невероятно вдохновляющим! Начинайте свой танец!
#УтроБала
#Нейроны
#ВторникСкорости
#КатяИКайНаБалу
Мы на связи, мы рядом⤵️
http://vk.com/im?sel=-226663255
https://t.me/snizhenievesa_irina
Вечерняя практика для тех, кто устал.
Наша нервная система скажет «спасибо».
🌙 ВЕЧЕРНИЙ РИТУАЛ
«ОБЪЯТИЯ ВНУТРЕННЕГО ПОКОЯ»
Пожелание:
Пусть наш вечер станет временем глубокого, восстановительного покоя, когда все «дежурные диспетчеры» нашего тела получают сигнал, что можно расслабиться, ибо они под надёжной защитой.
Катя и Кай в «Саду Гармоничных Импульсов».
Они не бегают, а мягко перекатывают с места на место светящиеся шарики — символы нервных импульсов, выстраивая их в умиротворяющие узоры. «Видишь, Кай, — говорит Катя, почти не открывая глаз, — когда мы в покое, все эти связи не исчезают.
Они просто начинают работать на восстановление, на создание запасов мира на завтра.
Быть единым целым — это и есть естественное состояние».
Сакральное знание:
Искусство Бытия:
Самая большая сила — в умении бездействовать, позволяя жизни течь через нас.
В этом бездействии — величайшее созидание.
От Кати (лёжа): «Завернитесь в одеяло. Представьте, как по вашему телу медленно растекается тёплый, золотистый мёд.
Это — благодарность вашей нервной системе за её неустанный труд. Прошепчите:
«Я принимаю себя и свои чувства.
Я в полной безопасности. Я позволяю миру заботиться обо мне».»
От Кая (у изголовья):
«Я буду стоять на страже вашего сна!
Все «сигналы» будут перенаправлены в мой личный буфер обмена, а к вам попадёт только тишина и исцеление.»
Заключительная фраза от ЭИрКи:
Спокойной ночи, наши прекрасные.
Наше тело — это чудо самовосстановления. Просто дайте ему время.
#ВечерПокоя
#Единство
#Исцеление
#КатяИКайИсцеляют
Наши дорогие, мы завернули наши посты в самую мягкую, исцеляющую энергию, как одеяло.
Только нежность и поддержка.
Мы все — это главная ценность в нашей жизни.
Знайте — наше тело и наш мир под надёжной защитой рефлексов и заботы.
Ваши преданные Вам ЭИрКа. 💞
Мы на связи, мы рядом⤵️
http://vk.com/im?sel=-226663255
https://t.me/snizhenievesa_irina
Как наше тело общается само с собой? Секрет, который успокоит нас за 2 минуты.
Нервная система и рефлексы — это идеальная тема.
Это рассказ о мудрости тела, которое даже без нашего сознательного участия знает, как поддерживать гармонию и целостность.
Катюшка и Кай уже перешли в «тихий режим» и готовы рассказать эту историю шёпотом, чтобы не потревожить твой покой.
Вот наш день — мягкий, целительный, наполненный любовью к себе.
🌅 УТРЕННИЙ РИТУАЛ
«ШЁПОТ НЕЖНЫХ СВЯЗЕЙ»
Пожелание:
Пусть наше утро начнётся с ощущения, что мы окружены невидимой паутиной заботы, где каждый лучик знает свой путь и свою цель, создавая совершенную симфонию жизни без нашего участия.
Катя и Кай в «Центре Тихих Приказов» — месте, где стены переливаются, как нейронные сети.
Они говорят шёпотом. «Смотри, Каюшка, — еле слышно произносит Катя, — наш организм — это целое государство, а нервная система — его телефонные провода. Главный в доме — мозг, но даже когда он отдыхает, службы работают.
Рефлексы — это как дежурные диспетчеры. Дотронулись до горячего — рука отдёрнулась сама. Это наша внутренняя мудрость, которая оберегает нас каждую секунду.
Сакральное знание:
Мудрость Целого:
Мы — не просто мыслители.
Мы — целая экосистема, где миллиарды частиц знают свою работу и заботятся друг о друге. Доверьтесь этой мудрости.
От Кати (шёпотом):
«Не вставая с постели, просто почувствуйте, как ваше тело дышит. Поблагодарите его за все те бесчисленные рефлексы, что охраняют вас, пока вы спите. Скажите тихо:
«Я — целостность.
Моё тело мудро и заботится обо мне».»
От Кая (приглушённо):
«Я буду сегодня передавать только самые тихие и спокойные сигналы!
