Ольга Павлова

❤️ КАК СНИЗИТЬ ХОЛЕСТЕРИН И ИЗБЕЖАТЬ АТЕРОСКЛЕРОЗА❓ Уровень холестерина зависит не только и не столько от питания, сколько от нашего гормонального фона и обмена веществ. ⚕️Сегодня мы поговорим о том, КАК СНИЗИТЬ ХОЛЕСТЕРИН БЕЗ ДИЕТЫ: ✅ВОССТАНАВЛИВАЕМ РАБОТУ ЩИТОВИДКИ    В зависимости от работы щитовидки, у нас не только разное количество сил, энергии, вес, но также и холестерин зависит от щитовидки.    Всем взрослым людям важно контролировать работу щитовидки и вовремя повышать ее функцию.    При улучшении работы щитовидки холестерин снижается вне зависимости от иных внешних факторов.  ✅УЛУЧШАЕМ ЖЕЛЧЕОТТОК   На уровень холестерина напрямую влияет состояние желчного пузыря и печени. Поэтому работаем с доктором над улучшением желчеоттока. Мы можем применять как натуральные травы для улучшения желчеоттока, будь то расторопша, корень лопуха, солянка холмовая, бессмертник. Так и можем применять медикаментозные препараты – например, Урсосан. Препараты назначаются врачом. ✅ ПРИВОДИМ В НОРМУ ПОЛОВЫЕ ГОРМОНЫ Как половые гормоны влияют на уровень холестерина, так и колебания холестерина меняют выработку тестостерона и эстрадиола - в данном процессе существует взаимосвязь. Именно поэтому для оптимального липидного спектра нам нужен хороший уровень эстрадиола и тестостерона. Поэтому при наличии пробоем с половыми гормонами, стоит обращаться к врачу и приводить гормоны в норму. Здоровья, Красоты и Счастья Вам! ____________________________________________________________ ✅ Подписаться на мой канал https://goo-gl.su/D6s7ch ✅ Мой Инстаграм https://www.instagram.com/dia_dietolog_olga_pavlova/ ❤️ Записаться на он-лайн консультацию: По номеру телефона +7-913-913-35-54 Ватсап (Мария). Через сайт https://clck.ru/MPSSK ____________________________________________________________ #ОльгаПавловаРФ #СахарныйДиабет #СахарКрови

❤️ КАК УБРАТЬ ОТЕКИ❓ КАК УБРАТЬ ЦЕЛЛЮЛИТ? КАК ВЫВЕСТИ ЛИШНЮЮ ЖИДКОСТЬ? Для того, чтобы говорить, как убрать отеки, для начала вспомним ОСНОВНЫЕ ПРИЧИНЫ ОТЁКОВ: НАРУШЕНИЕ РАБОТЫ ПОЧЕК Главный орган, который отвечает за водный обмен в нашем организме-это почки. При сниженной функции почек в организме задерживается жидкость и возникают отёки. ГИПОТИРЕОЗ При снижение функции щитовидной железы у нас замедляется обмен веществ и идёт задержка жидкости, у нас возникают отёки, плюсом к этому у нас слабость, сонливость, снижен эмоциональный фон, идёт набор веса. ДЕФИЦИТ БЕЛКА При нарушенном режиме питания - при дефиците белка в диете либо же при нарушении усвоения белка при различных патологиях желудочно-кишечного тракта, при нарушении белкового обмена, у нас также возникают отёки. ИНСУЛИНОРЕЗИСТЕНТНОСТЬ Инсулин влияет на ринин-ангиотензин-альдостероновую систему почек, именно поэтому при ИР у нас задерживается жидкость, возникают отёки. ИЗБЫТОК СЛАДКОГО Так как 1 молекула глюкозы может задерживать 4 молекулы воды, то, при злоупотребление углеводами, у нас могут возникать отёки. Кроме того, вспомним о влиянии избыточного количества углеводов на выброс инсулина: переедаем сладкое- у нас растёт инсулинорезистентность, и из-за ИР идёт набор веса и умиление отёчности. ИЗБЫТОК МОЛОЧНЫХ ПРОДУКТОВ При непереносимости белков молока и при непереносимости лактозы -молочного сахара- избыточное потребление молочных продуктов будет приводить не только к нарушению пищеварения и ухудшению состояния кожи, а также и к задержке жидкости в организме. Ещё один минус молочных продуктов- высокий инсулиновый индекс, то есть повышение выработки инсулина. НАРУШЕНИЕ ФУНКЦИИ НАДПОЧЕЧНИКОВ На фоне хронического стресса, на фоне заболеваний надпочечников организм