Как выглядит гомункулус?
Учёный решил изобразить это наглядно — и получился «гомункулус Пенфилда», маленький человечек с непропорционально большими губами, языком, руками и пальцами.
Причина проста: эти части тела имеют больше нервных окончаний и требуют больше нейронов для управления.
Поэтому гомункулус выглядит «странно»:
огромные кисти — потому что пальцы чувствительны и точно управляются,
большие губы и язык — из-за тонкой моторики речи и вкуса,
маленькие ноги и туловище — они требуют меньше «управления».
🧩 Зачем это нужно
Гомункулус Пенфилда помогает понять,
как устроена сенсорная карта тела в мозге,
почему травмы разных участков коры вызывают разные нарушения (например, человек может терять речь, но сохранять движение),
и как мозг «переписывает» себя при тренировках или после инсульта.
Занятия в Центре «Ломоносовец» — это пространство, где каждый открывает свой голос и учится звучать уверенно. Здесь пение становится не просто занятием, а способом самовыражения и внутреннего раскрепощения. Участники осваивают основы дыхания, интонации, ритма, учатся работать с микрофоном и чувствовать музыку телом. Под руководством опытных педагогов шаг за шагом развивается слух, дикция и выразительность, формируется сценическая уверенность и артистизм.
Занятия проходят в доброжелательной атмосфере: участники поют любимые песни, разбирают технику, делятся эмоциями и вдохновением. Пение помогает снять стресс, улучшить настроение и подарить ощущение радости от собственного звучания. Этот курс подойдёт каждому — независимо от опыта, возраста и музыкальной подготовки. Главное — желание петь и удовольствие от процесса.
Цвет — это не просто краска на бумаге. Это язык, на котором говорит наше настроение.
Когда человек рисует, мозг реагирует на цвета почти так же, как на эмоции — одни тона успокаивают, другие дают энергию.
Синий — расслабляет, помогает сосредоточиться.
Жёлтый — поднимает настроение, пробуждает креативность.
Зелёный — даёт чувство равновесия и безопасности.
Красный — добавляет уверенности и внутренней силы.
Фиолетовый — помогает отпустить тревогу и почувствовать вдохновение.
Занятия в Центре «Ломоносовец» — это пространство, где каждый открывает свой голос и учится звучать уверенно. Здесь пение становится не просто занятием, а способом самовыражения и внутреннего раскрепощения. Участники осваивают основы дыхания, интонации, ритма, учатся работать с микрофоном и чувствовать музыку телом. Под руководством опытных педагогов шаг за шагом развивается слух, дикция и выразительность, формируется сценическая уверенность и артистизм.
Занятия проходят в доброжелательной атмосфере: участники поют любимые песни, разбирают технику, делятся эмоциями и вдохновением. Пение помогает снять стресс, улучшить настроение и подарить ощущение радости от собственного звучания. Этот курс подойдёт каждому — независимо от опыта, возраста и музыкальной подготовки. Главное — желание петь и удовольствие от процесса.
Когда человек счастлив, кисть будто живёт своей жизнью. В рисунках появляются свет, движение и простор — линии становятся мягче, цвета ярче, композиции свободнее.
Психологи отмечают: в состоянии радости мы чаще выбираем тёплые оттенки — жёлтый, оранжевый, розовый, светло-зелёный.
Счастливые люди интуитивно тянутся к изображению природы, солнца, людей, животных — всего, что вызывает чувство связи и благодарности.
Даже простые каракули меняются: линии идут вверх, круги становятся ровнее, а движения кисти — увереннее. Мозг в этот момент вырабатывает дофамин, и рисунок превращается в отпечаток внутренней гармонии.
Упражнение «Телевизор» — часть программы «Мозгоробика» в Центре «Ломоносовец».
Это весёлая и полезная тренировка для мозга и тела: помогает развивать концентрацию, внимание, дыхание и координацию движений.
Занятие проходит в игровой форме — участники учатся управлять своим состоянием, расслабляться и активировать работу обоих полушарий мозга.
Двести лет назад русская кухня была совсем иной — простая, сытная и зависящая от сезона. Готовили в русской печи, без спешки, а еда служила не только для насыщения, но и как часть обряда.
🍞 Основой стола были каши, щи и хлеб. Варили гречневую, ячневую, пшённую кашу — с маслом, молоком или грибами. Хлеб пекли ржаной, плотный и ароматный.
🥣 Супы и похлёбки — рассольник, уха, ботвинья, щи. Щи ели почти каждый день — кислые, постные или мясные.
🥩 Мясо готовили нечасто: запекали утку, гуся, телятину или баранину. На праздники делали холодец, заливное и пироги с начинкой.
🐟 Рыба была в почёте — её солили, сушили, коптили, варили уху и пекли пироги с рыбой.
🍯 Сладости были натуральными: мёд, варенье, пряники, квашеные яблоки, ягоды в меду. Позже на столе появились пирожные и чай — символ благополучия.
Упражнение «Водолаз» — часть программы «Мозгоробика» в Центре «Ломоносовец».
Это весёлая и полезная тренировка для мозга и тела: помогает развивать концентрацию, внимание, дыхание и координацию движений.
Занятие проходит в игровой форме — участники учатся управлять своим состоянием, расслабляться и активировать работу обоих полушарий мозга.
Вы замечали, что даже хорошие перемены вызывают тревогу?
Переезд, новая работа, отношения — вроде радость, а внутри сомнение: «А вдруг не получится?»
Во-первых, мозг устроен так, чтобы нас защищать.
Его задача — сохранять стабильность. Всё новое он воспринимает как потенциальную угрозу. Поэтому тревога — это не слабость, а инстинкт безопасности.