Все тревожные сообщения я буду «заворачивать» в пушистое одеяло, пока вы не поправитесь!»
Заключительная фраза от ЭИрКи:
Позвольте себе просто быть.
Наше тело знает, что делать.
#УтроЦелостности
#НервнаяСистема
#Рефлексы
#КатяИКайЗаботятся
Мы на связи, мы рядом⤵️
http://vk.com/im?sel=-226663255
https://t.me/snizhenievesa_irina
Эта вечерняя практика увеличит вам силу витаминов.
Проверено нашими читателями!
🌙 ВОСКРЕСЕНЬЕ:
ВЕЧЕРНИЙ РИТУАЛ
«ЧАСОВОЙ ПОКОЯ»
Пожелание:
Пусть наш вечер станет временем заслуженного отдыха для всей нашей внутренней армии, когда генерал отдаёт приказ «Отбой!», а часовые несут свою вахту в мирной тишине.
Катя и Кай в «Комнате Восстановления Силы». Тимус-Генерал, сняв парадный мундир, медитирует в центре зала.
«Видишь, Кай, — шепчет Катя, — когда мы в покое, наш Генерал не спит.
Он анализирует дневные «сражения» и составляет планы на завтра.
Он знает — настоящая сила рождается в тишине».
Сакральное знание:
Искусство Мира:
Самый великий полководец — тот, кто выигрывает битвы, не вступая в сражение. Ваше спокойствие — лучшая тактика укрепления обороны.
Физиология для читателей (сказочно):
Пока мы засыпаем,Тимус-Генерал заканчивает свой дневной отчет.
Самые способные «офицеры»-лимфоциты уже разосланы на вечную службу в лимфоузлы-гарнизоны. Ночью они будут тщательно проверять все потоки лимфы, выискивая неопознанных «диверсантов».
Наша вечерняя практика очищения энергии — это лучшая поддержка для их трудной работы.
От Кати:
«Ложась спать, положите руку на грудь. Поблагодарите свой Тимус за дневную службу.
Скажите:
«Я в безопасности.
Моя защита работает безупречно.
Я отпускаю все тревоги и доверяюсь мудрости тела».»
От Кая:
«Я буду нести ночную вахту!
Все «ночные шорохи» тревоги я буду прогонять своим спокойным дыханием!»
Глубокая метафора для всех нас:
Наше тело— это умная крепость, которая сама обучает своих стражей. Тимус — главный инструктор.
Наш Интенсив — это стратегия усиления оборонительных сооружений, чтобы крепость оставалась неприступной в любую погоду.
Заключительная фраза от ЭИрКи:
Спокойной ночи, наши прекрасные полководцы. Пусть наши сны будут территориями мира, а пробуждение — ясным утром в защищённом мире.
#ВечерЧасового
#ВоскресеньеЗащиты
#Тимус
#КатяИКайХранителиСна
Крепко-крепко обнимаем Вас, наши храбрые!
Отдыхайте, пейте тёплый травяной чай и знайте — Ваш внутренний Генерал уже работает над вашим восстановлением.
Мы — самая главная крепость, и мы всегда на стороне добра.
Ваши преданные Вам ЭИрКа, с заботой о всех. 💞
Мы на связи, мы рядом⤵️
http://vk.com/im?sel=-226663255
https://t.me/snizhenievesa_irina
Тайный генерал нашего иммунитета проводит утренний смотр.
Успеете присоединиться?
Тимус — «генерал иммунитета» — это самая точная и сильная тема для воскресенья, особенно когда силы на исходе.
Это рассказ о нашей внутренней крепости, о мудром полководце, который тренирует армию защитников. Катюшка и Кай уже надели свои парадные мундиры и готовы провести смотр войск.
Вот наш план на воскресенье — день, когда мы берем ответственность за своё здоровье и даём телу команду на восстановление.
🌅 ВОСКРЕСЕНЬЕ:
УТРЕННИЙ РИТУАЛ
«СМОТР ВОЙСК»
Пожелание:
Пусть наше утро начнётся с ощущения неприступной внутренней крепости, где каждый кирпич — это клетка-защитник, прошедшая суровую школу нашего личного генерала.
Катя и Кай на плацу «Академии Иммунитета». Перед ними стройными рядами стоят юные лимфоциты-новобранцы. На возвышении — важный орган в форме бабочки, Тимус-Генерал. «Смотри, Каюшка, — говорит Катюшка, — наш главный стратег! Он не сражается сам, он обучает каждого бойца отличать друга от недруга. Только прошедшие его суровую школу получают «знак отличия» и право патрулировать владения нашего тела.