вырабатывает в большом количестве кортизол и альдостерон, которые влияют на водно-солевой обмен и приводят к задержке жидкости. ПЕРЕЕДАНИЕ СОЛИ НАРУШЕНИЕ БАЛАНСА ЭЛЕКТРОЛИТОВ Калий-Натрий При злоупотреблении солью у нас не только повышается давление, но также и задерживается жидкость, поэтому соль ограничиваем до 3-4г в сутки. ✅ КАК УБРАТЬ ОТЁКИ? Для того, чтобы убрать отёки, мы ВЫЯВЛЯЕМ ПРИЧИНУ отёков- сдали анализы, пришли на приём к врачу, оценили анализы и режим питания. Выявили причину. И УБИРАЕМ ПРИЧИНУ. Кроме устранения причины отеков, мы можем вводить мягкие мочегонные травы, почечные сборы, канефрон и, конечно же, восстанавливать водный режим и вводить физические нагрузки- чем больше мы двигаемся, тем лучше у нас кровообращение, лимфоток и в целом водный режим. Здоровья, Красоты и Счастья Вам! ____________________________________________________________ ✅ Подписаться на мой канал https://goo-gl.su/D6s7ch ✅ Мой Инстаграм https://www.instagram.com/dia_dietolog_olga_pavlova/ ❤️ Записаться на он-лайн консультацию: По номеру телефона +7-913-913-35-54 Ватсап (Мария). Через сайт https://clck.ru/MPSSK ____________________________________________________________ #ОльгаПавловаРФ #СахарныйДиабет #СахарКрови

❤️ ️ПОЧЕМУ ВОЗНИКАЮТ ОТЕКИ ❓ КАК УБРАТЬ ОТЕКИ❓ ОСНОВНЫЕ ПРИЧИНЫ ОТЁКОВ: НАРУШЕНИЕ РАБОТЫ ПОЧЕК Главный орган, который отвечает за водный обмен в нашем организме-это почки. При сниженной функции почек в организме задерживается жидкость и возникают отёки. ГИПОТИРЕОЗ При снижение функции щитовидной железы у нас замедляется обмен веществ и идёт задержка жидкости, у нас возникают отёки, плюсом к этому у нас слабость, сонливость, снижен эмоциональный фон, идёт набор веса. ДЕФИЦИТ БЕЛКА При нарушенном режиме питания - при дефиците белка в диете либо же при нарушении усвоения белка при различных патологиях желудочно-кишечного тракта, при нарушении белкового обмена, у нас также возникают отёки. ИНСУЛИНОРЕЗИСТЕНТНОСТЬ Инсулин влияет на ринин-ангиотензин-альдостероновую систему почек, именно поэтому при ИР у нас задерживается жидкость, возникают отёки. ИЗБЫТОК СЛАДКОГО Так как 1 молекула глюкозы может задерживать 4 молекулы воды, то, при злоупотребление углеводами, у нас могут возникать отёки. Кроме того, вспомним о влиянии избыточного количества углеводов на выброс инсулина: переедаем сладкое- у нас растёт инсулинорезистентность, и из-за ИР идёт набор веса и умиление отёчности. ИЗБЫТОК МОЛОЧНЫХ ПРОДУКТОВ При непереносимости белков молока и при непереносимости лактозы -молочного сахара- избыточное потребление молочных продуктов будет приводить не только к нарушению пищеварения и ухудшению состояния кожи, а также и к задержке жидкости в организме. Ещё один минус молочных продуктов- высокий инсулиновый индекс, то есть повышение выработки инсулина. НАРУШЕНИЕ ФУНКЦИИ НАДПОЧЕЧНИКОВ На фоне хронического стресса, на фоне заболеваний надпочечников организм вырабатывает в большом количестве кортизол и альдостерон, которые влияют на водно-солевой обмен и приводят к задержке жидкости. ПЕРЕЕДАНИЕ СОЛИ НАРУШЕНИЕ БАЛАНСА ЭЛЕКТРОЛИТОВ Калий-Натрий При злоупотреблении солью у нас не только повышается давление, но также и задерживается жидкость, поэтому соль ограничиваем до 3-4г в сутки. ✅ КАК УБРАТЬ ОТЁКИ? Для того, чтобы убрать отёки, мы ВЫЯВЛЯЕМ ПРИЧИНУ отёков- сдали анализы, пришли на приём к врачу, оценили анализы и режим питания. Выявили причину. И УБИРАЕМ ПРИЧИНУ. Кроме устранения причины отеков, мы можем вводить мягкие мочегонные травы, почечные сборы, канефрон и, конечно же, восстанавливать водный режим и вводить физические нагрузки- чем больше мы двигаемся, тем лучше у нас кровообращение, лимфоток и в целом водный режим. Здоровья, Красоты и Счастья Вам! ____________________________________________________________ ✅ Подписаться на мой канал https://goo-gl.su/D6s7ch ✅ Мой Инстаграм https://www.instagram.com/dia_dietolog_olga_pavlova/ ❤️ Записаться на он-лайн консультацию: По номеру телефона +7-913-913-35-54 Ватсап (Мария). Через сайт https://clck.ru/MPSSK ____________________________________________________________ #ОльгаПавловаРФ #СахарныйДиабет #СахарКрови