Во-вторых, привычка даёт ощущение контроля.
Мозгу комфортно там, где всё знакомо. Даже если старое уже не радует, оно кажется безопасным.
В-третьих, перемены требуют энергии.
Нужно адаптироваться, принимать решения, учиться — а мозг любит экономить ресурсы, поэтому сопротивляется.
Но есть хорошая новость: страх перемен — это знак, что вы выходите из зоны застоя.
Каждый шаг вперёд укрепляет новые нейронные связи, а вместе с ними — уверенность.
Мозг боится не перемен, а неопределённости.
Покажите ему, что вы справитесь — и страх превратится в интерес.
✨ На занятиях по программе «Мозгоробика» в Центре «Ломоносовец» мы:
выполняем упражнения для внимания, памяти и логики,
тренируем мозг через игры, ассоциации и нестандартные задачи,
учим переключаться, концентрироваться и мыслить гибко.
Каждое занятие — это как фитнес для мозга: линии, цифры, слова и движения превращаются в новые нейронные связи.
А значит — в ясность, внимание и уверенность в себе в любом возрасте.
Город меняется, и вместе с ним исчезают целые улицы и памятники.
Москва хранит в памяти здания, которых больше не увидеть.
Русская чайная церемония — это не просто времяпрепровождение с горячим напитком, а настоящий ритуал, насыщенный теплом и атмосферой общения. В сердце этого процесса — самовар, символ уюта и искреннего гостеприимства. Его негромкое шипение и аромат свежезаваренного чая словно собирают вокруг себя родных и близких, создавая атмосферу домашнего тепла.
Самовар когда-то занимал центральное место в каждом доме, особенно в красном углу. За чаем обсуждали важные дела, делились жизненными новостями, обсуждали мечты и планы на будущее. В такие моменты в воздухе витали шутки, примирения, порой даже была возможность забыть о ссорах и недопониманиях.
На стол обычно ставили сушки, варенье, мёд и лимон — всего по чуть-чуть, чтобы добавить чаю особую нотку. Каждый ингредиент наполнял общение смыслом, придавал ему глубину и живость.
Русская чайная традиция учит нас наслаждаться моментом. Здесь чай не только согревает, но и сближает. Как говорится: «Чай пьём — время не теряем». Это время, когда можно по-настоящему услышать друг друга, поделиться мыслями и чувствами.
Когда звучит любимая песня, мозг выделяет дофамин и серотонин — гормоны радости и спокойствия. Они снижают стресс, улучшают концентрацию и даже уменьшают боль.
Исследования Гарварда показывают: музыка повышает уровень иммуноглобулина A, который укрепляет иммунитет. А по данным Стэнфорда, ритм около 60 ударов в минуту помогает мозгу лучше запоминать и думать.
Медленные мелодии снижают давление и расслабляют, а ритмичные — активируют мозг и тело, повышая работоспособность.
Даже у людей с нарушениями памяти музыка помогает восстановить эмоции и воспоминания.
🎵 Музыка действительно лечит — слушайте то, что откликается сердцу.
Летний дворец Петра I в Летнем саду — один из первых образцов петровского барокко в России.
Он был построен в 1710–1714 годах архитектором Доменико Трезини — тем самым, кто создавал архитектурный облик молодой столицы.
Онлайн-обучение давно перестало быть просто «видео-лекциями».
Сегодня это целая экосистема, где можно учиться в удобное время, получать обратную связь и реально менять профессию.
На этом занятии участники знакомятся с основами фото-отражений — умением видеть линии, формы и пропорции в окружающем мире.
Мы учимся замечать простые фигуры в архитектуре, природе и повседневных предметах, чтобы кадр получался гармоничным и выразительным.
Чувства — это не только психология, но и физиология.
Организм реагирует на эмоции так же, как на физические нагрузки.
Когда мы злимся, тело выбрасывает адреналин. Кровь приливает к мышцам и печени — именно она помогает перерабатывать избыток гормонов. Поэтому говорят: «злость сидит в печени».
Страх включает «режим тревоги»: сжимается желудок, сбивается пищеварение, иногда пропадает аппетит. Отсюда ощущение «сосёт под ложечкой».
Радость и спокойствие.
Они связаны с сердцем и дыханием: ритм становится ровным, тело расслабляется, а мозг выделяет «гормоны счастья».
Эмоции всегда находят отражение в теле. Поэтому важно не только контролировать мысли, но и слушать свои ощущения.
В Центре «Ломоносовец» прошли занятия, посвящённые японской живописи — искусству, в котором каждая линия и оттенок несут смысл и настроение. Участники познакомились с техникой суми-э — монохромной живописью тушью, а также с цветными стилями, где краска наносится лёгкими, почти прозрачными слоями, создавая ощущение воздуха и гармонии.
Основная идея японской живописи — передать дух природы, а не её точное сходство. Поэтому на работах наших участников появились ветви сакуры, журавли, бамбук, горы и водопады — символы красоты, стойкости и внутреннего равновесия. Каждая работа словно сопровождалась тихим стихотворением — ведь японское искусство всегда было близко к поэзии.
Утро без напитка — редкость. Но что выбрать: чай или кофе?
Кофе Даёт быстрый заряд энергии за счёт кофеина. Улучшает концентрацию, бодрит. Но вместе с этим может повысить давление и вызвать резкий «спад» энергии, если переборщить.
В чае тоже есть кофеин, но меньше. Он действует мягче и дольше благодаря веществу теанину — не перегружает нервную систему и помогает сохранять спокойную бодрость.
Оба напитка богаты антиоксидантами, но кофе действует резко, а чай — плавно. Поэтому тем, у кого есть проблемы с сердцем или давлением, утром чаще советуют чай.