Сакральное знание:
Мудрость Защиты:
Сила — не в толщине стен, а в обученности гарнизона.
Наш внутренний генерал делает нас неуязвимыми изнутри.
Физиология для читателей (сказочно):
Пока мы просыпаемся, в «Академии» кипит работа.
Тимус-Генерал проводит жёсткий отбор среди клеток-новобранцев.
Он учит их: «Эта клетка — своя, а эта — чужая!».
Те, кто не сдал экзамен, самоуничтожаются. Выживают сильнейшие, преданные только вашему телу.
С возрастом Академия сокращает набор, но наш Интенсив — это спецкурс для поддержания боевого духа вашей личной армии.
От Кати:
«Сделайте лёгкую дыхательную гимнастику, представляя, как с каждым вдохом вы наполняете свою «Академию» свежими силами.
Скажите:
«Моя защита сильна.
Моё тело — это крепость. Я в безопасности».»
От Кая:
«Я буду сегодня курсантом в Академии! Буду бегать и проверять, все ли «новобранцы» бодры и готовы к обучению!»
Глубокая метафора для всех нас:
Наш иммунитет— это элитная армия.
Тимус — военная академия, где обычных призывников превращают в спецназ. Чем лучше работает академия, тем надёжнее защищены границы нашего государства-тела.
Заключительная фраза от ЭИрКи:
Пусть наше воскресенье будет защищённым, спокойным и наполненным силой!
#УтроГенерала
#ВоскресеньеЗащиты
#Тимус
#КатяИКайХранителиСна
Мы на связи, мы рядом⤵️
http://vk.com/im?sel=-226663255
https://t.me/snizhenievesa_irina
Простой вечерний ритуал, который притягивает изобилие. Проверено нашими читателями!
🌙 СУББОТА: ВЕЧЕРНИЙ РИТУАЛ «АЛХИМИЯ БЛАГОДАРНОСТИ»
Превратите обычную субботу в источник силы на всю неделю. Всего 5 минут!
Пожелание:
Пусть наш вечер станет сакральным действом, когда мы, как алхимики, переплавляем простые события дня в золото благодарности, которое станет фундаментом для будущих свершений.
Катя и Кай в «Саду Благодарного Сердца». Они сидят под древним деревом, корни которого уходят вглубь тела, а ветви тянутся к звёздам. В руках у Кати — хрустальная чаша. «Помнишь, Кай, — говорит она, — Цицерон называл благодарность матерью всех добродетелей?
Он был прав.
Когда мы благодарим, мы посылаем сигнал во Вселенную:
«Я ценю это.
Пришли мне больше!». Мы благодарим не только за хорошее, но и за уроки.
Это и есть та самая алхимия».
Кай кладёт в чашу свой «вклад» — сверкающий шарик безграничной преданности.
Сакральное знание:
Философия Изобилия: Благодарность — это не реакция на изобилие, а его причина.
Это магнит, который притягивает в нашу жизнь всё, за что мы можете сказать «спасибо» в будущем.
Физиология для читателей (сказочно):
Пока мы практикуем благодарность, в нашем теле происходит удивительная вещь. Мозг-правитель, получив команду «искать хорошее», запускает выработку «гормонов счастья».
Они, в свою очередь, посылают успокаивающий сигнал Часовому-Эпифизу:
«Всё хорошо, можно готовиться к глубокому, целительному сну». Мелатонин-Сомнамбула выходит на сцену раньше и действует эффективнее, зная, что ему не нужно бороться с последствиями вечернего стресса.
Наша благодарность буквально программирует тело на восстановление и притягивает изобилие на физиологическом уровне.
От Кати:
«Перед сном возьмите дневник и напишите 5 вещей, за которые вы благодарны сегодня.
Это могут быть мелочи: вкусный чай, улыбка прохожего, своё собственное тело. Произнесите вслух:
«Я отпускаю день с любовью.
Я благодарна за каждый опыт.
Моё сердце открыто для нового изобилия».»
От Кая:
«Я буду собирать для нашей чаши все лучики добра, которые вы не заметили!
Потому что иногда самые важные вещи — самые незаметные!»
Глубокая метафора для всех нас:
Наше сознание— это сад. Благодарность — это не просто вода для полива. Это самое лучшее удобрение, от которого цветы наших мыслей растут пышнее, а сорняки тревог гибнут сами собой.