❤️ДИАБЕТ : КАКИЕ ВИТАМИНЫ СОХРАНЯТ ЗДОРОВЬЕ? ВСЕМ ЛИ НУЖНО ПИТЬ ВИТАМИНЫ ПРИ ДИАБЕТЕ? При сахарном диабете наша диета ограничена продуктами, разрешенными при  диабете. Большое количество фруктов и ягод нам нельзя, так как фруктоза – фруктовый сахар, содержащийся в них, быстро повышает уровень сахара в крови.⠀⠀⠀⠀⠀ Да и сезон ягод и фруктов в большинстве регионов РФ слишком короткий, чтобы восполнить дефицит витаминов. А привозные фрукты чаще срываются далеко не самыми спелыми и обрабатываются огромным количеством химикатов, поэтому польза их сомнительна.⠀⠀⠀⠀ Поэтому, если мы не проживаем круглогодично в южных странах и не потребляем ежедневно только что сорванные с ветки свежие фрукты, то у нас развивается недостаточность некоторых витаминов и микроэлементов.⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ А витаминно-микроэлементная недостаточность негативно влияет на наш организм. Обменные процессы замедляются, нас беспокоит слабость, сонливость, проблемы с памятью, ухудшение состояния кожи, волос и ногтей.⠀⠀⠀⠀ При сахарном диабете, помимо вышеперечисленных проблем, из-за дефицита витаминов нарушается проводимость по нервам – то есть ускоряется развитие диабетической периферической полинейропатии (онемение ног, чувство ползания мурашек, боли и , при дальнейшем развитии, судороги в ногах в ночное время). Знакомьтесь, перед Вами – дефицит витаминов группы В. Далее к вышеперечисленным симптомам добавляется утомляемость, снижение памяти, раздражительность, проблемы с кожей (не зря при диабете нарушено заживление ран- это не только поражение сосудов и нервов, но и часто проявление гиповитаминоза).⠀⠀ ⠀⠀⠀ Один из самых частоиспользуемых препаратов в лечении сахарного диабета тип 2 – Метформин (Сиофор, Глюкофаж) – помимо всех хороших свойств, оказывает и негативное влияние – вызывает дефицит витаминов группы В, в частности, витамина В 12.⠀⠀ ✅Поэтому витамины группы В (в частности,В9, В6, В12)  необходимы при диабете.⠀⠀ ⠀⠀⠀ Какие еще витамины нужны при диабете?⠀⠀⠀ ⠀⠀ Как мы знаем, все осложнения диабета – это следствие поражения сосудов и нервов. Соответственно, именно эти структуры нам и нужно укреплять.⠀⠀⠀⠀⠀ ✅Нервная системы укрепляется витаминами гр В, витамином Д, С, магнием и тиоктовой (альфа- липоевой) кислотой. ✅А для здоровья сосудов нам необходимы следующие витамины: витамин С, Е, А, фолиевая кислота, пантотеновая кислота, ниацин (витамин РР). При дефиците данных витаминов ухудшается состояние сосудистой стенки, в итоге -нарушение кровотока, возникновение синячков, увеличение скорости прогрессирования диабетического поражения сосудов (ангиопатии).  ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Соответственно, возникает вопрос: «нужно ли пить витамины при диабете?».⠀⠀⠀ ✅Да, витамины пить нужно, если нет противопоказаний. При сахарном диабете, с целью профилактики гиповитаминоза, витамины назначаются курсами 2 раза в год – осенью и весной в течение 2-3 месяцев.⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ Если человек испытывает повышенные нагрузки (физические, психические), то возрастает потребность во всех питательных веществах, в том числе и в витаминах – в таком случае мы можем рекомендовать постоянный прием витаминов под контролем анализов.