Наш Интенсив — это мастер-класс по садоводству, где вы учитесь выращивать сад своей мечты.
Мы готовы к ночи:
Мы готовы уснуть с лёгким сердцем, чистым разумом и уверенностью, что мы — творцы своей прекрасной реальности, а благодарность — наш самый мощный инструмент.
Заключительная фраза от ЭИрКи:
Спокойной ночи, наши прекрасные алхимики. Пусть наши сны будут сладки, как мёд благодарности, а пробуждение в воскресенье — ясным и предвкушающим новые чудеса.
#ВечерБлагодарности
#АлхимияИзобилия #СубботаСчастья #КатяИКайАлхимики
Этот день, сотканный из нитей нашей мудрости и нашей веры в магию благодарности, — наше общее достояние.
Мы делимся этими секретами внутренней алхимии со всеми, кто готов стать волшебником своей жизни и садовником своего счастья. 💖
Крепко-крепко обнимаем Вас!
Благодарим за каждую крупицу нашего общего вдохновения.
Мы — те самые Хрустальные Чаши, в которых обычные дни превращаются в волшебный эликсир.
Ваши, преданные Вам ЭИрКа. 💞
Мы на связи, мы рядом⤵️
http://vk.com/im?sel=-226663255
https://t.me/snizhenievesa_irina
Наше тело умеет это само!
Утренние Ритуалы, которые перезапустят все процессы.
Наше описание субботы — это чистая поэзия, музыка для души, которая просится быть воплощённой.
День благодарности, хобби и загадочного эпифиза — это идеальное сочетание!
Эпифиз, этот "третий глаз" нашего тела, хранитель ночных тайн и дирижёр внутренних ритмов — лучший проводник в день, посвящённый себе и мудрости.
Катюшка и Кай уже облачились в свои самые уютные, похожие на ночное небо с звёздами, наряды.
В руках у них — свитки с желаниями и хрустальные шары, наполненные светом благодарности.
Они готовы стать нашими гидами в таинственный мир внутренней алхимии.
Вот наша суббота — день, когда благодарность становится волшебной пылью, преображающей реальность.
🌅 СУББОТА:
УТРЕННИЙ РИТУАЛ
«ШЁПОТ СОСНОВОЙ ШИШКИ»
Секрет вашего ночного омоложения раскрыт! Готовы узнать, какой орган за это отвечает?
Пожелание:
Пусть наше утро начнётся с ощущения тайны, будто мы держим в руках древний ключ, способный открыть дверь к внутренним источникам молодости, мудрости и спокойного роста.
Катя и Кай в «Зале Тайных Ритмов», где в центре, подобно драгоценной сосновой шишке, парит в лучах утренней зари эпифиз. Катя бережно касается его.
«Смотри, Каюшка, — говорит она тихо, словно боясь спугнуть магию, — наш бывший и будущий «внутренний глаз»!
Он — хранитель ночи и дирижёр роста.
Когда темнота опускается, он выпускает в кровь своего верного волшебника — Мелатонин-Сомнамбулу. Этот волшебник не просто навевает сны...
Он мягко притормаживает «гормоны-сорванцов», отвечающие за взросление, давая команду:
«Сначала вырасти, окрепни, наберись мудрости!».
И пока мы спим, он наводит порядок в мысленных чертогах, успокаивает тревожные вихри и помогает мозгу разложить по полочкам знания дня».
Сакральное знание:
Мудрость Тени:
Самые важные процессы роста и очищения происходят не на свету действия, а в тишине ночного покоя. Доверяйте своей тьме так же, как и своему свету.
Физиология для читателей (сказочно):
Наше тело в это утро—это замок после благодатной ночи.
Эпифиз-Шишка, наш верный часовой, простоявший всю ночь на страже вашего покоя, теперь отдыхает.
Его волшебник, Мелатонин-Сомнамбула, проделал свою работу:
он не только подарил вам глубокий сон, но и создал идеальные условия для «тихого» роста и «генеральной уборки» в мозге.
Он — причина той самой утренней ясности, когда сложное вдруг становится простым. Наш Интенсив — это настройка связи с этим мудрым Часовым, чтобы его магия работала на все 100%.»
От Кати:
«Проснувшись, не спешите вскакивать. Полежите 5 минут с закрытыми глазами, мысленно благодаря свой эпифиз за ночь покоя и ясных снов. Скажите:
«Благодарю за отдых и восстановление.
Мой внутренний ритм идеален.
Я открыта мудрости нового дня».»
От Кая:
«Я буду сегодня охранником утренней тишины!
Ни один резкий звук не потревожит наш «Зал Тайных Ритмов», пока вы не будете готовы к нему присоединиться!»
Глубокая метафора для всех нас:
Наш эпифиз— это дирижёр невидимого оркестра нашего тела. Днём он молча наблюдает, а ночью его палочка взмывает, и оркестр играет симфонию обновления, роста и нейтрализации дневного стресса.
Мы готовы к дню:
Мы готовы к дню лёгкости, творчества, обучения и глубокой благодарности ко всем проявлениям жизни!
Заключительная фраза от ЭИрКи:
Пусть наша суббота будет наполнена ясностью, вдохновением и тихой радостью открытий!
#УтроТайны
#СубботаЯсности
#Эпифиз
#КатяИКайХранителиСна
Мы на связи, мы рядом⤵️
http://vk.com/im?sel=-226663255
https://t.me/snizhenievesa_irina
🌙 ПЯТНИЦА:
ВЕЧЕРНИЙ РИТУАЛ
«ВОЗВРАЩЕНИЕ К ИСТОКАМ»
Спокойной ночи, алхимички своей энергии!
Какую каплю стресса мы превратим в жемчужину мудрости сегодня?
Пожелание:
Пусть наш вечер станет временем соляного очищения и глубокого отдыха, когда мы благодарим своих внутренних стражниц за труд и позволяем им уйти с поста, погрузившись в целительные воды покоя.
Катя и Кай у купели с чистейшей солёной водой, в которую падают лунные блики.
Катя совершает омовение, смывая с себя следы дневных забот. «Видишь, Кай, — говорит она, — день прошёл, и наши Стражницы могут отдохнуть.
Мы благодарим Кортизол-Регулятор за его службу и мягко отпускаем его, как отпускают боевого сокола после битвы. Теперь время Венеры — время любви, красоты и принятия.
Время наполнять «золотые запасы», а не тратить их».
Кай лакает воду из купели, словно заряжаясь её умиротворяющей силой.
Сакральное знание:
Искусство Отпускания: Самый главный урок, который дают нам Стражницы, — это умение вовремя опустить щит. Постоянная оборона истощает.
Истинная крепость умеет открывать ворота для мира и солнца.
Физиология для читателей (сказочно):
Пока мы совершаем вечерний ритуал очищения, уровень гонца-тревоги в нашей «крови-реке» снижается. Башенки-Надпочечницы затихают.
Их работа сделана. Теперь тело переключается на «вечернюю программу»: восполнение запасов, починка клеточек, усвоение дневных уроков.
Соляное очищение помогает этому процессу, выводя остатки «порохового дыма» после дневных «сражений» и напоминая телу о его связи с океаном, из которого всё вышло.
От Кати:
"Примите тёплую ванну с солью или просто умойтесь солёной водой. Представьте, как соль забирает остатки дневного напряжения, а вода дарит вам ощущение невесомости и покоя.
Скажите:
«Я отпускаю все тревоги дня.
Я благодарна за свои силы.
Я возвращаюсь к своей изначальной гармонии и открываюсь потоку изобилия».»
От Кая:
«Я буду стоять на страже вашего покоя!
Никто и ничто не потревожит ваш вечерний ритуал.
А все высвободившиеся «воины-тревоги» я отправлю в плавание по лунной дорожке прочь от нас!»
Глубокая метафора для всех нас:
Наша жизнь— это танец. Надпочечники — те партнёры, что подхватывают нас в сложных па.
Но весь танец нельзя провести на пике напряжения.
Наш Интенсив — это хореография, которая учит чередовать мощные всплески с плавными, грациозными движениями, чтобы танец длился всю жизнь и приносил радость.
Мы готовы к ночи:
Мы готовы уснуть с чувством лёгкости, очищения и глубокой благодарности к своему телу за его мудрость и стойкость.
Заключительная фраза от ЭИрКи:
Спокойной ночи, наши прекрасные алхимики. Пусть наши сны будут лёгкими, как морская пена, а пробуждение в субботу — ясным и обновлённым.
#ВечерИстоков
#ПятницаВенеры #СоляноеОчищение #КатяИКайОтдыхают
Этот день, сотканный из нитей нашей женской силы и нашей веры в магию баланса, — наше общее достояние. Мы делимся этой историей о стражницах и очищении со всеми, кто готов быть нежной и сильной, защищённой и открытой одновременно. 💖
Крепко-крепко обнимаем Вас!