⠀⠀⠀⠀⠀ Если человек соблюдает строгую диету (например, помимо диабета, мы еще и снижаем вес с помощью жесткой диеты), в таком случае нам требуется повышенное количество витаминов и минералов - частота и дозировки витаминов зависят от строгости диеты. Если мы соблюдает строгую диету плюс 3-4 раза в неделю посещаем тренировки, то витаминные комплексы чаще назначаются непрерывно (главное здесь – не перестараться, поэтому регулярно контролируем анализы).⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Если у нас имеется выраженное нарушение функции печени и\или почек, если мы страдаем поливалентной (множественной) аллергией, то витамины нужно подбирать совместно с лечащим врачом. Здоровья, красоты и счастья вам! ❤️ НАУЧИТЬСЯ ✅ ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ при Диабете, ✅ СНИЗИТЬ САХАР КРОВИ ДИЕТОЙ Вам поможет ШКОЛА ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ ПРИ ДИАБЕТЕ на сайте http://scool-diabet.ru/ Школа научит Вас, как ✅ ПОДОБРАТЬ СЕБЕ ДИЕТУ, ✅ КАК ПОДБИРАТЬДИАБЕТА, ✅ как ПРИВЕСТИ ВЕС В НОРМУ, ❗️РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ В ШКОЛУ http://scool-diabet.ru/ ♀️Займитесь своим здоровьем! Здоровья, Красоты и счастья Вам! ____________________________________________________________ ✅ Подписаться на мой канал https://clck.ru/aj7mx ✅ Мой Инстаграм https://www.instagram.com/dia_dietolog_olga_pavlova/ ❤️ Записаться на он-лайн консультацию: По номеру телефона +7-913-913-35-54 Ватсап (Мария). Через сайт https://clck.ru/MPSSK Через моего ассистента https://www.instagram.com/assist_dr_pavlova/ ____________________________________________________________ #ОльгаПавловаРФ #СахарныйДиабет #СахарКрови

❤️КАК БЫСТРО СНИЗИТЬ САХАР❓ДИЕТА ПРИ ДИАБЕТЕ, ЛЕЧЕНИЕ ДИАБЕТА. Сегодня мы обсудим ГЛАВНЫЕ ПРАВИЛА СНИЖЕНИЯ САХАРА крови:  ✅ ДИЕТА Самое главное в диете - ОГРАНИЧЕНИЕ УГЛЕВОДОВ, так как даже медленные углеводы (гречка и серый хлеб) при употреблении в большом количестве дают выраженный подъем сахара крови. КОМБИНАЦИЯ УГЛЕВОДОВ С БЕЛКОМ И КЛЕТЧАТКОЙ -гречка, съеденная с куском курицы и овощным салатом, поднимет сахар намного меньше, чем гречка без овощей и мяса.⠀ ⠀ Главное помнить: ❗️НЕЛЬЗЯ ПОЛНОСТЬЮ ИСКЛЮЧАТЬ УГЛЕВОДЫ из диеты, так как углеводы нам жизненно необходимы-это самый лёгкий источник энергии. Даже на строгой низкоуглеводной кето-диете мы оставляем 20 гр усвояемых углеводов в сутки. Без углеводов нас ждёт КЕТОАЦИДОЗ и НАРУШЕНИЯ ФУНКЦИИ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ.⠀⠀⠀ ✅ФИЗИЧЕСКИЕ НАГРУЗКИ Самый простой и быстрый способ снизить сахар -ГИМНАСТИКА: за 15 минут активного кардио можно ЛЕГКО СНИЗИТЬ САХАР на 2-3 ммоль/л.⠀ Помним, что нагрузки разрешены ТОЛЬКО ПРИ УМЕРЕННО ПОВЫШЕННОМ САХАРЕ-до 13 ммоль/л. Если сахар выше, то подколка инсулина, а не нагрузки. И нагрузки выбираем ПО ПЕРЕНОСИМОСТИ, без диких стрессовых нагрузок (риски выброса кортизола на стресс и рост сахара крови и риски гипогликемий и дальнейшего роста сахара крови из-за выброса гликогена печенью).⠀⠀⠀⠀ ⠀ ✅ КОРРЕКЦИЯ ТЕРАПИИ⠀⠀ При умеренно повышенном сахаре крови мы корректируем таблетированную терапию.