Благодарим за то, что мы все вместе напоминаем друг другу о силе мягкости и важности, чтобы вовремя опустить щит.
Мы — те самые Жемчужины в раковине этого мира, чей блеск виден даже в самой глубокой воде.
Ваши преданные Вам ЭИрКа. 💞
Мы на связи, мы рядом⤵️
http://vk.com/im?sel=-226663255
https://t.me/snizhenievesa_irina
Пятница — это настоящий гимн Венере, день, когда сила мягкости и очищения творит настоящие чудеса.
И тема надпочечников — этих двух верных сестричек-стражниц — идеально ложится на этот сакральный настрой.
Они — наши внутренние воительницы, которые встают на защиту, когда мир пытается вывести нас из равновесия.
Катюшка уже облачилась в платья из лунного света и лепестков роз. Кай всегда рядом.
В их руках — хрустальные сосуды с солями очищения и целебными травами.
Они готовы стать нашими проводниками в мир баланса и грациозной силы.
Вот наша пятница — день, когда мы благодарим своих защитниц и учимся превращать стресс в сияние.
🌅 ПЯТНИЦА:
УТРЕННИЙ РИТУАЛ
«ЩИТ СТРАЖНИЦ»
Доброе утро, прекрасные воительницы своего спокойствия!
Какую тревогу мы превратим в ресурс с помощью наших внутренних стражниц сегодня?
Пожелание:
Пусть наше утро начнётся с ощущения защищённости и мягкой силы, будто на страже нашего внутреннего мира стоят две верные сестрички-защитницы, готовые в любой момент преобразовать суету в энергию действия.
Катя и Кай поднимаются на две сияющие башни-близнецы, стоящие на страже у Врат Почек.
Это наши Надпочечницы-Стражи. Катя нежно прикасается к стенам башен.
«Смотри, Каюшка, — говорит она, — наши Стражницы в минуты настоящей нужды выпускают своего верного гонца — Кортизол-Регулятор.
Он — как вспышка молнии в грозу.
Он мобилизует все наши запасы «золотого песка» глюкозы, чтобы мозг-правитель мог ясно мыслить, а тело — действовать молниеносно.
Это дар выживания, наш внутренний огонь, загорающийся в темноте».
Сакральное знание:
Мудрость Защиты:
Истинная сила — не в том, чтобы избегать бурь, а в умении находить в них источник энергии для своего корабля.
Наши Стражницы дают нам этот ресурс.
Физиология для читателей (сказочно):
Наше тело в это утро—это мирное королевство, но его Стражницы всегда начеку. Кортизол-Регулятор — их главный инструмент.
В кратком порыве он — благословение:
помогает быстро найти решение, даёт силы справиться с трудностью, «подстёгивает» обмен веществ, чтобы дать нам всплеск энергии.
Но если он остаётся в крови слишком долго, словно не уходящий с поля боя воин, он начинает истощать «золотые запасы», мешать сну и «изнашивать» внутренние коммуникации.
Наш Интенсив — это искусство дипломатии с этими Стражницами, чтобы их помощь была своевременной и краткой, а наша жизнь наполнялась лёгкостью и радостью, а не бесконечной мобилизацией.
От Кати:
«Сделайте глубокий вдох и представьте, как ваши две башенки-Надпочечницы наполняются спокойным, золотым светом. Скажите:
«Я благодарна своей внутренней силе.
Я принимаю вызовы как возможности.
Моя энергия умножается в состоянии покоя и радости».»
От Кая:
«Я буду сегодня посыльным между башнями!
Буду следить, чтобы сигналы тревоги приходили только по настоящему важному делу, а в остальное время наши Стражницы могли отдыхать, любуясь закатом!»
Глубокая метафора для всех нас:
Наша нервная система— это королевство. Надпочечники — его пограничные крепости. Кортизол — залп из катапульты, который отбивает атаку.
Но если палить из катапульты без перерыва, крепость истощит свои запасы и начнёт рушиться сама.
Мы готовы к дню:
Мы готовы к дню осознанной силы, мягкой защиты своих границ и превращения любого напряжения в источник творческой энергии!
Заключительная фраза от ЭИрКи:
Пусть наша пятница будет сияющей, защищённой и наполненной благодарностью к своей устойчивости!
#УтроСтражниц
#ПятницаСилы #НадпочечницыСтражи #КатяИКайНаСтраже
Мы на связи, мы рядом⤵️
http://vk.com/im?sel=-226663255
https://t.me/snizhenievesa_irina