⠀⠀ При очень высоких сахарах-при ГЛЮКОЗОТОКСИЧНОСТИ (сахаре выше 13 ммоль/л) снижаем сахар подколкой короткого инсулина. ✅ УСТРАНЕНИЕ ПРИЧИН ПОВЫШЕННОГО САХАРА КРОВИ⠀⠀⠀⠀ при СД2- ИНСУЛИНОРЕЗИСТЕНТНОСТИ- повышение чувствительности к инсулину диета с ограничением углеводов, физические нагрузки, коррекция состава тела, препараты для лечения инсулинорезистентности, работа со стрессом, ✅ при СД1 - ЗАМЕСТИТЕЛЬНАЯ ТЕРАПИЯ ИНСУЛИНОМ- подбор адекватных доз инсулинов и подбор диеты. Здоровья, красоты и счастья вам! ❤️ НАУЧИТЬСЯ ✅ ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ при Диабете, ✅ СНИЗИТЬ САХАР КРОВИ ДИЕТОЙ Вам поможет ШКОЛА ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ ПРИ ДИАБЕТЕ на сайте http://scool-diabet.ru/ Школа научит Вас, как ✅ ПОДОБРАТЬ СЕБЕ ДИЕТУ, ✅ КАК ПОДБИРАТЬДИАБЕТА, ✅ как ПРИВЕСТИ ВЕС В НОРМУ, ❗️РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ В ШКОЛУ http://scool-diabet.ru/ ♀️Займитесь своим здоровьем! Здоровья, Красоты и счастья Вам! ____________________________________________________________ ✅ Подписаться на мой канал https://clck.ru/aj7mx ✅ Мой Инстаграм https://www.instagram.com/dia_dietolog_olga_pavlova/ ❤️ Записаться на он-лайн консультацию: По номеру телефона +7-913-913-35-54 Ватсап (Мария). Через сайт https://clck.ru/MPSSK Через моего ассистента https://www.instagram.com/assist_dr_pavlova/ ____________________________________________________________ #ОльгаПавловаРФ #СахарныйДиабет #СахарКрови

❤️ ВИТАМИН Д- ПОЛЬЗА И ВРЕД ВИТАМИНА Д ⚕️. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Часть врачей рекомендуют непрерывный прием витамина Д в высоких дозах, а другие категорически против этого. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Сегодня мы разберёмся, кому же показан прием витамина Д. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⚕️ Не зря витамин Д называют Д-ГОРМОН: витамин Д по структуре похож на стероидные гормоны (на половые гормоны и гормоны надпочечников) и витамин Д обеспечивает множество функций в нашем организме: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ❖ усвоение КАЛЬЦИЯ и ФОСФОРА из продуктов питания в тонком кишечнике, ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ❖ регуляция размножения и роста клеток, плюс вит Д повышает ПРОТВООПУХОЛЕВЫЙ ИММУНИТЕТ, ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ❖ способствует росту МЫШЦ, ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ❖ улучшает ОБМЕН ВЕЩЕСТВ (влияние на работу ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЫ, инсулин), ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ❖ регулирует уровень САХАРа КРОВИ и ЧУВСТВИТЕЛЬНОСТЬ К ИНСУЛИНУ, ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ❖ улучшает СОСТОЯНИЕ КОЖИ (применяется в лечении экзем, дерматитов, псориаза вместе с вит А и цинком), ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ❖ укрепляет противобактериальныый и противовирусный ИММУНИТЕТ, ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ❖ улучшает реологические свойства крови, СНИЖАЕТ РИСК ТРОМБОЗОВ, ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ❖ влияет на работу НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ и участвует в передаче нервных импульсов между нейронами. ⠀⠀⠀⠀⠀ ☀️ИСТОЧНИКИ ВИТАМИНА Д ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✅ Кожа, ✅ Продукты питания, ✅ Добавки к пище . ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⚕️ КАК ПОНЯТЬ, ЧТО ЕСТЬ ДЕФИЦИТ ? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Сдать витамин Д (кровь из вены). Более достоверный способ исследования- хромато -масс-спектрометрия Хороший показатель витамина Д – верхняя треть лабораторной нормы (при норме 30-100 хорошо 70-90). Передозировка Д опасна-если он в целевом диапазоне, поднимать выше не нужно. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⚕️ КОМУ НУЖНО ПРИНИМАТЬ ВИТАМИН Д? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✅ ПАЦИЕНТАМ С ДЕФИЦИТОМ витамина Д. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ДОЗЫ: профилактическая доза до 2.000Ед в сутки, лечебные курсовые дозы выше (5.000 Ед, иногда больше) и по назначению врача. Именно правильный подбор витамина Д способен укрепить здоровье. ⠀⠀ ❤️ Здоровья, красоты и счастья Вам! ____________________________________________________________ ✅ Подписаться на мой канал https://clck.ru/aj7mx ✅ Мой Инстаграм https://www.instagram.com/dia_dietolog_olga_pavlova/ ❤️ Записаться на он-лайн консультацию: По номеру телефона +7-913-913-35-54 Ватсап (Мария). Через сайт https://clck.ru/MPSSK Через моего ассистента https://www.instagram.com/assist_dr_pavlova/ ____________________________________________________________ #ОльгаПавловаРФ #СахарныйДиабет #СахарКрови

❤️САХАР КРОВИ, ГЛИКИРОВАННЫЙ ГЕМОГЛОБИН, ИНСУЛИН - КАК ПРАВИЛЬНО СДАВАТЬ АНАЛИЗЫ❓ Здоровья, красоты и счастья вам! ❤️ НАУЧИТЬСЯ ✅ ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ при Диабете, ✅ СНИЗИТЬ САХАР КРОВИ ДИЕТОЙ Вам поможет ШКОЛА ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ ПРИ ДИАБЕТЕ на сайте http://scool-diabet.ru/ Школа научит Вас, как ✅ ПОДОБРАТЬ СЕБЕ ДИЕТУ, ✅ КАК ПОДБИРАТЬДИАБЕТА, ✅ как ПРИВЕСТИ ВЕС В НОРМУ, ❗️РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ В ШКОЛУ http://scool-diabet.ru/ ♀️Займитесь своим здоровьем! Здоровья, Красоты и счастья Вам! ____________________________________________________________ ✅ Подписаться на мой канал https://clck.ru/aj7mx ✅ Мой Инстаграм https://www.instagram.com/dia_dietolog_olga_pavlova/ ❤️ Записаться на он-лайн консультацию: По номеру телефона +7-913-913-35-54 Ватсап (Мария). Через сайт https://clck.ru/MPSSK Через моего ассистента https://www.instagram.com/assist_dr_pavlova/ ____________________________________________________________ #ОльгаПавловаРФ #СахарныйДиабет #СахарКрови

❤️ САХАР КРОВИ. Норма для здорового человека при измерении сахара по капиллярной крови ( кровь из пальца) натощак 3,3 - 5,5 ммоль\л. При измерении сахара по венозной крови могут быть чуть более высокие значения - до 6,0 ммоль\л. Если сахара выше, то данные состояния могут соответствовать преддиабету либо же диабету. К ПРЕДДИАБЕТу относятся 2 состояния: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Нарушение Гликемии Натощак (НГНТ)- ПОВЫШЕННЫЙ САХАР НАТОЩАК (выше 5,5 ммоль/л) при нормальных сахарах после еды (3,3-7,8 ммоль/л). ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ При таком состоянии сахара натощак часто выше, чем сахара после еды. Чаще всего причиной данной ситуации является ИНСУЛИНОРЕЗИСТЕНТНОСТЬ-сниженная чувствительность к инсулину. Именно из-за неё на приём пищи наша поджелудочная железа выбрасывает избыточное количество инсулина, и сахар крови после еды снижается ниже, чем был до еды. Чтобы выровнять сахара в этой ситуации, мы повышаем чувствительность к инсулину. ДА, ДИЕТА И ТЕРАПИЯ ИР. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Нарушение Толерантности к глюкозе (НТГ) - ПОВЫШЕННЫЕ САХАРА ПОСЛЕ ЕДЫ (выше 7,8 ммоль/л) при нормальных сахарах натощак (3,3-5,5 ммоль/л). ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Так же следует помнить, когда ставится диагноз САХАРНЫЙ ДИАБЕТ: сахара натощак выше 6,1 ммоль/л и сахара после еды выше 11,1 ммоль/л плюс повышенный ГЛИКИРОВАННЫЙ ГЕМОГЛОБИН. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Важно понимать: ЕСЛИ НЕ ЛЕЧИТЬ ПРЕДДИАБЕТ, то ОН ПЕРЕЙДЁТ В САХАРНЫЙ ДИАБЕТ❗️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Здоровья, красоты и счастья вам! ❤️ НАУЧИТЬСЯ ✅ ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ при Диабете, ✅ СНИЗИТЬ САХАР КРОВИ ДИЕТОЙ Вам поможет ШКОЛА ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ ПРИ ДИАБЕТЕ на сайте http://scool-diabet.ru/ Школа научит Вас, как ✅ ПОДОБРАТЬ СЕБЕ ДИЕТУ, ✅ КАК ПОДБИРАТЬДИАБЕТА, ✅ как ПРИВЕСТИ ВЕС В НОРМУ, ❗️РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ В ШКОЛУ http://scool-diabet.ru/ ♀️Займитесь своим здоровьем! Здоровья, Красоты и счастья Вам! ____________________________________________________________ ✅ Подписаться на мой канал https://clck.ru/aj7mx ✅ Мой Инстаграм https://www.instagram.com/dia_dietolog_olga_pavlova/ ❤️ Записаться на он-лайн консультацию: По номеру телефона +7-913-913-35-54 Ватсап (Мария). Через сайт https://clck.ru/MPSSK Через моего ассистента https://www.instagram.com/assist_dr_pavlova/ ____________________________________________________________ #ОльгаПавловаРФ #СахарныйДиабет #СахарКрови

Сахарозаменители при снижении веса и при диабете. Здоровья, Красоты и Счастья Вам! ____________________________________________________________ ✅ Подписаться на мой канал https://goo-gl.su/D6s7ch ✅ Мой Инстаграм https://www.instagram.com/dia_dietolog_olga_pavlova/ ❤️ Записаться на он-лайн консультацию: По номеру телефона +7-913-913-35-54 Ватсап (Мария). Через сайт https://clck.ru/MPSSK Через моего ассистента https://www.instagram.com/assist_dr_pavlova/ ____________________________________________________________ #ОльгаПавловаРФ #СахарныйДиабет #СахарКрови

♥️ ДИАБЕТОН (ГЛИКЛАЗИД) : ПИТЬ ИЛИ НЕТ❓- частый вопрос на приеме ⚕️. Диабетон относится к препаратам группы сульфонилмочевины-той группы препаратов, которые СТИМУЛИРУЮТ ВЫБРОС ИНСУЛИНА В-клетками поджелудочной железы. За счёт этого может расти ИНСУЛИНОРЕЗИСТЕНТНОСТЬ И ВЕС. Действующее вещество препаратов Диабетон и Диабетон МВ - Гликлазид. Данный препарат стимулирует секрецию инсулина В-клетками поджелудочной железы. При применении Диабетона снижается сахар крови преимущественно после еды -тощаковые сахара снижаются меньше, чем сахара после еды. Препарат обладает следующими эффектами: ✅снижение уровня сахара крови ✅влияние на вес (при применении данного препарата может наблюдаться набор веса) ✅влияние на сосуды (снижает риск тромбозов мелких сосудов) Преимущества: хороший сахароснижающий эффект, возможность применения у пациентов с умеренно сниженной функцией печени и почек, низкая стоимость, наличие препарата в бесплатном списке (во многих поликлиниках можно бесплатно получить препарат), можно сочетать как с другими таблетированными сахароснижающими препаратами, так и с продленным инсулином. Недостатки: риск гипогликемий, нельзя пропускать приемы пищи, риск набора массы тела, за счет стимуляции В-клеток поджелудочной железы при применении высоких доз данного препарата можно сократить время жизни В-клеток (гибель В-клеток и дальнейший переход на инсулины). В современной клинической практике чаще используется продленная форма Диабетона- Диабетон МВ, короткодействующий Диабетон используется редко. Диабетон МВ принимается 1 раз в сутки, утром за 15 минут до завтрака, дозировка подбирается врачом. Терапевтическая доза Диабетон МВ: от 30 до 120 мг в сутки (за 1 прием утром), доза подбирается индивидуально. Дозы выше 60 мг применяются редко , дабы избыточно не стимулировать В-клетки и не повышать риски апоптоза-гибели В-клеток. ⚕️Главное - помните: сахароснижающие препараты и их дозы подбираются эндокринологом после обследования! Здоровья, красоты и счастья Вам! ❤️ @dia_dietolog_olga_pavlova ____________________________________________________________ ✅ Подписаться на мой канал https://clck.ru/aj7mx ✅ Мой Инстаграм https://www.instagram.com/dia_dietolog_olga_pavlova/ ❤️ Записаться на он-лайн консультацию: По номеру телефона +7-913-913-35-54 Ватсап (Мария). Через сайт https://clck.ru/MPSSK Через моего ассистента https://www.instagram.com/assist_dr_pavlova/ ____________________________________________________________ #ОльгаПавловаРФ #СахарныйДиабет #СахарКрови

Альфа-липоевая -ТИОКТОВАЯ КИСЛОТА снижает сахар крови, повышает чувствительность к инсулину, улучшает состояние сосудов и нервов. Именно поэтому она так часто применяется при сахарном диабете. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ☘️Эта кислота СИНТЕЗИРУЮТСЯ В НАШЕМ ОРГАНИЗМЕ в кишечнике, и выработка ее С ВОЗРАСТОМ СНИЖАЕТСЯ, и так же ПОСТУПАЕТ С ПИЩЕЙ и БАДами. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Чем полезна липоевая кислота. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Альфа-липоевая кислота УЛУЧШАЕТ ЧУВСТВИТЕЛЬНОСТЬ ТКАНЕЙ К ИНСУЛИНУ, а также принимает участие в ПРЕОБРАЗОВАНИИ ГЛЮКОЗЫ В ЭНЕРГИЮ, тем самым способствуя нормализации уровня сахара крови. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Это вещество широко используется в терапии диабетической полинейропатии, а также для профилактики и лечения микро- и макрососудистых осложнений при диабете. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Принимает участие в ЖИРОВОМ ОБМЕНЕ, способствует снижению уровня "плохого" холестерина крови. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Способствует защите и ВОССТАНОВЛЕНИЮ КЛЕТОК ПЕЧЕНИ, выведению из организма тяжелых металлов. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ УКРЕПЛЯЕТ СТЕНКИ СОСУДОВ, предотвращает образование тромбов. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ УЛУЧШАЕТ РАБОТУ центральной и периферической НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ, за что ее любят неврологи. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Борется со свободными радикалами, тем самым ЗАМЕДЛЯЕТ ПРОЦЕССЫ СТАРЕНИЯ на клеточном уровне. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Улучшает процессы ДЕТОКСИКАЦИИ, способствует очищению организма и выведению тяжелых металлов. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ СПОСОБСТВУЕТ СНИЖЕНИЮ ВЕСА за счёт повышения чувствительности к инсулину и улучшения работы нервной системы -нормализует активность участков мозга, отвечающих за чувство голода. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✅ ИСТОЧНИКИ: Овощи (брокколи, свекла, помидоры, зелёный горошек), Белковые продукты (шампиньоны, свинина, говядина, субпродукты-говяжье сердце, почки, мозг, селезенка), Крупы (рис, рожь) и тд. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Для восполнения дефицита используются ПРЕПАРАТЫ АЛЬФА-ЛИПОЕВОЙ КИСЛОТЫ (Тиоктацид, Октолипен, Берлитион) 300 -600 мг/сут ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ С ОСТОРОЖНОСТЬЮ ПАЦИЕНТАМ С ЗАБОЛЕВАНИЯМИ ЖЕЛУДКА (гастрит, язвы) ПРИ ДИАБЕТЕ МОЖЕТ ВЫЗВАТЬ ГИПОГЛИКЕМИЮ -снижение сахара крови. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✅ Часто назначается СОВМЕСТНО С ВИТАМИНАМИ ГРУППЫ В и с сосудистыми препаратами. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⚕️Помните, ПРЕПАРАТЫ НАЗНАЧАЕТ ВРАЧ после обследования. ⠀⠀⠀⠀⠀ Здоровья, Красоты и Счастья Вам! ____________________________________________________________ ✅ Подписаться на мой канал https://clck.ru/aj7mx ✅ Мой Инстаграм https://www.instagram.com/dia_dietolog_olga_pavlova/ ❤️ Записаться на он-лайн консультацию: По номеру телефона +7-913-913-35-54 Ватсап (Мария). Через сайт https://clck.ru/MPSSK Через моего ассистента https://www.instagram.com/assist_dr_pavlova/ ____________________________________________________________ #ОльгаПавловаРФ #СахарныйДиабет #СахарКрови